U vostru picculu hà un annu avà, nò ? U tempu deve esse passatu cusì prestu ! Dunque, oghje parleremu di ciò chì ci si pò aspittà, di ciò chì si pò discute è di cumu monitorà i progressi di u vostru zitellu durante a vostra visita di 12 mesi. Questu hè un cuntrollu assai impurtante per voi è per u vostru zitellu, dunque hè bè d'esse cuscenti di questu.
Chì succede à l'appuntamentu di stu duttore?
Quandu vai à u duttore, queste sò e cose chì succedenu di solitu. Ùn ci hè nunda di chì preoccupassi, tuttu hè fattu per u bè di tè è di u zitellu.
1. Prima pigliate e misure di u zitellu:
U vostru duttore o l'infermiera di a clinica misurerà accuratamente u pesu, l'altezza è a circunferenza di a testa di u vostru zitellu. Registreranu queste misurazioni nantu à una carta di crescita. Questu vi aiuterà à vede s'ellu u vostru zitellu cresce à un ritmu adattatu per a so età è s'ellu hè cresciutu paragunatu à i mesi precedenti.
2. Vi face dumande è discute i vostri prublemi:
Dopu, u duttore vi dumanderà di u vostru zitellu. Sè avete qualchì quistione o preoccupazione nantu à u vostru zitellu, questu hè u megliu mumentu per dumandalli. U duttore vi darà cunsiglii è vi tenerà infurmatu. In particulare, puderanu discute i seguenti:
À propositu di u cibu è di e bevande
À 12 mesi, i zitelli sò generalmente pronti à passà da u latte artificiale à u latte di vacca. Sè vo allattate sempre, ùn ci hè micun prublema à allattà per tuttu u tempu chì vulete dopu un annu, è questu hè assai bè . U vostru zitellu si alluntana avà da l'alimenti speciali per i zitelli è pò esse più interessatu à l'alimenti da tavula.
A cosa più impurtante hè di dà à u vostru zitellu una varietà di alimenti morbidi, ma fate assai attenzione à e cose chì puderanu suffucà.
À propositu di fà a cacca
Quandu cuminciate à intruduce novi alimenti è latte di vacca, a cacca di u vostru zitellu pò cambià di culore, consistenza è frequenza. Questu hè nurmale. Tuttavia, se u vostru zitellu hà diarrea, diventa stiticu dopu à uni pochi di ghjorni, o hà difficultà à fà a cacca , duvete sicuramente dì à u vostru duttore .
À propositu di u sonnu
Un zitellu di un annu hà bisognu trà 11 è 14 ore di sonnu à ghjornu. Questu include una o duie sieste durante u ghjornu. Certi zitelli sò abituati à dorme tutta a notte, mentre chì altri ponu ancu svegliarsi una o duie volte à notte. Questu varia ancu da zitellu à zitellu.
À propositu di u sviluppu di u zitellu (tappe di sviluppu)
U vostru zitellu face probabilmente assai cose avà. U duttore vi dumanderà infurmazioni nantu à queste tappe di sviluppu. À 12 mesi, a maiò parte di i zitelli faranu e seguenti cose:
- Chjamanu a so mamma è u so babbu "Mamma" è "Babbu" o cù un nome speciale chì li piace.
- Capiscenu quandu dite "nò" (si fermanu per un mumentu o fermanu ciò chì stanu facendu quandu u dite).
- Fate un segnu cù a manu è dite "ciao".
- Li piacenu i ghjochi suciali cum'è u pat-a-cake.
- Pudete mette qualcosa in un cuntinadore, cum'è si mette un bloccu in una tazza.
- Sè qualchissia piatta qualcosa, a cerca.
- Piglià qualcosa è aduprà la per alzassi.
- Camminà tenendu si à i mobili (cum'è una sedia o una tavula) (questu si chjama "cruising").
- Pigliate picculi oggetti cù u pulgaru è l'indice (presa à pinza).
Sè u vostru zitellu ùn mostra micca unu o più di sti traguardi di sviluppu, o sè avete a sensazione ch'ellu perde alcune di e so capacità, parlatene sicuramente cù u vostru duttore. Ùn vi panicate, ma hè impurtante fà sapè à u vostru duttore.
3. Esame fisicu cumpletu:
Dopu, u duttore spogliarà u vostru zitellu davanti à voi è l'esaminerà da a testa à i pedi. Parechje cose sò verificate in questu mumentu, cumpresi i prublemi di a pelle, i mudelli di respirazione è a frequenza cardiaca.
