U vostru zitellu cresce ? Pudemu parlà di stu sviluppu adolescente ?

Hè cusì eccitante à vede u vostru zitellu cresce da una ghjovana età à un adultu cumpletu, nò ? Ma stu periodu trà a zitiddina è l'età adulta, chjamatu "adulescenza", hè assai particulare. Durante questu tempu, micca solu u so corpu, ma ancu a so mente è u so cervellu subiscenu assai cambiamenti. Calchì volta questu pò esse un pocu difficiule per i genitori è i zitelli, ma à u listessu tempu pò esse un mumentu assai impurtante.

Chì ghjè l'adolescenza ?

In poche parole, l'adolescenza hè u periodu di transizione da a zitellina à l'età adulta. Durante questu tempu, u corpu, u cervellu, i pinsamenti, l'emozioni è e relazioni suciali di u vostru zitellu subiscenu parechji cambiamenti. Pianu pianu cumincianu à truvà a so propria identità è diventanu indipendenti. Certi di sti cambiamenti succedenu assai prestu, è qualchì volta in modi diversi. Dunque questu pò esse un mumentu eccitante, ma qualchì volta un mumentu difficiule.

Cambiamenti fisichi - Chì sò questi?

U cambiamentu principale chì si verifica in u corpu di i zitelli durante questu periodu hè a pubertà . Questu hè duvutu à parechji tippi d' ormoni speciali liberati da u cervellu. Per via di sti ormoni, u corpu di u zitellu cambia rapidamente è l'organi sessuali cumincianu à maturà.

U vostru zitellu diventerà di colpu più altu è più grande. Chjamemu questu un "spurt di crescita" . In più di questu, ci pò esse un aumentu di a sudazione, l'odore di u corpu, l'acne è un aumentu di a crescita di i peli di u corpu. E zitelle di solitu sperimentanu stu spurt di crescita prima di i masci, trà l'età di 10 è 14 anni. I masci sò più propensi à sperimentallu trà l'età di 14 è 17 anni.

E zitelle cumincianu à sviluppà i seni. Questu pò cumincià digià à 10 anni, è duveria esse cumpletu à 14 anni. Circa dui anni dopu chì i seni è i peli pubici cumincianu à cumparisce, a menstruazione si verifica per a prima volta.

I peni è i testiculi di i masci si sviluppanu. Anu rapporti sessuali, erezioni è eiaculazioni . (A disfunzione erettile hè nurmale da a nascita (ancu visibile durante l'ecografie prenatali) è finu à l'età adulta.)

Mentre chì sti cambiamenti fisichi accadenu à tutti, u tempu è l'ordine in u quale si verificanu ponu varià da un zitellu à l'altru. Certi zitelli ghjunghjenu à a pubertà prestu, mentre chì altri ghjunghjenu à a pubertà tardi. In i dui casi, esse sfarenti da i so pari pò mette li sottu pressione supplementare.

Impurtante: Sè avete a sensazione chì u vostru zitellu passa per a pubertà troppu prestu o troppu tardi, cunsultate un pediatra o un specialistu in medicina di l'adulescenti. Ignurà sti prublemi pò influenzà a crescita di l'osse è u sviluppu generale.

Cambia ancu u modu di funziunamentu di u cervellu ? (Cambiamenti cognitivi)

À sta ghjovana età, u sviluppu di u cervellu hè à un livellu assai più altu chè in a zitiddina. I zitelli chjuchi ponu pensà logicamente solu à e cose concrete chì vedenu è sperimentanu. Vale à dì, à e cose chì sò "quì è avà". Ma i zitelli chjuchi cumincianu à superà ste limitazioni è à pensà à "cose ​​pussibili", cose chì vanu al di là di ciò chì vedenu veramente. Puderanu travaglià cù idee cumplesse è astratte, testà ipotesi è vede infinite pussibilità. Tuttavia, ponu ancu spessu mustrà cumpurtamenti è attitudini egocentrici.

Durante questu tempu, un gran numeru di neuroni in u cervellu si sviluppanu rapidamente. U modu in cui sti neuroni si cunnettanu trà di elli migliora ancu. Hè per quessa ch'elli sò capaci di pensà in modu più cumplessu è prufondu.

Chì ghjè l'ultima parte di u cervellu à furmassi ?

A corteccia frontale, a parte di u cervellu di u vostru zitellu chì si trova à a parte anteriore di u cervellu, hè una di l'ultime parti à sviluppassi cumpletamente. Hè cumpletamente matura quandu u vostru zitellu hà trà a mità è a fine di i vinti anni. Sta zona di u cervellu cuntrolla e funzioni esecutive . Ciò significa pianificà, dà priorità è cuntrullà l'impulsi. Siccomu sta zona si sviluppa tardi, u vostru zitellu pò qualchì volta piglià decisioni sbagliate, impegnassi in cumpurtamenti à risicu è avè frequenti cambiamenti d'umore.

Quandu un zitellu agisce impulsivamente è ùn usa micca currettamente a so corteccia frontale, stu prucessu di pensamentu hè chjamatu "Cognizione Calda". A "Cognizione Fredda" si riferisce à l'usu di a parte logica di u cervellu, senza esse "freddu". I genitori ponu aiutà à passà un zitellu da questu statu "caldu" à un statu "freddu" trattendulu cù cumpassione, fendu dumande invece di fà lezioni, è stabilendu grandi aspettative per ellu.

Chì sò e caratteristiche mentali chì si sviluppanu durante l'adolescenza ?

I sintomi mentali chì si sviluppanu durante questu periodu sò:

• Capacità di pensamentu astrattu
• Capacità di ragiunamentu
• Cuntrollu di l'impulsi
• Creatività
• Capacità di risoluzione di prublemi
• Capacità di presa di decisioni

Cumu cambianu i sentimenti è l'emozioni ? (Cambiamenti Emoziunali)

À una ghjovana età, u vostru zitellu principia à osservà, misurà è gestisce e so emozioni. Questu significa ch'elli diventanu più cuscenti di e so emozioni è di l'emozioni di l'altri. Stu prucessu di sviluppu di l'emozioni dà à u vostru zitellu l'uppurtunità di sviluppà i so talenti è di scopre e so qualità uniche. À misura chì diventanu più indipendenti, certi zitelli accettanu cun piacè queste nuove sfide. Altri puderanu avè bisognu di u sustegnu di l'adulti per custruisce a so fiducia in sè stessi.

"Ciò chì pensu di mè stessu" - Autostima

I cambiamenti fisichi, ormonali è emotivi chì u vostru zitellu passa durante l'adolescenza ponu influenzà a so autostima. I zitelli chì ghjunghjenu à a pubertà prima o dopu à i so pari ponu esse imbarazzati di u so corpu. "Integrassi" hè una parte assai impurtante di a so autostima durante questu tempu. L'autostima hè una cosa cumplessa. Certi zitelli ponu avè una alta autostima intornu à i membri di a famiglia, ma una bassa autostima trà l'amichi.

Cum'è genitori, ùn hè micca adattatu esse un "Genitore Elicotteru" chì salta sopra à tuttu è aiuta, nè un "Genitore Spazzaneve" chì elimina ogni ostaculu davanti à un zitellu. Invece, un "Genitore Faro" hè più utile per i zitelli chjuchi. Stu tipu di genitore permette à i zitelli di esplorà e so capacità decisionali mantenendu i limiti in piazza quandu si tratta di sicurezza o muralità. U rolu di l'adulti premurosi chì servenu cum'è fari pò esse cambiante per a vita di i zitelli chjuchi.

Ancu s'ellu hè una parte difficiule di l'adolescenza, hè impurtante per u vostru zitellu amparà à accettà quale hè è à sente si capace. Pò sviluppà a so autostima per mezu di:

• Hà fattu sbagli.
• Amparà da quelli sbagli.
• Assumendu a rispunsabilità di e so azzioni.

