Pojďme si promluvit o našem „vnitřku“: o kůře nadledvin!

Přemýšleli jste někdy o tom, kolik práce vykonávají drobné částice uvnitř vašeho těla? Někdy si to neuvědomujeme, ale bez nich se zdraví neobejdeme. Jednou z takových důležitých částí, o které se ale moc nemluví, je kůra nadledvin, neboli „(Adrenal Cortex)“. Dnes si o ní povíme jednoduše, způsobem, kterému budete rozumět.

Co je kůra nadledvin? Kde se nachází?

Jednoduše řečeno, vnější část nadledvin je to, čemu říkáme kůra nadledvin. Produkuje několik hormonů, které jsou nezbytné pro zdravé fungování našeho těla.

Představte si, že máte dvě ledviny a nad nimi, jako víčko, jsou tyto dvě nadledviny. Přesněji řečeno, těsně pod hrudním košem. Uvnitř těchto nadledvin se nachází takzvaná „kůra“. Tato kůra je největší částí žlázy, což znamená, že tvoří asi 85 % celkové tkáně nadledvin. Tato žláza má tvar čínského sušenky štěstí!

Kromě kůry má nadledvina také malou vnitřní část, nazývanou střední část neboli „dřeň“ . Dnes se ale většinou bavíme o vnější kůře (cortex).

Vrstvy kůry nadledvin a jejich funkce

Tato kůra nadledvin není jeden typ tkáně. Má tři jasně rozlišitelné vrstvy, tedy tři vrstvy. Úžasné je, že každá z těchto vrstev produkuje jiné, ale pro naše tělo velmi důležité hormony. Podívejme se, jaké to jsou?

• Zona glomerulosa: Toto je nejvzdálenější vrstva.
• Zona fasciculata: Toto je uprostřed.
• Zona reticularis: Toto je nejvnitřnější vrstva.

Nyní se blíže podívejme na hormony produkované každou z těchto vrstev a na služby, které našemu tělu poskytují.

Zona glomerulosa - důležitý hormon z nejvzdálenější vrstvy

Tato vnější vrstva produkuje hormon zvaný aldosteron . Ten ovlivňuje naše tělo různými způsoby.

Například tento hormon pomáhá kontrolovat množství vody v těle, což je zadržování vody . Pomáhá také tělu vstřebávat sodík ze střev a vylučovat přebytečný draslík močí . To pomáhá udržovat krevní tlak a rovnováhu solí.

Zona fasciculata - „stresový hormon“ ze středního mozku

Střední vrstva, zona fasciculata, produkuje kortizol.Toto je velmi známý hormon, možná jste ho slyšeli nazývat „stresový hormon“. Ale neděje se to jen tehdy, když jste ve stresu. Zde je to, co dělá:

• Kontroluje hladinu cukru v krvi: To pomáhá udržovat hladinu cukru v krvi pod kontrolou.
• Pomáhá s metabolismem: To je nezbytné pro proces přeměny sacharidů, bílkovin a tuků, které jíme, na energii, kterou naše tělo potřebuje.
• Reguluje krevní tlak: To je také důležité pro udržení krevního tlaku pod kontrolou.
• Potlačuje zánět: Pomáhá kontrolovat otoky a zarudnutí (záněty) v jakékoli části těla.
• Reguluje cyklus spánku a bdění: Jako hodiny, které vám pomáhají usnout v noci a probudit se ráno.
• Stres zvyšuje hladinu glukózy: Když čelíte náhlé hrozbě nebo tlaku, hladina cukru v krvi se okamžitě zvýší, abyste získali energii potřebnou k jejímu zvládnutí.

Vidíte, „(Kortizol)“ není jen hormon!

