Hè assai impurtante sapè ste cose nantu à u livellu di omocisteina (Hcy) in u vostru sangue!

Vulemu tutti esse sani, nò ? Dunque, hè impurtante esse un pocu più cuscenti di ciò chì succede in u nostru corpu. Oghje parleremu di qualcosa chì ùn avete micca intesu parlà, ma chì hà un impattu enorme nantu à a nostra salute. Hè una sustanza chimica chjamata omocisteina (Hcy). Ùn vi ne fate, parleremu solu di ciò chì hè, perchè hè impurtante, ciò chì succede s'ellu aumenta, è ciò chì fà s'ellu aumenta.

Chì ghjè l'omocisteina (Hcy)?

In poche parole, l'omocisteina (Hcy) hè un aminoacidu . In altre parole, hè una sustanza chimica truvata in u nostru sangue. Aiuta à custruisce proteine ​​in i nostri corpi. Cum'è custruisce una casa richiede mattoni, i nostri corpi anu bisognu di queste sostanze chimiche per custruisce cose diverse.

Avà, sta omocisteina (Hcy) ùn hè micca solu quì in i nostri corpi. A vitamina B12, a vitamina B6 è a vitamina B9 (cunnisciuta ancu cum'è folatu) travaglianu inseme per scumpone sta omocisteina (Hcy) è pruduce altre sustanze chimiche impurtanti chì i nostri corpi anu bisognu. In altre parolle, ste trè vitamine sò cum'è travagliadori, chì utilizanu a materia prima omocisteina (Hcy) per fà cose nove.

Tuttavia, se u livellu di omocisteina (Hcy) in u sangue aumenta sopra i livelli nurmali, hè un pocu periculosu . Perchè pò dannà i muri di e nostre arterie (i vasi chì portanu u sangue ossigenatu da u core à u restu di u corpu). Non solu què, pò ancu causà a furmazione di coaguli di sangue in i vasi sanguigni o bluccà i vasi. Se què accade, e probabilità di sviluppà malatie gravi cum'è l'attaccu di core è l'ictus sò ancu alte.

Cusì, pudemu fà un test di l'omocisteina per sapè quanta omocisteina (Hcy) hè in u nostru sangue. Nurmalmente, a quantità di questu in u sangue di una persona sana hè trà 5 è 15 micromoli (5-15 mcmol/L) .

Chì face l'omocisteina (Hcy) à u nostru corpu?

Avemu digià mintuvatu chì quandu hè cumminata cù a vitamina B, l'omocisteina (Hcy) hè cunvertita in altre cose. Avà vedemu, ci sò duie cose principali chì si formanu quandu questu hè cunvertitu:

• Metionina: Questu hè ancu un aminoacidu. Hè ancu un putente antioxidante. In poche parole, hè cum'è un prutettore chì impedisce i danni à e nostre cellule. A metionina hè ancu essenziale per a fabricazione di proteine ​​in u nostru corpu.
• Cisteina: Questu aminoacidu hè derivatu da u listessu aminoacidu cum'è a metionina. A cisteina aiuta à riduce l'inflammazione in u nostru corpu, aiuta à mantene una cumunicazione adatta trà e cellule di u sistema immunitariu è prumove a salute di u fegatu.

Pensate solu, chì travagliu impurtante face sta omocisteina (Hcy) in u nostru corpu, cumminata cù e vitamine! Hè per quessa chì hè impurtante di mantene i so livelli sottu cuntrollu.

Chì sò e cause di l'aumentu di i livelli di omocisteina (Hcy)?

I livelli di omocisteina (Hcy) in u sangue ùn aumentanu micca solu. Ci sò parechje ragioni per questu. Calchì volta pò esse duvutu à una cundizione medica. Oltre à questu, ci sò parechji altri fattori:

• Cù l'età: Cù l'età, i livelli di omocisteina (Hcy) ponu aumentà perchè alcune di e funzioni di u corpu rallentanu.
• Omi è donne in postmenopausa: I livelli di omocisteina (Hcy) sò generalmente ligeramente più alti in l'omi chè in e donne. Inoltre, i livelli ponu ancu aumentà in e donne durante a menopausa.
• Usu di tabaccu: E persone chì fumanu sigarette è bidi anu più probabilità di avè livelli elevati di omocisteina (Hcy). U tabaccu hè sempre dannusu per u corpu.

