L'esposizione à u sole invechja a vostra pelle ? Amparemu di più nantu à u fotoinvecchiamentu.

Avete nutatu chì a vostra pelle hà rughe è macchie più veloce di ciò chì duveria? Pudete pensà: "Oh, questu succede solu à mè?" In realtà, a ragione principale di questu hè chì simu esposti à u sole per un bellu pezzu senza rende ci contu. Oghje, parleremu di questu invecchiamentu di a pelle causatu da u sole, chì hè una cundizione cunnisciuta cum'è "fotoinvecchiamentu" in termini medichi.

Chì ghjè u "fotoinvecchiamentu"? Per dì la simpliciamente...

In poche parole, u "(fotoinvecchiamentu)" hè l'invecchiamentu prematuru di a vostra pelle. A causa principale di questu hè l'esposizione prolungata à i raggi ultravioletti dannosi di u sole, vale à dì i raggi "(Ultravioletti A - UVA)" è "(Ultravioletti B - UVB)". Stu dannu pò esse causatu micca solu da u sole, ma ancu da l'usu di raggi ultravioletti artificiali, per esempiu "(letti abbronzanti)" o "(lampade solari)". L'esposizione à questi raggi ultravioletti ùn solu invechja a vostra pelle più rapidamente, ma aumenta ancu u risicu di cancru di a pelle.

Sta cundizione chjamata "(Fotoinvecchiamentu)" hè ancu chjamata "(danni solari)", "(danni solari)", "(dermatoeliosi)" è "(fotodanni". Ancu s'ellu ci sò parechji nomi, a storia hè a listessa.

Chì ghjè a differenza trà u "fotoinvecchiamentu" è l'invecchiamentu nurmale di a pelle ?

Questa hè una quistione assai impurtante. Fighjate, a nostra pelle invechja naturalmente. A chjamemu "invecchiamentu cronologicu di a pelle". Ciò significa chì a vostra pelle cambia secondu a vostra età è l'influenze genetiche. Ùn pudemu micca fermà questu.

Tuttavia, u "(Fotoinvecchiamentu)" hè qualcosa di diversu. Hè causatu da l'esposizione à i raggi ultravioletti per tutta a vita, in particulare da u sole. Stu "(Fotoinvecchiamentu)" dannighja u "(DNA)" in e cellule di a pelle, ciò chì pò ancu purtà à u cancru. A cosa migliore hè chì, sè stemu attenti, sta cundizione di "(Fotoinvecchiamentu)" pò esse significativamente ridutta.

I danni di u sole à a pelle ponu esse invertiti?

Eccu a verità. Una volta chì i raggi UV danneghjanu u DNA in e cellule di a vostra pelle, ùn pudete micca inverte cumpletamente quellu dannu. Ma questu ùn significa micca chì ùn pudete micca cambià l'aspettu di a vostra pelle. Pudete trattà, riduce è, in una certa misura, riparà i segni di danni da u sole. I trattamenti ponu aiutà à sbiadisce e macchie di l'età è a decolorazione, riduce e rughe è e linee fini, liscià a pelle è stimulà a produzzione di nova pelle è collagene. Tuttu què migliurà l'aspettu, u tonu è a qualità di a vostra pelle.

Induve hè u più visibile u dannu causatu da u "fotoinvecchiamentu"?

Spessu, i danni causati da u "fotoinvecchiamentu" sò più chjaramente visibili in e zone più esposte di u nostru corpu. Vale à dì:

• A to faccia
• Collu
• Dorsu di e mani
• Mani è gambe
• Parte superiore di u pettu

Quale hè u più à risicu di danni à a pelle da stu sole ?