Zona reticularis - pohlavní hormony z nejvnitřnější vrstvy

Tato vnitřní vrstva, zona reticularis, produkuje pohlavní hormony zvané androgeny . Jedním z nejdůležitějších je DHEA (dehydroepiandrosteron) . Tyto androgenní hormony jsou důležité pro muže i ženy. Podívejte se:

• Pomáhá s hustotou kostí: Tyto látky jsou důležité pro udržení silného kosterního systému.
• Přispívá k pubertě: Tyto hormony ovlivňují fyzické změny, ke kterým dochází během dospívání.
• Pomáhá s tvorbou červených krvinek: Ty také přispívají k tvorbě červených krvinek, které přenášejí kyslík po celém těle.
• Podporuje sexuální funkce.

Tyto androgenní hormony plní v mužském těle několik dalších speciálních funkcí:

• Prohloubení hlasu: Tyto faktory způsobují prodlužování hlasivek a změnu hlasu.
• Růst ochlupení na obličeji a hrudníku.
• Přispívá k vývoji spermií.

Tyto androgenní hormony mají také zvláštní roli v ženském těle :

• Reguluje měsíční menstruační cyklus.
• Hraje roli v početí a těhotenství.
• Minimalizuje úbytek kostní hmoty.

Teď asi chápete, kolik práce tato malá část zvaná kůra nadledvin tajně v našem těle vykonává.

Jak se vyvíjí kůra nadledvin?

Opravdu úžasné je, že se začíná vyvíjet právě tato kůra nadledvin, celá nadledvina.Během prvních týdnů těhotenství má žláza dvě části: fetální zónu a definitivní zónu pro dospělé. Po narození se fetální zóna zmenšuje a mizí.

Tato žláza se správně vyvíjí, protože má dobré krevní zásobení. Toto dobré krevní zásobení také umožňuje kůře nadledvin produkovat hormony a komunikovat s okolními nervy.

Jaká onemocnění postihují kůru nadledvin?

Bohužel existuje řada onemocnění a stavů, které mohou tuto velmi důležitou žlázu ovlivnit. Některá z nich jsou poměrně vzácná. Tato onemocnění lze rozdělit do dvou hlavních typů. Prvním jsou funkční onemocnění , což znamená, že produkují abnormální množství hormonů. Druhým typem jsou nefunkční onemocnění , což znamená, že neprodukují hormony, ale mohou způsobovat další problémy se žlázou.

Zde jsou některá onemocnění, která lze pozorovat v souvislosti s nadledvinami:

• Addisonova choroba (nazývaná také adrenální insuficience)
• Nádory nadledvin
• Adrenokortikální karcinom (jedná se o rakovinu, která se vyskytuje v kůře nadledvin)
• Vrozená hyperplazie nadledvin (toto je stav, který je přítomen při narození)
• Connův syndrom (nazývaný také primární aldosteronismus)
• Cushingův syndrom (je způsoben nadměrnou produkcí hormonu kortizolu - „(hyperkortizolismus)“)
• Hyperaldosteronismus (při kterém se hormon aldosteron produkuje v nadměrném množství)

Jaké jsou příznaky těchto onemocnění?

Poškození způsobené onemocněním nadledvin často nastává velmi pomalu. V raných stádiích si tedy nemusíte všimnout žádných příznaků. Jakmile se ale příznaky objeví, mohou se postupně zhoršovat, dokud nedostanete správnou léčbu.

Můžete zaznamenat příznaky, které ovlivňují věci, jako například:

• Chuť k jídlu: Buď nedostatek chuti k jídlu, nebo extrémní hlad.
• Krevní tlak: Vysoký nebo nízký krevní tlak.
• Hladina cukru v krvi: Vysoká nebo nízká hladina cukru v krvi.
• Zdraví srdce: Věci, jako jsou změny srdeční frekvence.
• Nálada: Častá podrážděnost, úzkost, deprese.
• Svalová síla: Slabost, bolest svalů.
• Kůže: Změna barvy kůže, suchá kůže, pupínky.
• Hmotnost:Náhlé přibírání nebo úbytek hmotnosti.

Jen proto, že máte jeden nebo dva z těchto příznaků, neznamená to, že máte problém s nadledvinami. Pokud ale přetrvávají, je moudré vyhledat lékařskou pomoc.

Jaké jsou léčebné metody pro onemocnění kůry nadledvin?

Naštěstí existuje řada léčebných postupů pro tato onemocnění nadledvin. Nejlepší léčba pro vás bude záviset na vaší diagnóze a závažnosti vašich příznaků.

Léčba může zahrnovat:

• Hormonální substituční terapie: Pokud si vaše tělo nedokáže samo produkovat dostatek hormonů, podávají se bioidentické hormony zvenčí. Například pokud máte nízkou hladinu kortizolu, můžete užívat hydrokortizon ve formě tablet.
• Změny životního stylu: Osvojení zdravých návyků může pomoci snížit zátěž nadledvin. Patří mezi ně omezení alkoholu, strava s nízkým obsahem sodíku a odvykání kouření a užívání tabáku.
• Léky: Pokud vaše tělo produkuje abnormálně vysoké množství hormonů, existují léky, které mohou pomoci toto množství kontrolovat. Například spironolakton lze použít k blokování účinků aldosteronu nebo ketokonazol ke snížení produkce kortizolu.
• Léčba nádorů a rakoviny: Pokud máte nádory, zejména velké nádory nebo nádory produkující hormony, může být nutné je chirurgicky odstranit. Rakovina, jako je adrenokortikální karcinom, může vyžadovat ozařování a chemoterapii.
• Plastická a rekonstrukční chirurgie: Tyto operace pomáhají obnovit části těla, které byly postiženy abnormálními hladinami hormonů. Například někteří lidé s onemocněním zvaným „vrozená hyperplazie nadledvin“ mohou mít zvětšené nebo deformované genitálie, což lze chirurgicky korigovat.

Jak si udržíme zdravou kůru nadledvin?

Dobrá péče o sebe pomáhá udržovat optimální funkci všech žláz v těle, včetně kůry nadledvin. Pomoci může následující:

• Aktivní životní styl: Je velmi důležité se i nadále věnovat fyzické aktivitě. Je skvělé, když se vám podaří alespoň 30 minut denně věnovat něčemu, jako je chůze, běh nebo plavání.
• Jezte výživnou stravu a pijte dostatek vody: Jezte více zeleniny, ovoce a celozrnných výrobků. Co nejvíce omezte slazené nápoje, tučná jídla a rychlé občerstvení. Nezapomeňte pít dostatek vody během dne.
• Zvládání stresu:Věci jako meditace a jóga vám mohou pomoci relaxovat. Věnovat se koníčku, který vás baví, je také dobrý způsob, jak snížit stres.
• Dopřejte si preventivní péči: Pravidelné návštěvy vašeho praktického lékaře za účelem fyzických prohlídek vám mohou pomoci chránit se před mnoha nemocemi.

Nezapomeňte, že kůra nadledvin je vnější část nadledvin. Produkuje hormony, které jsou nezbytné pro fungování nejdůležitějších orgánů a tělesných procesů našeho těla.

Vzkaz k odnesení domů

Kůra nadledvin, o které jsme dnes mluvili, je místo v našem těle, které vykonává tichou, ale velmi důležitou funkci.

• Toto se nachází na vnější části nadledvin, které se nacházejí nad ledvinami.
• Produkuje hormony nezbytné pro život, jako je aldosteron, kortizol a androgeny. Tyto hormony řídí mnoho věcí, včetně krevního tlaku, hladiny cukru v krvi, metabolismu, stresové reakce a sexuálního vývoje.
• Některé zdravotní stavy mohou funkci této kůry narušit. Někdy se může hormonu produkovat příliš mnoho a jindy příliš málo.
• Zdravý životní styl, vyvážená strava, cvičení a zvládání stresu významně přispívají k udržení zdraví kůry nadledvin.
• Pokud máte některý z těchto příznaků, neváhejte vyhledat lékařskou pomoc. Včasná léčba může vyřešit mnoho problémů.

Takže si myslím, že teď už toho o téhle malé „elektrárně“ ve vašem těle víte hodně. Měli byste se také zajímat o to, aby byla zdravá, že?

Kůra nadledvin, hormony, kortizol, aldosteron, androgeny, nadledvina