Máte také potíže s COVIDem po uzdravení? Pojďme si promluvit o Long COVIDu!

Také jste prodělali COVID a mysleli jste si, že se za pár dní nebo dva týdny uzdravíte, ale stále se cítíte velmi unavení? Nebo máte pocit, že nemáte jasnou hlavu a máte potíže se soustředěním? Možná vám jídla, která jste si dříve užívali, teď chutnají divně, možná mají kovovou chuť, nebo vůbec nic necítíte? Možná si ani nepamatujete, jak dlouho jste naposledy spali. To jsou některé z příznaků dlouhodobého COVIDu, o kterých si dnes povíme.

Co je to dlouhý COVID?

Jednoduše řečeno, dlouhodobý COVID je soubor příznaků, které přetrvávají tři měsíce nebo déle po prodělaném onemocnění COVID-19 a ústupu počátečních příznaků. Nezáleží na tom, zda jste měli mírný nebo těžký průběh COVID-19, může se stát komukoli. Tyto příznaky mohou být někdy podobné příznakům autoimunitních poruch, plicních, srdečních, nervových nebo duševních onemocnění. Některé příznaky mohou být mírné, zatímco jiné mohou být tak závažné, že vám ztěžují každodenní činnosti. Tyto příznaky se mohou objevovat a mizet, měnit se nebo se časem zhoršovat. Po prodělaném COVIDu můžete mít pocit, že jste se nikdy doopravdy neuzdravili.

Dlouhotrvající COVID je také známý pod jinými názvy, jako například dlouhotrvající COVID, post-COVID syndrom nebo postakutní následky COVID-19. Mnoho lidí si tento stav spojuje s myalgickou encefalomyelitidou/syndromem chronické únavy (ME/CFS). Protože má širokou škálu příznaků a může být způsoben řadou věcí, neexistuje univerzální léčba, která by fungovala pro každého.

Jak častý je dlouhý COVID?

V současné době se odhaduje, že se tyto post-COVIDové stavy mohou vyvinout u 5 % až 10 % lidí nakažených COVID-19. Vzhledem k tomu, že se však příznaky liší a trvání jejich trvání se liší, je obtížné přesně říci, kolik lidí je má.

Jaké jsou příznaky dlouhodobého COVIDu?

Dlouhotrvající COVID může způsobovat řadu příznaků. Někteří lidé mohou mít více než jeden příznak, ale většina lidí je nemá všechny najednou. Dva nejčastější příznaky jsou únava, což je pocit slabosti, a dušnost.

Další příznaky, které se mohou objevit, jsou:

• Ztráta nebo změna čichu nebo chuti: Někteří lidé nemusí být schopni vůbec cítit čich nebo chuť (anosmie). Jiní mohou pociťovat změny v dříve zažívané chuti, například kovovou chuť (dysgeuzie). Představte si, že jíte své oblíbené jídlo a vůbec ho necítíte.
• Potíže s koncentrací - „mozková mlha“: Potíže s jasným myšlením a soustředěním. Máte pocit, jako byste měli hlavu zahalenou mlhou. Někdy je těžké si zapamatovat slova.
• Chronický kašel: I po vyléčení COVIDu může kašel přetrvávat měsíce.
• Bolesti hlavy: Časté, někdy silné bolesti hlavy.
• Potíže se spánkem nebo nespavost: Můžete mít potíže s usínáním v noci nebo nemusíte být schopni správně spát, i když usnete.
• Deprese: Stav beznaděje, stav beznaděje ohledně všeho.
• Úzkost: Neustálý pocit strachu a neklidu.
• Bolest na hrudi: Někdy může hrudník bolet i při dýchání.
• Palpitace srdce: Pocit zrychleného nebo zrychleného tlukotu srdce.
• Průjem: Nadýmání.

Pokud po nakažení COVIDem přetrvává jeden nebo více z těchto příznaků, je důležité se znepokojit.

