Avete ancu una paura terribile d'andà à l'uspidale ? (Nosocomefobia) Parlemu di questu !

A menzione di un uspidale face rabbrividire alcune persone, nò ? Forse sentite un grande pesu è paura in u vostru core, ancu s'ellu hè solu per scuntrà un duttore, piglià qualchì medicina, o andà à vede un amicu malatu. Ancu s'ellu pò sembrà una cosa nurmale, per alcune persone sta paura pò esse assai peghju di ciò chì pensanu. Hè di questu chì parleremu oghje, una paura estrema è incontrollabile, chì in a scienza medica si chjama "(Nosocomefobia)".

Chì ghjè a nosocomefobia ? Per esse precisi...

In poche parole, a "nosocomefobia" hè una paura estrema è anormale di l'uspidali. Si chjama fobia specifica . Strettamente parlante, hè simile à un disordine d'ansietà.

Avà, fighjate, à nimu di noi li piace assai andà à l'uspidale. Perchè quandu pensemu à un uspidale, pensemu à cose cum'è a malatia, u dulore, è qualchì volta a morte. Tuttavia, assai persone supprimenu tali pinsamenti spiacevuli è vanu à l'uspidale quandu u bisognu si prisenta. Per esempiu, andemu quandu simu malati o per visità un membru di a famiglia.

Tuttavia, per qualchissia cun "Nosocomefobia", sta paura hè troppu grande per suppurtà. Puderanu fà cose cum'è:

• Ancu s'elli anu veramente bisognu di piglià medicini, evitanu d'andà à l'uspidale u più pussibule .
• Ancu pensà à un uspidale li face sente insopportabilmente ansiosi è inquieti .
• S'elli devenu andà à l'uspidale per vede qualcunu altru, puderanu sperimentà un panicu severu .
• Pudete più tardi rimpiangere di ùn pudè visità una persona cara in l'uspidale per via di a vostra paura.
• Mi preoccupo constantemente inutilmente di sapè s'ellu devu andà à l'uspidale.

Cumu sta paura affetta a vostra vita quotidiana?

In fatti, sta cundizione chjamata "Nosocomefobia" pò avè un impattu assai negativu nant'à a vostra salute fisica è mentale. Sta paura eccessiva pò fà chì sperimentiate diversi sintomi. Inoltre, hè pussibule chì pudete smette di circà trattamentu medicu quandu ne avete bisognu. Imaginate ciò chì accaderebbe se avete bisognu di trattamentu d'urgenza è ùn andate micca à l'uspidale per via di sta paura. Non solu què, ùn pudè visità u vostru amicu o parente malatu pò ancu causà una grande tristezza è rimpianti per un bellu pezzu.

Cum'è parechje fobie, e persone cun nosocomefobia ponu sapè chì a so paura hè anormale è irrazionale. Tuttavia, anu difficultà à cuntrullà sti sentimenti.

Quantu cumuna hè sta cundizione chjamata "Nosocomefobia"?

Infatti, cum'è a paura di l'altezza (Acrofobia) o a paura di vulà (Aerofobia), sta (Nosocomefobia) hè una cundizione un pocu più cumuna chè alcune altre fobie. Pò principià in e persone di ogni età, da a zitellina à l'età adulta.

Ci sò altri tipi di fobie ligati à a paura di l'uspidali?

Iè, sta "Nosocomefobia" pò esse ligata à parechje altre fobie specifiche relative à l'uspidali è à l'assistenza sanitaria. Eccu uni pochi esempi:

• Agliofobia : Paura di u dulore.
• Carcinofobia : Paura di u cancru.
• Claustrofobia : Paura di i spazii chjuchi è cunfinati (per esempiu, sale d'esame, spazii cunfinati usati per certi esami medichi).
• Emofobia : Paura di vede u sangue.
• Iatrofobia : Paura di i dottori.
• Misofobia : Paura di i germi.
• Nosofobia : Paura di e malatie.
• Tomofobia : Paura di a chirurgia.
• Farmacofobia : Paura di i medicamenti.
• Thanatofobia : Paura di a morte.
• Tripanofobia : Paura di l'aghi.

Quandu qualchissia cù altre paure cum'è questa hè infurmata di un uspidale, tutte quelle paure ponu cumbinà si per creà una paura ancu più grande.

Perchè si teme l'uspidali cusì ? Chì sò i motivi ?