In fatti, chiunque pò esse dannighjatu da u sole. Tuttavia, site à un risicu più altu se:

• HaiSè avete a pelle assai chjara.
• Sè avete digià avutu un cancru di a pelle, o sè qualchissia in a vostra famiglia hà avutu un cancru di a pelle, in particulare un cancru di a pelle severu cum'è u melanoma.
• Sè vo avete assai segni di nascita nantu à u vostru corpu.
• Sì avete lentiggini è a vostra pelle diventa rossa è brusgia quandu hè esposta à u sole, ma ùn site micca abbronzatu.
• Sì i vostri ochji sò turchini o verdi, o i vostri capelli sò biondi, rossi o castani chjari.
• Sè vo campate o andate in vacanze in una zona assai alta sopra u livellu di u mare (i raggi UV sò più intensi à altitudini più elevate).
• Sè vo passate a maiò parte di u vostru tempu in casa durante a settimana, vi truvate di colpu espostu à u sole forte u weekend.
• Sè avete passatu assai tempu fora o in saloni di abbronzatura dapoi chì erate zitellu, soprattuttu quandu erate ghjovanu.

Imaginete, in u nostru paese, un agricultore chì travaglia in i campi da a mane à a sera, o un piscadore chì và in mare. Quantu sole piglianu ? In listessu modu, certi zitelli sò à u sole tuttu u ghjornu à ghjucà à cricket è à ghjucà. Tutti sò in periculu.

E persone cù a pelle scura sò ancu in periculu?

E persone di tutti i culori di a pelle sò esposte à i raggi UV. Tutti sò à risicu di danni à a pelle da sta esposizione. Tuttavia, e persone cù tonalità di pelle più scure anu più di u pigmentu marrone "Melanina" in a so pelle, dunque a so pelle ùn si brusgia micca cusì facilmente da u sole. Stu pigmentu "Melanina" furnisce una certa prutezzione da alcuni di i raggi UV dannosi.

Ancu s'è vo avete a pelle nera o scura, è a vostra pelle ùn brusgia micca facilmente, pò sempre esse dannighjata, pruvucendu dolore è ancu sbucciatura.

Ancu s'ellu ci hè un ligame trà l'esposizione à u sole è u risicu di cancru di a pelle in e persone cù a pelle chjara, ùn ci hè micca un ligame chjaru trà l'esposizione à u sole è u cancru di a pelle in e persone cù a pelle scura. Tuttavia, quandu u cancru di a pelle si sviluppa in e persone cù a pelle scura, hè più prubabile ch'ellu si verifichi nantu à e palme è e piante di i pedi, è a malatia hè spessu in un stadiu avanzatu quandu hè diagnosticata. Sò necessarie più ricerche nantu à questu.

Ci sò altre cundizioni di salute chì aumentanu u risicu di danni à a pelle?

Iè, certi prublemi di salute è medicazione ponu aumentà u risicu di danni da u sole. Per esempiu:

• Certe malatie autoimmune, cum'è u lupus eritematosu sistemicu (LES),
• Sè vo avete malatie chì indebuliscenu u vostru sistema immunitariu, per esempiu, l'infezzione da HIV.
• Sè avete avutu un trapianto d'organi.
• Sè vo pigliate medicazione chì sopprimenu u sistema immunitariu, cum'è corticosteroidi, biologichi, anticorpi monoclonali è inibitori di calcineurina. Quessi medicazione sò usati per trattà una quantità di cundizioni, cumprese l'artrite, l'asma, l'artrite reumatoide, a psoriasis, a malatia infiammatoria intestinale è u cancru.
• Sè vo pigliate certi medicamenti, ponu rende a vostra pelle più sensibile à u sole. Per esempiu, ci sò parechji medicamenti cum'è l'antibiotici tetracicline è fluorochinolone, l'antidepressivi triciclichi, l'antifunginu Griseofulvin®, e pillule anticoncezionali, i medicamenti per abbassà u colesterolu è parechji altri. Hè impurtante dumandà à u vostru duttore o farmacista s'è qualchì medicamentu chì pigliate pò rende a vostra pelle più sensibile à u sole.

Chì sò i sintomi di u `(Fotoinvecchiamentu)`? Cumu pudete ricunnosce lu prestu?

