Měli bychom prostě vědět všechno o svém srdci?

Přemýšleli jste někdy, kolik práce tento drobný orgán v našem těle, o velikosti pěsti, vykonává? Srdce je skutečně úžasný, neustále pracující stroj. Budete překvapeni, když zjistíte, že na tomto drobném orgánu závisí samotný náš život. V tomto článku si tedy povíme o srdci, o tom, jak funguje a jak se jednoduchým a srozumitelným způsobem chránit před srdečními chorobami.

Co je srdce a co dělá pro naše tělo?

Jednoduše řečeno, srdce je svalový orgán, který pumpuje krev po celém těle. Je to jako vodní čerpadlo, které pumpuje vodu. Je to hlavní orgán naší oběhové soustavy.

Představte si, že v našem srdci jsou čtyři malé místnosti, tedy čtyři komory . Krev do těchto komor vstupuje, chvíli v nich zůstává a pak se přesouvá na druhou stranu. Srdce nejen bije, ale také přijímá signály z elektrických impulsů . To vše je řízeno naším mozkem a nervovým systémem.

Hlavní funkcí srdce je tedy distribuovat krev po celém těle. Právě s touto krví každá buňka v našem těle dostává kyslík a živiny, které potřebuje. Krev, která prochází srdcem , také odvádí odpadní produkty, jako je oxid uhličitý produkovaný v buňkách, a dodává je do dalších orgánů, kde mohou být odstraněny .

Nejen to, srdce plní několik dalších důležitých funkcí:

• Řídí rychlost a rytmus našeho srdečního tepu.
• Pomáhá nám udržovat krevní tlak na správné úrovni.

Srdce tuto práci nedělá samo. Pracuje ve spojení se dvěma systémy, kterými se nazývá nervový systém a endokrinní systém.

• Nervový systém: Tento systém vysílá signály ke zpomalení srdeční frekvence, když spíme, a ke zvýšení srdeční frekvence, když máme úzkost nebo strach.
• Endokrinní systém: Tento systém uvolňuje chemické látky zvané hormony . Tyto hormony způsobují stahování nebo rozšiřování cév. To mění krevní tlak. Například hormony štítné žlázy v krku mohou také zvýšit nebo snížit naši srdeční frekvenci.

Části srdce jsou jako části domu!

Ano, představte si, že naše srdce je malý dům. Stejně jako tento dům má i srdce různé části.

• Zdi: Jako zdi domu.
• Chambers: Jako pokoje v domě.
• Ventily: Stejně jako dveře do místností se mohou otevírat a zavírat.
• Cévy: Jako vodovodní potrubí v domě.
• Systém elektrického vedení: Jako systém vedení, který dodává elektřinu do domu.

Podíváme se na každou z těchto částí trochu podrobněji?

Srdcové stěny

Stěny srdce se skládají ze svalů. Ty pumpují krev smršťováním a roztahováním. Pravá a levá strana srdce jsou odděleny svalovou tkání zvanou septum .

Srdcová stěna se skládá ze tří vrstev:

• Endokard: Nejvnitřnější vrstva.
• Myokard: Silná svalová vrstva uprostřed. Toto je hlavní čerpací funkce srdce.
• Epikard: Nejvzdálenější ochranná vrstva.

Toto epikard je jedna vrstva ochranného vaku kolem srdce zvaného perikard . Perikard vylučuje tekutinu, podobnou tuku, která snižuje tření mezi srdcem a ostatními orgány.

Srdeční komory

Jak jsme již zmínili, srdce má čtyři hlavní komory. Dvě nahoře, dvě dole a jednu na každé straně.

• Pravá síň: Dvě velké žíly – horní dutá žíla ( která odvádí krev z horní části srdce) a dolní dutá žíla ( která odvádí krev z dolní části srdce) – přivádějí do této pravé síně krev chudou na kyslík. Pravá síň pak tuto krev pumpuje do pravé komory.
• Pravá komora: Tato dolní pravá komora pumpuje krev chudou na kyslík do plic plicní tepnou . Právě v plicích se do krve znovu přidává kyslík.
• Levá síň: Okysličená krev z plic vstupuje do levé síně plicními žilami . Ty pumpují krev z horní levé komory do levé komory.
• Levá komora: Levá komora je o něco větší než pravá komora a má silnější stěny. Je to proto, že pumpuje okysličenou krev po celém těle. Vyžaduje to velkou sílu.

Srdeční chlopně

Chlopně v srdci jsou jako dveře. Jsou umístěny mezi komorami. Otevírají se a zavírají, aby krev mohla proudit pouze jedním směrem. Hlavní funkcí těchto chlopní je zabránit zpětnému toku krve nesprávným směrem.

