Je vašemu dítěti rok? Pojďme se dozvědět více o 12měsíční návštěvě pro ověření zdraví dítěte (12-Month Well-Child Visit)?

Vašemu malému je už rok, že? Ten čas musel utéct tak rychle! Dnes si tedy povíme, co očekávat, o čem diskutovat a jak sledovat pokrok vašeho dítěte během vaší 12měsíční návštěvy. Je to velmi důležitá kontrola pro vás i vaše dítě, takže je dobré si to uvědomovat.

Co se děje na této lékařské schůzce?

Když jdete k lékaři, toto jsou věci, které se obvykle dějí. Není se čeho bát, všechno se dělá pro vaše dobro i dobro dítěte.

1. Nejprve změřte míry dítěte:

Váš lékař nebo zdravotní sestra na klinice přesně změří váhu, výšku a obvod hlavy vašeho dítěte. Tato měření zaznamenají do růstového grafu. To vám pomůže zjistit, zda vaše dítě roste tempem odpovídajícím jeho věku a zda vyrostlo ve srovnání s předchozími měsíci.

2. Ptá se vás na otázky a diskutuje o vašich problémech:

Dále se vás lékař zeptá na vaše dítě. Pokud máte jakékoli otázky nebo obavy ohledně svého dítěte, je to nejlepší čas se jich zeptat. Lékař vám poskytne rady a bude vás průběžně informovat. Může s vámi probrat zejména následující:

O jídle a pití

Ve 12 měsících jsou děti obvykle připravené přejít z umělé výživy na kravské mléko. Pokud stále kojíte, není problém kojit tak dlouho, jak chcete, i po roce, a to je velmi dobré . Vaše dítě se nyní odklání od speciálních kojeneckých příkrmů a může mít větší zájem o stravu z běžné stravy.

Nejdůležitější je dávat dítěti různorodou měkkou stravu, ale dávejte si velký pozor na věci, kterými by se mohlo udusit.

O kakání

Když začnete zavádět nové příkrmy a kravské mléko, může se změnit barva, konzistence a frekvence stolice vašeho dítěte. To je normální. Pokud však má vaše dítě průjem, po několika dnech zácpu nebo má potíže s kakáním , měli byste to určitě sdělit svému lékaři .

O spánku

Jednoleté dítě potřebuje 11 až 14 hodin spánku denně. To zahrnuje jeden nebo dva zdřímnutí během dne. Některá miminka jsou zvyklá spát celou noc, zatímco jiná se mohou stále jednou nebo dvakrát za noc budit. I to se liší dítě od dítěte.

O vývoji dítěte (vývojové milníky)

Vaše dítě už pravděpodobně dělá spoustu věcí. Lékař se vás zeptá na tyto vývojové milníky. Do 12 měsíců bude většina dětí dělat následující:

• Říkají své matce a otci „máma“ a „táta“ nebo nějakým zvláštním jménem, ​​které se jim líbí.
• Chápou, když řeknete „ne“ (na chvíli se odmlčí nebo přestanou dělat, když to řeknete).
• Zamávej rukou a řekni „nashledanou“.
• Mají rádi společenské hry, jako je „pat-a-cake“.
• Můžete dát něco do nádoby, stejně jako dáte kostku do hrnku.
• Pokud někdo něco schová, hledá to.
• Popadnout něco a použít to k vstání.
• Chůze s přidržováním se nábytku (jako je židle nebo stůl) (tomu se říká „plavba“).
• Zvedněte malé předměty palcem a ukazováčkem (klešťový úchop).

Pokud vaše dítě nevykazuje jeden nebo více z těchto vývojových milníků, nebo pokud máte pocit, že ztrácí některé ze svých schopností, určitě si o tom promluvte se svým lékařem. Nepanikařte, ale je důležité, abyste o tom svého lékaře informovali.

3. Kompletní fyzikální vyšetření:

Poté lékař před vámi svlékne dítě a prohlédne ho od hlavy až k patě. V této době se kontroluje mnoho věcí, včetně kožních problémů, dýchání a srdeční frekvence.