Cambiamenti suciali

Durante questu tempu, i zitelli chjuchi si sviluppanu ancu sucialmente. Unu di i compiti più impurtanti in u sviluppu suciale durante l'adolescenza hè a ricerca di l'identità . Questu hè spessu un viaghju per tutta a vita, ma principia à sta ghjovana età. Un'altra cosa chì vene cù a ricerca di l'identità hè a lotta per l'indipendenza . U vostru zitellu:

• Pudete cumincià à interessà vi à a vostra sessualità è à e vostre relazioni romantiche.
• Pudete dumandà aiutu menu spessu quandu si presenta una sfida.
• Pudete mustrà più indipendenza.
• Pudete passà menu tempu cun voi stessu è più tempu cù i vostri amichi.
• Calchì volta pudete sente ansiosi , tristi o depressi . Questu pò purtà à prublemi cù i travaglii sculastichi o ancu à un cumpurtamentu imprudente.

"Quale sò eiu?" - Truvà sè stessu (Sviluppu di l'identità)

U sviluppu di l'identità riguarda u vostru zitellu chì trova un forte sensu di sè stessu, un sensu d'identità è una cunnessione cù l'altri. Una identità pusitiva hè impurtante perchè dà forma à a percezione di appartenenza di u vostru zitellu in tutta a so vita.

Una identità pusitiva hè ancu assuciata à una alta autostima. Pudete rinfurzà l'identità pusitiva di u vostru zitellu cusì:

• Incuraghjendu i so sforzi.
• Apprezzendu e so bone scelte.
• Incuraghjendu a perseveranza.

Cumu hè influenzatu da i media suciali?

I media suciali ponu avè un impattu negativu nantu à a salute è u sviluppu di u vostru zitellu. Si dice chì i zitelli chjuchi sò più propensi à esse vittimi di ciberbullismu è esposti à cuntenutu inappropriatu in linea. Inoltre, socializà in linea ùn hè micca listessu chè socializà in persona. I zitelli chjuchi si perdenu spressioni facciali è linguaghju di u corpu impurtanti chì si vedenu solu quandu scontranu qualchissia faccia à faccia. I zitelli chjuchi ponu ancu cumincià à sente si male cun elli stessi paragunendu si à l'altri chì vedenu in linea. Tutti questi fattori ponu purtà à una bassa autostima, depressione è ansietà.

Sceglie u bè da u male (Cambiamenti Morali)

À una ghjovana età, u vostru zitellu pò cumincià à pensà à u mondu in modi più prufondi è astratti. Questu forma u modu in cui vedenu u mondu è cumu volenu interagisce cun ellu. Cumincia ancu à sviluppà una morale è valori chì u vostru zitellu porterà cun ellu per tutta a so vita.

U vostru zitellu pò cumincià à capisce chì micca tutte e decisioni sò nere o bianche. Quandu cumincianu à capisce perchè l'altri piglianu decisioni diverse da elle, sviluppanu empatia. Cumincianu ancu à capisce più prufundamente perchè u mondu hà regule. Sviluppanu e so opinioni nantu à ciò chì hè ghjustu è ciò chì hè sbagliatu. Puderanu ancu passà u tempu à pensà à e so credenze religiose è à a so spiritualità. Incuraghjite stu tipu di conversazioni cù u vostru zitellu ogni volta chì ne avete l'occasione. Mentre u vostru zitellu impara à pensà à i prublemi è à e situazioni, praticarete l'arte di l'ascolta è di l'apprendimentu.

E cose cum'è l'ADHD ponu emerge durante questu tempu?

I medichi di solitu diagnosticanu u disordine da deficit d'attenzione/iperattività (ADHD) durante a zitiddina. Ma alcune persone sò diagnosticate cun ellu durante l'adolescenza o à a prima età adulta. I zitelli chjuchi cù ADHD micca diagnosticatu ponu avè più difficultà cù i sintomi di l'ADHD mentre crescenu. Altri zitelli chjuchi ponu avè disordini d'apprendimentu micca diagnosticati o modi di trattà l'infurmazioni in modu diversu da u normale. Un calu di u rendimentu accademicu pò esse una bandera rossa per l'ADHD micca diagnosticatu, disabilità d'apprendimentu o altri prublemi di salute mentale, cumprese a depressione.

