چی بەسەر وەلڤەلی دڵتدا دێت؟ با باسی نەخۆشی ڤاڵڤی دڵ بکەین!

ئایا هەندێک جار هەست بە ماندوێتی دەکەیت؟ یان هەناسەدانت سەختە تەنانەت لەکاتی ڕۆیشتن بە هێواشی؟ لەوانەیە هەست بە لێدانێکی سەیر یان ئازارێکی سنگت بکەیت؟ ئەمانە دەتوانن نیشانەی کێشەیەک بن لەگەڵ ئەو وەلڤەلانەی کە وەک دەرگای بچووک لە دڵتدا کاردەکەن. ئەمڕۆ باس لەم نەخۆشییە بەستەری دڵ دەکەین . خەمت نەبێت، زۆر گرنگە ئاگاداری ئەمە بیت.

نەخۆشی ڤاڵڤی دڵ چییە؟

بە سادەیی، نەخۆشی بەستەرەکانی دڵ حاڵەتێکە کە یەکێک یان زیاتر لە وەلڤەلەکانی ناو دڵت بە باشی کارناکەن. ئەم وەلڤەلانە وەک دەرگا وان. یارمەتی ڕۆیشتنی خوێن دەدەن تەنها بە یەک ئاراستە. کاتێک دڵمان لێدەدات، بەشە ناسکەکانی هاوشێوەی پەنجە (پێیان دەوترێت `نامیلکە`) لەم وەلڤەلانەدا دەکرێنەوە و ڕێگە بە خوێن دەدەن بەرەو پێشەوە بڕوات. پاشان لە نیوەی دووەمی لێدانی دڵدا، ئەم نامیلکانە دادەخرێن و خوێن بەرەو دواوە دەوەستێنن.

بیهێنە بەرچاوت ئەگەر ئەم وەلڤەلانە بە باشی کار نەکەن چی ڕوودەدات؟ دەکرێت ڕۆیشتنی خوێن تێکبچێت، دڵ دەبێت زیاتر کار بکات. ئەگەر چارەسەر نەکرێت، ئەم حاڵەتە دەتوانێت ببێتە مەترسیدار و تەنانەت مەترسی لەسەر ژیانیش دروست دەکات. بەڵام هەواڵێکی خۆش هەیە. لە زۆربەی حاڵەتەکاندا، پزیشکەکەت دەتوانێت ئەم وەلڤەلانە چاک بکاتەوە یان بیگۆڕێت بە ڕێکارێکی کەمترین داگیرکەر. پاشان دەتوانیت بگەڕێیتەوە بۆ دۆخی ئاسایی.

چوار وەلڤەلی ناو دڵت چین؟

چوار وەلڤەلی سەرەکی لە دڵماندا هەیە. ئەوان:

• وەلڤەلی میترال: ئەمەش دەکەوێتە نێوان دەمارە چەپ و ژێرپەنجەی چەپ.
• وەلڤەلی تریکوسپید: ئەمەش دەکەوێتە نێوان دەمارەی ڕاست و ژێرپەنجەی ڕاست.
• وەلڤەلی شەقیقە: ئەمەش دەکەوێتە نێوان ژێرپەنجەی چەپ و شەقیقە.
• وەلڤەلی سییەکان: ئەمەش دەکەوێتە نێوان ژێرپەنجەی ڕاست و خوێنهێنەری سییەکان.

زۆر گرنگە هەموو ئەم وەلڤەلانە بە باشی کاربکەن، بۆ ئەوەی خوێن بە باشی بە تەواوی جەستەماندا بڕوات.

جۆرەکانی نەخۆشیەکانی بەستەری دڵ چین؟

نەخۆشی بەستەرەکانی دڵ چەند جۆرێکی سەرەکی هەیە. هەندێک جار زیاتر لە یەک وەلڤەل کاریگەری لەسەر دروست دەبێت.

تەسکبوونەوە

ئەمەش کاتێکە کە پەرداخەکانی وەلڤەلەکە ئەستوور و ڕەق دەبن، ئەو دەرچەی کە وەلڤەلەکە لە ڕێگەیەوە دەکرێتەوە تەسک دەبنەوە. وەک بۆرییەکی ئاوی گیراو بیری لێبکەرەوە، کە ئاوەکە قورس دەکات. ڕەنگە تەسکبوونەوەی بچووک کاریگەرییەکی زۆری نەبێت. بەڵام ئەگەر وەلڤەلەکە زۆر تەسک بووەوە (هەر بۆیە پێی دەوترێت `ستینۆتیک`)، کارکردنی دڵ تێکدەچێت، و دەبێت زیاتر کار بکات بۆ پەمپکردنی خوێن. ئەمەش دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی بڕی ئەو خوێنەی کە دەگاتە هەموو جەستە.

گەڕانەوە یان دزەکردنی ڤاڵڤ

ئەمەش پێی دەوترێت `ناتەواوی`، و هەندێک کەس پێی دەڵێن ``وەلڤەلی دزەپێکراو'' ئەوەی لێرەدا ڕوودەدات ئەوەیە کە نامیلکەی وەلڤەلەکان بە باشی داناخرێن. پاشان خوێنەکە دزە دەکاتە ژوورەوە، وەک ئەوە وایە کاتێک دەرگایەک بە باشی داناخرێت، لە لایەنی داخراوەوە دێتەوە ژوورەوە. ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی دڵ ناچار بێت بەو خوێنە زیادەیە بە توندی پەمپ بکات. هەروەها دەتوانێت ڕێژەی خوێن کەم بکاتەوە کە دەچێتە باقی جەستە.

وەرگەڕان

ئەمە بە تایبەتی بۆ بەستەری میتراڵی ڕاستە. ئەمەش کاتێکە کە پەرداخەکانی ڤاڵڤ زۆر نەرم و نیان دەبن، ئەمەش دەبێتە هۆی دزەکردنیان بۆ ناو دەمارە چەپەکان کاتێک دڵ لێدەدات. زۆربەی کات ئەمە هیچ زیانێکی نییە، بەڵام لە هەندێک کەسدا، دەبێتە هۆی گەڕانەوەی خوێن.

ئاترێسیا

ڤاڵڤولار ئەترێسیا حاڵەتێکە کە لە کاتی لەدایکبووندا بەستەرەی دڵ دروست نابێت یان ناکرێتەوە. بەزۆری پزیشکان لە تەمەنێکی زۆر بچووکدا، لە قۆناغی تازەلەدایکبوودا، ئەمە دەستنیشان دەکەن.

نەخۆشی بەستەرەکانی دڵ تا چەند باوە؟

لە ئەمریکا نزیکەی 2.5%ی دانیشتووان واتە ژمارەیەکی زۆر لە کەسانی پێگەیشتوو ئەم نەخۆشیانەی بەستەری دڵیان هەیە. دەوترێت ساڵانە نزیکەی ٢٧ هەزار کەس بەم هۆیەوە گیان لەدەست دەدەن. وەرگەڕانی بەستەری میتراڵ یەکێکە لە باوترین حاڵەتەکان. هەروەها ئەم حاڵەتە لە سریلانکا زیاتر و زیاتر دەبینرێت.

یەکەم نیشانەکانی نەخۆشی بەستەری دڵ چین؟

زۆرێک لەو کەسانەی کە نەخۆشی بەستەری دڵیان هەیە لە سەرەتادا هیچ نیشانەیەکیان دەرناکەوێت. بەڵام لەگەڵ خراپتربوونی حاڵەتەکە بە تێپەڕبوونی کات، نیشانەکانی دەست دەکەن بە دەرکەوتن چونکە دڵ دەبێت زیاتر کار بکات.

بزانە هیچ کام لەم تایبەتمەندیانەت هەیە:

• ماندوێتی: ڕەنگە ئەمە یەکەم نیشانە بێت کە هەستی پێ بکەیت.
• زیادبوونی تەنگەنەفەسی: بەتایبەتی کاتێک بەشداری هەر چالاکیەکی جەستەیی دەکەیت، وەک پیاسەکردن یان سەرکەوتن بەسەر پلیکانەکاندا.
• لێدانی دڵ: لێدانی سنگ، هەستکردن وەک ئەوەی دڵ لەناکاو بوەستێت و لێدەدات.
• ئاوسانی (Edema): ئاوسانی پاژنەی پێ، قاچ، یان سک.
• لاوازی یان سەرگێژخواردن.
• زیادبوونی لەناکاوی کێش.
• ئازاری سنگ: بەتایبەتی کاتێک ماندوو بوویت.

ئەگەر یەکێک یان زیاتر لەم نیشانانەت هەبوو باشتر وایە داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت.

هۆکارەکانی توشبوون بە نەخۆشی بەستەری دڵ چین؟

هۆکاری جۆراوجۆر هەن کە دەتوانن بەشداربن لە نەخۆشیەکانی بەستەری دڵ. لێرەدا چەند هۆکارێکی سەرەکی دەخەینەڕوو: ١.

• تای ڕۆماتیزم: حاڵەتێکە بەهۆی چارەسەرنەکردنی قوڕگی سترێپەوە دروست دەبێت.
• تێکچوونی دڵ بەهۆی جەڵتەی دڵەوە .
• بەرزی پەستانی خوێن ( کاتێک زۆر بەرز دەبێتەوە).
• کێشە زگماکیەکان: بۆ نموونە گەشەنەکردنی بەستەری سییەکان یان شەقیقە بە باشی.
• بە تێپەڕبوونی کات، شانەکانی ڤاڵڤ لاواز دەبن یان کەمتر کاردەکەن بەهۆی نیشتنی کالیسیۆم (کالیسیۆم).
• خوێنهێنەری شەقیقەی سنگ: ئەمەش بریتییە لە فراوانبوونی شەقیقە. پاشان دەتوانن نامیلکەکانی بەستەری شەقیقە بکشێن و دزە بکەن.
• سستبوونی دڵ.
• هەوکردنی دڵ، بۆ نموونە هەوکردنی ناوەوەی دڵی تووشبوو.
• نەخۆشییە بەرگرییە خۆکارەکان وەکو لوپوس .
• بارودۆخی بۆماوەیی وەکو نەخۆشی مارفان .

هۆکارەکانی مەترسی چین؟

هەروەها هەندێک هۆکاری مەترسیش هەن کە ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشییەکانی بەستەری دڵ زیاد دەکەن. ئەمانە بریتین لە:

• بەکارهێنانی بەرهەمەکانی تووتن (جگەرەکێشان).
• خواردنی خۆراکی بێ خۆراک.
• کەمی چالاکیی جەستەیی.
• هەبوونی حاڵەتی پزیشکی وەک نەخۆشی شەکرە یان بەرزی پەستانی خوێن.
• دوای وەرگرتنی چارەسەری تیشکی بۆ شێرپەنجە.
• دانانی ئامێری پەیسمەیکەر یان دیفیبریلەتەر (ICD).
• نێر بوون (پیاوەکان کەمێک مەترسی زیاتریان لەسەرە لە ژنان).
• پیربوون.

ئەگەر چارەسەر نەکرێت چ ئاڵۆزیەک ڕوودەدات؟

ئەگەر نەخۆشی بەستەرەکان بە باشی چارەسەر نەکرێت، ئاڵۆزییەکانی وەک ئەمانە بە تێپەڕبوونی کات دروست دەبن:

• سستبوونی دڵ.
• ناڕێکی لێدانی دڵ (Arrhythmia).
• خوێن مەین.
• بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن لە خوێنبەرەکانی سییەکان (Pulmonary hypertension).
• لێدان.
• مردنی لەناکاو بەهۆی جەڵتەی دڵ (Cardiac arrest).

هەر بۆیە گرنگە ئەگەر نیشانەکانت هەبوو دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکەیت و دەست بە چارەسەری پێویست بکەیت.

نەخۆشی بەستەرەکانی دڵ چۆن دەستنیشان دەکرێت؟

کاتێک دەچیتە لای پزیشک، هەندێک جار دەتوانن لە کاتی پشکنینی جەستەیی نیشانەکانی نەخۆشیی بەستەری دڵ بدۆزنەوە. بۆ نموونە:

• پشکنین دەکەن بۆ ئەوەی بزانن ئایا شلە لە سییەکان کۆبووەتەوە یان نا.
• بزانە دڵ گەورە بووە یان نا.
• مورموری دڵ دەنگێکی نائاساییە کە بە ئامێری بیستن دەبیسترێت. لەوانەیە ئاماژە بێت بۆ ڕۆیشتنی خوێن بەناو وەلڤەلێکی تەسک یان دزەپێکراودا.
• پاژنەی پێیەکانی ئاوساو دەردەکەون.

جگە لەوەش پشکنینی پزیشکی جۆراوجۆر هەیە کە دەتوانرێت بەکاربهێنرێت بۆ ئەوەی بزانرێت کە ئایا نەخۆشی بەستەری دڵت هەیە یان نا. بە دووبارەکردنەوەی ئەم پشکنینانە بە تێپەڕبوونی کات، پزیشکەکەت دەتوانێت بزانێت کە بارودۆخەکەت چۆن دەگۆڕێت و بڕیار لەسەر چارەسەرکردن بدات. لەبەر ئەوەی نەخۆشی ڤاڵڤ بە تێپەڕبوونی کات خراپتر دەبێت، پزیشکەکان هەندێک جار قۆناغێکی پێدەدەن. بە A دەست پێدەکات و بە D کۆتایی دێت D توندترین قۆناغە.

چ پشکنینێک دەکرێت؟

لێرەدا چەند پشکنینە سەرەکییەکان دەخەینەڕوو کە بۆ دەستنیشانکردنی نەخۆشیەکانی بەستەری دڵ بەکاردەهێنرێن:

• ئیکۆکاردیۆگرام (ئیکۆکاردیۆگرام - سۆنەری دڵ):ئەمەش بریتییە لە دانانی ئامێرێکی دەستی (`چەقۆ`) لەسەر ڕووی سنگ و بەکارهێنانی شەپۆلی دەنگی بۆ گرتنی وێنەیەکی جوڵاوی دڵ. هاوشێوەی سکانی سۆنەرە بۆ منداڵێکی ساوا.
• ئیکۆکاردیۆگرامی ترانزێسۆفاجیال (TEE): هەروەها ئەمە پشکنینی سۆنەرە بۆ دڵ. بەڵام ئەمە بریتییە لە دانانی ئامێرێکی بچووکی هاوشێوەی کامێرا (`پشکنەرێک کە گۆڕینی هەیە`) بۆ خوارەوەی سورێنچک و پشکنینی لە زۆر نزیکتر لە دڵتەوە.
• ئیکۆکاردیۆگرامی فشاری وەرزشکردن: لەم پشکنینەدا داوات لێدەکرێت لەسەر ئامێری ڕۆیشتن یان پاسکیل لێبخوڕیت، دواتر پشکنینی وەلڤەل و دڵت دەکرێت بۆ کارکردن.
• تیشکی ئێکس سنگ: ئەمە پشکنینی خێرای تیشکی ئێکس سنگە.
• کاتێتەرکردنی دڵ (ئەنجیۆگرام): ئەمەش بریتییە لە گرتنی وێنەی تیشکی ئێکس لە خوێنبەرەکانی تاجی دڵ و ژوورەکانی دڵ و وەلڤەلەکانی دڵ.
• ئەلکترۆکاردیۆگرام (EKG یان ECG): شریتی ئەلکترۆدی بچووک بە پێستەوە دەبەسترێتەوە و چالاکیی کارەبایی دڵ تۆمار دەکات.
• وێنەگرتنی دەنگدانەوە موگناتیسیەکان (MRI): تێکەڵەیەک لە شەپۆلی ڕادیۆیی و موگناتیسی وێنەی زۆر ڕوونی دڵ بەرهەم دەهێنێت.

نەخۆشیەکانی بەستەری دڵ چۆن چارەسەر دەکرێن؟

چارەسەری نەخۆشیەکانی بەستەری دڵ بەندە بە هۆکاری نەخۆشییەکە و چەند هۆکارێکی تر. ئەو کارە سەرەکیانەی کە دەکرێن بریتین لە:

• پاراستنی ڤاڵڤەکەت لە تێکچوونی زیاتر.
• دابینکردنی دەرمان.
• ئەگەر پێویست بوو نەشتەرگەری یان ڕێکارەکانی تری ناداگیرکەر ئەنجام بدە.
• بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری بە بەردەوامی سەردانی پزیشکی دڵ بکە.

هەرچەندە ناتوانرێت زیان بە وەلڤەلی دڵ بە تەواوی بگەڕێنرێتەوە، بەڵام دەتوانرێت چارەسەری کێشەکە بکرێت. ئایا بە دەرمان چارەسەر دەکرێت، یان بە نەشتەرگەری چاککردنەوە، یان وەلڤەلی نوێ، لەسەر بنەمای چەند هۆکارێک بڕیار دەدرێت. ئەمانە بریتین لە:

• جۆری نەخۆشی ڤاڵڤ.
• توندی زیانەکان.
• تەمەنی خۆت.
• نەخۆشیەکانی ترت و مێژووی تەندروستی.

ئەگەر تۆ دووگیانیت و نەخۆشی بەستەری دڵت هەیە، لەوانەیە پێویستت بە پشوودانی زیاتر بێت و/یان هەندێک دەرمان بخۆیت کە سەلامەتن بۆ کۆرپەکەت. ئەگەر پێش دووگیانبوونت زانیاریت لەسەر نەخۆشی ڤاڵڤەکەت هەبوو، باشترە پێش ئەوەی هەوڵی دووگیانبوون بدەیت لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت، ئەگەر پێویست بوو پشکنینی بۆ بکە و سەردانی پزیشکی دڵ بکە. بەم شێوەیە پێش دووگیانی و لە کاتی دووگیانیدا دەتوانیت چارەسەری دروست بەدەست بهێنیت. ئەگەر کێشەیەکی جددی ڤاڵڤت هەبوو، لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری ئەوەت بۆ بکات کە پێش دووگیانبوون ڤاڵڤەکەت چاک بکرێتەوە یان بگۆڕدرێت.

دەرمانەکان

دەرمانەکان ناتوانن بە تەواوی نەخۆشیەکانی بەستەری دڵ چارەسەر بکەن. بەڵام دەرمان و شێوازی ژیانی تەندروست دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە کۆنترۆڵکردنی نیشانەکان و کەمکردنەوەی ئەگەری جەڵتەی مێشک یان وەستانی دڵ. هەندێک دەرمان دەتوانرێت دوای نەشتەرگەری ڤاڵڤ بوەستێنرێت، بەڵام هەندێک دەرمان دەبێت بۆ هەتا هەتایە بخورێت.

لەوانەیە پزیشکەکەت دەرمان بۆ شتگەلێکی وەک:

• ڕێگریکردن لە ناڕێکی لێدانی دڵ (ناڕێکی لێدانی دڵ) یان خوێن مەین.
• ئاستی پەستانی خوێن یان کۆلیسترۆڵ دابەزێنە.
• چارەسەری سستبوونی دڵ یان نەخۆشی تاجی خوێنبەرەکان.

چاککردنەوە یان گۆڕینی بە نەشتەرگەری

نەخۆشی بەستەرەکانی دڵ کێشەیەکە لە کردنەوەی یان داخستنی پەنجەرەی ڤاڵڤەکان، و لەوانەیە پێویستت بە نەشتەرگەری بێت بۆ چاککردنەوە یان گۆڕینی ڤاڵڤەکەت. هەندێک لەو کۆرپانەی کە کێشەی زگماکیی بەستەریان هەیە پێویستیان بە نەشتەرگەری هەیە لە تەمەنێکی بچووکدا.

بەگشتی پزیشکی نەشتەرگەری و پزیشکی دڵ باشترین چارەسەر پێش ڕۆژی نەشتەرگەری دەزانن. بەڵام هەندێک جار، پزیشکی نەشتەرگەری بڕیارەکە دەدات لە کاتی نەشتەرگەریدا، دوای ئەوەی لە ڕاستیدا ڤاڵڤەکە دەبینێت.

زۆرجار، پزیشکان نەشتەرگەری ڤاڵڤ لەگەڵ نەشتەرگەرییەکانی تر ئەنجام دەدەن (بۆ نموونە نەشتەرگەری بای پاس یان نەشتەرگەری بۆ لەرزین لە دەمارەکان) بۆ چارەسەرکردنی نەخۆشی دڵ بە تەواوی.

چاککردنەوەی وەلڤەلی دڵ ڕێگە بە پزیشکی نەشتەرگەریت دەدات کە وەلڤەلی هەڵەکەت چاک بکاتەوە، زۆرجار بەبێ بەکارهێنانی بەشە دەستکردەکان. بۆ نموونە لە هەندێک حاڵەتدا ئەگەر بەستەری میتراڵیت تەسک بووەوە، لەوانەیە پزیشکەکەت باڵۆنێک لەسەر کاتێتەرێک بەکاربهێنێت بۆ فراوانکردنی وەلڤەلەکە ( ڤاڵڤولۆپلاستی ). یان لەوانەیە شتێک بکەن کە پێی دەوترێت ئەنلۆپلاستی بۆ چاککردنەوە یان بەهێزکردنی ئەڵقەی دەوروبەری وەلڤەلەکە بۆ ئەوەی وەلڤەلەکە بە باشی دابخرێت.

سوودەکانی چاککردنەوەی ڤاڵڤ:

• ئەگەری تووشبوون بە هەوکردن کەم دەبێتەوە.
• کەمتر پێویستی بە خواردنی دەرمانی تەنککەرەوەی خوێن هەیە بۆ تەمەن.
• هێز و کارکردنی ماسولکەکانی دڵ پارێزراون.

ئەگەر نەتوانرا وەلڤەلەکە چاک بکرێتەوە، ئەوا پزیشکانی نەشتەرگەری دەبێت بیگۆڕن. گۆڕینی وەلڤەلی دڵ واتە لابردنی وەلڤەلی کۆنەکەت و دورینی نوێ لەبری وەلڤەلی کۆن. وەلڤەلی نوێ دەتوانێت میکانیکی بێت یان بایۆلۆژی (لە شانەکانی مرۆڤ، مانگا، یان بەراز دروستکراوە). ئەگەر چاککردنەوەکە نەتوانرا، ئەم وەلڤەلە نوێیانە دەتوانن کارەکە ئەنجام بدەن. بەڵام بەپێی جۆری وەلڤەلەکەت لەوانەیە پێویستت بە خواردنی دەرمان بێت بۆ ڕێگریکردن لە مەینبوونی خوێن یان هەر ١٠ بۆ ١٥ ساڵ جارێک وەلڤەلێکی نوێ بخرێتە ناوەوە.

بەپێی جۆری کێشەی ڤاڵڤ و حاڵەتە پزیشکییەکانی ترت، دەتوانیت...هەروەها لەوانەیە بتوانرێت چاککردنەوە یان گۆڕینی وەلڤەلێکی کەمترین داگیرکەر ئەنجام بدرێت.

ئاڵۆزییەکانی چارەسەرکردن

کەسانی بەساڵاچوو و ئەوانەی کە بارودۆخی تەندروستی بنەڕەتییان هەیە، مەترسی زیاتریان لەسەرە بەهۆی ئاڵۆزییەکانی نەشتەرگەری گۆڕینی بەستەرەکانەوە.

ئەم ئاڵۆزیانە هەرچەندە بە دەگمەن کوشندە دەبن، بەڵام بەزۆری کوشندە نین. ئەوان:

• هەوکردنەکان.
• لەرزین لە دەمارەکان یان ڕیتمێکی نائاسایی تری دڵ.
• خوێنبەربوون.
• خوێن مەین.
• لەکارکەوتنی گورچیلە.
• جەڵتەی مێشک یان هێرشی ئیسکیمیکی ڕاگوزەر (TIA).

چەند کات دەخایەنێت بۆ چاکبوونەوە لە نەشتەرگەری بەستەری دڵ؟

دوای نەشتەرگەری بەستنی دڵ، پێویستە نزیکەی پێنج بۆ حەوت ڕۆژ لە نەخۆشخانە بمێنیتەوە. دوای ئەوە دەتوانێت نزیکەی چوار بۆ هەشت هەفتەی پێبچێت تا بە تەواوی چاک دەبێتەوە. لەوانەیە پزیشکەکەت ڕەوانەی چاکبوونەوەی دڵت بکات، کە بەرنامەیەکی چاودێری وردە و یارمەتیت دەدات بۆ چاکبوونەوە.

چۆن مەترسی تووشبوون بە نەخۆشیەکانی بەستەری دڵ کەم بکەینەوە؟

لە کاتێکدا هەندێک هۆکاری مەترسی وەک پیربوون ناتوانرێت بگۆڕدرێن، بەڵام شتێک هەیە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ کەمکردنەوەی مەترسی تووشبوونت بە نەخۆشییەکانی بەستەری دڵ. لەوانە:

• بەپەلە چارەسەری هەوکردنەکان بکە.
• چالاک بوون لە ڕووی جەستەییەوە.
• خواردنی خۆراکی تەندروست بۆ دڵ.
• پاراستنی کێشێکی تەندروست بۆ تۆ.
• ئەگەر پەستانی خوێن و/یان بەرزی کۆلیسترۆڵت هەیە، بەردەوام بە لە خواردنی دەرمانی ڕێنماییت.
• بەکارنەهێنانی بەرهەمەکانی تووتن.
• دوورکەوتنەوە لە بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرەکانی کات بەسەربردن، بە تایبەت دەرمانی ناو خوێنبەر (`دەرمانەکانی IV`)، کە مەترسی هەوکردنی بەستەری دڵ زیاد دەکەن.

چۆن دەتوانیت وەلڤەلەکەت لە تێکچوونی زیاتر بپارێزیت؟

ئەگەر نەخۆشی بەستەری دڵت هەیە، پرسیار لە پزیشکەکەت بکە دەربارەی زیادبوونی مەترسی تووشبوونت بە هەوکردنێک کە پێی دەوترێت هەوکردنی ناوەوەی دڵی تووشبوو . ئەم هەوکردنە دەتوانێت زیان بە وەلڤەلەکانی دڵت بگەیەنێت یان لەناویان ببات، هەروەها دەتوانێت ببێتە هۆی کوشندە. ئەم مەترسییە تەنانەت ئەگەر نەشتەرگەری چاککردنەوە یان گۆڕینی وەلڤەلەکەت کردبێت. لێرەدا چەند شتێک دەخەینەڕوو کە دەتوانیت بیکەیت بۆ ڕێگریکردن لە هەوکردنی ناوپۆشی دڵ:

• بە پزیشک و پزیشکانی ددان بڵێ کە نەخۆشی ڤاڵڤت هەیە.
• ئەگەر نیشانەکانی هەوکردنت هەبوو پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکە.
• بە باشی ئاگاداری ددان و پووکەکانتان بن.
• پرسیار لە پزیشکی دڵ بکە کە ئایا پێویستە پێش هەر چارەسەرێکی ددان، نەشتەرگەرییەکی گەورە یان بچووک، یان پشکنینی داگیرکەری دژە زیندەیی بخۆیت.

کاتێک لەگەڵ نەخۆشیەکانی بەستەری دڵ دەژیت دەتوانیت چاوەڕوانی چی بکەیت؟

ئەگەر نەخۆشی بەستەری دڵت هەبوو، ئەوا تا کۆتایی تەمەنت لەگەڵت دەبێت. بەڵام چۆنێتی تووشبوون بە نەخۆشییەکە بەندە بەوەوە کە کام وەلڤەل کاریگەری لەسەرە و توندی کێشەکە.

لەوانەیە هەندێک کەس نەخۆشی ڤاڵڤیان هەبێت بەڵام هەرگیز نیشانەکانیان نییە. هەندێکی تر لەوانەیە نیشانەیەکی زۆریان هەبێت و پێویستیان بە چاککردنەوە یان گۆڕینی وەلڤەلەکەیان هەبێت. تەنانەت ئەگەر پزیشکەکەت وەلڤەلەکەت چاک بکاتەوە یان بیگۆڕێت، لەوانەیە پێویستت بە بەردەوامبوون لە خواردنی دەرمانەکان و لەوانەیە دوای ١٠ بۆ ١٥ ساڵ جارێکی تر وەلڤەلێکی نوێ بخرێتەوە ناوەوە.

گرنگترین شت ئەوەیە کە بە بەردەوامی سەردانی پزیشک بکەیت بۆ چاودێریکردنی پێشکەوتنی نەخۆشی ڤاڵڤەکەت بە تێپەڕبوونی کات.