4. Aktualizace vakcín:

Existují vakcíny, které vaše dítě v tomto věku potřebuje dostat. Vakcíny jsou nezbytné pro ochranu vašeho dítěte před závažnými onemocněními. Proto je velmi důležité je podávat včas. Očkovací schémata se mohou u jednotlivých lékařů mírně lišit. Proto se poraďte se svým lékařem a zjistěte si, jaké vakcíny se podávají tentokrát a jaké budou podávány příště.

5. Provádění testů v případě potřeby:

Někdy, pokud to lékař považuje za nutné, může u dítěte nařídit určité testy. Mohou být například provedeny testy na kontrolu hladiny olova u dítěte, na kontrolu anémie nebo na kontrolu onemocnění, jako je tuberkulóza.

Mějte tyto věci na paměti i nadále (až do 15. měsíce).

Dobře, teď, když je kontrola u lékaře za námi, je tu pár věcí, na které byste si měla dát pozor do další kontroly (obvykle v 15 měsících).

Buďte opatrní s jídlem a pitím.

• Podávejte dítěti plnotučné mléko do dvou let věku. Nepodávejte nízkotučné ani odstředěné mléko, pokud vám to lékař výslovně nenařídí. Kravské mléko omezte na přibližně 480–720 mililitrů (16–24 uncí) denně.
• Co nejdříve přestaňte krmit z láhve a začněte krmit z hrnečku . Pokud kojíte, můžete dokonce podávat odstříkané mateřské mléko z hrnečku.
• Pokud dáváte 100% ovocnou šťávu, podávejte ji v hrnku. Nedávejte však více než 120 mililitrů denně. Vůbec se vyhýbejte slazeným nápojům, jako jsou limonády a nealkoholické nápoje.
• Nezapomeňte do jídelníčku svého dítěte zařadit obiloviny obohacené železem a potraviny bohaté na železo (např. maso, ryby, tofu, batáty, špenát, fazole).
• Povzbuďte své dítě, aby se samo krmilo. Dejte mu lžičku a hrnek a nechte ho, aby si na to zvyklo. Zpočátku si to celé olizuje a upustí na podlahu, ale tak se to učí.
• Při jídle nebo pití nechte dítě vždy sedět čelem ke stolu, ať už v dětské jídelní židličce nebo v podsedáku. Je nebezpečné, aby dítě při jídle skákalo nahoru a dolů.
• Zajistěte 3 hlavní jídla a 2–3 zdravé svačiny denně ve vhodnou dobu.
• Důležité: Nedělejte si starosti, pokud se zdá, že vaše dítě jí méně než obvykle. Během druhého roku bude tempo růstu vašeho dítěte o něco pomalejší než v prvním roce, takže se jeho chuť k jídlu může snížit. Nechte své dítě, aby si samo rozhodlo, kolik chce jíst. Pokud máte z toho opravdu obavy, poraďte se se svým lékařem.
• Vyhněte se podávání potravin, které mohou způsobit dusení (např. celé hrozny, rozinky, popcorn, preclíky, ořechy jako arašídy, klobásy, párky v rohlíku, velké kusy masa, tvrdý sýr, syrová zelenina jako mrkev a tvrdé ovoce jako jablka). Pokud je už podáte, dobře je rozmačkejte a změkněte .
• Vyhýbejte se co nejvíce nezdravým potravinám s vysokým obsahem cukru, soli, oleje a nízkou nutriční hodnotou.

Pomůžeme vám se učit.

• Miminka se učí nejlépe , když pracují a hrají si s ostatními . Proto si každý den najděte čas na to, abyste si s dítětem povídali, zpívali písničky, četli knížky (ukazovali obrázky) a hráli si společně.
• Lékařští odborníci tvrdí, že pro děti mladší 1,5 roku (18 měsíců) není vhodné sledovat televizi (ani jiný „čas strávený u obrazovky“, jako jsou počítače, tablety nebo telefony). Na „videohovorech“ s prarodiči, kteří žijí daleko, však není nic špatného.
• Vytvořte doma bezpečné místo, kde si dítě může hrát . Dopřejte mu dostatek času na protažení, lezení, dotýkání se a prozkoumávání okolí.

Denní péče a ochrana

• Čistěte zuby svého dítěte dvakrát denně měkkým zubním kartáčkem a velmi malým množstvím zubní pasty (o velikosti zrnka rýže) . Objednejte se k zubaři, jakmile prořezá první zoubek, nebo nejpozději do jednoho roku věku. Abyste zabránili zubnímu kazu, může váš lékař nebo zubař nanést na zuby vašeho dítěte 2–4krát ročně ochranný povlak zvaný „fluoridový lak“.
• Nikdy dítě nebijte, neplácejte po hlavě ani ho nehubujte . Pokud udělá něco špatně, řekněte „Ne, synu/dcero“ a přesměrujte jeho pozornost na něco jiného. V případě potřeby můžete také použít krátký „time-out“ (nechat ho sedět na jednom místě) na minutu nebo dvě.
• Když berete dítě do auta, ponechte ho v autosedačce otočené proti směru jízdy na zadním sedadle, dokud nedosáhne maximální hmotnosti nebo výšky doporučené výrobcem autosedačky. To je pro něj nejbezpečnější způsob.
• Vyhněte se co nejvíce vystavování dítěte přímému slunečnímu záření .Pokud jdete ven, noste oblečení, které vám zakrývá tělo, noste klobouk a zůstaňte ve stínu. Pokud nemůžete chránit před přímým slunečním zářením oblečením a stínem, můžete použít opalovací krém s ochranným faktorem SPF 30 nebo vyšším.
• I nadále dbejte na bezpečnost domova (bezpečnost pro děti):
• Nainstalujte bezpečnostní zábrany, abyste zabránili dětem v přístupu do nebezpečných oblastí, jako jsou schody a kuchyně. Zavažte záclony a žaluzie tak, aby na ně miminka nedosáhla.
• Malé hračky, které se mohou udusit, léky, toxické látky, jako jsou čisticí prostředky, horké předměty (hrnky, žehličky), ostré předměty (nůžky, nože) a křehké sklo by měly být uzamčeny a uloženy na vyvýšených místech, kde na ně děti nemohou dosáhnout ani si je vložit do úst.
• Mějte na viditelném místě telefonní čísla pro případ nouze. Zejména si pamatujte číslo Národního informačního centra pro otravy na Srí Lance z roku 1926 .
• Abyste zabránili utonutí, mějte dveře koupelny vždy zavřené a zavřené prkénko toalety. Buďte opatrní, pokud je v umyvadle nebo kbelíku voda. Vždy dohlížejte na své dítě, když je v kontaktu s vodou, například při koupání.
• Chraňte své dítě před pasivním kouřením . Pokud někdo ve vaší domácnosti kouří, řekněte mu, aby to nedělal v blízkosti vašeho dítěte. Výrazně to zvyšuje riziko vzniku srdečních a plicních onemocnění u dítěte. Kouř z elektronických cigaret je také škodlivý.
• Nenechávejte doma střelné zbraně. Pokud je to nezbytně nutné, uchovávejte je nenabité, uzamčené a mimo dosah dětí . Střelivo uchovávejte odděleně uzamčené. Ujistěte se, že klíče jsou mimo dosah dětí. (Toto se netýká zejména Srí Lanky, ale je dobré si to uvědomit.)
• Pokud máte jakékoli obavy ohledně životních podmínek vaší rodiny (např. nedostatek jídla, absence bezpečného domova, finanční potíže), neváhejte si o nich promluvit se svým lékařem . Potřebujete něco, co potřebujete k dobré péči o své dítě? Váš lékař vám může sdělit, kde najdete komunitní zdroje, kde můžete získat pomoc, nebo vás může odkázat na kvalifikovaného sociálního pracovníka.

Na závěr, co si pamatovat (vzkaz na zapamatování)

Takže 12měsíční prohlídka vašeho ročního dítěte je skvělou příležitostí dozvědět se více o jeho růstu, zdraví a bezpečí a zeptat se na cokoli, co vás zajímá. Nebojte se ani se nestyďte sdělit svému lékaři jakékoli otázky nebo obavy. Lékař je tu, aby vám pomohl.

Včasné očkování dítěte, krmení výživnou stravou, vytvoření bezpečného prostředí doma, kde může objevovat a učit se, a péče o něj s láskou a trpělivostí jsou nejdůležitější věci, které můžete v tomto období udělat. Jsme si jisti, že se vám to všechno daří tak dobře, jak umíte! Hodně štěstí!

` [Zdraví dítěte, 12měsíční prohlídka, vývoj dítěte, výživa dítěte, očkování, bezpečnost dítěte, vývojové milníky]