Vi capita qualchì volta di andà in lettu a notte è di vultà vi finu à l'alba ? O vi svegliate stanchi è assonnati tuttu u ghjornu ? Molti di noi si scurdanu di ste cose, pensendu : "Oh... aghju travagliatu troppu sti ghjorni" o "Sò solu un pocu stressatu". Ma sapete chì qualchì volta ci pò esse una cundizione ligata à u sonnu daretu à questu chì richiede un trattamentu medicu. Hè tandu chì avemu bisognu di l'aiutu di un specialistu di u sonnu (Somnologu) .
Quale hè un specialistu di u sonnu (Somnologu)?
In poche parole, questu hè un duttore chì hà ricevutu una furmazione specifica per diagnosticà è trattà e malatie è i prublemi ligati à u sonnu. Cum'è ci hè un cardiologu per e malatie cardiache è un dermatologu per e malatie di a pelle, ci sò duttori chì sò specializati in i prublemi di u sonnu.
Questa hè una specialità medica separata. Quessi spezialisti travaglianu di solitu in un altru campu medicu, per esempiu:
- Neurologia
- Psichiatria
- Orechja, nasu è gola (Otorinolaringoiatria o ORL)
- Medicina Interna
Dopu avè ricevutu una furmazione basica in un duminiu cum'è questu, amparanu in prufundità e malatie ligate à u sonnu. Perchè u sonnu hè ligatu à parechje cose cum'è u nostru cervellu, u sistema nervosu, u sistema respiratoriu è a salute mentale. Dunque, sti medichi anu una bona cunniscenza di tutte.
Cumu pò aiutà ti stu duttore?
Quandu andate à vede un specialistu di u sonnu, ellu o ella seguirà uni pochi di passi per capisce esattamente ciò chì hè u vostru prublema. Demu un'ochjata à ciò chì sò.
| Chì fà | Una spiegazione simplice |
|---|---|
| Dumandà nantu à i vostri prublemi di sonnu | U duttore vi farà assai dumande. Per esempiu, "Quantu tempu ci vole à addurmintassi?", "Quante volte vi svegliate di notte?", "Russate?", "Avete sonnu durante u ghjornu?", "Chì sò e vostre abitudini di sonnu?" Questa infurmazione hè assai impurtante. |
| Fà un esame fisicu | A vostra gola, u nasu è i pulmoni seranu esaminati, postu chì qualchì volta qualcosa cum'è un bloccu in e vostre vie aeree pò causà russamentu è apnea di u sonnu. |
| Si ordinanu testi speciali. | Pò esse dumandatu di passà una notte in un uspidale o in una struttura speciale. Questu hè chjamatu studiu di u sonnu. Mentre dormite, e macchine misuranu parechje cose, cumprese a vostra attività cerebrale, a respirazione, a frequenza cardiaca è i muvimenti di u corpu. |
| Diagnosticà a malatia | Dopu avè rivisu tutte l'infurmazioni chì avete è i rapporti di teste, u duttore determinarà esattamente quale tipu di disordine di u sonnu avete. |
| Dà un pianu di trattamentu | Una volta chì a malatia hè diagnosticata, vi serà dettu quale trattamentu hè megliu per voi. Questu pò implicà fà picculi cambiamenti à u vostru stile di vita, o pò implicà medicazione, o equipaggiamenti speciali (cum'è una macchina CPAP per e persone cun apnea di u sonnu). |
Per chì tipu di prublemi di sonnu duvete cunsultà un specialistu?
