ئایا خوێنبەرەکانت لە قاچەکانتدا هەڵئاوساوە؟ با باسی نەخۆشی خوێنبەرەکان بکەین!

ئایا هەندێک جار دەمارەکانی شین یان وەنەوشەیی لە قاچەکانتدا دەبینیت؟ یان قاچەکانت تەنها هەست بە قورسایی، زەقبوونەوە، یان ئازار دەکەن؟ ڕەنگە هەندێک کەس وا بیربکەنەوە کە ئەمە شتێکی ئاساییە، شتێک کە دوای وەستان بۆ ماوەیەکی زۆر یان دوای کەمێک ماندووبوون ڕوودەدات. بەڵام ئەم نیشانانە هەندێک جار دەتوانن یەکەم نیشانەی کێشەیەک بن لە سیستەمی خوێنبەرەکانی جەستەمان کە سیستەمی خوێنبەرەکانە کە خوێنی پیس هەڵدەگرن. کەواتە ئەمڕۆ، با کەمێک وردتر باسی ئەم بابەتە بکەین، نەخۆشی خوێنبەرەکان چییە و چۆن گەشە دەکات و چی بکەین بۆ ئەوەی خۆمان لێی بپارێزین.

نەخۆشی خوێنبەرەکان چییە؟ با زۆر بە سادەیی لێی تێبگەین!

بە سادەیی، نەخۆشی خوێنبەرەکان هەر حاڵەتێکە کە کاریگەری لەسەر خوێنبەرەکانی جەستەمان هەبێت، ئەو جۆرە بۆرییە خوێنانەیە کە خوێنی پیس دەگوازنەوە بۆ دڵ. دەزانی ئەم خوێنبەرانە وەک بۆری نەرم و کون وان. بەشێکی زۆر گرنگن لە سیستەمی سووڕی خوێن کە خوێن دەگوازنەوە بۆ هەموو جەستەمان.

ئەرکی سەرەکی خوێنبەرەکان بریتییە لە گواستنەوەی خوێنی کەمی ئۆکسجین (با ناوی بنێین "خوێنی پیس") بۆ دڵ دوای ئەوەی لە بەشە جیاوازەکانی جەستەمان بەکارهاتووە. پاشان دڵ ئەم خوێنە پاکدەکاتەوە و ئۆکسجینی بۆ زیاد دەکات و دەیگێڕێتەوە بۆ بەشەکانی تری لەش. لە لایەکی ترەوە خوێنبەرەکان خوێنی پاک و خاوێنی دەوڵەمەند بە ئۆکسجین لە دڵەوە بۆ باقی جەستە دەگوازنەوە. زۆر گرنگە بۆ تەندروستیمان کە ئەم دووانە بە باشی کاربکەن.

ئێستا سەیرکە، بەڕاستی شتێکی سەرسوڕهێنەر لەناو ئەم دەمارانەدا هەیە. پێیان دەوترێت وەلڤەل . ئەمانە وەک دەرگای بچووک وان. کاتێک دەجوڵێین، کاتێک دەڕۆین، کاتێک ماسولکەکانمان گرژ دەبن، ئەم وەلڤەلانە دەکرێنەوە. پاشان خوێنەکە بە ئاراستەیەکدا دەڕوات، واتە بەرەو دڵ، بەرەو سەرەوە. کاتێک ماسولکەکان جارێکی تر ئارام دەبنەوە، ئەم وەلڤەلانە دادەخرێن. پاشان بەهۆی هێزی کێشکردنەوە خوێنەکە دەوستێتەوە بۆ خوارەوە. وەکو وەلڤەلێک بیری لێبکەرەوە کە ئاوەکە دەواسێت لە ڕژانەوە بۆ خوارەوە کاتێک ئاو دەڕێژیت بۆ ناو تانکی ئاو.

بەڵام ئەگەر بەهۆی ئەم نەخۆشییەی خوێنبەرەکانەوە بە جۆرێک لە جۆرەکان بەستەرەکانی ناو خوێنبەرەکان تێکچوون، لەوانەیە بە باشی دابخرێن. ئەگەر ئەوە ڕووبدات چی ڕوودەدات؟ بیهێنە بەرچاوت، ئەگەر ئەو دەرگایە نەتوانێت بە باشی دابخرێت، خوێن دەست دەکات بە دزەکردن بەرەو دواوە، یان تەنانەت دەتوانێت بە هەردوو ئاراستەکەدا بڕوات. ئەوە کاتێکە یەک بە یەک کێشەکان واتە نیشانەکانی پەیوەست بە نەخۆشی خوێنبەرەکان دەست دەکەن بە دەرکەوتن.

جۆرەکانی نەخۆشی خوێنبەرەکان چین؟ با ئاگادار بین!

نەخۆشی خوێنبەرەکان چەندین جۆری جیاوازی هەیە. با چاوێک لە جۆرە سەرەکییەکان بکەین:

• خوێن مەین: ئەمانە نەک تەنها لە قاچ و قۆڵدا ڕوودەدەن، بەڵکو لە خوێنبەرەکانی ئەندامەکانی ناوەوەی وەک گورچیلە، سپڵ، ڕیخۆڵەکان، جگەر، لە خوێنبەرەکانی مێشکدا (Cerebral Vein Thrombosis)، لە خوێنبەرەکانی گورچیلەدا (Renal Vein Thrombosis)، تەنانەت لە سییەکانیشدا (Pulmonary Embolism) ڕوودەدەن.
• ترۆمبۆزی خوێنهێنەری قووڵ (DVT): ئەمە حاڵەتێکە کە زۆر کەس بیستوویانە، و دەتوانێت کەمێک ترسناک بێت. کاتێک ڕوودەدات کە خوێن مەین لە خوێنبەرێکی قووڵدا دروست دەبێت (بەزۆری لە قاچەکاندا، هەندێکجار لە قۆڵەکاندا) کە لە قووڵایی جەستەدا دەڕوات.یەک DVT مەترسی لەسەر ژیان نییە. بەڵام ئەگەر ئەم خوێن مەینانە ئازاد ببێت و بەناو خوێندا تێپەڕێت و لەناو خوێنبەرێک لە سییەکاندا گیر بخوات، ئێمە پێی دەڵێین Pulmonary Embolism (PE) کە حاڵەتێکی فریاگوزاری مەترسی لەسەر ژیانە.
• هەوکردنی ترۆمبۆفلبیتی ڕووکەش: ئەمەش کاتێکە کە خوێن مەین لە خوێنبەرێکی ڕووکەشدا دروست دەبێت , نزیک لە پێست. ئەم جۆرە لە خوێن مەین بەزۆری ناڕوات بۆ سییەکان مەگەر سەرەتا نەچێتە سیستەمی قووڵی خوێنبەرەکان. بەڵام دەبێتە هۆی ئازارێکی زۆر.
• ناتەواوی درێژخایەنی خوێنبەرەکان: ئەم حاڵەتە کاتێک ڕوودەدات کە خوێنی ناو خوێنبەرەکان بە باشی نەجوڵێت و وەستابێت. ئەمەش دەبێتە هۆی ئاوسانی بەردەوام لە قاچەکاندا، زیادبوونی فشار لە خوێنبەرەکاندا، گۆڕانی ڕەنگی پێست (ڕەش یان قاوەیی)، و برینەکانی چاکنەبوونەوە، کە بە برینی وەستانی خوێنبەرەکان ناسراون.
• خوێنهێنەری وەرینی و خوێنهێنەری جاڵجاڵۆکە: ئەمانە حاڵەتێکی باون کە زۆر کەس دەیبینن، هەندێکجاریش بە کێشەیەکی جوانکاری دادەنرێت. ئەمەش کاتێکە کە دیوارەکانی خوێنبەرەکان لاواز دەبن و دەبێتە هۆی پێچاوپێچ و ئاوسانی خوێنبەرەکان و لە سەرووی ڕووی پێستەوە دەردەکەون. خوێنهێنەری جاڵجاڵۆکە خوێنهێنەری بچووکتر و هاوشێوەی جاڵجاڵۆکە.
• برینی خوێنبەرەکان: ئەمانە ئەو برینانەن کە ماوەیەکی زۆری دەوێت تا چاک دەبنەوە یان دوای چاکبوونەوە دووبارە دەبنەوە. زۆربەی کات لە ژێر ئەژنۆ و ناوەوەی قاچ و تەنها لە سەرووی پاژنەی پێدا دەبینرێن.
• فیستۆڵی خوێنبەرەکان: ئەمەش حاڵەتێکی نائاساییە کە خوێنبەرێک (ئەو بۆرییە خوێنەی کە خوێنی پاک هەڵدەگرێت) و خوێنبەرێک (ئەو بۆرییە خوێنەی کە خوێنی پیس هەڵدەگرێت) ڕاستەوخۆ بەیەکەوە دەبەسترێتەوە بەبێ ئەوەی هیچ شتێک لە نێوانیاندا هەبێت.

ئەم نەخۆشیانەی خوێنبەرەکان تا چەند باون؟

ئەم نەخۆشیانە زیاتر لەوەی بیری لێدەکەیتەوە باون. بۆ نموونە لە وڵاتێکی وەک ئەمریکادا باس لەوە دەکرێت کە زیاتر لە ٣٠ ملیۆن کەس ئەم حاڵەتانەیان هەیە. توێژەران دەڵێن لە داهاتوودا ئەم ژمارەیە زیاد دەکات. چونکە لەگەڵ تەمەنی مرۆڤ و زیادبوونی کێشی لەش، مەترسی تووشبوون بەم نەخۆشییە خوێنبەرانەش زیاد دەکات.

بەپێی خەمڵاندنەکان نزیکەی 33%ی گەورەکان، یان نزیکەی یەکێک لە هەر سێ کەس، تووشی وەرینی خوێنبەرەکان دەبن. هەروەها، نزیکەی 1%ی گەورەکان تووشی برینی قاچی خوێنبەر دەبن.

نیشانەکانی نەخۆشی خوێنبەرەکان چین؟ ئاگاداری ئەمە بن!

لەگەڵ نەخۆشی خوێنبەرەکان، لەوانەیە تووشی نیشانەکانی وەک ئەمانە بیت لە قاچەکانت یان قۆڵەکانتدا:

• ئازار، گرژبوون، یان ناڕەحەتی لە قاچەکاندا.
• سووربوونەوەی پێست یان هەستکردن بە گەرمی لە ناوچەکەدا.
• هەستکردن بە قورسایی لە قاچەکان یان قۆڵەکاندا.
• هەستکردن بە خوران یان سووتانەوە لەسەر پێست.
• ئاوسان.
• هەڵاوسانی خوێنبەرەکان.

ئەگەر یەکێک یان زیاتر لەم نیشانانەت هەبوو، ژیرانەیە داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت نەک پشتگوێی بخەیت.

بۆچی ئەم نەخۆشیانەی خوێنبەرەکان ڕوودەدەن؟ هۆکارەکانی چین؟

چەند هۆکارێک هەیە بۆ تووشبوون بە نەخۆشی خوێنبەرەکان: ١.

• هەبوونی کەموکوڕی لە دروستبوونی خوێنبەرەکان لە کاتی لەدایکبووندا.
• هەندێک ڕووداو یان برینداربوونی خوێنبەرەکان.
• کاریگەریەکانی بەهۆی نەخۆشیەکانی تری خوێنبەرەکانەوە.
• لاوازبوونی دیواری خوێنبەرەکان بەهۆی هۆکارەکانی وەک دووگیانی، پیربوون، کیس یان وەرەم.
• بەرزی پەستانی خوێن.

کێ مەترسی زیاتری هەیە بۆ تووشبوون بەم نەخۆشییە خوێنبەرانە؟

هەندێک کەس ئەگەری تووشبوونیان بە نەخۆشی خوێنبەرەکان زیاترە لە هەندێکی تر. با سەیرێک بکەین کە کێن:

• ئەگەر هەر کەسێک لە خێزانەکەدا نەخۆشی خوێنبەری هەبوو (مێژووی خێزان).
• لە کاتی دووگیانیدا (گۆڕانکاری هۆرمۆنەکان و فشار لەسەر خوێنبەرەکان بەهۆی گەشەکردنی کۆرپەوە)
• ئەگەر BMI (Body Mass Index) زیاتر بێت لە 30. (واتە کێشت زیادە بۆ باڵات)
• بۆ خانمان. (بەهۆی کاریگەری هۆرمۆنەکانەوە)
• ئەو کەسانەی کە کاتێکی زۆر لە هەمان دۆخدا بەسەر دەبەن، بەتایبەتی وەستان یان دانیشتن. (بۆ نموونە مامۆستایان، کرێکارانی دوکانەکان، ئەو کەسانەی کە لە فەرمانگەکاندا کاردەکەن بۆ ماوەیەکی زۆر دانیشتوون)
• بۆ ئەوانەی حەبی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون یان چارەسەری جێگرەوەی هۆرمۆن دەخۆن.
• بۆ ئەو کەسانەی کە بەرهەمی تووتن بەکاردەهێنن (جگەرەکێشان).

