V dnešní době, když mnoho lidí přemýšlí o svém zdraví, jste je jistě slyšeli mluvit o „zeleném čaji“. Mnoho lidí si myslí, že je dobrý na hubnutí, rozjasnění pleti a osvěžení po celý den. Kromě pití zeleného čaje jako nápoje je nyní na trhu k dispozici i ve formě tablet a kapslí. Než ale začneme takový doplněk stravy používat, je třeba vědět několik věcí. Pojďme si tedy dnes o tomto doplňku stravy se zeleným čajem pohovořit.
Co je zelený čaj? K čemu vlastně slouží?
Jednoduše řečeno, zelený čaj je něco, co vám může pomoci zlepšit energii a soustředění. Do jisté míry může být také prospěšný pro zdraví srdce a cév. Obsahuje dvě hlavní složky. Jednou z nich je kofein . Ten vám dodává dobrý pocit svěžesti a bdělosti. Druhou jsou antioxidanty . Ty chrání buňky v našem těle před poškozením.
Důležité ale je, že doplňky stravy se zeleným čajem nejsou regulovány jako léky na předpis. Nazývají se „doplňky stravy“. Proto neexistuje žádná záruka jejich kvality, čistoty ani skutečné účinnosti.
Co musíte před použitím tohoto přípravku sdělit svému lékaři
Pokud uvažujete o zahájení užívání doplňku stravy se zeleným čajem, je důležité informovat svého lékaře, pokud máte některý z následujících zdravotních problémů, protože kofein a další složky v těchto doplňcích mohou interagovat s určitými zdravotními problémy.
| Máte tyto stavy? | Proč by ses o to měl starat? (Jednoduše) |
|---|---|
| Anémie | Zelený čaj může snižovat vstřebávání železa tělem. |
| Poruchy srážlivosti krve nebo užívání léků na ředění krve | To může snížit srážlivost krve a zvýšit riziko krvácení. |
| Diabetes nebo nízká hladina cukru v krvi | Může ovlivnit hladinu cukru v krvi. |
| Srdeční onemocnění nebo nepravidelnosti srdečního rytmu | Kofein může zvýšit tepovou frekvenci a krevní tlak. |
| Vysoký krevní tlak | Kofein může dočasně zvýšit krevní tlak. |
| Onemocnění jater | Ačkoli je to velmi vzácné, existují zprávy o tom, že extrakt ze zeleného čaje užívaný ve vysokých dávkách může způsobit poškození jater. |
| Onemocnění ledvin | Používejte pouze podle pokynů lékaře. |
| Stavy, jako je zánět žaludku a gastritida | Užívání na lačný žaludek může zvýšit zánět žaludku. |
| Problémy s nespavostí | Obsahuje kofein a může narušovat spánek. |
| Těhotenství nebo snaha otěhotnět | Bezpečnost těchto doplňků stravy během těhotenství nebyla potvrzena. |
| Být kojící matkou | Kofein se může dostávat k dítěti prostřednictvím mateřského mléka. |
Jak mám užívat doplněk stravy se zeleným čajem?
Tento doplněk se obvykle užívá ústy ve formě pilulky, kapsle nebo nápoje. Nejdůležitější je dodržovat pokyny na obalu nebo podle pokynů lékaře. Pokud po užití pocítíte žaludeční nevolnost, užijte jej s jídlem. Někdy můžete čaj také smíchat s mlékem. Nikdy neužívejte více, než je předepsaná dávka.
Co dělat, když se dávka zvýší?
Pokud si myslíte, že jste užili více léku, než si myslíte, okamžitě zavolejte do Národního toxikologického informačního centra v Národní nemocnici v Colombu . Nebo se obraťte na jednotku urgentní péče (ETU) nejbližší nemocnice.
Tento lék je určen pouze pro vás. Nedávejte jej jiným osobám z žádného důvodu.
Co když dávku vynechám?
Pokud vynecháte dávku, užijte ji, jakmile si vzpomenete. Pokud se však blíží čas na další dávku, vynechanou dávku vynechejte a užijte další dávku v plánovaném čase. Nikdy neužívejte dvě dávky současně.
Jiné léky, které mohou s tímto přípravkem interagovat
Přestože je zelený čaj přírodní, může interagovat s některými léky, které užíváte. Pokud tedy užíváte některý z následujících léků, měli byste se před užíváním doplňků stravy se zeleným čajem poradit se svým lékařem.
- Aspirin a podobné léky
- Léky, které zabraňují srážení krve nebo ji ředí (např. warfarin, klopidogrel)
- Některé léky na nachlazení a ucpaný nos
- Některé léky používané k hubnutí
- Některá antidepresiva (IMAO)
- Doplňky železa
- Druhy stimulantů
- Některé léky, jako je teofylin a lithium
- Další bylinné doplňky, jako je efedrina, česnek a ginkgo
Tento seznam není vyčerpávající, proto je nejlepší poskytnout svému lékaři úplný popis všech léků, které užíváte (na předpis, volně prodejné, bylinné, vitamíny) .
Na co si dát pozor při používání
- „Přírodní“ neznamená „bezpečné“: To je to nejdůležitější. Jen proto, že něco pochází z rostliny, neznamená to, že je to bezpečné pro každého a vždy. Může to mít také vedlejší účinky, nežádoucí účinky.
- Před operací:Pokud podstupujete jakoukoli operaci nebo zubní ošetření, informujte svého lékaře, že užíváte tento doplněk. Může vám být doporučeno, abyste jeho užívání přestali užívat několik dní před operací.
- Neužívejte těsně před spaním: Protože obsahuje kofein, může užívání v noci narušit váš spánek.
Jaké jsou možné vedlejší účinky?
I když většina lidí nemá žádné problémy, někteří mohou pociťovat nežádoucí účinky. Dávejte si pozor na následující příznaky.
| Typ vedlejšího účinku | Příznaky |
|---|---|
| Závažné nežádoucí účinky, které je třeba okamžitě hlásit lékaři | |
| Alergické reakce | Kožní vyrážka, svědění, otok obličeje, rtů, jazyka nebo krku. |
| Příznaky poškození jater | Bolest v pravé horní části břicha, ztráta chuti k jídlu, nevolnost, světlá stolice, tmavě žlutá nebo hnědá moč, zežloutnutí očí nebo kůže, neobvyklá únava. |
| Nežádoucí účinky, které obvykle nejsou nebezpečné, ale pokud přetrvávají, měly by být hlášeny lékaři | |
| Duševní potíže | Neklid, neklid. |
| Bolest hlavy | Časté bolesti hlavy. |
| Porazit | Třes. |
Jak je uchováváte v bezpečí?
Uchovávejte mimo dosah dětí a domácích zvířat. Skladujte při pokojové teplotě, mimo dosah vlhkosti, dle pokynů na obalu. Po uplynutí doby použitelnosti zlikvidujte.
Vzkaz k odnesení domů
- Doplňky stravy se zeleným čajem nejsou považovány za lék, ale za „doplněk stravy“. Proto neexistuje žádná přísná regulace týkající se jejich kvality a bezpečnosti.
- Jen proto, že je něco „přirozené“, neznamená to, že je to bezpečné pro každého.
- Pokud užíváte léky na jiné zdravotní potíže, jste těhotná nebo kojíte, poraďte se před zahájením něčeho podobného se svým lékařem.
- Informujte svého lékaře o všech lécích, vitamínech a bylinných přípravcích, které užíváte.
- Pokud se u Vás objeví závažný nežádoucí účinek, jako jsou příznaky poškození jater (bolest žaludku, zežloutnutí očí), okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář