Avete mai nutatu chì quandu vi guardate in u specchiu mentre vi lavate i denti a mane, i bordi di a lingua parenu onde o creste ? Certi si preoccupanu un pocu quandu vedenu questu, pensendu : "Oh, chì mi succede ?". In fatti, chjamemu questu "Lingua Smerlata". Questa ùn hè micca una malatia da teme. Ma questu pò esse un picculu indiziu, o un "signale", chì ci dà infurmazioni nantu à qualcosa altru chì succede in u nostru corpu. Dunque, oghje, scopremu esattamente questu.
In poche parole, chì hè a lingua smerlata?
A lingua smerlata hè una cundizione induve u bordu di a lingua hè rigatu o indentatu. Per esse precisi, quandu a lingua si gonfia un pocu di più di u normale, hè pressata contr'à i denti in bocca. E creste sò furmate da a forma di i denti nantu à u bordu di a lingua. Pensate cum'è quandu tenete un pezzu d'argilla in manu è u pressate contr'à e dite, crea creste.
L'impurtante hè chì sta lingua chì si arriccia ùn hè micca una malatia. Hè un sintomu. Vale à dì, hè causata da qualchì altra ragione. Dunque, ci vole à scopre ciò chì hè a causa sottostante.
Perchè e nostre lingue anu rughe cusì? Chì sò e cause?
Ci sò parechje ragioni per chì una lingua gonfia pò accade. Alcune sò assai simplici è ponu esse facilmente riparate. Altre ponu richiede un trattamentu medicu. Demu un'ochjata à e cause principali.
| Causa | Per spiegà simpliciamente... |
|---|---|
| Disidratazione | Quandu u corpu ùn riceve micca abbastanza acqua, i tessuti di u corpu, cumprese a lingua, ponu gonfià. Questa hè una causa assai cumuna. |
| Carenza di vitamine è minerali | Una mancanza di nutrienti, in particulare vitamina B12, ferru, niacina è riboflavina, pò purtà à una lingua gonfia è altri prublemi orali. |
| Apnea di u sonnu | In questa cundizione, a respirazione si ferma durante u sonnu. Questu pò fà chì a lingua spinga in avanti è tocchi i denti. Oppure a lingua pò gonfiassi per via di l'accumulazione di fluidi. |
| Stringhje i denti o stringe a mascella | Certi pirsuni anu l'abitudine di stringhje i denti mentre dormenu o inconscientemente. In questu mumentu, a lingua pò incastrà si trà i denti è furmà rughe cum'è questa. U stress mentale influenza ancu questu. |
| Prublemi di tiroide | In particulare in l'ipotiroidismu, una cundizione induve ci hè un bassu livellu di l'hormone tiroidea, tuttu u corpu si gonfia. In questu casu, a lingua pò ancu gonfià, risultendu in una lingua smerlata. |
| Allergie è infezioni | A lingua pò gonfià per via di una allergia à un alimentu o à un'altra sustanza, o per via di una infezzione in bocca. |
| Fumà | Fumà pò seccà, irrità è gonfià e membrane delicate di a bocca è di a lingua. |
| Altre cundizioni di salute | Stu sintomu pò ancu esse vistu in cundizioni autoimmune cum'è i disordini di l'articulazione temporomandibulare (TMJ) è a sindrome di Sjögren. |
Cum'è pudete vede, ci sò parechje cause. Dunque , invece di pruvà à induvinà quale hè a causa esatta chì vi cunvene, hè megliu cunsultà un duttore è determinà la di sicuru.
Cumu si tratta questu?
Cum'è aghju dettu prima, u trattamentu dipende da a causa sottostante. U vostru duttore esaminarà a vostra situazione, truverà a causa è prescriverà u trattamentu adattatu. Per esempiu:
- Sè digrignate i denti: Vi pò esse dettu di aduprà un "protettore buccale" speciale da purtà di notte per impediscelu.
- Sè avete un prublema di tiroide:Danu i medicamenti ormonali necessarii.
- S'ellu ci hè una carenza di vitamine: pò esse indicatu pillule di vitamine adatte o un cambiamentu di dieta.
- Apnea di u sonnu: U trattamentu pò include l'usu di qualcosa cum'è una macchina CPAP.
- S'ellu si tratta di una allergia: Vi sarà datu a medicazione necessaria è vi sarà cunsigliatu di stà luntanu da e cose chì causanu allergie.
Chì pudemu fà in casa ?
Qualunque sia a causa, ci sò alcune cose simplici chì pudete fà in casa per riduce u gonfiore di a lingua è gestisce a situazione.
- Beie assai acqua: Beie a quantità ghjusta d'acqua per ghjornu (di solitu 2-3 litri) pò aiutà à prevene a disidratazione.
- Pigliate cura di a vostra igiene orale: Spazzulate bè i denti duie volte à ghjornu è pulite a lingua.
- Smettite di fumà è di beie alcolu: Quessi aumentanu a secchezza è u gonfiore di e membrane mucose in bocca.
- Gestisce u stress: Pudete riduce u stress fendu cose cum'è a meditazione, l'eserciziu fisicu è dedicàvi à passatempi. Questa hè ancu una suluzione per u stridore di denti.
- Manghjate una dieta equilibrata: Includite frutti è ligumi ricchi di vitamine è minerali in a vostra dieta.
- Sciacquate a bocca cù acqua salata tiepida: Dissolvite una cucchiaina di sale in una tazza d'acqua tiepida è sciacquate a bocca cù quell'acqua duie o trè volte à ghjornu per riduce u gonfiore è u discomfort nantu à a lingua.
Ci hè un risicu s'ellu hè trascuratu?
Avè una lingua smerlata ùn hè micca un prublema di salute maiò in sè stessu. Ma u risicu hè quandu si ignora a cundizione medica sottostante chì a causa. Per esempiu, se a vostra lingua smerlata hè causata da l'apnea di u sonnu micca trattata, puderia purtà à cundizioni gravi cum'è malatie cardiache è pressione alta in u futuru.
Inoltre, i prublemi di tiroide micca trattati, e carenze vitaminiche (anemia), ecc. ponu causà stanchezza custante è altri disagi di u corpu. Dunque, questu picculu segnu visibile nantu à a lingua pò esse un indiziu di un prublema più grande in u corpu, dunque ùn l'ignurate micca.
Avete bisognu di vede un duttore?
Iè. Assolutamente. Sè vo nutate un cambiamentu cum'è questu nantu à a vostra lingua, ancu s'ellu ùn hè micca dulurosu o scòmodu, hè una bona idea di cunsultà u vostru duttore è dilli ne. Ùn hè micca qualcosa chì duvete purtà in furia à l'urgenza (ETU), ma hè impurtante fà un cuntrollu di rutina.
U duttore vi farà dumande, vi esaminerà, è s'ellu hè necessariu, farà qualcosa cum'è un esame di sangue per aiutà vi à truvà a vera causa. Pò esse una ragione assai simplice. Ma sapellu di sicuru vi darà assai tranquillità.
Missaghju da purtà in casa
- A lingua smerlata hè una cundizione chì s'assumiglia à creste nantu à u bordu di a lingua. Questa ùn hè micca una malatia, ma un sintumu di un'altra cundizione di salute.
- Questu pò esse causatu da diverse ragioni, cum'è a disidratazione, e carenze vitaminiche, l'apnea di u sonnu, i prublemi di tiroide è u digrignamentu di i denti.
- Sè vo vede stu sintumu, ùn abbiate paura o panicu, ma cunsultate un duttore per sapè ne a causa esatta.
- U trattamentu ùn si occupa micca di e rughe di a lingua in sè, ma di a cundizione medica sottostante chì l'hà causate.
- Hè sempre impurtante di beie assai acqua, manghjà una dieta equilibrata è mantene una bona salute orale.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu