ගොඩක් දෙනෙක්ට තියෙන, ඒත් කතා කරන්න ටිකක් අදිමදි කරන ප්රශ්නයක් තමයි මළබද්ධය කියන්නේ. ටොයිලට් එකට ගියාම දැනෙන අපහසුතාවය, බඩේ වේදනාව වගේ දේවල් නිසා දවසම අවුල් වෙන්න පුළුවන්. මේකට විසඳුමක් විදියට පාවිච්චි කරන, වෛද්යවරුන් නිර්දේශ කරන බෙහෙත් වර්ගයක් තමයි මෙතිල්සෙලියුලෝස් (Methylcellulose) කියන්නේ. අපි අද මේ ගැන සරලවම, ඔයාට තේරෙන විදිහට කතා කරමු.
මෙතිල්සෙලියුලෝස් (Methylcellulose) කියන්නේ මොකක්ද? ඒක වැඩ කරන්නේ කොහොමද?
සරලවම කිව්වොත්, මෙතිල්සෙලියුලෝස් කියන්නේ මළබද්ධය වළක්වා ගන්න සහ ප්රතිකාර කරන්න පාවිච්චි කරන බෙහෙතක්. මේක අයිති වෙන්නේ ‘විරේචක(විරේචක)’ කියන ඖෂධ කාණ්ඩයට.
හිතන්නකෝ, මේක අපේ බඩවැල් ඇතුළේදී වතුර උරාගෙන ඉදිමෙන ස්වභාවික කෙඳි (fiber) වර්ගයක් වගේ. මේ බෙහෙත බඩවැල් වලට ගියාම, එතන තියෙන වතුර උරාගෙන මළපහ වල ප්රමාණය, ඒ කියන්නේ ගනකම (bulk) වැඩි කරනවා. එතකොට බඩවැල් ඇතුළේ පීඩනයක් ඇතිවෙලා, බඩවැල් වල මාංශපේශී උත්තේජනය වෙලා, මළපහ ලේසියෙන්ම ශරීරයෙන් පිටවෙන්න පාර හදනවා. ඒ විතරක් නෙමෙයි, මේකෙන් මළපහ මෘදු කරන නිසා, වැසිකිළි යෑමේදී දැනෙන වේදනාව සහ අපහසුතාවයත් අඩු වෙනවා.
මේ බෙහෙත ගන්න කලින් ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට කියන්නම ඕන දේවල්
ඔයා මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න පටන් ගන්න කලින්, ඔයාගේ වෛද්යවරයාට පහත තොරතුරු අනිවාර්යයෙන්ම කියන්න ඕන. මොකද මේ තත්ත්වයන් එක්ක මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන එක භයානක වෙන්න පුළුවන්.
| සැලකිලිමත් විය යුතු තත්ත්වය | විස්තරය |
|---|---|
| බඩවැල් අවහිරතා | ඔයාට මීට කලින් බඩවැල් අවහිර වීමේ (Blockage of intestines) රෝගයක් තිබිලා තියෙනවනම්. |
| වැසිකිළි පුරුදු වෙනස් වීම | සති දෙකකට (දින 14) වඩා වැඩි කාලයක් ඔයාගේ වැසිකිළි යෑමේ පුරුදු වෙනස් වෙලා තියෙනවනම්. |
| වමනය හෝ ඔක්කාරය | ඔයාට පැහැදිලි කළ නොහැකි බඩේ වේදනාවක් එක්ක වමනය හෝ ඔක්කාරය තියෙනවනම්. |
| ගිලීමේ අපහසුතා | ඔයාට යමක් ගිලින්න අමාරු ගතියක් (Trouble swallowing) තියෙනවනම්. |
| ෆීනයිල්කීටොනූරියා (Phenylketonuria) | ඔයාට මේ කියන ජානමය රෝග තත්ත්වය තියෙනවනම්. |
| අසාත්මිකතා (Allergies) | මෙතිල්සෙලියුලෝස් වලට හෝ වෙනත් බෙහෙත්, ආහාර, වර්ණක වලට අසාත්මිකතා තියෙනවනම්. |
| ගැබිනි බව හෝ මව්කිරි දීම | ඔයා ගැබිනියක් නම්, ගැබ් ගන්න උත්සාහ කරනවා නම්, හෝ දරුවාට මව්කිරි දෙනවා නම්. |
බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න ඕන හරිම විදිහ
මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන විදිහ හරිම වැදගත්. ඒ නිසා මේ කරුණු ගැන හොඳටම සැලකිලිමත් වෙන්න.
- වතුර සමග ගැනීම: මේ බෙහෙත හොඳට පිරවපු වතුර වීදුරුවක් එක්කම බොන්න ඕන. වතුර නැතුව මේ බෙහෙත ගන්න එකෙන් බෙහෙත උගුරේ හිරවෙන්න පුළුවන්.
- උපදෙස් පිළිපදින්න: පැකේජ් එකේ තියෙන උපදෙස් හෝ ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා කියපු විදිහටම බෙහෙත ගන්න. නියමිත වෙලාවට ගන්න. නියමිත මාත්රාවට වඩා වැඩියෙන් ගන්න එපා.
- ළමුන් සඳහා: අවුරුදු 6ට වැඩි ළමයින්ට වුණත් සමහර අවස්ථා වලදී මේ බෙහෙත දොස්තර මහත්තයෙක් නිර්දේශ කරන්න පුළුවන්. හැබැයි ඒ ගැන අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්ය උපදෙස් ගන්න ඕන.
අතිශයින්ම වැදගත්: මේ බෙහෙත ගනිද්දී ප්රමාණවත් තරම් වතුර නොබීවොත්, බෙහෙත ඉදිමිලා උගුරේ හෝ පපුවේ හිරවෙලා හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා හැමවිටම හොඳට පිරවපු වතුර වීදුරුවක් එක්කම මේ පෙත්ත/කැප්සියුලය ගන්න.
බෙහෙත් වැඩිපුර ගත්තොත් මොකද කරන්නේ?
ඔයාට හිතෙනවා නම් ඔයා බෙහෙත් වැඩිපුර අරගෙන කියලා, වහාම කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්යස්ථානයට කතා කරන්න. නැත්නම් ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න.
බෙහෙත ගන්නකොට මතක තියාගන්න ඕන දේවල් සහ අතුරු ආබාධ
මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන කාලය තුළදී ඔයාගේ ශරීරය ගැන අවධානයෙන් ඉන්න එක වැදගත්.
- වැඩ කරන්න ගතවන කාලය: මේ බෙහෙත වැඩ කරන්න දවස් 3ක් විතර යන්න පුළුවන්. ඒ නිසා එකපාරටම ප්රතිඵල නැහැ කියලා කලබල වෙන්න එපා.
- වෛද්ය උපදෙස්: ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ අඩු වෙන්නේ නැත්නම්, එහෙම නැත්නම් තවත් වැඩි වෙනවා නම්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න. සතියකට වඩා වැඩි කාලයක් මළබද්ධයට ප්රතිකාර කරන්න අවශ්ය නම් අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන්න.
- වෙනත් බෙහෙත්: මේ බෙහෙත අරගෙන පැය 2ක් ඇතුළත වෙනත් බෙහෙත් වර්ග ගැනීමෙන් වළකින්න. මොකද ඒකෙන් අනිත් බෙහෙත් සිරුරට උරාගන්න එකට බාධා වෙන්න පුළුවන්.
- වතුර බොන්න: දවස පුරාම හොඳින් වතුර වීදුරු කිහිපයක් බොන්න. මේකෙන් මළබද්ධය අඩු වෙන්නත්, විජලනය (dehydration) වළක්වා ගන්නත් උදව් වෙනවා.
අතුරු ආබාධ (Side Effects)
හැම බෙහෙතකම වගේ, මේකෙත් අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒ ගැන දැනුවත් වෙලා ඉන්න එක වැදගත්.
| අතුරු ආබාධය | කළ යුතු දේ |
|---|---|
| වහාම වෛද්යවරයාට දැනුම් දිය යුතු අතුරු ආබාධ | |
| අසාත්මිකතා (Allergic reactions) | සමේ පලු දැමීම, කැසීම, මුහුණ, තොල්, දිව හෝ උගුර ඉදිමීම. |
| උගුරේ හිරවීම (Choking) | පපුවේ වේදනාව, ගිලීමට හෝ හුස්ම ගැනීමට අපහසු වීම, වමනය. |
| දිගටම පැවතුනහොත් වෛද්යවරයාට දැනුම් දිය යුතු අතුරු ආබාධ | |
| බඩ පුරවා දැමීම (Bloating) | බඩේ ඇතිවන අපහසුකාරී පිරුණු ස්වභාවය. |
| බඩේ වාතය පිරීම (Gas) | බඩවැල් වල වාතය පිරී අපහසුවක් දැනීම. |
| ඔක්කාරය / බඩේ වේදනාව | සුළු වශයෙන් ඔක්කාරය හෝ බඩේ වේදනාවක් ඇතිවීම. |
| පාචනය (Diarrhea) | බඩ එළිය යාම. |
බෙහෙත ගබඩා කරන්නේ කොහොමද?
මේක හරිම සරලයි.
- ළමයින්ට සහ සුරතල් සතුන්ට අහුවෙන්නෙ නැති තැනක තියන්න.
