U vostru polsu hè slogatu ? (Polsu slogatu) Simu cuscienti di questu!

Avete mai cascatu è avete colpitu u vostru polsu forte? O forse ghjucavate o facia qualcosa d'altru è avete subitu sentitu cum'è s'è u vostru polsu fussi slogatu? Forse ci era qualchì gonfiore è dolore. Parechje persone anu sperimentatu questu. Dunque oghje parleremu di polsi slogati, o cum'è i medichi li chjamanu , polsi slogati . Ùn vi ne fate, questu hè di solitu qualcosa chì pò esse trattatu cù trattamenti simplici.

Chì significa distorce u polsu?

In poche parole, una distorsione hè una ferita à i ligamenti di u nostru corpu. Avà vi puderete dumandà ciò chì sò sti ligamenti. I ligamenti sò cum'è bande forti è elastiche chì tenenu inseme l'osse è aiutanu à mantene e nostre articulazioni in u so postu. Sò assai flessibili è forti.

Sapete chì ci sò 8 picculi ossi solu in u nostru polsu, è ci sò circa 20 ligamenti chì li tenenu inseme! Dunque, una distorsione di u polsu hè quandu, per qualchì ragione, unu o più di sti ligamenti in u vostru polsu sò stirati oltre i so limiti è dannighjati? U ligamentu più cumunu chì pò esse distortu hè u ligamentu scapolunare , chì cunnetta l'ossi scafoide è lunare in u nostru polsu.

A maiò parte di e distorsioni di u polsu sò ferite minori. Sò solu una ligera tensione nantu à i ligamenti. Ma qualchì volta, sti ligamenti si ponu strappà. Tandu hè un pocu più severu.

Una distorsione hè generalmente dolorosa. Pudete truvà difficiule di spustà o aduprà u vostru polsu feritu. Tuttavia, a maiò parte di e distorsioni di u polsu ponu esse trattate in casa cù riposu, ghiaccio è analgesici senza ricetta.

Tuttavia, se u dolore à u polsu è altri sintomi ùn diminuiscenu micca dopu à uni pochi di ghjorni di trattamentu in casa, duvete sicuramente cunsultà un duttore, nò?

Chì sò i sintomi di un polzu slogatu?

Sè vo avete un polsu slogatu, pudete avè unu o più di sti sintomi:

• Dolore à u polsu: Questu hè u principale. U dolore pò aumentà quandu si move a manu o si alza qualcosa.
• Gonfiore: Pudete nutà gonfiore in u situ di a ferita.
• Lividi o decolorazione: Calchì volta pò sembrà un livido, diventendu turchinu o viulettu.
• Difficultà à move u polsu: Hè difficiule di move, piegà o raddrizzà u bracciu.

Chì sò e cause di e distorsioni di u polsu?

Una distorsione pò accade se i ligamenti di u polsu sò tirati o torti oltre i so limiti. E cause più cumuni sò:

• Svantaghji:Soprattuttu quandu pruvemu à salvà ci mettendu e mani stese è mettendule in terra quandu simu per cascà. Imagine, scivoli nantu à a strada è di colpu a to manu tocca a terra, è tuttu u pesu vene à u to polsu, nò ? In un mumentu cusì, pudete facilmente slogallu.
• Incidenti sportivi: Pò accade mentre si piglia una palla mentre si ghjoca à cricket, à pallavolo, à netball, o ancu mentre si face eserciziu in palestra.
• Accidenti: E ferite à u polsu ponu ancu accade in cose cum'è incidenti stradali.

Queste sò e cause più cumuni. Tuttavia, assai raramente, certe cundizioni mediche ponu ancu causà stress nantu à i ligamenti di u polsu, pruvucendu una distorsione. Per esempiu:

• Certe infezioni .
• Cundizioni infiammatorie di l'articuli cum'è l'artrite reumatoide .
• Artrite psoriasica .

Una distorsione di u polsu pò causà cumplicazioni?

A maiò parte di u tempu, una distorsione simplice ùn provoca micca cumplicazioni maiò. Tuttavia, quandu u polzu hè distortu, altre ferite ponu accade à u listessu tempu. Queste sò cunsiderate e cumplicazioni principali.

• Fratture ossee: Calchì volta un ossu di u polsu pò rompe si o fratturassi inseme cù una distorsione. Questu hè particularmente veru per e fratture di u polsu chjamate "fratture di Colles" è "fratture di Smith".
• Stiramenti o distorsioni musculari.
• Ferite à i tendini.
• Danni à i nervi.

Hè per quessa chì hè cunsigliatu di cunsultà un duttore se u dolore ùn si calma micca in pochi ghjorni. Dopu puderanu verificà altri danni cum'è questu.

Cumu un duttore sà per sicuru chì questu hè una distorsione?