چۆن ئاگاداری خۆم بم؟

بەردەوام بە لە خواردنی هەموو ئەو دەرمانانەی کە پزیشکەکەت بۆت نووسیوە. وە بڕۆ بۆ هەموو چاوپێکەوتنەکانی بەدواداچوون. هەروەها زۆر گرنگە شێوازی ژیانێکی تەندروست بپارێزرێت.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟

پێویستە بەردەوام سەردانی پزیشکی دڵ بکەیت بۆ ئەوەی دڵنیا بیت کە وەلڤەلەکانی دڵت بە باشی کاردەکەن. لە پزیشکەکەت بپرسە کە چەند جار پێویستە ئەم چاوپێکەوتنانە ئەنجام بدەیت. هەروەها ڕەنگە پێویست بکات جارێکی تر پشکنین بکەیتەوە، وەک ئیکۆکاردیۆگرام.

ئەگەر نیشانەکانت خراپتر بوون یان زۆر ڕوویان دا، سەرەتا سەردانی پزیشک بکە. هەروەها پێویستە بە پزیشکەکەت بڵێیت ئەگەر هەوکردنی هەوکردنی ناوپۆشی دڵت هەبوو.

کەی پێویستە بچیتە یەکەی چارەسەری فریاگوزاری (ETU) ؟

ئەگەر دوای نەشتەرگەری بەستەری دڵ هەریەکێک لەم نیشانانەت هەبوو، پێویستە پەیوەندی بە ٩١١ یان ژمارەی فریاگوزاری ناوخۆیی خۆتەوە بکەیت:

• سینکۆپ - لەدەستدانی هۆشیاری.
• تا یان لەرز.
• تێکچوونی گەدە یان سکچوون.
• ئازاری سنگ.
• لێدانی دڵ زیاتر لە 150 لێدان لە خولەکێکدا.
• سەرئێشەی توند، لاوازی، یان سڕبوون لە قۆڵ یان قاچێکدا بەبێ هیچ ئاگادارکردنەوەیەک.
• سەختی هەناسەدان کە تەنانەت بە پشوودان کەم نابێتەوە.
• کۆکە خوێن (سوورێکی سووک).
• پیسایی ڕەشی تۆخ یان خوێنی سووری گەش لەگەڵ پیسایی.

چ پرسیارێک لە پزیشکەکەم بکەم؟

لێرەدا چەند پرسیارێک دەخەینەڕوو کە دەتوانیت لە پزیشکەکەت بکەیت:

• ئایا گۆڕینی شێوازی ژیان یارمەتیم دەدات؟
• چ چالاکیەکی جەستەیی سەلامەتە بۆ من بۆ ئەنجامدانی؟
• چەند زوو دەتوانم لە دوای نەشتەرگەری چالاکی جەستەیی بم؟

لە کۆتاییدا لەبیرت بێت

هەروەها ڕەنگە ڕزگاربوون بێت کە بزانیت ماندوێتی و هەناسە تەنگیت تەنها بەشێکی ئاسایی پیربوون نییە، بەڵکو دەتوانێت کێشەیەک بێت لەگەڵ بەستەری دڵت. هەواڵە خۆشەکە سەبارەت بە کێشەکانی بەستەری دڵ ئەوەیە کە دەتوانرێت بە دەرمان و/یان نەشتەرگەری بەڕێوەببرێت. پزیشکەکەت باسی باشترین بژاردەکانت بۆ دەکات. بەبێ گوێدانە ئەوەی پزیشکەکەت چ چارەسەرێک پێشنیار دەکات، دەتوانیت یارمەتی خۆت بدەیت بە مانەوەت لە چالاکیی جەستەیی و خواردنی خۆراکی تەندروست بۆ دڵ و دوورکەوتنەوە لە بەرهەمە تووتنییەکان. دڵنیابە لە خواردنی هەموو دەرمانە نوسراوەکانت و هەموو چاوپێکەوتنەکانت جێبەجێ بکە. تۆ تەنیا نیت، پزیشک و ئازیزێکیش هەن کە دەتوانن لەم سەفەرەدا یارمەتیت بدەن.

`نەخۆشی بەستەرەکانی دڵ، وەلڤەلەکانی دڵ، نیشانەکانی نەخۆشییەکانی دڵ، نەشتەرگەری دڵ، تەندروستی دڵ، چاککردنەوەی بەستەرەکان، گۆڕینی بەستەرەکان