Molta ghjente pensa chì l'insomnia hè l'unicu prublema di u sonnu. Ma ci hè assai di più. Eccu alcuni di i prublemi principali chì un specialistu di u sonnu pò trattà.
| Prublema di sonnu | Cumu ti face sente questu? |
|---|---|
| Fatigue di ghjornu | Ancu s'e dorgu bè per 7-8 ore di notte, mi sentu stancu quandu mi svegliu a mane. Mi sentu stancu è sonnolentu tuttu u ghjornu. Ùn aghju voglia di fà nunda. |
| Prublemi à addurmintassi è à stà addurmintatu | Ùn vi addurmintate micca per ore dopu esse andatu in lettu. O vi svegliate di colpu in mezu à a notte è ùn pudete micca vultà à dorme. |
| Russamentu è Apnea di u Sonnu | Russà assai forte. Calchì volta i membri di a vostra famiglia ponu dì chì smette di respirà per un pezzu mentre dormite. Questu puderia esse un segnu di una cundizione seria chjamata apnea di u sonnu . |
| Sonnolenza estrema di ghjornu | Mentre travagliate, parlate, o ancu guidate, sentite di colpu una sonnolenza incontrollabile. |
| Sindrome di e gambe senza riposu | Quandu pruvu à dorme di notte, sentu qualcosa di sgradevule, cum'è un dolore indescrivibile, in e mo gambe. Mi sentu cum'è s'e mi tremessinu e gambe. Ùn possu dorme per via di stu fastidiu. |
Ùn vi limitate micca à cunsiderà sti sintomi cum'è "stanchezza". Una bona notte di sonnu hè essenziale per u nostru corpu quant'è un bon pastu. Quessi ponu esse signali impurtanti da u vostru corpu.
Chì ghjè a differenza trà un tecnologu di u sonnu è un specialistu?
Ùn cunfundite micca sti dui. Capimu questu simplicemente.
Imaginete chì vi fate una radiografia. A persona chì face a radiografia si chjama radiografu. Accende a macchina è vi face una foto à i raggi X. Ma u duttore (radiologu) chì a guarda è vi dice quale malatia avete hè quellu chì a face, nò ?
Eccu.
- Tecnologu di u sonnu: Questa hè a persona chì conduce un studiu di u sonnu. Hè ellu o ella chì cunnetta e macchine è registra i dati mentre dormite.
- Specialista di u sonnu: Questu si riferisce à u duttore chì analizeghja u rapportu di dati, l'utiliza per diagnosticà a vostra cundizione è prescrive un trattamentu per voi.
Quandu devu cunsultà un specialistu di u sonnu?
Sè cuntinuate à avè unu o più di i sintomi citati sopra è questu affetta a vostra vita quotidiana, hè ora di pensà ci.
- Sè i vostri prublemi di sonnu interferiscenu cù u vostru travagliu, studii o vita di famiglia .
- Sè vo dormite abbastanza a notte, ma vi sentite stancu è sonnolentu durante u ghjornu .
- Sì i membri di a vostra famiglia dicenu chì russate assai forte o chì smettite di respirà mentre dormite .
A megliu cosa da fà in una situazione cum'è questa hè di parlà prima cù u vostru duttore di famiglia. Ellu o ella vi esaminerà è, s'elli pensanu chì avete veramente bisognu d'aiutu da un specialistu di u sonnu, vi indirizzeranu à quellu.
I prublemi di sonnu ùn sò micca di i quali si deve vergugnà o piattà. Sò trattabili è curabili, cum'è qualsiasi altra malatia. Cusì, cù i cunsiglii medichi adatti, ancu voi pudete dorme bè è campà una vita sana è felice.
Missaghju da purtà in casa
- U sonnu hè essenziale per a nostra salute fisica è mentale. Ùn sottovalutate micca i prublemi ch'ellu pone.
- Sè vo site stancu constantemente durante u ghjornu, ùn pudete micca dorme di notte, o russate, ùn sò micca cose aleatorie. Ci pò esse una ragione medica daretu à questu.
- Un specialistu di u sonnu (Somnologu) pò truvà a causa di sti prublemi è furnisce u trattamentu adattatu.
- Sè avete un prublema cum'è questu, parlate prima cù u vostru duttore di famiglia. Ellu o ella vi indirizzerà à un specialistu s'ellu hè necessariu.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu