Taky máš ohnuté prsty u nohou? Tady je popis kladívkových prstů!

Už jste si někdy podívali na prsty na nohou a všimli si, že jeden nebo více z nich je ohnutých nahoru a vypadá jako kladivo? Nebo cítíte bolest či ztuhlost prstů při chůzi? Pak můžete mít onemocnění zvané kladívkové prsty. Pojďme si o tom dnes povědět podrobněji.

Co jsou kladívkové prsty?

Jednoduše řečeno, kladívkové prsty jsou stav, kdy se klouby prstů na nohou ohýbají nahoru místo aby byly rovné. Jedná se o velmi častý problém s chodidly .

Když se podíváte na prsty u někoho s kladívkovými prsty, vypadají, jako by byly neustále ohnuté. Přesněji řečeno, špička prstu se ohýbá dolů a střední část nahoru. K tomu obvykle dochází u druhého kloubu malíčku, kromě palce velkého.

Malý kladívkový prst nemusí ovlivnit vaši schopnost chůze nebo používání nohy. Pokud se však neléčí, může se postupně zhoršovat a prst se může ohnout do zakřiveného tvaru. V závažných případech mohou prsty vypadat jako obrácené „V“. Někteří lidé si myslí, že tyto prsty mají tvar kladiva. Proto se jim říká kladívkové prsty.

Existují různé druhy kladívkových prstů?

Ano, podiatři rozdělují kladívkové prsty na tři hlavní typy podle závažnosti onemocnění:

• Ohebné kladívkové prsty: V tomto případě stále můžete postižené prsty ohýbat a pohybovat. Můžete si však všimnout, že se prsty začínají mírně ohýbat. Toto je počáteční fáze .
• Polotuhé kladívkové prsty: V této fázi jsou postižené prsty mírně ztuhlé nebo je obtížné je narovnat. Prst se může zdát trochu zaseknutý.
• Ztuhlé kladívkové prsty: Toto je nejzávažnější případ. Prsty jsou zaseknuté v této ohnuté poloze. Vůbec je nelze narovnat. Ztuhlé kladívkové prsty často vyžadují chirurgický zákrok .

Jak častý je tento stav zvaný kladívkové prsty?

Kladívkové prsty jsou ve skutečnosti docela běžné. Odborníci tvrdí, že pouze 20 % všech problémů s chodidly a kotníky lze připsat kladívkovým prstům. Takže se to nestává jen vám.

Jaké jsou příznaky kladívkových prstů?

Nejčastěji si všimnete kladívkového prstu. Když se na něj podíváte ostatními prsty, všimnete si, že jeden nebo více prstů je více ohnutých než ostatní.

Kromě toho se mohou objevit příznaky, jako například:

• Bolest: Tato bolest se často projevuje na horní části postižených prstů nebo na bříšku chodidla. Může se zhoršit při nošení určité obuvi.
• Obtíže s pohybem postižených prstů .
• Na postižených prstech se tvoří kuří oka a mozoly . Vznikají třením špičky boty o horní část prstu.
• Otok.
• Můžete dokonce zaznamenat změnu barvy kůže , například zarudnutí.

Proč máme kladívkové prsty? Jaké jsou jejich příčiny?

Kladívkové prsty se vyvíjejí, když jsou vaše prsty na nohou z nějakého důvodu dlouhodobě ohnuté a stlačené. Postupně si svaly a šlachy v chodidle a prstech na nohou zvyknou na tuto abnormální, stlačenou polohu a ztuhnou. Pokud toto stlačení pokračuje, svaly a šlachy se ztuhnou natolik, že prsty z této ohnuté polohy nelze dostat.