Quandu andate à vede un duttore, ellu o ella esaminerà prima u vostru polsu (esame fisicu) . Vi dumanderanu di i vostri sintomi. Duverete dì à u duttore esattamente ciò chì facia prima chì u vostru polsu cumincessi à fà male, cumu hà cuminciatu à fà male, ecc.

U duttore vi dumanderà tandu di move u vostru polsu avanti è indietro, piegà lu è stende lu. Questu hè chjamatu verificà a vostra amplitude di muvimentu . Dite à u duttore s'ellu vi face male è induve vi face male di più.

Chì tipu di testi sò fatti?

Spessu, u vostru duttore urdinerà una radiografia di u vostru polsu feritu. Questu pò aiutà à determinà l'estensione di i danni à i ligamenti di u vostru polsu, è ancu qualsiasi danni, fratture o rotture à l'osse.

Calchì volta, soprattuttu s'è a ferita hè cunsiderata severa, u vostru duttore pò urdinà una risonanza magnetica (IRM) o una tomografia computerizzata (TC) . Quessi ponu mustrà più chjaramente i danni à i tessuti molli cum'è i ligamenti è i tendini.

Chì ghjè u "signu di Terry Thomas"?

Questu hè un nome un pocu stranu, nò ? In certi tipi di distorsioni di u polsu, si forma un picculu spaziu trà dui ossi in u polsu. Hè per quessa chì si chjama u "signu di Terry Thomas". Ci era un comicu britannicu chjamatu Terry Thomas. Avia un picculu spaziu trà i so dui denti superiori. Hè per quessa chì questu spaziu in u polsu hè chjamatu dopu à ellu. Siccomu a maiò parte di a ghjente ùn cunnosce micca Terry Thomas oghje ghjornu, i medichi qualchì volta u chjamanu u "signu di David Letterman" o u "signu di Madonna". Questu hè qualcosa chì i medichi utilizanu per diagnosticà e malatie.

Chì si pò fà per trattà un polzu slogatu?

In a maiò parte di i casi, pudete trattà un polzu slogatu in casa. A cosa più impurtante hè di piantà di fà attività chì mettenu un stress supplementu nantu à u polzu, cum'è sport o attività chì implicanu assai attività fisica. L'analgesici senza ricetta cum'è i FANS (cum'è ibuprofene è diclofenac) o l'acetaminofene (paracetamol) ponu aiutà à riduce u dolore è u gonfiore. Ma ricordate, hè megliu cunsultà u vostru duttore prima di piglià analgesici per più di 10 ghjorni.

Hè assai impurtante di seguità u metudu RICE appena cuminciate à sente u dolore o altri sintomi. Videmu ciò chì hè RICE ?

• R (Riposu): Smetti di fà qualsiasi attività chì facia chì ti hà feritu. Ùn mette troppu pesu nantu à u to polsu finu à ch'ellu ùn guarisca.
• I (Ghiacciu) - Applica u ghjacciu: Imbulighjate qualchi cubetti di ghjacciu, una bustina di ghjacciu da u congelatore, o una bustina di ghjacciu in un asciugamanu finu è applicatela à u polsu feritu per circa 15 minuti. Fate questu parechje volte à ghjornu. Ùn applicate micca u ghjacciu direttamente nantu à a pelle, postu chì pò brusgià a pelle.
• C (Cumpressione): Pudete avvolge u vostru polsu cù una benda elastica per aiutà à riduce u gonfiore. Ma ricordate, ùn l'avvolgete micca cusì strettu chì diventa strettu, doloroso, o riduce u flussu di sangue à a manu è à e dite.
• E (Elevazione) - Elevazione: Pruvate à tene u vostru polsu è a manu sopra à u livellu di u vostru core quandu hè pussibule. Pudete tene un cuscinu sopra.

Impurtante: Sè i vostri sintomi ùn migliuranu micca dopu à uni pochi di ghjorni da l'iniziu di sti trattamenti in casa, assicuratevi di cunsultà un duttore.

U vostru duttore pò dì vi di purtà un tutore o una stecca nantu à u vostru polsu feritu. Questu hè chjamatu immobilizazione . Aiuta à mantene u vostru polsu in una pusizione neutra finu à ch'ellu guarisca. U vostru duttore vi dicerà per quantu tempu duvete purtallu.

Una distorsione di u polsu richiede una chirurgia?

Hè assai raru chì una distorsione di u polsu necessiti una chirurgia. Tuttavia, se vi distorcite u polsu in una caduta o in un accidente è avete altre ferite gravi (per esempiu, un ossu rottu, un tendinu strappatu), a chirurgia pò esse necessaria per riparà u dannu.

Sè a chirurgia hè necessaria, pò esse fatta cù una tecnica minimamente invasiva chjamata artroscopia . Questu significa chì u chirurgu face una piccula incisione in u vostru polsu è inserisce una piccula camera (artroscopiu) attraversu per osservà l'osse è i ligamenti. Dopu, aduprendu strumenti assai fini, u chirurgu ripara l'articulazione di u polsu è i ligamenti dannighjati.

Tuttavia, se u dannu hè assai severu, una chirurgia aperta pò esse necessaria. In questu casu, u chirurgu face una incisione in u spinu di u polsu, mette in piazza l'osse è ripara i ligamenti dannighjati.

Quantu tempu ci vole per guarisce un polzu slogatu?

Di solitu ci vole uni pochi di settimane per chì un polzu slogatu guarisca cumpletamente. Tuttavia, una volta principiatu u trattamentu, i sintomi cum'è u dolore è u gonfiore devenu cumincià à diminuisce gradualmente. Per guarisce rapidamente, hè impurtante ripusà è piglià u trattamentu esattamente cum'è u vostru duttore ricumanda.

Si ponu prevene e distorsioni di u polsu?

Sè vo pigliate cura di certe cose, pudete prevene in larga misura e distorsioni di u polsu.

Ch'ella sia per praticà sport o altre attività fisiche:

• Riscaldatevi bè prima di cumincià à ghjucà o à fà eserciziu.
• Portate equipaggiamenti di prutezzione adatti per u sport. Per esempiu, certi sporti utilizanu protezioni per i polsi.
• Quandu u vostru polsu vi face male, ùn " ghjucate micca cù u dolore ". S'ellu vi face male, fermatevi è ripusatevi.
• Date à u vostru corpu u tempu di ripusà è di ricuperà dopu à un'attività faticosa.
• Rinfriscatevi è stendetevi dopu l'attività.

Per a sicurità generale, ricordate queste cose:

• Mantene a vostra casa è u vostru locu di travagliu puliti è liberi da oggetti chì puderanu scivulà è cascà.
• Aduprate sempre strumenti o equipaggiamenti adatti per ghjunghje à e cose chì sò in altu. Ùn arrampicate mai nantu à sedie, tavule o banconi. Aduprate qualcosa cum'è una piccula scala.
• Sè avete difficultà à marchjà o site in altu risicu di cascà, aduprate una canna o un deambulatore .

Chì aspettà si avete un polzu slogatu?

Una guarigione cumpleta dopu à una distorsione di u polsuHè da aspittà si. A maiò parte di e distorsioni sò ferite tempuranee. Una volta chì i ligamenti guariscenu, duvete esse capace di vultà à tutte e vostre attività nurmali.

Tuttavia, assicuratevi di parlà cù u vostru duttore prima di ripiglià l'attività fisiche cum'è u sport. Sè vo mette di novu pesu nantu à u vostru polsu prima ch'ellu sia cumpletamente guaritu, pudete aumentà u risicu di nova ferita è cumplicazioni è altre ferite.

Quandu devu cunsultà un duttore ?

Sè cascate o vi ferite in qualchì altru modu è u vostru polsu vi face male, cunsultate un duttore, soprattuttu s'è i sintomi ùn migliuranu micca dopu à uni pochi di ghjorni.

Sè avete un accidente seriu o pensate chì avete un ossu rottu, andate subitu in una sala d'urgenza.

Chì dumande duvete fà à u duttore?

Quandu andate à vede un duttore, hè una bona idea di fà dumande cum'è queste:

• Aghju una distorsione o un'altra ferita?
• Chì tipu di trattamentu aghju bisognu ?
• Averaghju da immobilizà u mo polsu ? Per quantu tempu ?
• Averaghju bisognu di chirurgia?
• Quandu possu ripiglià attività fisiche cum'è u sport?

Missaghju da purtà in casa

Una distorsione di u polsu hè una ferita assai cumuna trà noi. Ma una distorsione hè un'esperienza angosciante è dolorosa. Sè avete feritu u vostru polsu, sia per via di una caduta sia mentre ghjucavate, è avete dolore è gonfiore, cunsultate un duttore u più prestu pussibule. U duttore pò tandu diagnosticà a vostra ferita è furnisce un trattamentu in modu chì pudete vultà à e vostre attività nurmali u più prestu pussibule.

Ricurdatevi, ùn vi precipitate micca à a vostra ripresa. U vostru corpu hà bisognu di tempu per guarisce.

Ùn cuminciate micca à fà sport finu à chì u vostru duttore ùn vi dica di fà lu. Pò esse un pocu sconcertante ùn pudè ghjucà o praticà per qualchì settimana. Tuttavia, esse pazienti finu à chì site cumpletamente guaritu aiuterà à prevene altri prublemi in u futuru. Vi auguru una pronta guarigione!

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