Parlemu di sta cosa chjamata "Linfa". Sapete quantu hè impurtante per u vostru corpu ?

Avete mai intesu parlà di a parolla "Linfa" ? Forse ùn l'avete micca. Ma hè qualcosa chì face in silenziu un grande serviziu in u nostru corpu, è hè essenziale per a nostra salute. Hè cum'è un "serviziu di pulizia" in u nostru corpu. Parlemu ne più in dettagliu oghje, d'accordu ?

Chì hè esattamente a linfa?

In poche parole, a linfa hè un fluidu simile à l'acqua chì scorre per u nostru sistema linfaticu . Hè cum'è un altru fiume in u nostru corpu. Sta linfa aiuta u nostru sistema linfaticu à mantene tuttu u nostru corpu sanu. Ciò significa chì, da furnisce nutrienti à e cellule è i tessuti, à prutegeci da i nemici stranieri cum'è i virus è i batteri chì entranu in u nostru corpu, è ancu e cellule cancerose, sta linfa face un bellu travagliu. Senza ella, seria assai difficiule per noi di stà sani.

Cumu si forma a linfa ? Chì face in u nostru corpu ?

Avà pudete pensà: "Va bè, se sta linfa hè cusì impurtante, cumu hè prodotta? Chì face in u corpu?" Per capisce questu, ci vole à fighjà cumu a linfa hè prodotta in u nostru corpu. Sta storia principia cù u nostru sistema circulatoriu . U sistema circulatoriu è u sistema linfaticu sò dui sistemi chì travaglianu inseme cum'è dui boni amichi.

Sapete, u nostru sistema circulatoriu hà una reta d'arterie, vene è capillari assai fini. Quessi sò quelli chì portanu u sangue in tuttu u corpu. Quellu sangue cuntene una parte liquida chjamata plasma .

Avà, eccu ciò chì succede. Mentre stu sangue scorre per i capillari, una parte di u plasma hè filtrata per i picculi buchi in i muri di questi capillari. Quellu plasma chì esce hè ciò chì chjamemu avà "linfa". Sta linfa entra tandu in i nostri tessuti, intornu à e cellule, è furnisce ossigenu, proteine ​​è altri nutrienti . Hè cum'è distribuisce l'alimentu.

Non solu què, ma a linfa face ancu un altru travagliu assai impurtante. Vale à dì, spazza via i rifiuti chì s'accumulanu in u nostru corpu. Vale à dì, porta via e cellule danneggiate, e cellule cancerose, i batteri è i virus. Hè cum'è un camion di a spazzatura. Un'altra cosa hè chì raccoglie ancu fluidi extra chì i nostri tessuti è e nostre cellule ùn anu pussutu assorbe in i capillari.

Cusì, a linfa, chì hè stata carica di fluidu in più, organismi dannosi, o cose cum'è merci guastate, entra tandu in i capillari linfatici. Quessi sò quelli chì portanu a linfa in tuttu u corpu. In questu viaghju, a linfa passa per lochi chjamati " linfonodi ". Quessi linfonodi sò cum'è lochi di cuntrollu di qualità per a linfa. Vale à dì, verificanu u cuntenutu di a linfa, vedenu s'ellu ci sò organismi dannosi, è li facenu distrughje da i linfociti , un tipu di globuli bianchi . A linfa, chì hè stata pulita in questu modu, hè infine aghjunta à u nostru sistema sanguinu. Ùn hè micca un mecanismu maravigliosu?

Induve si trova a linfa ? Cumu si vede ?

In breve, a linfa hè in ogni locu in u vostru corpu induve ci sò vasi linfatici. Quessi vasi linfatici sò spargugliati in i tessuti di guasi ogni organu di u nostru corpu. In particulare, u nostru fegatu è u nostru sistema digestivu producenu l'80% di a linfa prodotta in u nostru corpu. A linfa chì vene da questu sistema digestivu hà un nome speciale, chì hè " chilu ". Hà un aspettu lattiginosu perchè cuntene globuli bianchi è grassi.

A linfa hè generalmente un fluidu chjaru è incolore , ma pò qualchì volta appare gialla. Cum'è digià dettu, u chilu, chì vene da u sistema digestivu, hè di culore latte.

Chì sò e cundizioni cumuni chì affettanu a linfa?

Hè assai impurtante chì sta linfa scorri currettamente. I prublemi nascenu quandu stu flussu hè interrottu. Ci sò parechje situazioni induve questu pò accade:

• U linfedema si verifica quandu a linfa ùn pò micca scorrere currettamente attraversu i vasi linfatici. Questu face chì a linfa si accumuli è chì i tessuti molli di e braccia è di e gambe si gonfiinu. Questu si verifica spessu in e persone chì anu subitu una chirurgia per rimuovere i linfonodi o chì anu subitu una radioterapia.
• L'elefantiasi , o filariosi linfatica, hè una cundizione induve u nostru sistema linfaticu si blocca. Questu impedisce à a linfa di scorrere in u sistema. Simile à u linfedema, a linfa s'accumula è provoca gonfiore in e braccia, e gambe o i genitali. L'elefantiasi hè diffusa da parassiti chì sò purtati da e zanzare.
• Sè i tumori cancerosi bloccanu i canali linfatici o i linfonodi, ponu ancu influenzà u modu in cui a linfa si move in tuttu u corpu.

