Máš taky na obličeji malé skvrnky? Můžeme si o těchto skvrnách (pihách) popovídat?

Ahoj! Přemýšleli jste někdy, proč se některým lidem na obličeji a rukou objevují ty malé hnědé skvrny neboli pihy? Někteří lidé je milují, stejně jako v knize „Pihová šťáva“, kterou jsme četli jako děti. Někteří lidé se dokonce snaží pihy vyrobit. Pro jiné jsou ale trochu na obtíž. Je však velmi důležité vědět, co přesně to je, proč se objevují a zda jsou nebezpečné, či nikoli.

Co přesně jsou pihy?

Jednoduše řečeno, tyto skvrny jsou malé, ploché, hnědé skvrny na kůži. Jsou velmi malé, někdy ne větší než půlka hrášku. Někdy se ale tyto malé skvrny mohou srůst a vypadat trochu větší. Nejdůležitější je, že tyto skvrny nejsou nemocí ani ničím nebezpečným. Jsou to jen malé shluky pigmentových buněk, zvaných melanocyty, které dodávají vaší pleti barvu, na jednom místě.

Naše kůže je zbarvena pigmentem zvaným „melanin“. Buňky, které tento pigment „melanin“ produkují, se nazývají „melanocyty“. Pokud tedy tyto buňky na některých místech produkují trochu více „melaninu“, vidíme tyto skvrny jako pupínky. Obvykle mají světle hnědou barvu, ale někdy mohou být i červené. Jsou na povrchu kůže, nemají oválný tvar.

Proč se tyto skvrny objevují jen u některých lidí a ne u všech?

Možná si říkáte: „Proč se to děje zrovna mně? Nebo proč má on/ona tolik pupínků?“ Existuje pro to několik důvodů. Pojďme se podívat, jaké to jsou.

1. Genetický vliv (tj. věci, které pocházejí z dědičnosti)

To je hlavní důvod. Pokud má vaše matka, otec nebo někdo z vaší rodiny pihy, je pravděpodobnější, že se u vás také objeví. Bylo zjištěno, že některé specifické geny, například „(gen MC1R)“, přímo souvisejí s vývojem těchto pih. Je to tedy něco, co je pro nás poněkud obtížné ovlivnit. Stejně jako naše výška nebo barva očí.

2. Typ vaší pleti

Obecně platí, že lidé s velmi světlou pletí mají větší pravděpodobnost vzniku pih. Podobně je s větší pravděpodobností objeví lidé se světlýma očima (modré, zelené, šedé) a rudými nebo světle hnědými vlasy. Důvodem je, že množství „(melaninu)“ přirozeně přítomného v kůži těchto lidí je nízké. „(Melanin)“ je jako štít, který chrání naši pokožku před sluncem. Takže když je tento štít oslaben, pihy se tvoří v reakci na slunce.

3. Vystavení slunečnímu záření

To je také velmi důležitý faktor. Pokud trávíte hodně času na slunci, existuje vysoká pravděpodobnost, že se vytvoří nové skvrny a stávající skvrny ztmavnou. Škodlivé sluneční paprsky, zejména „(UV) záření“, stimulují buňky zvané „(melanocyty)“ v naší kůži. Tyto buňky pak produkují více „(melaninu)“. U lidí se světlou pletí však tato produkce „(melaninu)“ není rovnoměrně rozložena po celé kůži, ale hromadí se v malých místech. Tak vznikají skvrny a pupínky.

Zamyslete se nad tím, když jdeme ven na slunce, pleť některých lidí se pěkně „opálí“, že? To znamená, že celá kůže nějakým způsobem zhnědne. Ale u lidí se světlou pletí se to neděje a barva pleti se mění skvrnitě. Je to, jako by kůže na různých místech vytvářela malé „(melaninové)“ deštníky.

Pihy a sluneční světlo - trochu více detailů

Nyní víme, že vystavení slunci zvyšuje riziko vzniku pih. UV-B záření slunce je hlavní příčinou těchto pih. Pokud tedy máte na kůži pihy, je to dobrý signál, že vaše kůže byla vystavena slunci. Znamená to, že se vaše kůže snaží chránit před slunečními paprsky.

