Je syndrom karpálního tunelu příčinou bolesti zápěstí? Pojďme se seznámit s Phalenovým testem!

Cítili jste někdy necitlivost v rukou, prstech nebo bolest v zápěstí? Možná se tato bolest zhoršuje v noci nebo máte ráno necitlivou ruku. Jedním z hlavních důvodů tohoto nepohodlí je onemocnění zvané syndrom karpálního tunelu . Pokud tedy máte tyto příznaky, existuje jednoduchý způsob, jak vás může lékař vyšetřit. Tomu říkáme Phalenův test . Dnes si o tom povíme podrobně, jako byste to vyprávěli příteli.

Co je Phalenův test?

Jednoduše řečeno, Phalenův test je malé cvičení, které provádíte pomocí ruky a zápěstí. Lékaři ho používají k zjištění, zda máte syndrom karpálního tunelu . Někteří lidé tomu také říkají Phalenův příznak. Oba názvy znamenají totéž, takže se nelekejte, pokud vám to lékař doporučí.

Toto je test, který lze provést v ordinaci lékaře. To znamená, že nevyžaduje žádné speciální vybavení ani samostatnou schůzku. Lékař vás požádá, abyste drželi ruku a zápěstí v různých polohách. Tyto polohy vyvinou mírný tlak na střední nerv v zápěstí. Pokud při tom cítíte necitlivost nebo brnění v prstech, je to obvykle dobré znamení, že máte syndrom karpálního tunelu.

Někdy však po tomto testu může být provedeno zobrazovací vyšetření , například ultrazvuk, aby se potvrdilo, že máte syndrom karpálního tunelu , nebo aby se zjistilo, zda se uvnitř zápěstí nevyskytuje nějaký jiný problém.

Kdy potřebujete Phalenův test?

Pokud si váš lékař myslí, že máte syndrom karpálního tunelu , můžete potřebovat Phalenův test. Pokud jdete k lékaři s bolestí zápěstí nebo jinými příznaky v rukou či prstech, může vám Phalenův test provést jako součást běžného lékařského vyšetření.

Zamyslete se nad tím, pokud jste někdo, kdo celý den pracuje na počítači, nebo někdo, kdo neustále vykonává těžkou manuální práci, jako je šití a pletení, máte větší pravděpodobnost, že se u vás tento stav rozvine. Syndrom karpálního tunelu je velmi časté onemocnění, které postihuje ruce a zápěstí lidí.

Podívejme se, co je to karpální tunel . Uvnitř zápěstí je malý tunelovitý otvor. Tomu říkáme karpální tunel. Tento tunel se skládá z malých kůstí v zápěstí. Právě skrz něj pohybujete prsty.Procházejí jím důležité věci, jako jsou nervy , šlachy a vazy . Syndrom karpálního tunelu vzniká, když je střední nerv, který prochází tímto karpálním tunelem, stlačen, skřípnut nebo podrážděn něčím.

Kdo provádí Phalenův test?

Ve skutečnosti vy provádíte pohyby a pozice rukou v tomto Phalenově testu. Nevyžaduje žádné speciální vybavení a nemusíte se předem nic připravovat. Lékař vám ukáže, jak správně držet ruce a zápěstí. Lékař vás bude při držení rukou v těchto polohách sledovat. Takže se není čeho bát.

Jak se provádí Phalenův test?

Phalenův test zahrnuje řadu různých poloh, které jemně vyvíjejí tlak na váš karpální tunel . Nezapomeňte, že pokud během jakékoli části testu pocítíte bolest nebo nepohodlí, měli byste to informovat svého lékaře.

Tento test je velmi jednoduchý. Zde jsou polohy rukou a zápěstí:

• Nejprve spojte ruce přibližně v úrovni pasu. Poté spojte hřbety rukou (tj. hřbetní stranu) dlaněmi nahoru.
• S rukama v této poloze zvedněte paže, dokud lokty nebudou na úrovni hrudníku.
• Lékař vám řekne, abyste v této pozici vydrželi asi minutu.
• V té době se vás lékař zeptá, zda cítíte necitlivost v prstech nebo nějaké zvláštní pocity po stranách ruky.

Nejdůležitější je informovat svého lékaře, pokud pociťujete cokoli nepříjemného. Pak může podniknout potřebné kroky.

Co je reverzní Phalenův test?

Reverzní Phalenův test je velmi podobný Phalenově testu. Zahrnuje také několik různých pohybů rukou a pozic. Hledá také příznaky syndromu karpálního tunelu . Váš lékař vás může požádat o provedení jednoho nebo obou těchto testů.

Zde jsou kroky k provedení reverzního Phalenova testu:

• Zvedněte paže do úrovně hrudníku, dlaně k sobě. Lokty by měly směřovat do stran (směrem od středu těla). Představte si to jako to, jak někteří lidé drží paže, když zpívají Pirith nebo si něco přejí.
• S lokty ve stejné poloze spusťte paže směrem k břichu.
• Lékař vám řekne, abyste si asi minutu drželi ruce u pupku. Zeptá se vás, zda během této doby pociťujete nějakou necitlivost nebo nepohodlí.

Potřebujete se připravit na Phalenův test?

Ne, na Phalenova testu se nemusíte nic připravovat. Pokud se u vás objeví jakékoli nové příznaky na zápěstí, rukou nebo prstech, měli byste navštívit lékaře.

Co byste měli očekávat při skládání testu?

Snažte se tyto pohyby rukou provádět a držet je v těchto pozicích co nejdéle, jak vám řekne lékař. Pokud máte syndrom karpálního tunelu , můžete pociťovat mírné nepohodlí, například necitlivost. Neexistuje však způsob, jak cítit velkou, ostrou bolest.

Co se stane po testu?

Po Phalenově testu můžete podstoupit zobrazovací vyšetření , při kterém se pořídí snímky, aby se zjistil stav vašeho zápěstí, ruky nebo nervů. Například:

• MRI (magnetická rezonance) .
• Ultrazvukové vyšetření.
• EMG (elektromyogram) je vyšetření, které měří nervovou aktivitu.

Pokud vám bude diagnostikován syndrom karpálního tunelu , váš lékař vám jej bude léčit. Řekne vám, jaký druh léčby potřebujete a co můžete očekávat. Někdy, pokud je k opravě poškození uvnitř zápěstí nutná operace , budete odesláni k ortopedickému specialistovi .

Existují nějaká rizika spojená s Phalenovým testem?

Ve skutečnosti u žádného z typů Phalenova testu neexistuje žádné velké riziko.

Během testu můžete pociťovat bolest nebo nepohodlí. Nicméně i v případě, že máte syndrom karpálního tunelu , je tento test velmi rychlý. Pokud pociťujete příliš velké nepohodlí, můžete kdykoli přestat. Pokud tedy během jakékoli části testu pocítíte bolest, nezapomeňte o tom informovat svého lékaře.

Jaké jsou výsledky? Co nám říkají?

Váš lékař klasifikuje výsledky Phalenova testu jako „pozitivní“ nebo „negativní“.

Pozitivní Phalenova testu znamená, že jste během testu pocítili některé z příznaků syndromu karpálního tunelu (jako je necitlivost a bolest).

Negativní Phalenův test znamená, že jste při zastávání těchto pozic nepociťovali žádné příznaky syndromu karpálního tunelu.

Tento test je většinou přesný.To znamená, že je přesný přibližně z 85 %, zvláště pokud v pozici vydržíte déle než minutu. Phalenův test je však pouze jednou částí vašeho celkového lékařského vyšetření. I když máte negativní výsledek, stále existuje malá pravděpodobnost, že máte syndrom karpálního tunelu . Proto nezapomeňte svému lékaři přesně sdělit, kdy se u vás příznaky objevují a jak jsou závažné.

Jaký je rozdíl mezi Tinelovým znaménkem a Phalenovým testem?

Phalenův test a Tinelův příznak jsou dva fyzické testy, které může lékař provést v ordinaci, aby pomohl určit, zda máte v zápěstí syndrom karpálního tunelu .

• Phalenův test je série poloh a pohybů rukou. Pokud máte syndrom karpálního tunelu, vaše ruka nebo prsty se při provádění těchto pohybů mohou cítit necitlivé nebo necitlivé.
• Tinelův příznak je pocit brnění, který cítíte, když lékař jemně poklepe na kůži nad postiženým nervem. Pokud si lékař myslí, že máte syndrom karpálního tunelu, poklepe vám na kůži nad středním nervem v zápěstí. Pokud toto jemné poklepání způsobuje necitlivost nebo mravenčení v prstech, můžete mít syndrom karpálního tunelu nebo jiný typ komprese nervu .

Nejdůležitější věci, které si v tomto článku musíte pamatovat

Dobře, takže zde jsou hlavní věci, které si musíte z toho, o čem jsme mluvili, zapamatovat:

• Phalenův test je rychlý a jednoduchý test držení ruky a zápěstí, který může pomoci diagnostikovat syndrom karpálního tunelu .
• Předtím se nemusíte na nic zvláštního připravovat .
• Pokud máte novou bolest zápěstí nebo pokud máte příznaky, jako je necitlivost nebo slabost v rukou či prstech, určitě navštivte lékaře . Lékař dokáže přesně diagnostikovat, co s vámi je, a poskytnout vám potřebnou léčbu.

Pamatujte, že takové příznaky neignorujte. Včasným vyhledáním lékařské pomoci můžete zabránit zhoršení stavu.

Doufám tedy, že nyní lépe rozumíte Phalenovu testu. Pokud máte další otázky, neváhejte se zeptat lékaře. Zůstaňte zdraví!

Test falangy , syndrom karpálního tunelu, bolest zápěstí, necitlivost ruky, středový nerv, vyšetření ruky, neurologické poruchy