A nova onda di Vaping (E-Cigarettes): Hè veramente una dipendenza periculosa?

Pudete avè nutatu chì u vaping hè diventatu assai pupulare trà i ghjovani è l'adulti oghje ghjornu. Si tratta di inalà un vapore prufumatu da picculi apparecchi chì venenu in diversi culori è forme. Parechje persone pensanu chì hè assai megliu cà fumà sigarette, chì hè innocu, è chì hè solu un pocu di vapore acqueo. Ma hè veramente cusì? Oghje, parleremu di a verità periculosa piattata in questa bella cosa fragrante.

In poche parole, chì hè Vaping?

U vaping hè l'usu di un picculu dispositivu elettronicu portatile (cum'è una sigaretta elettronica o una penna vape) per scaldà un liquidu (e-liquid) è inalà u vapore in i pulmoni. Mentre questu pò sembrà simile à fumà una sigaretta, u prucessu hè assai differente. In una sigaretta, u tabaccu hè brusgiatu. In u vaping, invece di u tabaccu, un liquidu hè riscaldatu è un vapore (aerosol) chì cuntene particelle fini hè inalatu.

I dispusitivi aduprati per questu sò chjamati cù nomi diversi. Per esempiu, pudete avè intesu parlà di vapes, vape pens, e-hookahs, mods è vaporizzatori persunali (PV). Tutti questi sò chjamati cullettivamente Sistemi Elettronichi di Consegna di Nicotina (ENDS) .

Cumu funziona questu dispusitivu di vape?

Pensate à questu cum'è una piccula "caldaia", ma invece d'acqua, cuntene un liquidu speciale. Ci sò parechje parte principali di questu apparechju:

• Cartuccia/Pod: Questa hè a parte chì cuntene u liquidu speciale (e-liquid). Certi sò ricaricabili, mentre chì altri sò dispunibili.
• Elementu riscaldante: Questu hè ciò chì riscalda u liquidu è u trasforma in vapore.
• Batteria: Sta batteria furnisce l'energia necessaria per l'elementu riscaldante.
• Buttone di cuntrollu: Certi apparecchi anu un buttone per accendeli. Altri si accendenu automaticamente quandu inspiremu.
• Bocchinu: Questa parte tira u vapore in bocca è in i pulmoni.

Cusì, quandu si svapa, a batteria l'alimenta, è u liquidu si riscalda è si trasforma in vapore. Si inala quellu vapore. L'impurtante hè chì ùn hè micca solu vapore acqueo. Hè in realtà una nebbia piena di piccule particelle. Queste particelle ponu cuntene nicotina, aromi è milla altre sustanze chimiche.

Chì ghjè a differenza trà u vaping è e sigarette regulare?

Questa hè una quistione chì parechje persone si ponenu. "Hè megliu svapà chè e sigarette?" Fighjemu più da vicinu e differenze è e similitudini trà i dui.

Chì ci hè veramente in questu liquidu di vape (E-Liquid)?

Eccu ciò chì tutti avemu bisognu di sapè. Cunnisciutu cù nomi cum'è e-liquid, e-juice è vape juice, stu liquidu ùn hè micca solu acqua cù aromi aghjunti. Contene principalmente i seguenti:

• Nicotina: Una sustanza chimica assai addictive è dannosa chì si trova in e sigarette è altri prudutti di tabaccu.
• Aromatizante: Quessi sò dispunibili in mille sapori, cum'è fragola, menta è cioccolatu. Ma ognunu di questi aromi hè cumpostu da un inseme diversu di sustanzi chimichi.
• Propilene Glicole è Glicerina: Dui sustanze aduprate per fà vapore.

Ma a storia ùn finisce micca quì. In più di questu, certi liquidi di vape ponu cuntene sustanzi inimmaginabilmente periculosi.

• Carcinogeni: Sustanze chimiche chì sò cunnisciute per causà u canceru, cum'è l'acetaldeide è a formaldeide.
• Sustanze chimiche chì causanu malatie pulmonari: Sustanze chì causanu malatie pulmonari gravi, cum'è l'acroleina, u diacetil è u dietilenglicol.
• Metalli pesanti: Piccule particelle di metalli pesanti, cum'è u nichel, u stagnu, u piombu è u cadmiu, chì sò assai tossichi per u corpu.
• Acetatu di vitamina E: Una sustanza chimica suspettata d'esse ligata à a malatia pulmonare mortale EVALI.
• THC (Tetraidrocannabinolu): U cumpostu psicoattivu truvatu in a cannabis. Certi liquidi di vaporizazione cuntenenu ancu questu.
• Particelle ultrafine: Queste ponu andà direttamente in prufundità in i pulmoni è allughjassi quì.

Imaginete, un vapore cumpostu di ste cose entra in i vostri pulmoni.

Quali sò i veri periculi di u vaping?

Vaping ùn hè micca solu un passatempu. U dannu putenziale ch'ellu pò causà à a vostra salute ùn hè micca insignificante.