Cumu pudemu aiutà cum'è genitori ? (Sostegnu parentale)

L'adolescenza pò esse un mumentu difficiule per voi è u vostru zitellu. Ma sè fate un sforzu particulare per capiscevi, pudete impedisce chì a vostra casa diventi una zona di guerra. Questi cunsiglii ponu aiutà i genitori:

• Quandu u vostru zitellu vole parlà, dateli tutta a vostra attenzione. Ùn leghjite micca libri, ùn verificate micca l'email, ùn guardate micca a televisione, o ùn fate nunda altru.
• Ascolta cun calma, prova à sente è capisce u puntu di vista di u to figliolu. Dilli ciò chì avete intesu.
• Parlate à u vostru zitellu cun garbu è gentilezza, cum'è s'è vo u fareste cù un stranieru. U tonu di a vostra voce determina a natura di a cunversazione.
• Ancu s'è vo ùn appruvate micca sempre u cumpurtamentu di u vostru zitellu, capite i so sentimenti. Ùn ghjudicate micca. Mantene a porta aperta à parlà di qualsiasi sughjettu. Siate un genitore "apertu / accessibile".
• Evitate d'imbarazzà u vostru zitellu. Ùn ridete micca di e dumande è di e dichjarazioni chì vi parenu infantili o sceme.
• Incuraghjite u vostru zitellu à "pruvà" idee nove in cunversazione. Ùn ghjudicate micca e so idee è opinioni. Invece, ascoltate è sprimete e vostre chjaramente è onestamente. L'amore è u rispettu mutuale ponu coesiste cù opinioni diverse.
• Aiutate u vostru zitellu à custruisce fiducia in sè stessu. Incuraghjitelu à participà à attività chì li piacenu (micca quelle chì vi piacenu).
• Pruvate à lodà u vostru zitellu regularmente è in modu adattatu. Spessu ci scurdemu solu di e cose bone è ci cuncentramu nantu à e cose cattive. U vostru zitellu hà bisognu di sapè chì l'apprezzate.
• Sè li vedi fà qualcosa di bè, incuraghjiteli à fà di più di stu tipu di cose.
• Incuragite u vostru zitellu à participà à a presa di decisioni di a famiglia è à risolve i prublemi di a famiglia inseme cun voi.
• Capite chì u vostru zitellu hà bisognu di sfidà e vostre opinioni è u modu in cui fate e cose. Hè cusì chì si separanu da voi, ciò chì hè essenziale per a so propria identità adulta.

Alcuni cunsiglii per i zitelli (Cunsiglii per l'adulescenti)

• Evitate di vede i vostri parenti cum'è nemici. Spessu vi amanu è volenu u megliu per voi, ancu s'è vo ùn site micca d'accordu cù u modu in cui u mostranu.
• Pruvate à capisce chì i vostri genitori sò esseri umani cù e so insicurità, bisogni è sentimenti.
• Ascolta i to parenti cù una mente aperta. Pruvate à vede e cose da a so perspettiva.
• Sparte i vostri sentimenti cù i vostri genitori per ch'elli vi possinu capisce megliu.
• Cumpiite e vostre rispunsabilità in casa è à a scola. Cusì i vostri genitori saranu più propensi à dà vi l'indipendenza chì vulete è chì avete bisognu.
• Aghjunghjite suggerimenti per miglioramenti pratichi à e vostre critiche di a famiglia, a scola è u guvernu.
• Trattate i vostri parenti cù a listessa curtesia è cunsiderazione chè i parenti di i vostri amichi.

E cose più impurtanti chì vulemu purtà in casa da sta storia sò:

L'adolescenza hè un periodu eccitante, ma ancu stressante, mentre u vostru zitellu face a transizione versu l'età adulta. Ci sò parechji grandi cambiamenti chì accadunu durante questu periodu, è u viaghju ùn hè micca sempre lisciu. Quessi cambiamenti accadunu rapidamente, è qualchì volta à ritmi diversi per ogni zitellu. Da u sviluppu fisicu à i cambiamenti emotivi, siate pronti à sustene u vostru zitellu mentre cumencia à capisce quale hè è u so postu in u mondu. Ricurdatevi, u vostru amore, a vostra capiscitura è a vostra guida sò più impurtanti chè mai durante questu periodu.

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