Quessi sò i principali fattori chì cuntribuiscenu. Inoltre, altre cundizioni mediche ponu ancu causà livelli elevati di omocisteina (Hcy). Parlemu ancu di questu.

Chì succede se l'omocisteina (Hcy) aumenta?

Imagine, se a quantità di omocisteina (Hcy) in u nostru sangue aumenta sopra i 50 mcmol/L , cumencia à dannighjà u rivestimentu internu di e nostre arterie. L'arterie sò i tubi chì portanu sangue pulitu da u core à tuttu u corpu. Sò cum'è e pipe d'acqua. Cum'è a ruggine s'accumula in una pipa d'acqua, diventa difficiule per l'acqua di scorrere, quandu l'arterie sò danneggiate, u flussu di sangue hè impeditu.

Quandu i livelli di omocisteina (Hcy) sò alti, u risicu di sviluppà aterosclerosi (una cundizione in a quale u grassu è u colesterolu s'accumulanu in i muri di l'arterie, causendu u so restringimentu) aumenta. Pò ancu aggravà a situazione in e persone chì l'anu digià.

"I livelli elevati di omocisteina (Hcy) aumentanu u risicu di coaguli di sangue o blocchi di i vasi sanguigni."

Stu dannu à l'arterie, l'aterosclerosi è i coaguli di sangue aumentanu u risicu di sviluppà e seguenti cundizioni gravi:

• Attacu di core
• Ictus
• Fibrillazione atriale (questu hè un battitu cardiacu anormale)

Livelli nurmali è livelli di risicu

Avemu mintuvatu prima chì u livellu di omocisteina (Hcy) di una persona sana hè trà 5 è 15 mcmol/L . À questu livellu, a maiò parte di l'omocisteina (Hcy) hè cunvertita in altre proteine. Tuttavia, in certe persone, questu livellu pò esse ligeramente più altu.

• Lieve: Trà 15 è 30 mcmol/L.
• Livellu moderatamente altu: trà 30 è 100 mcmol/L.
• Severu: Sopra à 100 mcmol/L.

I medichi decidenu u trattamentu basatu annantu à sti livelli.

Malatie chì affettanu i livelli di omocisteina (Hcy)

Nurmalmente, l'omocisteina (Hcy) hè scumpartuta in altre sustanze, dunque solu una piccula quantità ferma in u sangue. Tuttavia, alcune cundizioni mediche ponu interferisce cù stu prucessu di scumpusizione, causendu livelli elevati di omocisteina (Hcy) in u sangue. Sè avete e seguenti cundizioni mediche, i vostri livelli di omocisteina (Hcy) ponu esse elevati:

• Malattia renale cronica: Quandu i reni ùn funzionanu micca currettamente, i prudutti di scarto ùn sò micca filtrati currettamente.
• Carenza di vitamina B12, B6, o folatu (B9): Queste vitamine aiutanu à scumpone l'omocisteina (Hcy). Dunque, se ùn ne avete micca abbastanza, l'omocisteina (Hcy) s'accumula.
• Demenza: Una cundizione di perdita di memoria.
• Malatie cardiache: Questu pò ancu influenzà e persone chì anu digià malatie cardiache.
• Omocistinuria: Questa hè una malatia genetica in a quale u corpu ùn hè micca capace di utilizà currettamente l'aminoacidu metionina.
• Ipotiroidismu: A diminuzione di i livelli di l'hormone tiroidea affetta ancu.
• Osteoporosi: Una malatia di assottigliamentu di l'osse.
• Psoriasis: Una malatia di a pelle.

Sè avete qualcuna di queste cundizioni, u vostru duttore pò vulè verificà i vostri livelli di omocisteina (Hcy).

Chì sintomi devenu suggerisce un test di omocisteina (Hcy)?

Sè avete sintomi di carenza di vitamina B, u vostru duttore pò cunsiglià un test di sangue di omocisteina (Hcy). Avà sapemu chì l'omocisteina (Hcy) aumenta quandu a vitamina B hè carente. I sintomi più cumuni di carenza di vitamina B sò:

• Vertigini
• Fatica
• Palpitazioni cardiache
• Debulezza musculare
• Cambiamenti di culore di a pelle
• Furmiculi in i vostri pedi, braccia o mani
• Piaghe di lingua o di bocca

Sè cuntinuate à avè unu o più di sti sintomi, hè megliu cunsultà un medicu. Ùn pensate micca solu à piglià pillule di vitamine.

Cumu riduce i livelli di omocisteina (Hcy)?

Imagine, avete fattu un test di omocisteina (Hcy), è i risultati anu dimustratu chì u vostru livellu di omocisteina (Hcy) hè altu. Chì duvete fà tandu? Ùn ci hè nunda di preoccupassi. U vostru duttore vi darà cunsiglii adatti. I seguenti sò generalmente raccomandati per riduce u vostru livellu di omocisteina (Hcy):

• Supplementi di vitamina B6
• Supplementi di vitamina B12
• Supplementi di l'acidu folicu (forma sintetica di folatu)

Pudete ancu ottene questi nutrienti manghjendu più alimenti chì cuntenenu queste vitamine. Tuttavia, hè impurtante di ricurdà chì piglià vitamine da sole ùn riduce micca u risicu di malatie cardiache . Per riduce u risicu di malatie cardiache, duvete ancu fà ciò chì seguita:

• Evitate cumpletamente i prudutti di tabaccu.
• Manghjate una dieta povera di sale.
• Esse fisicamente attivu (cum'è camminà, corre, andà in bicicletta) per almenu 150 minuti à settimana .
• Cuntrolla a to pressione sanguigna.

L'omocisteina (Hcy) hè un aminoacidu chì u nostru corpu usa. Hè nurmalmente prisente in quantità assai chjuche in u sangue. Pudete esse preoccupatu quandu scopre chì u vostru livellu di omocisteina (Hcy) hè altu. Ma hè qualcosa chì pò esse cambiatu. Sicondu i risultati di u vostru test di omocisteina (Hcy), u vostru duttore pò cunsiglià supplementi vitaminichi. Puderanu ancu cunsiglià di fà alcuni cambiamenti à e vostre abitudini quotidiane per mantene u vostru core è i vasi sanguigni sani.

E cose più impurtanti da ricurdà

Dunque, avemu parlatu assai di l'omocisteina (Hcy) oghje. In riassuntu:

• L'omocisteina (Hcy) hè un aminoacidu truvatu in u nostru sangue chì aiuta à fà proteine.
• E vitamine B6, B12 è u folatu (B9) u scumponenu è producenu altre cose chì u corpu hà bisognu.
• Sè i livelli di omocisteina (Hcy) aumentanu, u risicu di sviluppà malatie cum'è danni à l'arterie, coaguli di sangue, attaccu di core è ictus aumenta.
• I livelli di omocisteina (Hcy) ponu aumentà per via di cose cum'è a carenza di vitamina B, a malatia renale è u fumu.
• I livelli di omocisteina (Hcy) ponu esse cuntrullati pigliendu supplementi di vitamina B è cunducendu un stile di vita sanu.
• Sè avete sintomi di carenza di vitamina B o fattori di risicu, hè sàviu di fà un test di omocisteina (Hcy) cum'è indicatu da u vostru duttore.

A cosa più impurtante hè di parlà cù un duttore di qualsiasi sintomi chì avete è uttene cunsiglii adatti. Ùn andate micca per un trattamentu basatu annantu à supposizioni.

Hè impurtante di piglià cura di a vostra salute. Spergu chì sta infurmazione vi sia utile!

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