L'esperti di salute mentale ùn sò ancu sicuri di e cause esatte di fobie specifiche cum'è a "Nosocomefobia". Tuttavia, si crede chì i seguenti fattori possinu cuntribuisce à questu:

• Genetica : L'ansietà è e paure specifiche ponu esse ereditarie. Dunque, se qualchissia in a vostra famiglia hà sta cundizione, ci hè una chance chì ancu voi l'avete.
• Esperienze traumatiche in l'uspidali : Sè avete patitu una malatia grave in un uspidale quandu erate zitellu, o sè avete avutu un accidente grave, o forse sè avete persu una persona cara in un uspidale, sta paura pò nasce per via di una sperienza cusì traumatica. Imaginate, sè duvete stà solu in una fila di letti in un uspidale, trà parechje persone, questu puderia ancu esse radicatu in qualchì locu in a vostra mente.
• Altre paure : Sta situazione pò ancu esse aggravata da altre paure relative à l'uspidali. Per esempiu, l'avversioni à a nudità, i germi, u sangue è l'aghi ponu tutti cumbinà si per creà una grande paura quandu si vede un uspidale.
• U modu in cui l'uspidali sò rapprisentati in i media : Certi filmi, drammi televisivi è rapporti di nutizie rapprisentanu l'uspidali cum'è lochi periculosi, periculosi è spaventosi. Ancu fighjà questi pò creà una maghjina negativa di l'uspidali.
• Prublemi sensoriali : Certe persone ponu esse troppu sensibili à l'odori. Per esempiu, ponu truvà l'odore di medicina, disinfettante, sangue o vomitu in l'uspidali troppu spiacevule per elli. Quessi odori ponu ancu rende scomodi l'uspidali.

Chì sò i sintomi di a fobia di l'uspidale?

Una persona cun nosocomefobia pò sperimentà sintomi d'ansietà o di panicu quandu pensa, vede o và in realtà in un uspidale. Alcune persone sperimentanu pressione alta quandu vedenu un duttore o vanu in una struttura medica, chì hè ancu chjamata "sindrome di u camice biancu". Questa hè una cundizione ligeramente diversa è più lieve.

Tuttavia, in casi severi di nosocomefobia, sintomi cum'è:

• Difficultà à respirà, respirazione rapida, o mancanza di fiatu (iperventilazione).
• Vertigini.
• Bocca secca.
• Sudore eccessiva.
• Rigidità musculare, dolore.
• Nausea è vomitu.
• Incubi.
• Attacchi di panicu.
• Aumentu di a frequenza cardiaca.
• Tremori di u corpu.
• Sentendu voglia di scappà è di piattassi.

Impurtante: Sti sintomi ponu varià da persona à persona. Certe persone ùn ponu micca avè tutti sti sintomi, o ponu avè solu unu o dui.

Cumu i medichi diagnosticanu sta cundizione?

Parechje persone sò scomode è reticenti à andà in l'uspidali. Tuttavia, a "Nosocomefobia" hè una paura più estrema è schiacciante chì affetta u vostru cumpurtamentu è e vostre decisioni. Sè pensate chì avete stu tipu di fobia, assicuratevi di parlà cù u vostru duttore di famiglia o un prufessiunale di a salute mentale .

Ùn ci sò micca testi specifichi per diagnosticà sta cundizione. Tuttavia, un duttore pò parlà cun voi è dumandà infurmazioni nantu à i vostri:

• Chì sò i sintomi,
• Quantu tempu sò stati quì?
• Dunque, hè solu dopu avè discuttu u tipu di disturbu chì provoca in a vostra vita quotidiana chì decidete s'ellu si tratta di una fobia specifica.

Stu diagnosticu dipende da a vostra paura:

• Provoca una ansietà insuportabile?
• Mette assai pressione o impattu nant'à a vostra vita d'ogni ghjornu ?
• Hè statu quì per almenu sei mesi?
• A paura hè assai più grande chè u periculu reale?
• Ancu s'è vo vulete andà à l'uspidale, ancu s'è vo avete bisognu, l'evitereste ?
• Nantu à s'ellu l'ansietà o l'attacchi di panicu causanu sintomi fisichi.

Chì si pò fà per trattà questu?

Per certe persone, a nosocomefobia ùn pò micca richiede alcun trattamentu particulare s'ella ùn hè micca severa. Tuttavia, se sta paura provoca sintomi, li impedisce di circà assistenza medica, o li impedisce di visità i so cari malati, allora puderanu avè bisognu d'aiutu per affruntà sta paura.