Existuje několik hlavních příčin kladívkových prstů:

• Nošení bot, které správně nesedí: Toto je hlavní příčina . Pokud je bota vpředu úzká (tj. má malý prostor pro prsty) nebo pokud není klenba nohy správně podepřena, mohou se prsty nepřirozeně zkroutit. To se může stát lidem, kteří nosí vysoké podpatky, a také malým dětem, které nadále nosí boty, které jsou jim příliš malé . Představte si, že máte prostě zkroucené prsty.
• Máte-li vysokou klenbu chodidel nebo ploché nohy: Kvůli přirozenému tvaru vašich chodidel je u vás pravděpodobnější, že se u vás vyvinou kladívkové prsty.
• Dlouhé prsty: Pokud máte prsty delší než průměr, nemusí být v botě běžné šířky nebo velikosti dostatek místa pro vaše prsty. To může vyvíjet na prsty větší tlak a vést ke vzniku kladívkových prstů.
• Některé zdravotní stavy: Jakýkoli zdravotní stav, který postihuje vaše chodidla a prsty na nohou, může způsobit kladívkové prsty. Vyšší riziko mají například lidé s diabetes mellitus nebo zánětlivými onemocněními kloubů, jako je revmatoidní artritida .
• Vbočené palce: Vbočené palce jsou stav, kdy kloub u kořene palce otéká a vyčnívá. To může způsobit stahování ostatních prstů k sobě a vyvíjet na ně větší tlak.

Jak lékař diagnostikuje tento stav zvaný kladívkové prsty?

Podiatr vám vyšetří chodidla a prsty na nohou, aby zkontroloval, zda nemáte kladívkové prsty. Pozorně se podívá na vaše prsty a klouby. Dotkne se vašich prstů a ohne je, aby zjistil, jak klouby fungují. Měli byste také lékaři sdělit, jaký typ obuvi nosíte nejčastěji a zda určité boty vaši bolest zhoršují nebo zmírňují. Lékař vás může také požádat, abyste se postavili a chodili v botách i bez nich.

Někdy může být nutné podstoupit rentgenové vyšetření , aby se pořídily snímky kostí v noze a prstech. To vám může pomoci přesně zjistit, v jakém stavu jsou vaše kosti.

Jaké jsou metody léčby kladívkových prstů?

Váš podiatr může doporučit takové ošetření, aby se snížil tlak na postižené prsty a umožnil se jim vrátit do jejich přirozeného tvaru:

• Výměna bot: Přechod na boty s širší a hlubší špičkou může pomoci snížit tlak na prsty. Můžete také použít protahovací pomůcku, kterou již máte v botách.
• Chrániče prstů a tejpování: Chrániče prstů , které jsou k dostání v lékárnách, poskytují polštářek kolem prstů a snižují tlak. Lékař vám také může doporučit použití lékařské pásky k fixaci prstů na místě.
• Ortotické pomůcky: Jedná se o vložky do bot, které se vkládají do bot. Poskytují oporu nohám a pomáhají udržovat prsty ve správné poloze. Můžete použít buď volně prodejné ortotické vložky, nebo vložky vyrobené na míru. Lékař vám také může doporučit umístění distanční vložky mezi postižené prsty.
• Léky proti bolesti: Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) mohou pomoci zmírnit bolest a otok. Neužívejte je však déle než 10 dní bez konzultace s lékařem.
• Cvičení pro prsty: Váš lékař vám doporučí cviky nebo protahovací cvičení, které vám pomohou udržet prsty ve správném postavení. Jsou to jednoduché věci, které můžete dělat doma.
• Operace: Lékař doporučí operaci pouze tehdy, pokud jiné metody léčby nepomohly vašim příznakům nebo pokud je chůze příliš bolestivá. Váš lékař nebo chirurg vám vysvětlí, jaký typ operace potřebujete a co můžete očekávat.

Co se stane, když tyto kladívkové prsty neošetříme?

Neléčené kladívkové prsty se mohou zhoršit a ovlivnit vaši rovnováhu a chůzi. To znamená, že se může změnit způsob, jakým se vaše noha při chůzi pohybuje. Tyto závažné příznaky jsou však vzácné. Jakmile podiatr tuto skutečnost rozpozná a zahájí léčbu, měl by se stav zlepšit.

Co můžeme udělat pro prevenci kladívkových prstů?

Nošení pohodlné a dobře padnoucí obuvi je nejlepším způsobem, jak předejít vzniku kladívkových prstů. Obecně se řiďte těmito tipy, abyste našli boty, které vám dobře padnou:

• Vyhněte se nošení bot s úzkými špičatými špičkami – zejména pokud vám tlačí prsty.
• I když znáte svou velikost bot, vyzkoušejte si několik párů.Vyberte si tu, která vám nejlépe padne, protože velikosti bot se mohou v závislosti na značce a stylu mírně lišit.
• Než si koupíte nové boty , vyzkoušejte si je vsedě, ve stoje i při chůzi . Zkontrolujte, zda vás prsty na nohou nebolí, nezasekávají se nebo nejsou při nějaké poloze nebo pohybu skřípnuté.
• Zkoušení bot na konci dne vám může pomoci přesněji si vybrat (protože vaše nohy během dne přirozeně trochu otékají a večer jsou větší než ráno).

Dá se kladívkový prst znovu narovnat?

Ano, většina kladívkových prstů reaguje na léčbu dobře. Po léčbě může trvat několik týdnů, než se na postižených prstech projeví rozdíl. Ale nevzdávejte to. Narovnání kladívkového prstu vyžaduje čas a trpělivost. Pokud se vaše příznaky nadále zhoršují nebo po několika týdnech nevidíte žádné zlepšení, navštivte svého podiatra.

Nemůže se kladívkový prst opravit „přirozeně“ bez operace?

Slovo „přirozený“ nemá přesnou lékařskou definici. Mnoho lidí s kladívkovými prsty však může svůj stav léčit bez chirurgického zákroku. Pamatujte, že na nutnosti chirurgického zákroku k léčbě jakéhokoli zdravotního stavu, včetně kladívkových prstů, není nic „nepřirozeného“. Nejlepší léčba pro vás je ta, která vám funguje a vrátí vás zpět do normálu.

Zahojí se kladívkový prst sám od sebe bez léčby?

Kladívkové prsty se často samy od sebe nezlepší. Někdy se kladívkové prsty, které jsou flexibilní nebo polotuhé, mohou narovnat bez léčby. Pokud například změníte typ bot, které nosíte, jakmile si všimnete, že máte kladívkový prst, mohou se vám prsty narovnat bez jakékoli další léčby.

Ale neriskujte zdraví svých nohou. Pokud si myslíte, že máte kladívkový prst, určitě navštivte podiatra nebo jiného lékaře. Pokud máte jakékoli změny na nohou, zejména bolest nebo ztuhlost, je důležité navštívit lékaře na vyšetření a léčbu.

Jaké otázky bych měl/a položit svému lékaři?

Je dobré se svého lékaře zeptat na tyto otázky:

• Proč mám tenhle kladívkový prst?
• Jaký druh léčby potřebuji?
• Kdy byste měli zvážit operaci ?
• Jaký druh bot je pro mé nohy nejlepší?

Jaký je rozdíl mezi drápovými prsty, kladívkovými prsty a paličkovými prsty?

To vše jsou tři různé stavy, které postihují vaše prsty a mohou způsobit jejich ohnutí směrem nahoru. Je dobré znát rozdíl, protože si je lze zaměnit. Rozdíl spočívá v tom, které klouby v prstech postihují:

• Kladívkové prsty: Druhý (střední) kloub prstu je ohnutý.
• Kladkové prsty: Třetí kloub prstu, kloub nejblíže k nehtu, je ohnutý.
• Drápy na prstech: Všechny tři klouby prstu jsou ohnuté.

Stručně řečeno, věci, které si musíte pamatovat (vzkaz k zapamatování)

Pokud tedy máte bolesti, ztuhlost nebo jiný vzhled nohou, zejména prstů, co nejdříve navštivte podiatra.

Kladívkové prsty jsou častým problémem. Když jsou prsty neustále vystaveny zvýšenému tlaku, stlačují se a ohýbají. Nakonec se mohou v tomto tvaru zaseknout. Hlavní příčinou je nošení bot, které správně nesedí.

Neignorujte žádné změny ani bolest v nohou. I když je normální, že se vám někdy nohy unaví, nemusíte trpět bolestí neustále. Pokud se vám vzhled nohou znatelně změnil nebo vás neustále bolí, určitě navštivte lékaře. Může vám pomoci najít léčbu, která uleví od nadměrného tlaku na prsty a pomůže je znovu narovnat. Nebojte se, existují na to dobré metody léčby!

Vbočený palec, kladívkové prsty, bolest nohou, problémy s botami, vbočený palec, zdraví nohou