- කාමර උෂ්ණත්වයේ (සෙල්සියස් අංශක 15 ත් 30 ත් අතර) තෙතමනයෙන් ආරක්ෂා කරලා තියන්න. අධිශීතකරණයේ (freezer) තියන්න එපා.
- කල් ඉකුත් වුන බෙහෙත් පාවිච්චි නොකර ඉවත් කරන්න.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- මෙතිල්සෙලියුලෝස් (Methylcellulose) කියන්නේ ඉඳහිට ඇතිවෙන මළබද්ධයට විසඳුමක්. හැබැයි මේක හැමවිටම හොඳින් පිරවූ වතුර වීදුරුවක් එක්කම ගන්න ඕන.
- මළබද්ධය සතියකට වඩා වැඩි කාලයක් පවතිනවා නම් හෝ නිතර නිතර ඇතිවෙනවා නම්, ඔබ විසින්ම ප්රතිකාර නොකර ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවෙන්න.
- බෙහෙත පටන් ගන්න කලින් ඔයාට තියෙන අනිත් ලෙඩ රෝග සහ අසාත්මිකතා ගැන දොස්තර මහත්තයාට කියන්න අමතක කරන්න එපා.
- බෙහෙත ගත්තට පස්සේ උගුරේ හිරවෙනවා වගේ, හුස්ම ගන්න අමාරුයි වගේ, නැත්නම් දරුණු අසාත්මිකතා ලක්ෂණ පෙන්වනවා නම් වහාම වෛද්ය උපදෙස් පතන්න.
- මේ බෙහෙත ගන්න කාලය තුළදී දවස පුරාම හොඳින් වතුර බොන එක ඉතාම වැදගත්.
👩🏽⚕️ අමතර ප්රශ්න (FAQs)
💬 මෙතිල්සෙලියුලෝස් (Methylcellulose / Citrucel) පෙති/කුඩු කියන්නේ මොනවාට බොන එකක්ද?
මේක සාමාන්ය බෙහෙතක් නෙමෙයි! මේක ෆාමසි වලින් ගන්න තියෙන අතිශය ආරක්ෂිත (Bulk-forming laxative) 'කෙඳි/තන්තු (Fiber)' වර්ගයක් (ශාක වලින් ගත්තු). මේක ප්රධාන වශයෙන්ම බොන්නේ දරුණු 'මලබද්ධය (Constipation)' තියෙන අයටයි. අනිත් සැර Laxatives / බඩ යවන බෙහෙත් වගේ මේකෙන් බඩවැල හූරගෙන යන්නේ නෑ, ඒ වෙනුවට ස්වභාවික විදිහටම (රිදෙන්නෙ නැතුව) මළපහ පිටවෙන්න උදව් කරනවා.
💬 මෙම කෙඳි/තන්තු (Methylcellulose) බිව්වාට පස්සේ බඩවැල ඇතුළේ වෙන්නේ මොකක්ද?
ඔයා මේක බොනකොට, මේක ඇඟට/ලේ වලට පොඩ්ඩක්වත් උරාගන්නේ නෑ. මේ කුඩු/පෙත්ත බඩවැලට ගියාම ස්පොන්ජ් එකක් වගේ 'තමන්ගේ බර වගේ ගුණයක් වතුර උරාගෙන හොඳට ලොකු වෙලා (ඉදිමිලා) ජෙලි එකක් වගේ' මළපහ ගොඩත් එක්ක මිශ්ර වෙනවා (Bulk forming). මළපහ ගොඩ ලොකු වෙලා බුරුල් වුණාම, බඩවැලට ලේසියෙන්ම ඒක ඉස්සරහට තල්ලු කරලා කරදරයක් නැතුව එළියට දාන්න පුළුවන් වෙනවා.
💬 මේ බෙහෙත (Methylcellulose) බොනකොට වතුර ගොඩක් බොන්නම ඕනේ කියන්නේ ඇයි?
ලොකුම අනතුර සහ අවශ්යතාවය ඒකයි! මේක 'වතුර/දියර වීදුරු 1-2 ක් එක්ක (සම්පූර්ණ වීදුරුවක් බොන්නම ඕනේ)' බිව්වේ නැත්නම්, මේක උගුරේ හරි බඩවැලේ හරි හිරවෙලා, ගලක් වගේ තදවෙලා හුස්ම හිරවෙන්න/බඩවැල නතරවෙන්න (Choking/Bowel obstruction) පුළුවන්. ඒ වගේම මේක වැඩ කරන්න දවස් 1-3 ක් විතර යනවා (ක්ෂණිකව බඩ යන්නේ නෑ). හැබැයි අනිත් තන්තු (Psyllium) වලට වඩා මේකෙන් බඩේ ගෑස් පිරෙන එක සහ පුරවා දාන එක ගොඩක් අඩුයි.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න