Tlučí vám najednou srdce rychleji? (Bušení srdce) Nebojte se, pojďme si o tom promluvit!

Už jste někdy cítili, že vám v noci, když stojíte nebo se chystáte spát, najednou začne bušit na hrudi? Nebo jste někdy cítili zvláštní pocit, jako by vám srdce náhle přestalo bít, jako by vynechalo úder nebo jako by vám v hrudi lítal motýl? Toto je poněkud děsivý zážitek, který zažívá mnoho lidí. Dnes si povíme o bušení srdce, což je v lékařské terminologii „srdeční palpitace“.

Jednoduše řečeno, co znamená tento tlukot srdce?

Palpitace neboli palpitace jsou pocity, které vám způsobují, že vám srdce bije rychleji, rychleji nebo nepravidelněji. Tento pocit můžete cítit na hrudi, v krku nebo na krku.

Představte si, že se to může stát, když jen sedíte na židli nebo děláte běžný úkol. Je normální cítit se trochu polekaně a vyděšeně, když to náhle pocítíte. Ale nejlepší na tom je, že většinou toto bušení srdce není vážné. Ve vzácných případech to však může být způsobeno abnormalitou srdečního rytmu (arytmií), takže je velmi důležité si toho být vědom.

Koho tato situace nejvíce ovlivňuje?

Ve skutečnosti se toto bušení srdce může stát komukoli, ale průzkumy ukázaly, že je o něco častější u žen.

K tomu může dojít v různých obdobích života. Například:

• Jako teenager
• Během těhotenství
• Během menopauzy

Je to tak běžné, že se zjistilo, že asi 16 % lidí, kteří navštíví svého praktického lékaře, tak činí právě kvůli tomuto problému s palpitacemi srdce. Je to také hlavní důvod pro návštěvy kardiologa.

Jaké emoce byste mohli cítit?

Když vám tluče srdce, můžete cítit různé emoce. Pojďme se podívat, jaké to jsou.

Proč srdce takto bije? Jaké jsou důvody?

Existuje mnoho věcí, které mohou způsobit bušení srdce. Některé jsou velmi jednoduché, zatímco jiné vyžadují trochu více pozornosti.

V jakých chvílích to cítíte nejvíc?

• Když máte úzkost: Když cítíte strach nebo úzkost, vaše tělo se připravuje na „boj nebo útěk“. Je normální, že se vám zvýší tepová frekvence.
• Po jídle: Někteří lidé mohou tento pocit pociťovat po konzumaci kořeněného, ​​mastného jídla nebo pití kávy.
• Když jdete večer spát: V denním shonu si toho možná nevšimnete. Ale když jste v noci klidní, i malý tlukot srdce lze velmi silně cítit.
• Při ležení na boku: To se může stát také kvůli tlaku na vaše tělo, když někteří lidé spí na boku.
• Během těhotenství: Když se očekává porod, objem krve matky se zvýší a srdce musí pracovat více. Proto jsou palpitace v tomto období normální a ve většině případů nejsou škodlivé.

Jak tohle lékař zjistí?

Když jdete k lékaři, nejprve vám stetoskopem poslechne srdce a plíce. Kromě toho se vás zeptá na:

• Vaše kompletní anamnéza
• Příznaky, které pociťujete
• Vaše strava
• Léky a bylinné přípravky, které užíváte

Je velmi důležité tyto informace lékaři jasně vysvětlit:

• Kdy a jak často se to děje?
• Jak dlouho už jsi tu byl/a naposledy?
• Jak se v takovém případě cítíte? (Závratě, bolest na hrudi atd.)
• Co jsi dělal/a, když tohle začalo?
• Snižuje se to, když něco děláte?

Možná, že když jdete k lékaři, ztratíte tento srdeční tep. Pak vám lékař řekne, abyste si na rytmus poklepali prsty a ukázali ho.

Testy v případě potřeby

Pokud existuje podezření na problém, lékař může doporučit několik testů, například:

• Krevní testy
• Testy moči
• Elektrokardiogram (EKG)
• Zátěžový test
• Ultrazvukové vyšetření srdce (echokardiogram)
• Holterův monitor je zařízení nošené 24 hodin nebo déle k zaznamenávání srdeční činnosti.
• Elektrofyziologická studie
• Srdeční katetrizace

Možná budete také potřebovat navštívit lékaře specializujícího se na abnormality srdečního rytmu, nazývaného elektrofyziolog.

Co můžeme udělat, abychom tomu zabránili?

Nejlepší na tom je, že většinou nevyžaduje žádnou speciální léčbu. Nejlepší je zjistit příčinu a vyhýbat se jí.

• Snižte stres: Uklidněte svou mysl pomocí věcí, jako je jóga, meditace a cvičení hlubokého dýchání.
• Omezte kofein a alkohol: Snižte množství kávy, čaje a alkoholu, které pijete, nebo s nimi dokonce úplně přestaňte.
• Vyhněte se kouření: Vyhýbejte se tabáku a všemu, co obsahuje nikotin.
• Pravidelně cvičte: Než ale začnete cvičit, zeptejte se svého lékaře, jaké cviky jsou pro vás vhodné.
• Vyhýbejte se spouštěčům: Zjistěte, které potraviny nebo činnosti spouštějí vaše příznaky, a vyhýbejte se jim.
• Kontrolujte krevní tlak a cholesterol: Kontrola těchto hladin je velmi důležitá pro celkové zdraví srdce.

Kdy byste si měli být tímto znepokojeni? Kdy okamžitě vyhledat lékaře!

Toto je nejdůležitější část. I když palpitace obvykle nejsou závažné, pokud jsou doprovázeny níže uvedenými příznaky, mohou být příznakem vážného onemocnění.