"In questa cundizione chjamata linfedema, u fluidu linfaticu ùn si drena micca currettamente è s'accumula in i tessuti molli vicini, pruvucendu gonfiore. Ricurdatevi, questu hè cumunemente vistu in e persone chì anu avutu i linfonodi rimossi o chì anu ricevutu radioterapia."

Imagine, questu hè cum'è quandu una pipa d'acqua in casa nostra s'intasa, l'acqua si empie in un locu è trabocca.

Dunque, chì sò i sintomi di sti prublemi di fluidu linfaticu?

U sintomu u più cumunu hè u gonfiore . Soprattuttu in cundizioni cum'è u linfedema, u fluidu linfaticu ùn pò micca scorrere currettamente è s'accumula in i tessuti molli vicini, pruvucendu gonfiore. Dunque, se nutate un gonfiore inusual in u vostru bracciu o gamba, hè impurtante fà attenzione è cunsultà un medicu .

Cumu possu mantene a mo linfa sana?

In fatti, per mantene u nostru fluidu linfaticu sanu, ci vole à piglià cura di u nostru sistema linfaticu . Eccu alcune cose chì pudete fà per mantene u vostru sistema linfaticu forte è sanu:

• Evite l'esposizione à sustanzi chimichi tossichiCiò significa sustanzi chimichi tossichi chì si trovanu in cose cum'è pesticidi è fluidi di pulizia. Quessi ponu accumulassi in i nostri corpi è interferisce cù u prucessu di filtrazione di i rifiuti.
• Beie assai acqua . Quandu site ben idratatu, a linfa pò circulà facilmente in tuttu u corpu. Hè una bona abitudine di beie almenu 8 bicchieri d'acqua à ghjornu.
• Mantene un stile di vita sanu . Questu include eserciziu regulare è una dieta sana. Sapete chì ancu esercizii simplici cum'è camminà, corre è natà ponu stimulà u sistema linfaticu? Manghjà ligumi è frutti ricchi di fibre hè ancu una bona idea.

"In poche parole, megliu ci occupemu di u nostru corpu, più sanu serà u nostru sistema linfaticu. Hè cum'è una macchina ben mantenuta."

U fluidu linfaticu è i linfociti sò duie cose diverse?

Questu hè ancu un locu induve parechje persone si cunfondenu. Innò, a linfa hè fluidu, micca linfociti . Tuttavia, ci ponu esse linfociti in u fluidu linfaticu.

I linfociti sò un tipu di globuli bianchi chì cumbattenu l'infezzione . Avemu digià parlatu di cumu u fluidu linfaticu raccoglie invasori stranieri cum'è e cellule cancerose, i batteri è i virus in i nostri corpi. À quellu tempu, sò questi linfociti chì aiutanu à distrughje questi invasori periculosi. Dunque, a linfa hè u fluidu chì scorre, è i linfociti sò cum'è i cumbattenti chì ponu esse in quellu fluidu. Capite?

Dunque, ricurdemuci brevemente? (Missaghju da piglià in casa)

Va bè, ricapitulemu i punti i più impurtanti di ciò chì avemu dettu.

A linfa hè un fluidu simile à l'acqua chì scorre in tuttu u nostru corpu. Hè assai impurtante per a nostra salute generale . Fornisce proteine ​​è nutrienti à u nostru sangue, mentre aiuta ancu à eliminà e sostanze nocive da u corpu. Hè cum'è u "super sistema di pulizia è nutrizione" di u nostru corpu.

Calchì volta, e cundizione cum'è u linfedema ponu bluccà u flussu di a linfa. Questu face chì a linfa si accumuli in un locu è face chì i tessuti molli si gonfiinu. Sè avete nutatu questu, hè saggiu cunsultà un medicu.

Per mantene u nostru sistema linfaticu sanu, hè assai impurtante di stà luntanu da i prudutti chimichi tossichi, beie assai acqua è seguità un stile di vita sanu (eserciziu fisicu, bona dieta) . Queste piccule cose ponu dà à u nostru sistema linfaticu una grande spinta.

Dunque, spergu chì avete avà una bona idea di a Linfa. Ancu s'ella hè una travagliatrice silenziosa in u nostru corpu, u serviziu ch'ella furnisce ùn hà prezzu. Dunque, simu cuscienti di u nostru corpu, di sistemi cusì impurtanti, è pruvemu à piglià cura di elli!

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