چ ئاڵۆزییەکی تر بەهۆی نەخۆشی خوێنبەرەکانەوە ڕوودەدات؟

ئەگەر نەخۆشی خوێنبەرەکان بە باشی چارەسەر نەکرێت، ئەوا کێشەی تەندروستی تری لێدەکەوێتەوە. بیهێنە بەرچاوت، یەک کێشە دەبێتە هۆی چەندین کێشەی تر.

• خوێن مەین لە خوێنبەرەکانی سەرەوەی پێست (هەوکردنی ترۆمبۆفلبیتی ڕووکەش) دەتوانێت ببێتە هۆی ترۆمبۆزی قووڵی خوێنبەرەکان (DVT) .
• DVT دەتوانێت ببێتە هۆی کەمی درێژخایەنی خوێنبەرەکان (CVI) یان ئیمبۆلیزمی سییەکان (PE) .
• ئیمبۆلیزمی سییەکان دەتوانێت ببێتە هۆی بەرزبوونەوەی فشاری خوێنی سییەکان .
• وەرینی خوێنبەرەکان دەتوانێت ببێتە هۆی هەوکردنی ڕووکەشی ترۆمبۆفلبیت یان برینی خوێنبەرەکان .
• ئەگەر برینی خوێنبەرەکان بە باشی چاک نەبنەوە، ئەوا تووشی هەوکردن دەبن و ببێتە هۆی هەوکردنی مەترسیدار وەک گەنگرین .

بۆیە ئەگەر نیشانەکانی نەخۆشی خوێنبەرەکانت هەبوو، زۆر گرنگە پشتگوێی نەخەیت، بەڵکو داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت و داوای چارەسەری پێویست بکەیت.

چۆن بزانیت نەخۆشی خوێنبەرەکانت هەیە؟

ئەگەر پێت وایە نیشانەکانی نەخۆشی خوێنبەرەکانت هەیە، یەکەم شت کە پێویستە بیکەیت سەردانی پزیشکە. پزیشک پرسیارت لێدەکات دەربارەی نیشانەکانت و ئایا کەسێک لە خێزانەکەتدا ئەم حاڵەتانەی هەبووە یان نا (مێژووی پزیشکی خێزان). پاشان پشکنینی جەستەیی دەکەن. ئەگەر پێویست بوو، لەوانەیە پێشنیاری هەندێک پشکنین بکەن بۆ پشتڕاستکردنەوەی دەستنیشانکردنەکە.

چ پشکنینێک بۆ ئەمە دەکرێت؟

پشکنینی وەک ئەمانە دەتوانن لە دەستنیشانکردنی نەخۆشی خوێنبەرەکاندا بەسوود بن:

• پێوەرەکانی پاژنەی پێ و دەست (ABI): ئەمەش ڕۆیشتنی خوێن بۆ قاچەکان دەپێوێت.
• سۆنەر: ئەمە باوترین پشکنینە و بێ ئازارە. دەتوانێت سەیری شتگەلێکی وەک چۆن خوێن لە ناو خوێنبەرەکاندا بکات، ئایا خوێن مەین هەیە، وە ئایا وەلڤەلەکان بە باشی کاردەکەن.
• سۆنەری ناو خوێنبەرەکان (IVUS): ئەمەش بریتییە لە دانانی کامێرای بچووک بۆ ناو خوێنبەرێک بۆ پشکنینی.
• سی تی سکان (Computed Tomography - CT): ئەمەش دەتوانێت وێنەی وردی ناوەوەی جەستە بگرێت.
• سکانی MRI (Magnetic Resonance Imaging - MRI): ئەمەش یەکێکی ترە لە پشکنینەکان کە وێنەی ڕوونی ناوەوەی جەستە دەدات.
• پشکنینی ئەنجیۆگرام: لەم پشکنینەدا شلەیەکی تایبەت دەخرێتە ناو خوێنبەرەکانەوە و تیشکی ئێکس دەگیرێت بۆ ئەوەی بزانرێت ئایا هیچ گیرانێک لە ڕۆیشتنی خوێندا هەیە یان نا.