I sintomi di u "(Fotoinvecchiamentu)" cumincianu di solitu trà l'età di 15-20 anni. Quessi sintomi sò:

• L'apparizione di picculi vasi sanguigni chì parenu ragnatele nantu à u nasu, e guance è u collu. Questu hè ancu chjamatu "telangiectasia".
• Diminuzione di l'elasticità di a pelle in e zone esposte à u sole.
• E rughe è e linee fini appariscenu è s'aggravanu intornu à l'ochji è a bocca.
• E linee di preoccupazione nantu à a fronte sò permanentemente visibili.
• Macchie rosse, ruvide è squamose nantu à a pelle (cheratosi attinica). Si tratta di una cundizione precancerosa.
• L'apparizione di macchie simili à dulori nantu à e labbre (cheilite attinica).
• Cambiamenti di culore di a pelle. Per esempiu, melasma, lentiggini, lentiggini solari è macchie di età.
• Macchie bianche (ipomelanosi guttata idiopatica) nantu à u spinu di e braccia, di e gambe è di e mani.
• Tonu di pelle irregulare o superficia di a pelle ruvida.
• Assottigliamentu di a pelle.

Sè avete unu o più di sti sintomi, ùn vi panicate. Tuttavia, hè megliu cunsultà un dermatologu per cunsiglii.

Chì sò e cause di u `(fotoinvecchiamentu)`?

Cum'è l'avemu digià dettu, i raggi ultravioletti (UV) sò a causa principale di questu. Quessi raggi danneghjanu u DNA in e cellule di a vostra pelle. Questu hè ciò chì provoca u fotoinvecchiamentu è u cancru di a pelle. Ci sò dui tipi di raggi UV:

1. Raggi UVA: Quessi raggi UV viaghjanu da u stratu più esternu di a vostra pelle (epidermide) à u stratu più prufondu (derma). L'epidermide hè ciò chì dà à a vostra pelle u so aspettu lisciu è giovanile. U derma hè induve si trovanu e proteine ​​collagene è elastina. Quessi sò ciò chì danu à a vostra pelle a so fermezza è elasticità. I ​​raggi UVA sò principalmente assuciati à danni à longu andà à a pelle cum'è e rughe. Puderanu ancu cuntribuisce à certi cancri di a pelle. I raggi UVA stimulanu a produzzione di melanina. A melanina hè un pigmentu in l'epidermide chì assorbe i raggi ultravioletti è prutege a pelle.

2. Raggi UVB: Quessi raggi UV penetranu u stratu più esternu di a pelle, l'epidermide. Provocanu u fotoinvecchiamentu è a crescita di cellule chì ponu diventà cancerose, chjamata cheratosi attinica. I raggi UVB sò a causa principale di e scottature solari. Sò ancu a causa di parechji cancri di a pelle.

Chì sò e pussibili cumplicazioni di u `(fotoinvecchiamentu)`?

Sè a cundizione di "(Fotoinvecchiamentu)" hè ignorata, ponu accade alcune cumplicazioni:

• Risicu aumentatu di sviluppà cancri di a pelle gravi cum'è u melanoma.
• Un aumentu di u numeru di macchie chì ponu diventà cancerose, cum'è a "cheratosi attinica".
• A cundizione di a pelle "( Rosacea ) " s'aggrava.
• Cheratosi seborroica (macchie ruvide non cancerose chì si verificanu cù l'età), lentigini attiniche (macchie solari), elastosi attinica (perdita di elasticità di a pelle per via di l'esposizione à u sole) è telangiectasia (vasi sanguigni simili à ragnatele).

Chì duvete aspettà quandu visitate un dermatologu?

Quandu vedi un dermatologu, ellu o ella vi farà un esame fisicu cumpletu. Esamineranu attentamente tutte e zone di u vostru corpu chì sò esposte à u sole - a faccia, u collu, l'arechje, a testa, u pettu, a schiena, e braccia, e gambe è i pedi. Puderanu aduprà lenti d'ingrandimentu per osservà da vicinu ancu i picculi cambiamenti. S'ellu ci hè una macchia o una lesione suspetta, u duttore pò piglià un picculu pezzu per analizà (una biopsia).

Chì sò i trattamenti per u `(fotoinvecchiamentu)`?

Ancu s'è i danni di u sole (fotodannu) ùn ponu esse cumpletamente invertiti, ci sò parechji trattamenti chì ponu aiutà a vostra pelle à sembrà più ghjovana. Tuttavia, prima di inizià qualsiasi trattamentu, duvete parlà cù u vostru duttore di i pussibuli effetti secundarii. Alcuni di i trattamenti chì ponu esse dispunibili includenu:

• Retinoidi, Retinoli: Quessi sò tipi di creme. Sò ottimi per trattà i primi segni di fotoinvecchiamentu. Quessi chimichi aiutanu à rimuovere e cellule morte di a pelle è accelerà u prucessu di e nuove cellule chì venenu à a superficia. Stimulanu ancu a produzzione di collagene, chì aiuta à mantene a pelle ferma. I retinoidi sò ottimi per riduce e linee fini, e macchie di l'età, a rugosità di a pelle è i pori dilatati.
• Vitamina C è altri antioxidanti: Quessi riducenu i danni à a pelle da sustanzi chimichi dannosi chjamati radicali liberi. L'antioxidanti ponu aiutà à cuntrullà l'invecchiamentu di a pelle, riduce i danni UV è rallentà a degradazione di u collagene.
• `(Alfa idrossi acidu)` (AHA): Questu hè ancu un ``esfoliante`` chì elimina e cellule morte di a pelle. Ciò significa chì accelera u rinnovu di e cellule di a pelle.
• Agenti sbiancanti per a pelle: L'agenti sbiancanti per a pelle cum'è l'idrochinone ponu riduce e macchie marroni, e macchie solari è u tonu irregulare di a pelle.
• `(Rivestimentu laser di a pelle)`:I laser eliminanu u stratu superiore dannighjatu di a pelle è aumentanu a pruduzzione di collagene. Questu liscia a superficia di a pelle è ne uniforma u tonu. Tratta u tonu irregulare di a pelle, e macchie di l'età, a pelle dannighjata da u sole è e linee fini. U resurfacing frazziunale usa i laser per stimulà a crescita di novi tessuti mandendu fasci laser in i strati più profondi di a pelle. I laser à coloranti pulsati ponu riduce e linee fini è u rossore.
• Peeling chimichi: In questu, una sustanza chimica, cum'è l'acidu tricloroaceticu o l'acidu glicolicu, hè applicata à a pelle. Stu peeling elimina u stratu esternu di a pelle, rivelendu una nova pelle. Tratta e macchie marroni, a cheratosi attinica è e linee fini. Migliora ancu u tonu è a struttura di a pelle.
• Terapia fotodinamica (PDT): In questu trattamentu, una medicina hè applicata à a vostra pelle è una luce speciale (luce fluorescente) di blu o rossa hè aduprata per attivà a medicina. A terapia fotodinamica uccide e cellule chì puderanu diventà cancerose, ma ùn face micca male à e cellule sane. Dopu à u trattamentu, a vostra pelle pò sente cum'è s'ella fussi stata brusgiata, è pò piglià una settimana o duie per guarisce.
• Crioterapia: Questu usa azotu liquidu per congelà e macchie di l'età micca cancerose è a cheratosi attinica. E zone trattate si scuriscenu è cascanu dopu à uni pochi di ghjorni.
• Dermabrasione: Questa prucedura elimina a pelle "raschjendula", rivelendu a pelle liscia è nova sottu. Questu hè utile per cose cum'è rughe è macchie di età.
• Riempitivi dermici: I riempitivi dermici cum'è OnabotulinumtoxinA - Botox®, l'acidu ialuronicu (per esempiu Belotero®, JUVÉDERM®, Restylane®, Voluma®), l'idrossiapatite di calciu - Radiesse® è l'acidu poli-L-latticu - Sculptra® sò usati per trattà e rughe fini è restaurà u vulume di a pelle rilassata.
• `(Lifting faciale)`, `(lifting di u collu)`, `(lifting di a sopracciglia)` o altre chirurgie plastiche: Queste chirurgie sò realizate quandu ci sò rughe profonde, pelle rilassata è una perdita significativa di elasticità di a pelle.

