Život s rakovinou - Co potřebujete vědět o wellness (Přežití rakoviny)

Když vám nebo někomu, koho milujete, diagnostikují rakovinu, můžete mít pocit, jako by se vám zhroutil celý svět. Léčba, strach, nejistota ohledně budoucnosti... to vše je obrovský boj, který je třeba vybojovat. Mnoho lidí si myslí, že tento boj končí léčbou. Ve skutečnosti ale tato důležitá cesta zvaná „přežití rakoviny“ začíná v den, kdy vám je diagnóza stanovena. Tato cesta pokračuje po celou dobu léčby a i po ní, po zbytek vašeho života.

Jednoduše řečeno, co je to za cestu přežití rakoviny?

Cesta k onkologickému zdraví je systém zdravotní péče, který vás podporuje po celou dobu vašeho boje s rakovinou. Začíná dnem, kdy vám je rakovina diagnostikována. Pokračuje během celé léčby, po léčbě a po zbytek vašeho života. Rakovina je zkušenost, která mění život, takže je tato podpora důležitá.

Hlavním cílem této wellness procedury je zaměřit se na vaše fyzické i duševní zdraví , a tím zlepšit kvalitu vašeho života.

Jaké jsou fáze této cesty?

Odborníci se na proces zotavení z rakoviny dívají několika způsoby. Někteří jej spojují se stádiem rakoviny. Jiní jej rozdělují v čase. Pojďme si oba tyto aspekty vysvětlit jednoduše.

Navzdory těmto rozdílným názorům se všichni odborníci shodují na jedné věci: existují běžné fyzické a psychické problémy, kterým čelí lidé zotavující se z rakoviny. Pojďme si o nich nyní pohovořit.

Fyzické problémy, které mohou nastat při životě s rakovinou

Během léčby rakoviny se běžně vyskytují nežádoucí účinky. Většina z nich po ukončení léčby odezní, některé však mohou přetrvávat měsíce nebo i roky.

• Únava z rakoviny: Nejedná se o normální únavu. Je to extrémní únava, která nezmizí bez ohledu na to, kolik odpočinku si dopřejete. Tento stav obvykle po ukončení léčby odezní. U některých lidí však může být dlouhodobý. To ztěžuje vykonávání každodenních úkonů.
• Bolest při rakovině: Tato bolest může být způsobena samotnou rakovinou nebo léčbou rakoviny.
• Potíže s pamětí a myšlením (chemoterapeutická mozková mlha): Můžete mít pocit, že máte potíže s rozhodováním, zapomínáte na drobnosti a nedokážete se soustředit. Tomu se říká „chemoterapeutická mozková mlha“.
• Druhá rakovina: Toto je velmi důležitá věc. Znamená to, že se u vás vyvine zcela nová rakovina, která se bude lišit od rakoviny, na kterou jste byli dříve léčeni. Riziko vzniku tohoto typu druhé rakoviny je také vyšší, protože více lidí žije s rakovinou déle.

Duševní stres a výzvy

Rakovina je stresující zkušeností pro tělo i mysl. Zde je několik běžných problémů s duševním zdravím, které se mohou během této cesty objevit.

• Úzkostné poruchy:Během léčby a po ní můžete pociťovat úzkost, strach nebo nervozitu. Někteří lidé pociťují extrémní strach a úzkost, když se chystají podstoupit vyšetření. Tomu se říká úzkost ze skenování. Někdy může tato zkušenost dokonce vést k stavu zvanému posttraumatická stresová porucha (PTSD).
• Deprese: Je normální cítit se smutně a vyděšeně, když zjistíte, že máte rakovinu. Deprese je však závažnější stav. Deprese se vyvine přibližně u každého čtvrtého člověka s rakovinou. Může ovlivnit váš spánek, stravování a vaše každodenní aktivity.
• Emoční stres: Finanční tlak v důsledku nákladů na léčbu a dopad na rodinné vztahy může způsobit značný psychický stres.
• Strach z recidivy rakoviny (FCR): Toto je pro mnoho lidí velký strach. Drtivý strach z recidivy rakoviny může narušovat jejich běžný život.

Kdo je tým, který vám pomůže?

Na této cestě nejste sami. Je tu skvělý tým, který vám pomůže.

• Lékaři, kteří diagnostikují a léčí rakovinu: Do této skupiny patří lékařští onkologové a chirurgičtí onkologové.
• Specialisté na rehabilitaci rakoviny: Lidé jako fyzioterapeuti nebo ergoterapeuti vám mohou pomoci s přípravou na léčbu a zvládáním symptomů a vedlejších účinků.
• Poskytovatelé paliativní péče: Tito lidé poskytují specializovanou péči, která vám pomůže zvládat příznaky a vedlejší účinky léčby. Poskytují také emocionální a duchovní podporu.

Co se děje po léčbě? Váš wellness plán

Je důležité si vypracovat plán péče o pacienta po léčbě. Tento plán vypracujete vy a váš lékařský tým. Obvykle zahrnuje následující:

• Plány kontrol: Během prvních dvou až tří let po léčbě budete muset navštěvovat svého lékaře přibližně každé dva až tři měsíce.
• Pokyny pro změny životního stylu: Váš lékařský tým vám poradí, jak se vyhnout návykům, které zvyšují riziko rakoviny (jako je kouření), jak se správně stravovat a cvičit.
• Informace o podpůrných skupinách: Tento plán může také zahrnovat informace o podpůrných skupinách, kde se můžete spojit s dalšími lidmi, kteří žijí s rakovinou jako vy.

Co když je rakovina pokročilá?

Pokud máte pokročilou rakovinu, váš léčebný plán se může trochu lišit. Důraz je kladen spíše na zvládání příznaků a na to, abyste se cítili co nejpohodlněji a bez bolesti.

Tento plán vám také může pomoci promluvit si o tom, jak strávíte poslední dny svého života. Můžete si například se svým lékařem promluvit o hospicové péči, která vám může pomoci žít život tak bez bolesti a důstojně, jak si přejete.

Život s rakovinou se může zdát jako těžký závod. Ale na této cestě nejste sami. Cesta k onkologickému zdraví je láskyplná podpůrná síť, která vám pomůže žít co nejlépe a co nejdéle, od diagnózy až po zbytek vašeho života. Promluvte si se svým lékařským týmem a vytvořte si wellness plán, který vám bude vyhovovat.