پزیشک بە پشتبەستن بە بارودۆخەکەت بڕیار دەدات کە کام پشکنین ئەنجام بدەیت.

چارەسەری نەخۆشیەکانی خوێنبەرەکان چین؟

چارەسەری نەخۆشی خوێنبەرەکان بەندە بە چەندین هۆکارەوە، لەوانە جۆری نەخۆشیەکە و توندییەکەی و تەندروستی گشتی. بە شێوەیەکی سەرەکی ئەم جۆرە چارەسەرانە هەیە: ١.

• دەرمان: دەتوانرێت دەرمان بدرێت بۆ ڕێگریکردن لە خوێن مەین و تواندنەوەی خوێن مەینی هەبوو و کەمکردنەوەی ئازار.
• چەرمەسەری پاڵەپەستۆ یان پەرداخ: ئەمانە چەرمەسەری تایبەتن یان پەڕۆی تایبەتن کە لەسەر قاچەکان دەبەسترێن. فشار دەخەنە سەر خوێنبەرەکان، یارمەتی ڕۆیشتنی خوێن دەدەن بەرەو سەرەوە و ئاوسانی کەم دەکەنەوە.
• گۆڕینی شێوازی ژیان: ئەمە زۆر گرنگە. شتگەلێکی وەک خواردنی خۆراکی کەم چەوری و وەرزشکردنی ڕۆژانە و وازهێنان لە بەکارهێنانی تووتن.
• ڕێکار یان نەشتەرگەری تایبەت: لە هەندێک حاڵەتدا ڕێکار یان نەشتەرگەری تایبەت لەسەر خوێنبەرەکان ڕەنگە پێویست بێت.

دەرمان و چارەسەری تایبەت

ئەو دەرمان و چارەسەرانەی کە دەدرێن بەپێی جۆری نەخۆشیەکە دەگۆڕێت. لێرەدا چەند نموونەیەک دەخەینەڕوو:

• دژە خرۆشان: ئەمانەش پێیان دەوترێت تەنککەرەوەی خوێن.
• ترۆمبۆلایتیکەکان: ئەمانە لە حاڵەتی گەورەبوونی خوێن مەین، لە دۆخی نائاساییدا دەدرێن.
• لابردنی ناو خوێنبەرەکانی وەرینی خوێنبەرەکان:ئەمەش بریتییە لە بەکارهێنانی تەکنەلۆژیای وەک لەیزەر، چارەسەری ئیسکلەرۆتیراپی، یان فرێکوێنسی ڕادیۆیی بۆ ناچالاککردنی بەشە تێکچووەکەی خوێنبەرەکە لە ناوەوە.
• لابردنی خوێن مەین بە نەشتەرگەری (Thrombectomy): هەندێک خوێن مەینی گەورە بەم شێوەیە لادەبرێن.
• ڤینا کاڤا فلتەر: ئامێرێکی بچووکە کە هاوشێوەی فلتەرە و دەخرێتە ناو خوێنبەرێکی سەرەکییەوە بۆ ڕێگریکردن لە گەشتکردنی خوێن مەین بۆ سییەکان، بۆ ئەو کەسانەی کە DVT یان هەیە بەڵام ناتوانن دەرمانی تەنککەرەوەی خوێن بخۆن.
• نەشتەرگەری خوێنبەرەکان: نەشتەرگەری لابردن یان چاککردنەوەی خوێنبەرە تێکچووەکان.

گرنگترین شت ئەوەیە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت دەربارەی ئەو چارەسەرەی کە باشترینە بۆت. ڕوون بە لە لایەنە باش و خراپ و کاریگەرییە لاوەکییەکانی هەر چارەسەرێکەوە.

ئایا هیچ کاریگەرییەکی لاوەکی چارەسەرەکە هەیە؟

بەڵێ، وەک هەر چارەسەرێکی پزیشکی، چارەسەری خوێنبەرەکان دەتوانێت هەندێک کاریگەری لاوەکی هەبێت. بەندە بەو جۆرە چارەسەرەی کە وەریدەگریت. بۆیە گرنگە پێش دەستپێکردنی چارەسەرکردن لەگەڵ پزیشکەکەت باسی ئەمانە بکەیت.

چەند زوو دوای چارەسەرکردن هەست بە باشتر بوون دەکەم؟

هەروەها ئەمەش لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر و بەپێی جۆری چارەسەرەکە دەگۆڕێت. هەندێک لە چارەسەرەکان دەتوانن ڕزگاربوونێکی خێرا بەدەست بهێنن. حاڵەتێکی وەک هەوکردنی ڕووکەشی ترۆمبۆفلێبیت دەتوانێت لە چەند هەفتەیەکدا چارەسەر بکات. بەڵام ڕەنگە هەندێک نەخۆشی خوێنبەرەکان ماوەیەکی زیاتر بخایەنێت تا چارەسەر دەبن. ڕەنگە هەندێک کەس نەخۆشی درێژخایەنی خوێنبەرەکانیان هەبێت , ئەمەش واتە دەبێت بۆ ماوەیەکی زۆر لەگەڵ ئەو حاڵەتەدا بژین. پزیشکەکەت دەتوانێت هەندێک ئامۆژگاریت پێبدات بە پشتبەستن بە بارودۆخەکەت.

چۆن مەترسی تووشبوون بە نەخۆشی خوێنبەرەکان کەم بکەینەوە؟ خۆپاراستن باشترینە!

پاراستنی تەندروستی خوێنبەرەکانمان و تەواوی کۆئەندامی دڵ و خوێنبەرەکان (سیستەمی دڵ و خوێنبەرەکان) دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی مەترسی تووشبوون بە نەخۆشی خوێنبەرەکان. لێرەدا چەند شتێک دەخەینەڕوو کە دەتوانیت بیکەیت بۆ ئەوەی ئەم کارە بکەیت:

• ئەگەر نەخۆشیەکانی وەک بەرزی پەستانی خوێن و بەرزی کۆلیسترۆڵ و شەکرەی جۆری دووت هەبوو، بە باشی کۆنتڕۆڵی بکە.
• وەرزشکردن بۆ ماوەی لانیکەم ٣٠-٦٠ خولەک لە ڕۆژێکدا، زۆربەی ڕۆژەکانی هەفتە. شتەکانی وەک پیاسەکردن و پاسکیلسواری و مەلەکردن باشن.
• ئەگەر کەسێکیت بۆ ماوەیەکی زۆر دادەنیشیت یان وەستاویت، ئەوا لانیکەم کاتژمێرێک جارێک بەدەوری خۆتدا بجوڵێ و بەدەوری خۆتدا بڕۆن. هەمان شت بۆ کاتێک کە گەشت دەکەیت.
• بەتەواوی دوور بکەوەرەوە لە بەکارهێنانی بەرهەمەکانی تووتن.
• پاراستنی کێشێکی تەندروست بۆ باڵات.
• خۆراکی کەم خوێ و چەوری تێر بخۆ.
• سترێس بە باشی بەڕێوە ببە.

ئەگەر نەخۆشی خوێنبەرەکانت هەبێت چی ڕوودەدات؟ خەمت نەبێت، دەتوانرێت بەڕێوەبچێت!

ئەگەر چارەسەر نەکرێت، نەخۆشی خوێنبەرەکان وردە وردە خراپتر دەبێت و کاریگەری لەسەر کوالیتی ژیانت هەبێت. بۆیە وەرگرتنی چارەسەری دروست دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ کۆنترۆڵکردنی ئەم حاڵەتە و باشترکردنی کوالیتی ژیانت.هەندێک نەخۆشی خوێنبەرەکان، بۆ نموونە خوێنهێنەری وەرینی و خوێنهێنەری جاڵجاڵۆکە , دەتوانن دوای چارەسەرکردن دووبارە ببنەوە. هەروەها برینی خوێنبەرەکان دەتوانێت دووبارە بێتەوە.

بۆیە زۆر گرنگە بەردەوام بیت لە ئەنجامدانی پشکنینەکان بەو شێوەیەی پزیشک بۆی دیاری دەکات و پابەندی ڕێنماییەکانی پزیشک بێت. هەروەها لەوانەیە پێویستت بە دووبارەکردنەوەی پشکنینەکانی وەک سۆنەر بێت بۆ ئەوەی بزانیت شتەکان چۆن دەڕۆن.