• Asma: Vaping aumenta u risicu di sviluppà asma. Sè avete digià asma, pò aggravà a situazione.
• Cicatrici pulmonari: U diacetile, una sustanza chimica truvata in certi edulcoranti, pò causà una cundizione chjamata bronchiolite obliterante . Questu hè ancu cunnisciutu cum'è "pulmone popcorn". In poche parole, provoca cicatrici permanenti è blocchi di e piccule vie aeree in i pulmoni. Stu dannu hè irreversibile.
• Danni à l'organi interni: A nicotina è altre sustanze chimiche ùn solu danneghjanu i vostri pulmoni, ma ancu u vostru core è u vostru cervellu . A nicotina pò causà danni permanenti à u sviluppu di u cervellu, in particulare in i ghjovani, postu chì u cervellu hè sempre in sviluppu. Pò ancu aumentà a pressione sanguigna è restringhje i vasi sanguigni.
• A cundizione mortale chjamata EVALI: U nome cumpletu di questu hè "ferita pulmonare assuciata à l'usu di u pruduttu di sigaretta elettronica, o vaping". Hè una ferita pulmonare assai seria è improvvisa causata da u vaping. Provoca danni estensivi à i pulmoni, è cumpariscenu sintomi cum'è tosse, difficultà à respirà è dolore à u pettu. EVALI hè una cundizione periculosa chì pò ancu purtà à a morte.
• Dipendenza severa:A nicotina hè una sustanza chimica assai addictive, cum'è l'eroina è a cocaina. Cambia u modu in cui u vostru cervellu funziona, facenduvi desiderà più nicotina. Dopu un pocu tempu, pudete truvà vi incapace di piantà di vaping, ancu s'è vo vulete. Ancu certi liquidi etichettati "senza nicotina" sò stati trovati à cuntene piccule quantità di nicotina.
• Passà à e sigarette: Parechje persone cumincianu à vapà è dopu un pocu tempu, passanu à fumà sigarette, chì sò ancu più dannose.
• Esposizione passiva: Quandu si svapa, u vapore hè liberatu in l'ambiente intornu à voi. L'altri chì l'inalanu ponu ancu inalà nicotina è altre sustanze chimiche.
• Esplosioni: Ci sò stati rapporti in u mondu sanu di batterie chì sò esplose in dispositivi di vape, causendu ferite gravi è brusgiature.
• Risicu di Cancru: Certi sustanzi chimichi in i liquidi di vape sò stati scientificamente pruvati cum'è cancerogeni.

I mo pulmoni si riprenderanu s'e smettu di vapà?

Questa hè una quistione chì parechje persone si ponenu. A risposta hè à tempu "sì" è "nò". Una parte di u gonfiore è di l'inflammazione in i pulmoni causati da u vaping pò esse in qualchì modu reversibile cù u tempu è un trattamentu medicu adattatu dopu avè smessu.

Tuttavia, e cicatrici causate da cundizioni cum'è u "pulmone popcorn" sò permanenti. U dannu ùn serà mai invertitu. Hè cum'è avè una grande ferita nantu à u bracciu chì lascerà una cicatrice per a vita. Cuntinuà à vape pò aggravà u dannu à i vostri pulmoni è purtà à cundizioni cum'è l'asma è a BPCO chì ùn ponu mai esse guarite.

Vaping vi aiuterà à smette di fumà?

Questa hè un'altra ragione maiò per a quale u vaping hè cusì pupulare. L'idea hè: "Sì ùn pudete micca smette di fumà, vape. Hè megliu".

Hè vera, certi studii anu dimustratu chì un picculu numeru di persone sò state capace di smette di fumà per via di stu metudu. Ma l'altra parte di a medaglia hè chì 80% di quelli chì anu smessu di fumà sò diventati assai dipendenti da u vaping. Vale à dì, sò simpliciamente passati da una dipendenza à l'altra.

Ci sò modi sicuri è appruvati da a medicina per smette di fumà. Quessi includenu cerotti di nicotina, gomme da masticà è pastiglie. Sè vo vulete smette di fumà, a megliu cosa da fà hè di cunsultà u vostru duttore è ottene i cunsiglii è u trattamentu adatti. U vaping ùn hè micca un metudu cunsigliatu.

Vogliu piantà di svapà. Chì devu fà ?

Sè vi sentite cusì, hè a megliu decisione chì piglierete mai in a vostra vita. Liberassi da ogni dipendenza hè una sfida. Ma ùn hè micca impussibile. Eccu alcuni passi chì vi ponu aiutà:

1.Stabilite una data: Sceglite un ghjornu per piantà di vapà. Finu à chì quellu ghjornu ùn ghjunghje, pudete riduce gradualmente a frequenza di u vostru usu.

2. Cunsultate un duttore: Questa hè a cosa più impurtante. Parlate cù u vostru duttore. Ellu o ella pò aiutà vi à elaborà un pianu chì funziona per voi è prescrive medicazione chì pò aiutà cù i sintomi di astinenza (voglia, mal di testa).

3. Fate una lista di ragioni: Perchè vulete smette di vaping? Per risparmià soldi? Per prutege a vostra salute? Per a vostra famiglia? Scrivite queste ragioni nantu à un pezzu di carta è teneteli in un locu visibile. Leghjiteli ogni volta chì vi sentite difficiule di smette.

4. Dite à a vostra famiglia è à i vostri amichi: Parlateli di a vostra decisione. U so sustegnu serà una grande fonte di forza per voi.

5. Evitate e tentazioni: Evitate i fattori scatenanti chì di solitu vi facenu svapà. Siate abbastanza forti per ùn fà lu quandu site fora cù l'amichi o à e feste.

6. Divertitevi: Quandu avete voglia di vaping, fate qualcosa d'altru invece. Bevite un bicchieru d'acqua, fate una spassighjata, ascoltate musica, fate eserciziu.

7. Eserciziu: L'eserciziu ùn solu distrae a mente, ma produce ancu ormoni di benessere in u corpu, rendenduvi felici.

8. Siate pazienti: I primi ghjorni saranu difficiuli. Pudete avè mal di testa, irritabilità è inquietudine. Ma questi si calmeranu dopu à uni pochi di ghjorni.