Tenite in mente chì sti trattamenti sò spessu cunsiderati cusmetichi è ùn ponu micca esse cuparti da l'assicuranza, dunque assicuratevi di fà una ricerca prima di inizià u trattamentu.

Cumu prevene i danni à a pelle da u sole ? (Questa hè a cosa più impurtante !)

U fotoinvecchiamentu hè di solitu difficiule da prevene cumpletamente. Questu hè perchè hè u dannu cumulativu causatu da l'esposizione à u sole durante tutta a vita. Hè difficiule è imprudente evità cumpletamente u sole. Tuttavia, pudete limità a vostra esposizione à i raggi UV è riduce u risicu di invecchiamentu prematuru di a pelle. Ricurdatevi, riduce i danni di u sole riduce ancu u risicu di cancru di a pelle.

Eccu sò e cose chì pudete fà:

• Applicate una crema solare à spettru largu è resistente à l'acqua ogni ghjornu.Una crema solare à largu spettru prutege a vostra pelle da i raggi UVA è UVB. Aduprate un pruduttu cù un SPF di 30 o più . Riapplicà ogni duie ore. Riapplicà prima di natà o fà eserciziu. Ricurdatevi, pudete sempre esse esposti à i raggi UV mentre guidate o ancu in un ghjornu nuvolosu. Dunque, applicate sempre a crema solare à qualsiasi zona esposta di a vostra pelle chì ùn hè micca cuperta da i vestiti.
• Quandu esci fora , porta un cappellu à tesa larga, occhiali da sole cù prutezzione UV è camicie leggere à maniche lunghe è pantaloni lunghi. Per una prutezzione supplementare, scegli vestiti etichettati cù un fattore di prutezzione ultravioletta (UPF).
• Evitate l'ore quandu i raggi UV sò più forti (di solitu da 10 ore à 16 ore).
• Evitate i metudi di abbronzatura à tutti i costi. Sè vo vulete un aspettu abbronzatu, aduprate un pruduttu abbronzante spray.

Ci sò altri modi per rallentà l'invecchiamentu di a pelle?

Iè, ci sò altre cose:

• Sì fumate, smette. Fumà accelera l'invecchiamentu di a pelle. Provoca rughe è scurisce a pelle.
• Attenti à ùn aduprà micca e listesse spressioni facciali una volta è una volta. Aduprà i stessi musculi per anni pò causà a furmazione di linee permanenti nantu à a pelle.
• Manghjate una dieta sana, limitate u vostru cunsumu d'alcol, fate eserciziu a maiò parte di i ghjorni di a settimana è dormite abbastanza. Una dieta ricca di frutti è ligumi è povera di zuccheru è carbuidrati raffinati pò aiutà à prevene i danni chì ponu purtà à l'invecchiamentu prematuru di a pelle. L'alcol disidrata a pelle. L'eserciziu pò aumentà a circulazione di u sangue, rinfurzà u sistema immunitariu è migliurà a qualità di a pelle. U sonnu dà à u vostru corpu u tempu di riparassi.
• Pulite bè a vostra pelle. Sfregà a vostra pelle vigorosamente pò dannighjalla è accelerà l'invecchiamentu.
• Lavate a vostra pelle u più prestu pussibule dopu avè sudatu. U sudore pò dannà a vostra pelle.
• Applicate una crema idratante à a vostra pelle ogni ghjornu. Applicatela in trè minuti dopu u bagnu. Sceglite creme idratanti chì cuntenenu ceramidi. Queste aiutanu à mantene a pelle idratata è creanu una barriera naturale per mantene l'umidità.