Tyto běžné skvrny (v lékařské vědě nazývané také „efelidy“) mají tendenci během slunečného období tmavnout a v zimě, kdy je slunečního světla méně, trochu vyblednout. Často, když se malé děti vrátí domů ze sluníčka, vidíte, že mají na tvářích více pih, že? To je ono. Ale skvrny některých lidí mohou zůstat stejné po celý rok.

Mění se pihy v průběhu času?

Ano, jizvy se mohou v průběhu času změnit.

• Během slunečného období: Kůže tmavne a mohou se objevit nové skvrny.
• V zimě: (kvůli menšímu slunečnímu záření) zesvětlují a některé mohou dokonce zmizet.
• S přibývajícím věkem: Mnoho lidí si všímá, že jejich stařecké skvrny postupně mizí a blednou. To může být způsobeno tím, že aktivita kožních buněk (melanocytů) s přibývajícím věkem mírně klesá.

Jsou tyto skvrny nebezpečné? Jak je odlišíte od jiných typů kožních skvrn?

Toto je největší problém, který má mnoho lidí. Ne, tyto běžné skvrny (pihy) nejsou vůbec nebezpečné. Nejsou rakovinné ani příznakem žádného jiného závažného onemocnění. Takže není důvod se bát.

Ne všechny skvrny na kůži jsou však „pihy“. Existují i ​​jiné typy skvrn, kterých bychom si měli být vědomi.

• Materská znaménka (nebo névy): Obvykle jsou tmavší než pihy a mohou vystupovat nad kůži. Mohou být přítomny již při narození nebo se vyvinout později. Ačkoli většina bradavic není nebezpečná, je důležité vyhledat lékařskou pomoc, pokud se některá z nich změní ve tvaru, barvě nebo velikosti, nebo pokud svědí nebo krvácí. Je to proto, že některé bradavice se velmi vzácně mohou proměnit v rakovinu kůže.
• Solární lentiginy (stařecké skvrny/jaterní skvrny): Jedná se o typ skvrn, které se obvykle objevují v dospělosti v důsledku dlouholetého slunění. Jsou o něco větší než „pihy“, mají jiný tvar a tmavší barvu. Ani tyto skvrny nejsou nebezpečné, ale někdy je lze zaměnit s časnými příznaky rakoviny kůže, takže je nejlepší je ukázat lékaři, pokud máte jakékoli pochybnosti.

To nejdůležitější:Pokud máte jakékoli pochybnosti o znaménku na kůži, například pokud se náhle zvětší, změní barvu, tvar, má nepravidelné okraje, svědí nebo krvácí, okamžitě vyhledejte dermatologa. Je to nejbezpečnější řešení. Nepanikařte, ale je moudré nechat se vyšetřit.

Jak pečovat o problematickou pleť?

Přestože sluneční skvrny nejsou nebezpečné, naznačují, že je vaše pokožka citlivá na slunce. Proto je velmi důležité chránit svou pokožku. Dlouhodobé vystavení slunci totiž může způsobit předčasné stárnutí pokožky a vést k vážným onemocněním, jako je rakovina kůže.

Ochrana před sluncem je nejdůležitější!

Existuje několik způsobů, jak to udělat:

1. Opalovací krém:

• Nezapomeňte používat opalovací krém s ochranným faktorem SPF (Sun Protection Factor) 30 nebo vyšším. Ještě lepší je SPF 50+.
• Vyberte si opalovací krém s označením „Broad Spectrum“. To znamená, že vás chrání před UVA i UVB zářením.
• Důkladně naneste 15–20 minut před odchodem z domu.
• Aplikujte znovu každé dvě hodiny, pokud se potíte, hrajete si ve vodě nebo si třete ruce ručníkem.
• Aplikujte ho nejen na obličej, ale i na všechna místa vystavená slunci, jako je krk, ruce a uši. Je také dobrý nápad použít na rty balzám na rty s SPF.

2. Ochranné oděvy:

• Noste co nejvíce oblečení s dlouhým rukávem a dlouhé kalhoty. Tmavé, silné látky poskytují větší ochranu před slunečními paprsky.
• Noste klobouk se širokou krempou. Ten poskytuje dobrou ochranu obličeje, uší a krku.
• Používejte sluneční brýle s „UV ochranou“. Ty ochrání jemnou pokožku kolem očí.

3. Jděte najít stín:

• Minimalizujte pobyt na přímém slunci, zejména mezi 10. a 16. hodinou. Tehdy jsou sluneční paprsky nejsilnější.
• Snažte se zůstat na stinném místě, například pod stromem nebo slunečníkem.

Opravdu si musím nedokonalosti pleti odstranit? Je to dobrý nápad?

Někteří lidé nemusí být se svými jizvami příliš spokojeni. Mohou si dokonce říkat: „Nemůžu se jich zbavit?“ Ve skutečnosti existují kosmetické ošetření, která slibují zmenšení nebo odstranění jizev.

• `(Laserová terapie)` (Laserová terapie)
• Chemický peeling (odstranění vrchní vrstvy kůže pomocí chemických látek)
• `(Kryochirurgie)` (léčba extrémním chladem)
• Některé druhy kosmetiky (např. kosmetika obsahující „(retinoid)“, séra obsahující „(vitamin C)“)

Ale měli byste si být vědomi i těchto věcí:

• Některé z těchto léčebných postupů jsou drahé.
• Ne všechny léčebné metody fungují u každého. U některých lidí se mohou vyskytnout nežádoucí účinky (jako je zarudnutí, otok a zjizvení).
• Důležité je, že i když tato ošetření odstraní nedokonalosti, pokud se nebudete nadále chránit před sluncem, nebudete schopni zabránit tvorbě nových nedokonalostí. To znamená, že ošetření může být dočasné.

Takže místo odstraňování nedokonalostí je nejlepší naučit se s nimi žít a pečovat o zdraví své pleti. Krása není univerzální řešení. Ty malé skvrnky na vaší pleti mohou být vaší jedinečnou krásou. Jsou součástí vaší identity.

Prosím, nedělejte si legraci z pih!

To je velmi důležitá věc. Někdy si z nevědomosti nebo pro zábavu děláme legraci z vzhledu ostatních lidí. Ale když si někdo dělá legraci z někoho s nedokonalostmi, může to být velmi nepříjemné, zejména pro malé děti. Může to také ovlivnit jejich sebevědomí. Všichni se musíme navzájem respektovat a být laskaví. Vyhýbejte se tomu, abyste říkali věci, které zraňují něčí city. Každý je krásný svým vlastním způsobem.

Některé z nejdůležitějších zpráv, které si odnesete domů

Dobře, doufám, že si z toho, o čem jsme mluvili, pamatujete nějaké důležité body.

• Pihy jsou typem malých, neškodných skvrn, které se tvoří na kůži.
• Ty jsou způsobeny hlavně genetickými faktory a vystavením slunci.
• Mít skvrny a jizvy není ani nemoc, ani něco, čeho byste se měli bát.
• Nicméně, pupínky znamenají, že vaše pokožka je citlivá na slunce. Proto je velmi důležité se před sluncem chránit. Zvykněte si používat opalovací krém, nosit klobouky a zůstávat ve stínu.
• Skvrny na vaší kůži jsou součástí vaší identity. Nedělejte si s nimi starosti.
• Pokud si všimnete změny skvrny na kůži (velikost, tvar, barva), pokud se objeví svědění nebo krvácení, určitě vyhledejte lékařskou pomoc.

Takže, pokud máte i vy nedokonalosti pleti, dívejte se na ně s láskou a nezapomeňte se o svou pleť dobře starat!

` klíčové slovo1: Pihy klíčové slovo2: Pihy klíčové slovo3: Zdraví pokožky klíčové slovo4: Sluneční světlo klíčové slovo5: Opalovací krém klíčové slovo6: Melanin klíčové slovo7: Ochrana pokožky