Existují dva hlavní typy ventilů:

Atrioventrikulární chlopně (AV chlopně)

Ty se nacházejí mezi horní síní a dolní komorou.

• Trikuspidální chlopeň: Chlopeň mezi pravou síní a pravou komorou.
• Mitrální chlopeň: Dveře mezi levou síní a levou komorou.

Semilunární chlopně (SL chlopně)

Ty se otevírají, když z buněk uniká krev.

• Aortální chlopeň: Otevírá se, když krev proudí z levé komory do aorty (hlavní tepny, která rozvádí okysličenou krev do celého těla).
• Plicní chlopeň: Otevře se, když krev z pravé komory vstoupí do plicní tepny (jediný typ tepny, která přivádí do plic krev chudou na kyslík).

Krevní cévy

Srdce pumpuje krev třemi hlavními typy cév:

• Tepny: Tyto tepny přivádějí okysličenou krev ze srdce do tkání těla. Jedinou výjimkou jsou plicní tepny, které přivádějí krev chudou na kyslík do plic.
• Žíly: Přivádějí krev chudou na kyslík z těla zpět do srdce.
• Kapiláry: Velmi jemné krevní cévy. Prostřednictvím těchto kapilár probíhá výměna okysličené a na kyslík chudé krve.

Koronární tepny

Srdce také potřebuje výživu. Existuje tedy speciální systém tepen, které zásobují srdce krví. Ty se nazývají koronární tepny . Probíhají podél povrchu srdce.

• Levá koronární tepna: Tato tepna se dělí na dvě větve - cirkumflexní tepnu ( která zásobuje krví levou síň a boky a zadní část levé komory) a levou přední sestupnou tepnu (LAD) (která zásobuje krví přední a dolní část levé komory a před septum).
• Pravá koronární tepna (RCA): Dodává krev do pravé síně, pravé komory, dolní části levé komory a za septum.

Elektrický vodivý systém srdce

Je to jako elektrické vedení v domě. Rytmus a rychlost srdečního tepu jsou řízeny tímto systémem. Signály začínají v horní části srdce a postupují dolů.

• Sinoatriální uzel (SA uzel): Zde začíná signál k srdci, aby tluklo. Toto se nazývá „přirozený pacemaker“ srdce.
• Atrioventrikulární uzel (AV uzel): Vede elektrické signály z horních komor srdce do dolních komor.
• Levá raménka: Vysílá elektrické impulsy do levé komory.
• Pravé raménko: Vysílá elektrické impulsy do pravé komory.
• Hisův svazek: Vysílá impulsy z AV uzlu do Purkyňových vláken.
• Purkyňova vlákna: Tato vlákna pomáhají srdečním buňkám stahovat se a pumpovat krev.

Kde je srdce? Jak vypadá? Jak je velké?

Vaše srdce se nachází v přední části hrudníku. Přesněji řečeno, nachází se uprostřed hrudníku, hned za hrudní kostí neboli sternem a vlevo.

To znamená, že srdce není úplně na levé straně, ale mírně vlevo. Mezi pravou a levou plící. Levá plíce je o něco menší než pravá, aby se do ní srdce vešlo. Srdce je chráněno naším hrudním košem.

Zvenku je srdce jakoVypadá jako obrácená pyramida, ale s mírně zaoblenými rohy. Do srdce vstupují a vystupují velké krevní cévy, které přivádějí a odvádějí krev. Tyto žíly spojují srdce se zbytkem těla.

Velikost srdce každého člověka je trochu jiná. Vaše srdce má obvykle velikost vaší pěsti. Srdce dospělého člověka váží asi 10 uncí (asi 280 gramů). Tato hmotnost se může lišit v závislosti na velikosti těla a pohlaví.

Jaké jsou běžné nemoci, které postihují srdce?

Srdeční choroby jsou bohužel na světě velmi častým onemocněním. Jsou hlavní příčinou úmrtí v zemích, jako jsou Spojené státy.

Zde jsou některé běžné zdravotní stavy, které mohou ovlivnit srdce:

• Arytmie: Příliš rychlá, příliš pomalá nebo nepravidelná srdeční frekvence.
• Kardiomyopatie: Abnormální ztluštění, zvětšení nebo ztuhlost srdečního svalu.
• Městnavé srdeční selhání: Srdce se stává tak ztuhlým nebo slabým, že nemůže správně pumpovat krev.
• Ischemická choroba srdeční: Uvnitř koronárních tepen se hromadí tukové usazeniny (plak), které je zužují.
• Diabetes mellitus: Vysoká hladina cukru v krvi. Může také ovlivnit srdce.
• Infarkt myokardu / infarkt myokardu: Náhlé zablokování koronární tepny, které způsobuje, že část srdečního svalu ztrácí kyslík.
• Onemocnění srdeční chlopně: Srdeční chlopeň, která nefunguje správně.
• Vysoký krevní tlak: Zvýšený tlak krve na stěny cév.
• Vysoký cholesterol: Zvýšení množství tuků v krvi.
• Perikarditida: Zánět osrdečníku, vaku, který obklopuje srdce.