Jaké jsou příčiny dlouhého COVIDu?

Odborníci stále nedokážou přesně určit jedinou příčinu dlouhodobého onemocnění COVID-19. V minulosti však bylo známo, že i jiné koronaviry způsobují dlouhodobé účinky, jako například blízkovýchodní respirační syndrom (MERS) a těžký akutní respirační syndrom (SARS). Není tedy divu, že příznaky COVID-19 mohou přetrvávat dlouhodobě. Existuje několik faktorů, které mohou k dlouhodobému onemocnění COVID-19 přispívat:

• Drobné krevní sraženiny: Tyto drobné krevní sraženiny sice nemusí způsobit závažnou událost, jako je mrtvice, ale mohou narušit správnou funkci plic, mozku a dalších orgánů.
• Zánět: Váš imunitní systém může být nadměrně aktivní a nadále způsobovat zánět v orgánech a tkáních, a to i poté, co dokončil boj s infekcí COVID.
• Autoimunitní poruchy: Z důvodů, které přesně neznáme, může váš imunitní systém po infekci COVID začít napadat části vašeho vlastního těla, podobně jako autoimunitní onemocnění.
• Perzistence viru: Virus SARS-CoV-2, který způsobuje onemocnění COVID-19, může ve vašem těle přetrvávat i po zotavení z původního onemocnění. I když máte negativní test na COVID a pravděpodobně nenakazíte nikoho jiného, ​​virus může ve vašem těle i nadále způsobovat problémy.
• Reaktivace jiných virů:Některé viry mohou ve vašem těle dřímat, aniž byste o tom věděli. Někdy se mohou reaktivovat a způsobit příznaky. Některé důkazy naznačují, že Covid může reaktivovat virus Epstein-Barrové (virus, který způsobuje mononukleózu) a způsobit dlouhodobé příznaky.
• Dlouhodobé psychologické účinky těžkého onemocnění: Pokud máte těžký případ COVID-19, zejména pokud jste hospitalizováni, můžete v důsledku toho rozvinout úzkost, depresi nebo jiné duševní potíže.

Kdo je vystaven vyššímu riziku vzniku dlouhodobého COVIDu?

Vyšší riziko vzniku dlouhodobého COVIDu máte, pokud:

• Pokud jste nebyli očkováni proti Covid-19.
• Pokud máte závažný případ COVID-19, zejména pokud jste byli hospitalizováni. Nezapomeňte však, že i lidé s normálním průběhem COVID-19 mohou onemocnět dlouhodobým COVID-19.
• Pokud se u vás během onemocnění COVID-19 nebo po něm rozvinula multisystémová zánětlivá porucha (MIS-C) .
• Pokud jste před onemocněním COVID-19 měli jiné zdravotní problémy, například plicní onemocnění, obezitu, cukrovku a vysoký krevní tlak.
• Pokud jste žena. (Přesný důvod zatím není jasný, ale studie to prokázaly.)

Jak poznáte, že máte dlouhodobý COVID?

Lékaři rozhodnou, zda máte dlouhodobou COVID-19, na základě vyslechnutí vašich příznaků a vaší zdravotní anamnézy. Mohou také provést některé testy, aby lépe porozuměli vašim příznakům a rozhodli se, jak je léčit. V závislosti na vašich příznacích mohou provést následující testy:

• Krevní testy: Zkontrolujte, zda se v těle nevyskytují záněty a funkce orgánů.
• Rentgen hrudníku nebo jiné zobrazovací vyšetření: Snímky vnitřku plic, mozku nebo jiných orgánů lze pořídit, aby se zjistilo, zda nedošlo k nějakým změnám, které by mohly způsobovat vaše příznaky.
• CT vyšetření: Pokud máte určité typy zánětu plic, může to ovlivnit způsob, jakým vás lékař léčí určitými léky. Váš lékař může potřebovat provést CT vyšetření, aby tento zánět vyšetřil.
• Testy plicní (plicní) funkce: Tyto testy mohou lékaři pomoci zjistit, jak dobře vaše plíce fungují.
• Elektrokardiogram (EKG/EKG) nebo echokardiogram (echokardiogram - Echo): Tyto testy pomáhají lékařům zjistit, zda máte nějaké problémy se srdcem.

Co lze udělat pro to, aby se zabránilo dlouhému COVIDu?

Bohužel neexistuje jediný lék na Long COVID. Vy a váš lékař budete možná muset vyzkoušet několik různých léčebných postupů, abyste zjistili, co vám vyhovuje. V závislosti na vašich příznacích mohou možnosti léčby zahrnovat:

• Léky: Lékaři mohou léčit některé příznaky a stavy, jako je kašel, bolest hlavy, úzkost a deprese, léky. Pokud lze zjistit základní příčinu (např. krevní sraženiny) Long COVIDu, lze i tuto příčinu léčit léky.
• Blokáda hvězdicového ganglia neboli čichová rekvalifikace: Lékaři mohou tyto metody použít k pokusu o obnovení čichu a chuti. Blokáda hvězdicového ganglia znecitlivuje některé nervy v krku, které ovlivňují čich. Čichová rekvalifikace využívá známé pachy k připomenutí mozku, jak by věci měly vonět.
• Fyzioterapie: Fyzioterapie zahrnuje cvičení, masáže a další léčebné postupy, které vám mohou pomoci zmírnit bolest a zlepšit mobilitu.
• Plicní rehabilitace: Jedná se o speciální cvičební a vzdělávací program, který vám pomůže snadněji dýchat a naučit se, jak zvládat dýchací potíže doma.
• Poradenství: Poradenství vám poskytuje někoho, s kým si můžete promluvit, aby vám pomohl zvládat emocionální dopady vážné nebo dlouhodobé nemoci.

Nejdůležitější je, abyste s tím nemuseli čelit sami. Je velmi důležité vyhledat lékařskou pomoc.

Co můžete očekávat, pokud máte dlouhodobý COVID?

Dlouhodobé příznaky COVIDu se mohou objevovat a mizet, nebo se mohou časem zlepšovat či zhoršovat. Mnoho „dlouhodobých“ lidí, neboli lidí, kteří touto nemocí trpí, se nakonec uzdraví. Ale jak dlouho to trvá, se liší člověk od člověka. Možná budete muset udělat tyto věci:

• Navštivte praktického lékaře a jednoho nebo více specialistů, kteří vám pomohou s léčbou vašich příznaků. Pokud je ve vaší oblasti klinika Long COVID, může vás odkázat ke specialistovi, který je pro vaše specifické příznaky nejvhodnější.
• Buďte trpěliví a nevzdávejte se, když se snažíte najít léčbu, která vám bude vyhovovat.
• Věnujte si více času běžným aktivitám než obvykle a během dne si dělejte časté přestávky. Někteří lidé si mohou potřebovat dát dlouhou pauzu od práce nebo školy, aby se zotavili.

Jak dlouho mohou po nakažení COVIDem přetrvávat příznaky, jako je únava?

Mnoho lidí se po nakažení COVIDem cítí unavených a letargických několik týdnů. U některých však může tato únava a další příznaky přetrvávat měsíce nebo i déle. Mnoho lidí s dlouhodobým COVIDem se začíná zlepšovat mezi 12. a 18. měsícem.

Lze zabránit dlouhodobému COVIDu?

Neexistuje jediný způsob, jak dlouhodobě trpět COVIDem. Existuje však několik způsobů, jak snížit riziko. Jsou to:

• Antivirové léky: Jedna studie naznačuje, že užívání antivirového léku Nirmatrelvir (obchodní název: Paxlovid®) do pěti dnů od pozitivního testu na COVID může snížit riziko dlouhodobého onemocnění COVID-19. Tato studie se zaměřila pouze na osoby s vysokým rizikem těžkého průběhu COVID-19. Mějte na paměti, že lékaři obvykle předepisují antivirové léky pouze do pěti dnů od začátku příznaků.
• Očkování: Osoby, které nebyly očkovány proti COVID-19, mají v případě nákazy vyšší riziko vzniku dlouhodobé formy COVID-19.
• Vyhýbání se infekci: Pokud nemáte COVID, nemůžete se dlouhodobě nakazit COVIDem. Riziko nákazy COVIDem můžete snížit dodržováním správných návyků mytí rukou a nošením roušky, která vám správně zakrývá ústa (např. vícevrstvé roušky jako N95 nebo KN95), když jste v blízkosti jiných lidí. Vyhýbejte se kontaktu s ostatními, pokud jste vy nebo jiní nemocní, nebo pokud byl někdo vystaven COVIDu.

Kdy byste měli vyhledat lékařskou pomoc?

Pokud máte některý z těchto stavů, navštivte lékaře:

• Těžké příznaky covidu.
• I když jsou vaše počáteční příznaky dobré, příznaky, které trvají dlouhou dobu.
• Jakékoli příznaky, které narušují váš každodenní život.

Informujte svého lékaře o svých příznacích a o tom, jak ovlivňují váš život. Sdělte mu, kdy vám byl diagnostikován COVID a kdy se u vás začaly projevovat současné příznaky.

V jakých situacích je nutné jít na jednotku urgentní péče (ETU) ?

Pokud se vaše příznaky náhle zhorší nebo pokud máte závažné příznaky, jako jsou tyto, okamžitě vyhledejte pohotovost:

• Vysoká horečka (nad 38 stupňů Celsia nebo nad 40 stupňů Celsia).
• Obtížné dýchání.
• Silná nebo neustávající bolest na hrudi nebo v břiše.
• Časté závratě.
• Zmatek.
• Silná bolest svalů nebo slabost.
• Neschopnost se probudit nebo zůstat vzhůru.
• Záchvaty.
• Modré zbarvení kůže, rtů nebo nehtů (cyanóza – může to být známka nízké hladiny kyslíku v krvi nebo tkáních).

Jaké otázky byste měli položit svému lékaři?

Při návštěvě lékaře by pro vás mohlo být užitečné položit si tyto otázky:

• Jaké mám možnosti léčby?
• Víte, co způsobuje mé příznaky?
• Uzdravují se obvykle lidé s příznaky, jako jsou ty moje?
• Jak mám užívat lék?
• Kdy bych tě měl znovu vidět?
• Jaké příznaky vyžadují návštěvu pohotovosti?

Nejdůležitější věc, kterou musíme mít na paměti (Poselství k zapamatování)

Lékařské znalosti mohou někdy trochu zaostávat za tím, co pacienti dlouhodobě prožívají. Naštěstí jsme ušli dlouhou cestu v pochopení některých dlouhodobých příznaků COVIDu. Mnoho lékařů nyní spolupracuje s různými týmy, které se věnují pochopení a léčbě vašich příznaků.

Je to stále proces učení – vyzkoušejte několik věcí, abyste našli léčbu, která vám nejlépe vyhovuje, a můžete udělat chyby. Pokud se nedokážete postavit za sebe, vyhledejte pomoc od někoho, kdo to dokáže. Mohou vám pomoci najít lékaře, podpůrné skupiny a poradenství. Řekněte své rodině, přátelům a svému pracovišti nebo škole, že možná potřebujete více času na určité věci nebo že možná potřebujete více odpočinku. Dovolit si být k sobě laskaví během léčby může být prvním krokem k uzdravení. Buďte trpěliví a řiďte se radami svého lékaře. Nejste sami!

Dlouhý Covid, Dlouhý COVID, Postcovidové příznaky, Koronavirus, Únava, Dušnost, Léčba Covidu