4. Aggiurnà i vaccini:
Ci sò vaccini chì u vostru zitellu hà bisognu di riceve à sta età. I vaccini sò essenziali per prutege u vostru zitellu da malatie gravi. Dunque, hè assai impurtante di dà li in tempu. I calendarii di vaccinazione ponu varià ligeramente da un duttore à l'altru. Dunque, parlate cù u vostru duttore è scoprite chjaramente quali vaccini sò dati sta volta è quali saranu dati dopu.
5. Realizà testi se necessariu:
Calchì volta, s'ellu u duttore pensa chì hè necessariu, pò urdinà certi testi per u zitellu. Per esempiu, si ponu fà testi per verificà i livelli di piombu di u zitellu, per verificà l'anemia, o per verificà cundizioni cum'è a tuberculosi.
Tenite à mente ste cose per u futuru (finu à u 15esimu mese).
Va bè, avà chì a visita di u duttore hè finita, ci sò alcune cose chì duvete tene à mente finu à a prossima visita (di solitu à 15 mesi).
Fate attenzione à u cibu è à e bevande.
- Date à u vostru zitellu latte interu finu à ch'ellu abbia dui anni. Ùn date micca latte scrematu o à bassu cuntenutu di grassu, salvu chì u vostru duttore ùn vi dica altrimente. Limitate u latte di vacca à circa 480-720 millilitri (16-24 once) à ghjornu.
- Smette di dà u biberon u più prestu pussibule è cuminciate à dà u vostru latte da una tazza . Sè allattate, pudete ancu dà u latte maternu spressu da una tazza.
- Sè vo date suchju di frutta 100%, datelu in una tazza. Ma ùn date micca più di 4 once (120 millilitri) à ghjornu. Evitate e bevande zuccherate cum'è e soda è e bibite analcoliche.
- Assicuratevi d'include cereali arricchiti di ferru è alimenti ricchi di ferru (per esempiu, carne, pesciu, tofu, patate dolci, spinaci, fasgioli) in a dieta di u vostru zitellu.
- Incuraghjite u vostru zitellu à manghjà da per ellu. Dateli una cucchiaia è una tazza è lasciate ch'elli s'abituinu. À u principiu, a leccheranu dappertuttu è a lasceranu cascà per terra, ma hè cusì ch'elli amparanu.
- Quandu manghjate o beie, fate sempre pusà u vostru zitellu di fronte à a tavula, sia in una sedia alta sia in un rialzu. Hè periculosu per u vostru zitellu di saltà in sù è in ghjò per manghjà.
- Fornite 3 pasti principali è 2-3 spuntini sani à ghjornu à l'orari adatti.
- Impurtante: Ùn vi ne fate micca s'è u vostru zitellu pare manghjà menu di solitu. Durante u secondu annu, u ritmu di crescita di u vostru zitellu serà un pocu più lentu chè in u primu annu, dunque u so appetitu pò diminuisce. Lasciate chì u vostru zitellu decide quantu vole manghjà. Sè site veramente preoccupatu per questu, parlate cù u vostru duttore.
- Evitate di dà alimenti chì ponu suffucà (per esempiu, uva intera, uva passa, popcorn, pretzel, noci cum'è arachidi, salsicce, hot dog, grossi pezzi di carne, furmagliu duru, ligumi crudi cum'è carotte è frutti duri cum'è mele). Sè li date, schiacciateli bè è ammorbiditeli .
- Evitate u più pussibule di dà cibu spazzatura riccu di zuccheru, sale, oliu è bassu valore nutrizionale.
Aiutamu ti à amparà.
- I zitelli amparanu megliu quandu travaglianu è ghjocanu cù l'altri . Dunque, assicuratevi di truvà u tempu ogni ghjornu per parlà cù u vostru zitellu, cantà canzoni, leghje libri (mustrendu ritratti) è ghjucà inseme.
- L'esperti medichi dicenu chì ùn hè micca adattatu per i zitelli di menu di 1 annu è mezu (18 mesi) di guardà a TV (o qualsiasi altru "Tempu di Schermu" cum'è l'urdinatori, e tablette, i telefoni). Tuttavia, ùn ci hè nunda di male in e "Video Chat" cù i nonni chì campanu luntanu.
- Crea un locu sicuru per chì u vostru zitellu possi ghjucà in casa . Dateli assai tempu per stende si, rampicà, toccà è esplorà ciò chì li circonda.
Cura è prutezzione quotidiana
- Spazzulate i denti di u vostru zitellu duie volte à ghjornu cù una spazzola di denti dolce è una piccula quantità di dentifriciu (circa a dimensione di un granu di risu) . Pigliate appuntamentu per vede un dentistu appena u primu dente esce, o quandu anu un annu. Per aiutà à prevene a carie dentale, u vostru duttore o dentistu pò applicà un rivestimentu protettivu chjamatu "Vernice di fluoru" à i denti di u vostru zitellu 2-4 volte à l'annu.
