Co potřebujete vědět o ketonech

Máte cukrovku? Nebo má cukrovku někdo z vaší rodiny či přítel? Pak jste pravděpodobně slyšeli slovo „ketony“. Ale co jsou tyto ketony? Proč jsou pro diabetiky tak důležité? Pojďme si o tom dnes povídat jednoduchým způsobem, kterému budete rozumět. Správná znalost vám může pomoci zachránit život.

Jednoduše řečeno, co jsou ketony?

Ketony jsou typ kyseliny produkované našimi játry. Každý člověk produkuje v těle malé množství ketonů, ať už má cukrovku nebo ne.

Jak se to tedy děje? Naše tělo používá cukr neboli glukózu jako svůj primární zdroj energie. Pro přeměnu této glukózy na energii je nezbytný hormon zvaný inzulín. Pokud však v těle není dostatek inzulínu, tělo není schopno glukózu k získání energie využít. Tělo pak hledá jiný zdroj energie. Tím je tuk uložený v našem těle.

Když tělo začne spalovat tuky pro získávání energie, tyto ketony se produkují jako vedlejší produkt. Tomuto procesu říkáme ketóza . Pro někoho bez cukrovky to obvykle není problém. U někoho s cukrovkou, zejména pokud dojde ke ztrátě kontroly nad inzulínem, však mohou hladiny těchto ketonů nekontrolovatelně stoupat. Pokud se hladina ketonů v krvi nebezpečně zvýší, může to vést k velmi vážnému, dokonce život ohrožujícímu stavu zvanému diabetická ketoacidóza (DKA) .

Kdo by měl podstoupit test na ketony?

Pokud máte cukrovku, je velmi důležité vědět o testování ketonů.

• Lidé s diabetem 1. typu: Tito lidé jsou nejvíce ohroženi. U diabetu 1. typu imunitní systém těla ničí buňky produkující inzulín ve slinivce břišní. Bez inzulínu se hladina cukru v krvi a hladina ketonů mohou snadno zvýšit.
• Lidé s diabetem 2. typu: Mohou mít také zvýšené hladiny ketonů, ale není to tak časté jako u diabetu 1. typu.
• Nadměrní pijáci: Lidé, kteří denně hodně pijí a nejedí ani nepijí dostatečně, si mohou vyvinout stav zvaný alkoholická ketoacidóza . I toto je naléhavý stav, který vyžaduje okamžitou léčbu.

Kdy byste si měli udělat test na ketony?

Pokud máte cukrovku, lékař vám často doporučí kontrolovat hladinu ketonů v následujících časech:

• Pokud je vaše hladina cukru v krvi vyšší než 250 mg/dl po dobu dvou po sobě jdoucích dnů.
• Pokud se u vás objeví onemocnění, jako je horečka, nachlazení nebo zranění.
• Pokud plánujete cvičení a hladina cukru v krvi je v té době vyšší než 250 mg/dl.
• Pokud si nemůžete nechat podat předepsanou injekci inzulinu .
• Pokud jste těhotná (zejména pokud máte gestační diabetes).
• Pokud jste podstoupili operaci .
• Pokud nemůžete nic jíst .
• Pokud používáte inzulínovou pumpu a ta přestane fungovat.

Jaké jsou příznaky zvýšené hladiny ketonů?

Pokud se u vás objeví následující příznaky, je vhodné nechat si okamžitě udělat test na ketony. Mohou se jednat o časné příznaky diabetické ketoacidozy (DKA).

Jak se kontroluje hladina ketonů?

Existují dva hlavní způsoby, jak si otestovat hladinu ketonů, a oba můžete provést doma.

1. Test moči

Toto je nejběžnější a nejlevnější metoda. Testovací proužky si můžete koupit v lékárně.

• Naberte trochu moči do čistého hrnku.
• Ponořte do něj testovací proužek.
• Proužek lehce protřepejte a počkejte dobu uvedenou v návodu, dokud nezmění barvu.
• Porovnejte barvu proužku s barevnou tabulkou, kterou jste obdrželi, abyste zjistili hladinu ketonů.

2. Krevní test

Tato metoda je přesnější než testování moči. Některé glukometry mají také schopnost testovat ketony.

• Důkladně si umyjte a osušte ruce.
• Vložte testovací proužek na ketony do glukometru.
• Píchněte si do prstu a kápněte kapku krve na testovací proužek.
• Odečtěte výsledek zobrazený na glukometru.

Krevní test vám ukáže hladinu ketonů v krvi v daném okamžiku, takže je přesnější. Testovací proužky jsou ale poměrně drahé. Zeptejte se svého lékaře, která metoda je pro vás nejlepší.

Co znamenají výsledky mých testů?

Je velmi důležité porozumět svým výsledkům.

Jak snížit hladinu ketonů?

Pokud máte mírně zvýšené hladiny ketonů, můžete s tím udělat několik věcí. Nezapomeňte však, že nejdůležitější je dodržovat plán, který vám předepsal lékař.

• Pijte hodně vody: To pomáhá vyplavovat ketony z těla.
• Pravidelně kontrolujte hladinu cukru v krvi: každé 3–4 hodiny.
• Necvičte: Pokud máte vysokou hladinu cukru v krvi i ketony, cvičení může stav zhoršit.
• Poraďte se se svým lékařem: Zeptejte se svého lékaře na potřebné množství inzulinu a na potraviny, které byste měli jíst k léčbě vysokých hladin ketonů.