چۆن ئاگاداری خۆم بم؟ شتگەلێک هەیە کە تۆش دەتوانیت بیکەیت!

جا دانیشتوویت یان وەستاویت، ئەگەر دەتوانیت , بەدەوریدا بڕۆ و قاچەکانت بجوڵێنە لانیکەم جارێک لە کاتژمێرێکدا. ئەمەش یارمەتی ڕۆیشتنی خوێنت دەدات. هەروەها دوورکەوتنەوە لە بەرهەمەکانی تووتن یارمەتیدەرێکی گەورەیە بۆ تەندروستی خوێنبەرەکانت. ئەگەر پێویستت بە یارمەتی هەیە بۆ شکاندنی ئەم خووە، پرسیار لە پزیشکەکەت بکە دەربارەی.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟

هەموو ئەو چاوپێکەوتنانە بپارێزە کە پزیشکەکەت پێی بەخشیویت. هەروەها ئەگەر هەستت بە هەر گۆڕانکارییەک کرد لە نیشانە ئاساییەکانتدا، یان ئەگەر وا دیار بوو خراپتر بوون، یەکسەر پزیشکەکەت ئاگادار بکەرەوە.

کەی پێویستە بچیتە یەکەی چارەسەری فریاگوزاری (ETU) ؟ بە تایبەتی ئاگاداری ئەم بابەتە بە!

ئەگەر تۆ دەرمانی تەنککەرەوەی خوێن/دژە خرۆشێنەر بەکاردەهێنیت و خوێنت زۆرە ، دەستبەجێ داوای چارەسەری بەپەلە بکە.

هەروەها، ئەگەر هەستت بە نیشانەکانی خوێن مەین لە سییەکان کرد (ئیمبۆلیزمی سییەکان - PE) ، دەستبەجێ پەیوەندی بکە بە 911 یان ژمارەی فریاگوزاری ناوخۆیی خۆت. ئەم نیشانانە بریتین لە:

• هەناسە تەنگی لەناکاو.
• ئازاری سنگ.
• خێرا لێدانی دڵ.
• کۆکە، هەندێک جار لەگەڵ خوێن.
• پێست شین دەبێتەوە.

ئەگەر نیشانەکانی وەک ئەمانەت هەبوو ئەوە بە فریاگوزاری بزانە و دەستبەجێ بچۆ بۆ نەخۆشخانە.

چ پرسیارێک پێویستە لە پزیشک بکەیت؟

کاتێک دەچیتە لای پزیشک، دەتوانیت پرسیاری وەک ئەمانە بکەیت بۆ ئەوەی تێگەیشتنێکی ڕوونت هەبێت لە حاڵەتەکەت:

• نەخۆشی خوێنبەرەکانم چەندە سەختە؟
• چی بکەم بۆ بەڕێوەبردنی ئەم حاڵەتە لە ماڵەوە؟
• ئایا پێویستم بە دەرمانە؟ یان پێویستم بە جۆرێک لە چارەسەر یان نەشتەرگەری هەیە؟
• چ چارەسەرێک دەتوانم لە کلینیکەکەت وەربگرم؟

لە کۆتاییدا، لەبیرت بێت...

نەخۆشی خوێنبەرەکان حاڵەتێکە زۆر کەس تووشی دەبێت، بۆیە تۆ تەنها نیت. گرنگترین شت ئەوەیە کە بە ئاشکرا لەگەڵ پزیشکەکەت باسی حاڵەتەکەت بکەیت و هەوڵبدە بە هاوکاری ئەوان بەڕێوەی ببەیت. تا زیاتر لەبارەی بارودۆخەکەتەوە بزانیت، باشتر دەتوانیت بڕیاری ئاگادارانە بدەیت و باشتر ئاگاداری خۆت بیت. بۆیە، مەترسە لە پرسیارکردن، ئاگاداربە. بە هیوای تەندروستیەکی باش!

` نەخۆشی خوێنبەرەکان، خوێن مەین، DVT، وەرینی خوێنبەرەکان، خوێنبەرەکان، ئاوسانی قاچەکان، سووڕی خوێن