Tharindu (23 anni) chì hè ghjuntu à a clinica quellu ghjornu era assai timidu è avia un ligeru surrisu in faccia. Scuzzulendu a testa, un pocu imbarazzatu, m'hà fattu una dumanda persunale.
«Duttore Priya, aghju un picculu prublema cù a mo mente. Una zitella di a nostra università m'hà dettu eri ch'ella mi piace. Ùn avia micca pensatu assai à ella prima. Ma dapoi u mumentu chì aghju scupertu ch'ella mi piace, aghju pensatu à ella tuttu u tempu, è mi sentu cum'è s'e aghju cuminciatu à avè un pocu d'interessu per ella. Ci hè qualcosa chì ùn va micca cù u mo cervellu, duttore, o hè qualcosa di psicologicu?» Tharindu dumandò assai curiosamente.
Aghju surrisu è aghju dettu à Tharindu: "Tharindu, ùn ti ne fà. Ùn ci hè nunda di male cù u to cervellu. Questu hè un cuncettu psicologicu assai cunnisciutu chì hè cumunu à e persone in tuttu u mondu. Chjamemu questu l'Effettu di Piacere Reciprocu . Dunque oghje, parlemu di cumu quandu sapemu chì qualchissia ci piace, simu inconsciamente attratti da quella persona".
Chì ghjè l'effettu di piacè reciprocu?
A teoria di a preferenza reciproca dice chì quandu sapemu chì qualchissia hè interessatu à noi, tendimu naturalmente à senteci attratti è interessati à quella persona.
Sicondu a psiculugia suciale, questu hè cunnisciutu cum'è unu di i fattori più affidabili è putenti chì influenzanu l'iniziu di e relazioni umane.
Cumu risponde u nostru cervellu à questu ? (A Neurobiologia di l'Attrazione)
Quandu sapemu chì qualchissia ci mostra amore o gentilezza, parechji cambiamenti chimichi si verificanu in u nostru cervellu:
1. Dopamina (l'hormone di a felicità): Quandu qualchissia ci dice chì ci apprezza, ci dà un grande sensu di suddisfazione è di valore. U cervellu cunsidereghja questu cum'è una ricumpensa è libera l'hormone dopamina.
2. Ossitocina (hormone di ligame): Questu ormone aiuta à creà un sensu di sicurità è attaccamentu versu l'altri.
3. Neuroni Specchi: Queste cellule nervose spezializate in u cervellu funzionanu per riproduce in a nostra mente i sentimenti d'amore è di gentilezza chì l'altri ci mostranu.
Dissonanza Cognitiva
Quandu qualchissia ci dice chì ci apprezza, u nostru subconsciente ci face automaticamente una dumanda: "Perchè li piaci?"
U nostru cervellu hè tentatu di circà risposte à questu, è per via di quessa, inconscientemente cuminciamu à fà più attenzione à e qualità pusitivi di quella persona, cum'è a gentilezza, un bellu surrisu è l'umore. Di cunsiguenza, ancu i nostri cori sviluppanu una simpatia per elli.
U Ciclu di Feedback Positivu
L'amore è l'attrazione sò energie chì scorrenu in e duie direzzione:
- L'altra persona vi mostra amore → sentite u vostru valore → vi piacenu → a trattate più attentamente → u so amore cresce ancu di più.
Stu ciclu cuntinuu permette à u ligame trà i dui di cresce più forte in un tempu assai cortu.
🚨 Segnali d'alerta à i quali fà attenzione in una relazione
Ancu s'è pudemu senteci attratti da qualchissia per via di un interessu mutuale, duvemu esse cuscenti di i seguenti segni di periculu prima di entre in una nova relazione:
- Bombardamentu d'Amore: Regali eccessivi, cumplimenti è tentativi d'avvicinassi troppu à l'iniziu di una relazione (questa pò esse una tattica per cuntrullà vi dopu - manipulazione).
- Manipulazione Emotiva: Sè qualchissia prova à suddisfà i so bisogni manipulenduvi emotivamente mentre finge di apprezzà vi.
- Ùn apprezzà i limiti: Sè site ubligatu à fà ciò ch'elli volenu senza rispettà a vostra libertà persunale, l'opinioni è i limiti.
Ciò chì si deve fà è ciò chì ùn si deve fà
| ✔️ Cose da fà (Fà) | ❌ Ciò chì ùn si deve fà |
|---|---|
| Ùn pigliate micca decisioni solu perchè qualchissia vi piace, ma investigate cun calma e so vere qualità è a so cumpatibilità. | Ùn furzà micca e relazioni per sguassà a sulitudine o perchè ti senti culpevule perchè qualcunu altru ti piacia. |
| Mantene una cumunicazione aperta è onesta trà voi dui in una relazione. | Sè u vostru sposu prova à cuntrullà vi, ùn l'ignurate micca. |
| Mantene u rispettu trà voi dui apprezzendu e qualità pusitivi di u vostru cumpagnu. | Ùn date micca priorità solu à l'aspettu esternu o à a motivazione è ignurate a vera cumpatibilità mentale. |
❓ Alcune altre dumande chì pudete avè (FAQ)
Funziona sempre u "Reciprocal Liking"? ▼
Innò. Per chì a reciprocità si verifichi, ci vole à avè un certu livellu d'attitudine pusitiva versu a persona in quistione. Quandu qualchissia chì ùn ci piace micca o chì ci face sente scomodi dice chì li piace, a reciprocità si traduce invece in disapprovazione o evitamentu.
Cumu distingue trà u veru amore è l'attrazione tempuranea ? ▼
L'attrazione tempuranea hè generalmente basata solu nantu à l'apparenza esteriore o nantu à l'eccitazione ormonale precoce, chì svanisce rapidamente cù u tempu. U veru amore hè basatu nantu à u rispettu mutuale, a capiscitura, a fiducia è l'impegnu à sustene si reciprocamente in ogni mumentu difficiule.
Quali sò alcuni metudi d'autoaiutu per mantene una relazione sana? ▼
Leghje libri d'autoaiutu, sviluppà a vostra autostima, amparà à sprime chjaramente i vostri limiti è idee, è praticà à cuntrullà a vostra rabbia è à cumunicà cù calma in i prublemi di relazione sò tutti metudi impurtanti d'autoaiutu.
Ci sò trattamenti per alleviare u stress causatu da i prublemi di relazione? ▼
Iè. A Terapia Cognitiva Cumportamentale (TCC) è, se necessariu, a medicazione à cortu termine pò esse aduprata per gestisce u stress è l'ansietà in e relazioni.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu