Pojďme se seznámit se speciálním cvičením na závratě (procedura změny polohy kanálků)?

Také máte pocit, že se vám točí svět, když se v posteli převalíte, nebo když se náhle zvednete a otočíte hlavu? Tato závrať, která trvá několik sekund, je někdy doprovázena zvracením. Je to opravdu děsivý zážitek, který zažívá mnoho lidí. Ale nebojte se, většinou není příčina vážná. Dnes si povíme o jednoduché, ale velmi účinné léčbě bez léků.

Proč se mi tak točí hlava? Jednoduše řečeno, BPPV...

Tato náhlá závrať je lékařsky známá jako „benigní paroxysmální poziční vertigo“, zkráceně BPPV . Ačkoli je název trochu složitý, příběh je velmi jednoduchý.

Představte si, že naše vnitřní ucho má velmi citlivý systém, který řídí rovnováhu těla. Uvnitř tohoto systému se nacházejí drobné krystalky uhličitanu vápenatého. Říkáme jim „kanálky“. Za normálních okolností jsou uspořádány úhledně na místě, kde by měly být, tedy v části ucha zvané „váček“.

Ale někdy s věkem, kvůli drobnému poranění hlavy nebo bezdůvodně, se některé z těchto malých kuliček uvolní z místa, kde by měly být, a skončí v blízké oblasti zvané půlkruhové kanálky. A právě zde problém začíná. Tekutina uvnitř těchto kanálků vysílá do mozku signály o pohybech naší hlavy. Navíc, když se kuličky, které vnikly dovnitř, kutálí tam a zpět uvnitř těchto kanálků, pohyb této tekutiny je narušen a i když se hlava nepohybuje, do mozku se vysílá falešný signál, jako by se hlava rychle točila .

Jaké je řešení? (Postup změny polohy kanálku)

Nejlepší a první léčbou je „(procedura repozice kanálků - CRP)“. Nejedná se ani o lék, ani o chirurgický zákrok. Přesněji řečeno, jedná se o sérii speciálních cvičení prováděných s pomocí lékaře. Účelem je opatrně přesunout tyto malé kameny („kanálky“) zpět na jejich správné místo („váček“).

Z těchto „(CRP)“ metod je v současnosti nejznámější a nejúspěšnější metodou na světě Epleyho manévr . Bylo zjištěno, že tato metoda poskytuje okamžitou úlevu přibližně u osmi z deseti lidí s BPPV . Proto lékaři často nejprve zkoušejí tento „(Epleyho manévr)“.

Jak se provádí Epleyho manévr?

Tímto vás provede lékař. Celý proces trvá asi 5 až 10 minut. Pokud to nezabere najednou, budete to možná muset zopakovat několikrát. Během provádění se vám může trochu točit hlava, ale nebojte se, je to normální.

Podívejme se na tento krok, abychom mu jasně porozuměli.

Můžu to udělat sám doma?

Ano, můžete. Pokud se vaše příznaky vrátí, použijte to. Váš lékař vám řekne, jak to dělat doma. Stačí se posadit na okraj postele a přesně postupovat podle pokynů lékaře. Pro dosažení nejlepších výsledků vám může být doporučeno to dělat asi třikrát denně.

Mnoho lidí to rádo dělá před spaním, protože pokud se vám po tom trochu zatočí hlava, během spánku to samo odezní.

Jaké jsou výhody a rizika?

Největší výhodou této léčby je její vysoká účinnost u BPPV . Zároveň má velmi málo rizik.

Pokud však máte problémy s krkem nebo zády, odchlípení sítnice nebo cévní onemocnění, nemusí být tento zákrok pro vás vhodný. Proto si váš lékař před provedením zákroku projde vaši kompletní anamnézu.

Poté, co to uděláte, mohou někteří lidé pociťovat tyto věci:

• Nevolnost
• Intenzivní závrať
• Zvracení (vzácně)

Mnoho lidí po provedení Epleyho manévru pocítí úlevu téměř okamžitě. U jiných příznaky zcela zmizí po dvou až třech dnech.

Kdy chcete znovu navštívit lékaře?

Pokud budete tato cvičení provádět doma a vaše příznaky se po několika dnech nezlepší, určitě znovu navštivte svého lékaře . Lékař může zkontrolovat, zda existují jiné příčiny vašich závratí. Závratě mohou způsobovat například i infekce ucha nebo migrény. V případě potřeby vám lékař může předepsat léky na nevolnost nebo závratě.

Jak poznáte, které ucho způsobuje závratě?

To je něco, co je pro vás těžké zjistit sami. Při vyšetření vám lékař provede speciální test zvaný Dix-Hallpikeův manévr. Ten pomůže určit, zda vám závrať přichází z pravého nebo levého ucha. Jakmile to budete vědět, můžete se rozhodnout, na kterou stranu otočíte hlavu během Epleyho manévru.

Nezapomeňte také, že „(CRP)“ je běžný název. „(Epleyho manévr)“ je jednou z dobře známých metod v rámci tohoto postupu. Existují také další metody zvané „(Semontův manévr)“ a „(Brandt-Daroffův manévr)“. Váš lékař rozhodne, která metoda je pro vás nejlepší.