- Ùn culpite, ùn sculacciate o ùn rimproverate mai u vostru zitellu . S'ellu face qualcosa di male, dite "Innò, figliolu/figliola" è ridirige a so attenzione à qualcosa d'altru. Se necessariu, pudete ancu aduprà un cortu "Time-out" (fendulu pusà in un locu) per un minutu o dui.
- Quandu purtate u vostru zitellu in vittura, tenetelu in un sedile di vittura rivoltu versu u daretu in u sedile posteriore finu à ch'ellu ùn ghjunghji à u pesu o l'altezza massima raccomandata da u fabricatore di u sedile di vittura. Questu hè u modu u più sicuru per ellu.
- Evitate d'espone u vostru zitellu à a luce diretta di u sole u più pussibule.Sè andate fora, portate vestiti chì coprenu u vostru corpu, portate un cappellu è state à l'ombra. Sè ùn pudete micca bluccà a luce diretta di u sole cù vestiti è ombra, pudete aduprà una "Crema Solare" cù "(SPF 30)" o più.
- Continuate à esse attenti à a sicurità di a casa (prutezzione di i zitelli):
- Installate cancelli di sicurezza per impedisce à i zitelli di accede à e zone periculose cum'è e scale è e cucine. Legate e tende è i persiani in modu chì i zitelli ùn possinu ghjunghje.
- I picculi ghjoculi chì ponu suffucà, i medicini, e sustanze tossiche cum'è i liquidi di pulizia, l'uggetti caldi (tazze di tè, ferri da stiro), l'uggetti taglienti (forbici, cultelli) è i bicchieri fragili devenu esse chjusi à chjave è tenuti in lochi alti induve i zitelli ùn ponu ghjunghje o mette li in bocca.
- Tenite i numeri di telefonu d'emergenza in un locu visibile. In particulare, ricordatevi di u numeru di u Centru Naziunale d'Infurmazione nantu à i Veleni in Sri Lanka, 1926 .
- Per impedisce l'annegamentu, tenete e porte di u bagnu chjuse in ogni mumentu, è tenete u sedile di a toilette chjusu. Fate attenzione s'ellu ci hè acqua in un lavandinu o in un bucket. Survegliate sempre u vostru zitellu quandu hè in cuntattu cù l'acqua, cum'è quandu u lavate.
- Prutegge u vostru zitellu da u fumu passivu . Sè qualchissia in casa vostra fuma, diteli di ùn fà cusì vicinu à u vostru zitellu. Aumenta assai u risicu di sviluppà malatie cardiache è pulmonari. U fumu di e sigarette elettroniche hè ancu dannusu.
- Ùn tenete micca armi da focu in casa. Sè vo avete bisognu, tenetele scariche, chjuse à chjave è fora di a portata di i zitelli . Tenite e munizioni chjuse à chjave separatamente. Assicuratevi chì e chjave sianu fora di a portata di i zitelli. (Questu ùn hè micca particularmente pertinente per u Sri Lanka, ma hè bè d'esse cuscenti.)
- Sè avete qualchì preoccupazione per e cundizioni di vita di a vostra famiglia (per esempiu, mancanza di cibu, mancanza di una casa sicura, difficultà finanziarie), ùn esitate micca à parlà cù u vostru duttore . Avete qualcosa chì vi serve per piglià cura di u vostru zitellu? U vostru duttore pò dì vi nantu à e risorse cumunitarie da quale pudete uttene aiutu, o indirizzà vi à un assistente suciale qualificatu.
Infine, ciò chì si deve tene à mente (Messaghju da piglià in casa)
Dunque, a visita di cuntrollu di 12 mesi di u vostru zitellu di un annu hè una grande opportunità per amparà di più nantu à a so crescita, a so salute è a so sicurezza, è per fà tutte e dumande chì pudete avè. Ùn abbiate paura o vergogna di sparte qualsiasi dumanda o preoccupazione chì pudete avè cù u vostru duttore. U duttore hè quì per aiutà vi.
Dà à u vostru zitellu i vaccini adatti à tempu, dà li alimenti nutritivi, creà un ambiente sicuru in casa per ch'ellu possi scopre è amparà, è piglià cura di ellu cù amore è pacienza sò e cose più impurtanti chì pudete fà durante questu tempu. Semu sicuri chì state fà tutte queste cose u megliu pussibule! Bona furtuna!
` [Salute di u zitellu, cuntrollu di 12 mesi, sviluppu di u zitellu, nutrizione di u zitellu, vaccinazioni, sicurezza di u zitellu, tappe di sviluppu]
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