A to schiena hè troppu arcuata ? (Lordosi/Schiena oscillante) Parlemu ne !

Avete mai guardatu in u specchiu è nutatu a forma di a vostra spina dorsale ? A nostra spina dorsale hè una creazione maravigliosa. Hà naturalmente qualchì piccula curva. Tuttavia, qualchì volta ste curve ponu esse un pocu troppu. Una di queste cundizioni di a quale parleremu oghje si chjama "(Lordosi)". Certi a chjamanu ancu "(Swayback)".

Chì ghjè sta "Lordosi"? Capimu la simpliciamente, d'accordu ?

Va bè, pensate cusì. A nostra spina dorsale, in particulare in u collu (chjamata ancu "spina cervicale") è a parte bassa di a schiena (chjamata ancu "spina lombare"), hà naturalmente una ligera curva versu l'internu. Hè cum'è a lettera "C". Sta curva hè ciò chì ci aiuta à stà dritti è à assorbe i scossa quandu camminemu. Questu hè nurmale.

Tuttavia, a "(Lordosi)" hè quandu sta curva naturale, vale à dì, a piegatura in avanti di a spina dorsale, diventa eccessiva . Per esse precisi, una curva trà 30 è 40 gradi in a spina cervicale è una curva trà 40 è 60 gradi in a parte bassa di a schiena hè nurmale. S'ella hè più di què, a chjamemu "(Lordosi)".

Ancu s'è sta cundizione hè spessu vista in i zitelli chjuchi, di solitu sparisce da sola quandu crescenu. Inoltre, a maiò parte di a ghjente ùn hà bisognu di alcun trattamentu particulare per questu. Calchì volta u duttore prescriverà esercizii simplici per migliurà a postura.

Chì ghjè a diffarenza trà `(Lordosi)`, `(Scoliosi)` è `(Cifosi)`?

Tutte e trè sò cundizioni assuciate à a curvatura di a spina dorsale. Tuttavia, a differenza stà in quale parte di a spina dorsale hè affettata è da quale latu hè a curvatura.

• (Lordosi): Questu hè quandu, cum'è avemu discuttu prima, a curvatura naturale in avanti di u collu è di a parte bassa di a schiena diventa eccessiva .
• Scoliosi: Questa hè una curvatura laterale di a spina dorsale, à volte cù una ligera torsione. Questu hè più cumunu in i zitelli è i ghjovani adulti. Pensate à ella cum'è una curva in a spina dorsale chì s'assumiglia à a lettera "S".
• Cifosi: Questu hè quandu a spina toracica, chì hè a parte di a spina trà u collu è a fine di e coste, si curva eccessivamente in daretu . E persone cun sta cundizione anu e spalle incurvate in avanti è parenu incurvate.

Capite a differenza ? In poche parole, `(Lordosi)` significa piegassi in avanti, `(Scoliosi)` significa piegassi di latu, è `(Cifosi)` significa piegassi in daretu (cifisi).

Quale hè più prubabile di sviluppà sta "Lordosi"?

Sta cundizione pò accade à qualchissia, ma certi gruppi sò più propensi à sperimentalla.

• Persone di più di 50 anni: Questu pò esse duvutu à cambiamenti in a spina dorsale cù l'età.
• I zitelli chjuchi chì crescenu rapidamente: Mentre i so corpi crescenu rapidamente, sti tipi di cambiamenti ponu accade in a spina dorsale.
• Mamme incinte: Sta situazione pò accade per via di a pressione nantu à a spina dorsale da u pesu di u zitellu.

Cumu sta situazione affetta u vostru corpu?

A lordosi affetta soprattuttu a vostra postura. U modu in cui affetta u vostru corpu dipende da induve si trova a cundizione in a spina dorsale.

• Lordosi cervicale: Questu hè quandu u vostru collu si curva in avanti più di u normale. In certi casi assai rari , questu pò influenzà e funzioni relative à u collu è a gola, cum'è parlà è ancu inghjuttà.
• `(Lordosi)` di a parte bassa di a schiena (chjamata ancu `(Swayback)`): In questu casu, i fianchi è e natiche sporgenu in daretu, è u stomacu sporge in avanti. Per esse precisi, se vi stendete nantu à u pianu, viderete un grande spaziu trà a parte bassa di a schiena è u pianu. Se questu hè troppu severu , pudete avè difficultà à cuntrullà l'urina è e feci, ma questu hè ancu assai raru.

A cosa più impurtante hè chì, se a curvatura di a spina dorsale hè assai severa, pò diventà cusì difficiule chì hè impussibile di spustà currettamente u collu o a spina dorsale.

Chì sò i sintomi di a `(Lordosi)`?

Parechje persone anu a "Lordosi" senza mustrà alcun sintomu fisicu. In fatti, pudete mancu sapè chì avete sta cundizione, à menu chì un duttore ùn vi dica.

I cambiamenti in a vostra postura sò generalmente i più notevuli per l'altri. Per esempiu:

• A to testa è u to collu spuntanu in avanti più di u normale.
• A zona di l'anca pare esse spinta in avanti .
• Quellu cù e natiche chì spuntanu daretu .
• Quandu a terra hè stesa, ci hè una grande lacuna sottu à a parte bassa di a schiena.

Sè a curvatura di a spina dorsale hè severa per via di a "lordosi", pudete sente dolore à u collu o à a schiena, è pudete ancu avè difficultà à muovere u vostru corpu nurmalmente.

Chì sò e cause di a `(Lordosi)`?

A maiò parte di u tempu, a "Lordosi" si sviluppa senza una causa specifica (questu hè chjamatu "Idiopaticu" in a scienza medica). Vale à dì, si sviluppa spontaneamente. In parechji casi, ùn si pò truvà alcuna causa per a cundizione di "Swayback" chì si verifica in i zitelli. Pò ancu esse vista in e persone chì anu una cundizione induve a parte superiore di a schiena hè piegata in daretu ("Cifosi toracica").

Tuttavia, alcune condizioni mediche ponu ancu causà "Lordosi". Per esempiu:

• Spondilolistesi: Questu hè quandu una vertebra (ossu) in a spina dorsale scivola in avanti.
• Acondroplasia: Questa hè una cundizione genetica chì provoca una bassa statura.
• Osteoporosi: In questu casu, l'osse diventanu debuli è fragili.
• Osteosarcoma: Questu hè un tipu di cancru chì si sviluppa in l'osse.
• Distrofia musculare: Questa hè una malatia chì indebulisce gradualmente i musculi.
• (Cifosi): A lordosi pò ancu accade per via di a cundizione di gobba chì avemu discuttu prima.
• (Encefalopatia statica):Questa hè una cundizione causata da danni à u cervellu, per esempiu, a paralisi cerebrale.

Cumu identificà a `(Lordosi)`?

U vostru duttore verificarà a lordosi per mezu di un esame fisicu.

Ellu o ella esaminerà a vostra postura è verificarà s'ellu ci sò curve anormali in a vostra spina dorsale. Verificherà ancu s'è a curva hè "flessibile". Questu significa chì quandu piegate u collu o a parte bassa di a schiena, a curva si move cun ella. S'ella hè cusì flessibile, hè menu prubabile chì avete bisognu di trattamentu o chirurgia.

U duttore pò ancu verificà s'è vo avete altri prublemi spinali, cum'è a scoliosi o a cifosi.

Chì testi sò usati per diagnosticà a `(Lordosi)`?

Sè u vostru duttore vede segni di lordosi in a vostra spina dorsale, ellu o ella pò urdinà qualchi testi d'imaghjini per sapè esattamente ciò chì succede in u vostru corpu. Quessi ponu include:

• (Raggi X)
• (MRI - Risonanza Magnetica)
• (Scansione TC - Tomografia computerizzata)

Questi testi ponu determinà l'estensione esatta di a curvatura spinale è a so causa.

Cumu trattà a `(Lordosi)`?

U trattamentu di a lordosi dipende da induve si trova in a spina dorsale è da i sintomi chì avete in cunsequenza.

A maiò parte di a ghjente ùn hà bisognu di alcun trattamentu. Sè avete sintomi cum'è u dolore à u collu o à a schiena, l'antidolorifici senza ricetta (AINS, cum'è l'aspirina o l'ibuprofene) è l'esercizii di stretching è di rinfurzamentu sò generalmente l'unichi trattamenti. Ma ricordate, duvete parlà cù u vostru duttore prima di piglià AINS per più di 10 ghjorni à a volta.

Probabilmente averete bisognu di vede u vostru duttore ogni pochi mesi per verificà se a curvatura di a vostra spina dorsale hè aumentata.

Tuttavia, se sta curva aumenta cù u tempu, o s'ella ùn hè micca flessibile, u duttore pò suggerisce trattamenti cum'è:

• Fisioterapia: U vostru duttore pò ricumandà esercizii è allungamenti per rinfurzà i musculi intornu à a spina dorsale. L'esercizii ùn ponu micca riduce a curvatura di a spina dorsale nè curà cumpletamente a lordosi. Tuttavia, a ricerca hà dimustratu ch'elli sò u megliu modu per riduce i sintomi cum'è u dolore à u collu è à a schiena. U rinfurzamentu di i musculi posteriori di a coscia, di l'anche, di l'addominali è di i glutei pò fà assai per migliurà a postura.
• Purtà un tutore per a schiena (`Bracing`):In questu, vi sarà datu un tutore fattu à misura da purtà. Questu furnisce supportu à a vostra spina dorsale è impedisce ulteriori curvature. U duttore vi dicerà quantu tempu duvete purtallu è per quantu tempu. A maiò parte di a ghjente deve purtallu per almenu 20 ore à ghjornu.
• Chirurgia per a Lordosi: A chirurgia per a Lordosi hè raramente necessaria. Tuttavia, se a curvatura di a spina dorsale hè severa o s'ella peghju cù u tempu, u vostru duttore pò raccomandà una chirurgia di fusione spinale per raddrizzà a spina dorsale è riduce a curvatura. Questu pò ancu implicà un innestu osseu. U vostru chirurgu o duttore vi dicerà di chì tipu di chirurgia avete bisognu è quantu tempu ci vulerà per ricuperà.

Cumu devu piglià cura di mè stessu ?

Avè lordosi ùn significa micca chì duvete piantà di fà eserciziu o di ghjucà. In fatti, stà attivu pò aiutà à rinfurzà i musculi intornu à a spina dorsale è aiutà à riduce alcuni di i vostri sintomi. Tuttavia, sè avete una chirurgia per curregge a curvatura di a spina dorsale, pudete avè bisognu di evità certe attività fisiche finu à chì ùn vi guariscite. Dumandate à u vostru chirurgu o duttore à propositu.

Cum'è u duttore dice, vedelu è osservate i cambiamenti in a vostra spina dorsale.

Inoltre, seguità una dieta sana è un pianu d'eserciziu hè assai bonu per a vostra salute generale.

Sè avete nutatu qualchì cambiamentu in a vostra schiena, soprattuttu s'è vo sviluppate novi sintomi cum'è u dolore, o s'è vo avete intorpidimentu in i vostri membri, assicuratevi di parlà cun un duttore.

Possu impedisce u sviluppu di a Lordosi?

Ùn ci hè veramente manera di prevene a lordosi. Pò sviluppassi senza ragione apparente (idiopatica) o esse causata da un'altra cundizione di salute. Tuttavia, ùn ci hè nunda chì pudete fà per impedisce ch'ella si sviluppi. Tuttavia, mantene u vostru corpu flessibile è rinfurzà i vostri musculi di u core hè u megliu modu per riduce u vostru risicu.

Chì devu aspettà s'e aghju `(Lordosi)`?

A lordosi ùn hà micca bisognu di avè un impattu maiò nant'à a vostra vita. A maiò parte di a ghjente ùn hà mancu bisognu di trattamentu per ella. Ancu s'ellu hè necessariu un trattamentu, probabilmente implicherà medicazione per u dolore o esercizii per migliurà a postura.

Quandu i zitelli cù "Lordosi" crescenu, è e so spine crescenu cù u restu di u so corpu, sta cundizione spessu sparisce da sola.

Quandu devu cunsultà un duttore ?

Sè avete dolore di schiena, hè una bona idea di parlà cù un duttore.

Dumandate à u vostru duttore quantu spessu duvete cunsultallu. Vi dicerà quantu spessu duvete vene per verificà i cambiamenti in a curvatura di a spina dorsale.

In particulare s'è vo avete intorpidimentu, perdita di sensazione, o una sensazione cum'è s'è vo site statu elettrocutatu, cunsultate subitu un duttore.Quessi ponu esse sintomi d'altri prublemi, forse più serii, cù a spina dorsale.

Chì dumande devu fà à u duttore?

Quandu andate à vede u duttore, hè una bona idea di fà alcune dumande cum'è queste:

• Chì tipu di Lordosi aghju ?
• Averaghju bisognu di trattamentu?
• Quantu spessu devu fà verificà a mo spina dorsale?
• Sò in periculu di sviluppà altri prublemi di schiena?

E cose più impurtanti da ricurdà (Messaghju da purtà in casa)

A maiò parte di a ghjente pensa solu à i so ossi quandu qualcosa ùn va micca cun elli. A lordosi hè una di quelle cose. Soprattuttu perchè ùn pudete mai avè alcun sintumu è ùn pudete mancu capisce chì a vostra spina dorsale hè troppu curva. Mentre pò esse un pocu spaventosu pensà chì a vostra spina dorsale cambia senza mancu rendevi contu, a lordosi ùn deve micca avè un impattu maiò nantu à a vostra vita o nantu à e cose chì vi piacenu.

Sè vo nutate qualchì cambiamentu in a vostra schiena o postura, parlate sicuramente cù un duttore. Ùn vi panicate, a maiò parte di u tempu pò esse qualcosa di simplice.

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