Ci sò trattamenti chì si ponu fà in casa o medicamenti chì si ponu cumprà in farmacia?

Ci sò centinaie di trattamenti senza ricetta (OTC) dispunibili in farmacia. Tuttavia, prima di utilizà qualsiasi pruduttu, hè impurtante avè una cunniscenza basica di l'ingredienti in i prudutti di cura di a pelle chì ponu migliurà a qualità di a vostra pelle. Alcuni di l'ingredienti chì truverete sò retinoidi, antioxidanti, peptidi, alfa idrossiacidi, emollienti è umettanti.

Pudete ancu avè lettu nantu à i rimedi casalinghi per trattà e rughe, e macchie di l'età, o l'invecchiamento di a pelle in generale.Hè megliu dumandà à u vostru duttore quali prudutti o ingredienti sò adatti per voi. Ci hè assai ingredienti di i quali si parla in linea, ma micca tutti anu evidenze scientifiche. U vostru dermatologu o un altru duttore pò guidà vi nantu à cumu aduprà questi prudutti.

Quandu devu cunsultà un duttore o un dermatologu?

Cunsultate un duttore in questi casi:

• Sè vo site statu espostu à u sole à tal puntu chì a vostra pelle hà brusgiatu è fattu vesciche quandu erate ghjovanu, significa chì avete accumulatu assai danni da u sole.
• Sè ùn site micca cuntentu di l'aspettu di a vostra pelle, sè sentite qualcosa cum'è vergogna.
• Sè vo nutate un novu neu nantu à a vostra pelle o un cambiamentu in un neu esistente (marrone, neru, rossu o biancu), questu puderia esse un segnu di cancru di a pelle.
• Sè una macchia nantu à a to pelle sanguina solu.

Perchè aghju macchie bianche nantu à a mo pelle per via di i danni di u sole?

Queste macchie bianche sò chjamate "(ipomelanosi guttata idiopatica)". Sò spessu causate da una esposizione prolungata à u sole. Sò più cumuni in e persone cù a pelle chjara, ma ponu ancu accade in e persone cù a pelle più scura cù l'età. Si trovanu più cumunemente nantu à e gambe, e braccia, a parte superiore di a schiena è a faccia. E macchie bianche appariscenu di solitu prima nantu à e gambe, in particulare nantu à a parte anteriore di e gambe. Queste macchie bianche sò causate da una diminuzione di a quantità di "(melanina)" in a vostra pelle. "(ipomelanosi guttata idiopatica)" ùn hè micca una cundizione dannosa. Tuttavia, se ùn site micca cuntentu di l'aspettu di e macchie, parlate cù un dermatologu per amparà di più nantu à i trattamenti cosmetici dispunibili.

Infine, cose da ricurdà (Messaghju da purtà in casa)

Esse fora, fà giardinaggiu, fà passeggiate, respirà aria fresca - tuttu què hè perfettu per noi. Ma, sè vo vulete mantene a vostra pelle u più sana pussibule, ùn vi scurdate di applicà una crema solare cù SPF 30 o più alta in tutte e zone esposte prima di sorte - ancu in un ghjornu nuvolosu o solu per un viaghju rapidu à u magazinu. Ricurdatevi, i raggi UV, in particulare di u sole, ponu invechjà a vostra pelle più rapidamente.

Sè vo site preoccupatu per a qualità di a vostra pelle, un cambiamentu di culore di a pelle, o un cambiamentu di e vostre imperfezioni, cunsultate un dermatologu. Oghje ci sò parechji modi per riparà a pelle dannighjata da u sole, è u cancheru di a pelle pò esse facilmente trattatu s'ellu hè rilevatu prestu. Pigliate cura di a vostra pelle, hè un patrimoniu preziosu per voi!

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