Jaké jsou běžné příznaky srdečních onemocnění?

Pokud máte podobné příznaky, měli byste se znepokojit:

• Bolest nebo nepříjemné pocity na hrudi.
• Palpitace srdce jsou pocitem rychlého srdečního tepu nebo bušení na hrudi.
• Závrať.
• Dušnost.
• Pocit velké únavy (únava).
• Otok dolní části těla, zejména nohou.

Důležité: Pokud se u vás objeví jeden nebo více z těchto příznaků, okamžitě vyhledejte lékaře. Je to velmi důležité.

Rutinní testy, které kontrolují zdraví vašeho srdce

Lékaři provádějí testy, jako jsou tyto, aby zkontrolovali zdraví srdce:

• Měření krevního tlaku `(měření krevního tlaku)` .
• Elektrokardiogram (EKG nebo EKG): Toto vyšetření měří elektrickou aktivitu srdce.
• Echokardiogram: Pořizuje snímky srdce pomocí zvukových vln.
• Rentgen hrudníku: Kontroluje stav srdce a plic.
• Krevní testy: Tyto testy kontrolují například hladinu cholesterolu a cukru.
• Srdeční katetrizace: Tenká trubice se zavede cévou do srdce, aby se vyšetřilo.
• Počítačová tomografie (CT): Pořizuje detailní snímky srdce.
• Magnetická rezonance (MRI) srdce: Snímky srdce se pořizují pomocí magnetického pole.
• Zátěžový test: Tento test testuje, jak srdce funguje během cvičení.

Jaké jsou běžné léčebné postupy pro srdeční onemocnění?

Lékaři léčí osoby se srdečním onemocněním následujícími způsoby:

• Léky: Na snížení krevního tlaku, zastavení srážení krve atd.
• Změna každodenních návyků: věcí, jako je to, co jíte a pijete, kolik cvičíte.
• Zdravotnické prostředky: Implantace zařízení, jako jsou kardiostimulátory , do srdce.
• Procedury: Věci jako katetrizační ablace ( pro nepravidelný srdeční tep) nebo angioplastika (k rozšíření zúžených cév).
• Chirurgie: Velké chirurgické zákroky, jako je bypass koronární arterie nebo náhrada chlopně .

Jak si mohu udržet zdravé srdce?

Toto je ta nejdůležitější část. Pokud máte srdeční onemocnění, musíte přesně dodržovat léčebný plán, který vám předepíše lékař. Je velmi důležité užívat léky ve správný čas a ve správném množství.

Existuje také několik změn životního stylu, které můžete udělat pro udržení zdravého srdce:

• Udržujte si zdravou váhu, která vám vyhovuje.
• Omezte konzumaci alkoholu, nebo s ní úplně vysaďte.
• Jezte potraviny prospěšné pro srdce: Jezte více ovoce, zeleniny, luštěnin a celozrnných výrobků.
• Cvičte alespoň 150 minut týdně. Může to být svižná chůze, běh nebo plavání.
• Snižte množství soli, které přidáváte do jídla.
• Zvládejte stres: Používejte zdravé metody, jako je meditace a psaní deníku.
• Pokud kouříte, přestaňte. Vyhýbejte se cigaretám a jiným tabákovým výrobkům. Vyhýbejte se kontaktu s lidmi, kteří kouří (pasivní kouření). Pokud kouříte, požádejte o pomoc s odvykáním svého lékaře.

Na co byste se měli zeptat svého lékaře ohledně svého srdce?

Když jdete k lékaři, je dobré se zeptat na tyto otázky:

• Jaký vliv má srdeční onemocnění v mé rodině na zdraví mého srdce?
• Co mohu udělat pro snížení krevního tlaku?
• Jak hladina cholesterolu ovlivňuje mé srdce?
• Jaké jsou příznaky infarktu?
• Jaké jídlo bych měl/a jíst, abych předešel/a srdečním onemocněním?

Na závěr, co si pamatovat

Jako hlavní orgán naší oběhové soustavy nás srdce udržuje naživu. Pumpuje krev po celém těle a přivádí kyslík do našich buněk a tkání. Protože srdce plní tak důležitou funkci, je důležité se o něj starat. Srdeční onemocnění jsou velmi častá, ale můžete provést změny, které vám pomohou udržet si zdraví srdce. Zeptejte se svého lékaře, jak můžete zlepšit zdraví svého srdce.