I seguenti ponu esse aduprati cum'è trattamenti per a `(Nosocomefobia):`

• Terapia Cognitiva Cumportamentale (TCC)Questu hè un tipu di psicoterapia. In poche parole, vi aiuta à capisce è cuntrullà i vostri pinsamenti è sentimenti. U terapeuta vi parla è prova à scopre perchè pensate, sentite è cumportatevi cum'è fate. Cù u tempu, a CBT pò aiutà vi à cambià i vostri pinsamenti negativi nantu à l'uspidali. Per esempiu, invece di pensà: "Sè vaju à l'uspidale, mi ammaleraghju", vi aiuta à pensà: "L'uspidali sò un locu induve a ghjente pò guarì".
• Terapia di l'esposizione : Questu hè qualchì volta chjamatu desensibilizazione. Questu implica l'esposizione graduale, pocu à pocu, di sè stessu à a vostra paura in un ambiente cuntrullatu. Per qualchissia cun nosocomefobia, pudete cumincià cù qualcosa di chì avete menu paura, cum'è una maghjina di un uspidale. Dopu, site gradualmente espostu, cum'è avvicinassi à un uspidale è dopu entre. Mentre diventate gradualmente più espostu à a vostra paura, pudete amparà à gestisce a vostra nosocomefobia.
• Ipnoterapia : Questu implica mettevi sottu ipnosi, mantenendu a vostra mente focalizzata ma in un statu di trance. Mentre site ipnotizatu, site più apertu à suggerimenti è cambiamenti. Un ipnoterapeuta pò aiutà una persona ipnotizzata à avè menu paura di l'uspidali.
• Medicamenti : Ci sò parechji tippi di medicamenti chì riducenu l'ansietà (Anti-ansietà) o a depressione (Depressione). Quessi ponu riduce i sintomi di l'ansietà. Tuttavia, sti medicamenti ùn sò micca una cura cumpleta per a cundizione di Nosocomefobia. Tuttavia, sè vo avete assolutamente bisognu d'andà à l'uspidale, per esempiu, per visità una persona cara o per sottumessu à un esame medicu impurtante, sti medicamenti chì riducenu l'ansietà ponu esse utili in tali mumenti. Quessi devenu esse presi solu nantu à cunsigliu medicu.

Si pò impedisce chì sta situazione si verifichi?

In fatti, l'esperti di salute mentale ùn capiscenu micca cumpletamente e cause di fobie specifiche cum'è a nosocomefobia, dunque ùn ci hè manera pruvata di prevene.

Tuttavia, sè avete una fobia, pudete avè o digià avè altri disordini d'ansietà, cum'è u disordine di panicu o u disordine ossessivu-compulsivu (OCD). Dunque, hè impurtante travaglià cù u vostru duttore per gestisce i sintomi di u vostru primu disordine d'ansietà. Questu pò aiutà à impedisce à l'altri di sviluppà lu.

Forse fà ste cose pò riduce u risicu di sviluppà a "Nosocomefobia":

• Limità l'usu di l'alcol è di altre droghe.
• Riducendu u stress chì si verifica in l'attività di ogni ghjornu, per esempiu à u travagliu.
• Cessazione cumpleta di u fumu è di l'altri tipi di tabacco.
• Passà tempu cù i cari.
• Cumincià un novu hobby per distrarsi da pensà à sta paura.

A nosocomofobia pò esse guarita cumpletamente?

Ùn ci hè micca cura per questu. Tuttavia, cù u trattamentu adattatu, in particulare a CBT è a terapia di esposizione, assai persone ponu gestisce è affruntà a situazione in larga misura .

Sè avete da andà à l'uspidale, cumu si gestisce sta paura ?

À un certu puntu di a nostra vita, tutti duvemu vede un duttore o andà à l'uspidale. Ci sò parechji modi per aiutà à gestisce sta paura è ansietà durante tali tempi. Queste cose ponu aiutà vi:

• Sceglite un locu cù un ambiente menu intimidante : Parechji novi ospedali sò avà custruiti per esse esteticamente piacevuli è rilassanti. Se pussibule, sceglite un locu cusì.
• Sè vo avete da fà un esame o un trattamentu, pianificate in anticipu : andate cun voi stessu, purtate qualchissia per sustene vi.
• Purtate cose chì vi sò familiari è vi portanu cunfortu : cose chì vi feranu sente cum'è in casa.
• Purtate cose chì vi ponu distrarre : libri, ghjoculi, puzzle, ecc.
• Praticate tecniche simplici per calmà a vostra mente : per esempiu, meditazione, esercizii di respirazione, esercizii di rilassamentu musculare. Cuncentrà si nantu à alcune di e vostre sensazioni pò ancu aiutà à calmà a vostra mente. Per esempiu, pensate à a sensazione di toccà qualcosa, cum'è un pannu dolce, chì vi face sente bè. Oppure, manghjate un alimentu preferitu è ​​fate attenzione à u so gustu.
• Riducete u cunsumu di bevande chì cuntenenu cafeina : A cafeina pò aumentà l'ansietà.
• Parlate di e vostre paure cù una persona cara di fiducia o cù un duttore : Pò esse un grande sollievu dì à qualchissia ciò chì avete in mente.

Infine, e cose chì avete bisognu di ricurdà

A nosocomefobia hè una paura estrema è insopportabile di l'uspidali. Hè un disordine d'ansietà. Pò causà sintomi d'ansietà severi è impedisce di riceve l'assistenza medica chì avete bisognu.

Ricurdatevi, ùn site micca solu. Ci sò parechje persone chì anu sta paura. Travagliendu cù u terapeuta ghjustu è praticendu modi per gestisce a vostra ansietà, pudete affruntà cù successu sta situazione. Ùn abbiate paura, è ùn esitate micca à dumandà aiutu. A vostra salute hè a cosa più impurtante.

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