Je moje těhotenství rizikové? Co je to rizikové těhotenství? Pojďme si o tom promluvit!

Často, když slyšíme termín „rizikové těhotenství“ nebo „vysoce rizikové těhotenství“, se trochu bojíme, že? Napadá nás strach, že se mně a dítěti stane něco špatného. Ale co to doopravdy znamená? Pojďme si o tom promluvit jednoduše, způsobem, kterému budete rozumět? Pak se můžete zbavit zbytečného strachu, který z toho máte.

Co přesně je to „rizikové těhotenství“?

Jednoduše řečeno, „rizikové těhotenství“ znamená, že existuje o něco vyšší pravděpodobnost zdravotního problému pro matku, dítě nebo obojí, nebo že se dítě narodí předčasně . To ale neznamená, že se určitě stane něco špatného, ​​že? Znamená to jen, že musíme být trochu opatrnější a přesně se řídit lékařskými radami. V takových případech budou lékaři a zdravotnické týmy věnovat vám a vašemu dítěti zvláštní pozornost a poskytnou vám potřebné testy a rady.

Čí těhotenství může být „ohrožené“? Podívejme se, jaké jsou důvody.

Nyní se podívejme na okolnosti, za kterých může těhotenství spadat do kategorie „rizikových“. Ne všechno se týká každého, ale pokud je přítomen jeden nebo více z těchto faktorů, lékaři budou tomuto těhotenství věnovat zvláštní pozornost.

Ovlivňuje věk? (Věkový faktor)

• „Pokud je vám 17 let nebo méně , což znamená, že jste stále velmi mladá, vaše tělo na to nemusí být plně připraveno. Také kvůli nedostatku životních zkušeností nemusíte být schopna dodržovat výživové a lékařské rady. Proto je těhotenstvím v tomto věku věnována zvláštní pozornost. V tomto věku existuje vyšší riziko onemocnění, jako je těhotenská hypertenze a nízká porodní hmotnost.“
• „Totéž platí, pokud je vám 35 let nebo více . Tomu říkáme ‚pokročilý věk matky‘. S věkem se zvyšuje pravděpodobnost vzniku určitých zdravotních problémů (například vysokého krevního tlaku, cukrovky). Také se s věkem může mírně zvyšovat pravděpodobnost, že dítě bude mít určité genetické problémy , například Downův syndrom. To ale neznamená, že mít děti po 35 letech není dobré. S nezbytným lékařským dohledem a řádnými screeningovými testy může být i to úspěšné.“

Jaká byla vaše tělesná hmotnost před otěhotněním? (Hmotnost před otěhotněním)

• „Pokud jste před otěhotněním měla podváhu , znamená to, že vaše tělo nemusí dostávat dostatek živin. Pokud se to stane, může to ovlivnit vývoj dítěte a dítě se může narodit s nízkou porodní hmotností nebo se narodit předčasně.“
• „Je to stejné, pokud jste před otěhotněním trpěla nadváhou nebo obezitou.“Pokud by ano, mohlo by to být také příčinou některých komplikací. Například existuje vyšší pravděpodobnost vzniku onemocnění, jako je gestační diabetes, vysoký krevní tlak (gestační hypertenze / preeklampsie) a krevní sraženiny. Existuje také vyšší pravděpodobnost, že budete muset podstoupit císařský řez.

Je více než jedno dítě? (Vícečetné těhotenství)

• „Pokud nosíte dvojčata, trojčata nebo více dětí, je to také považováno za „vysoce rizikové“ těhotenství. Je to proto, že mít více než jedno dítě představuje pro tělo matky velkou zátěž. U matky je pravděpodobnější, že se u ní rozvine anémie, vysoký krevní tlak a gestační cukrovka. Děti se také častěji narodí předčasně, mají nízkou porodní hmotnost a další komplikace. Proto vícečetná těhotenství vyžadují časté lékařské kontroly a ultrazvukové vyšetření.“

Máte již nějaké zdravotní problémy? (Stávající zdravotní potíže)

• „Pokud již máte nějaké zdravotní problémy, jako je vysoký krevní tlak (hypertenze) , cukrovka (diabetes mellitus) , deprese (deprese) , srdeční onemocnění, onemocnění ledvin, poruchy štítné žlázy, epilepsie, autoimunitní onemocnění, mohou se tyto stavy během těhotenství zhoršit a ovlivnit dítě. Proto je velmi důležité, aby osoby s těmito onemocněními vyhledaly lékařskou pomoc před otěhotněním. Pokud nejsou vhodné pro těhotenství, může být nutné změnit léky, které užíváte.“
• „Například pokud matka s cukrovkou nekontroluje hladinu cukru v krvi, dítě může být velmi velké (makrosomie), dítě může mít po narození nízkou hladinu cukru v krvi (neonatální hypoglykémie) nebo může mít dítě vrozené vady . Proto je kontrola hladiny cukru v krvi během těhotenství velmi důležitá.“

Byly v předchozích těhotenstvích nějaké problémy? (Problémy v předchozích těhotenstvích)

• „Pokud jste v předchozím těhotenství měla nějaké problémy, například předčasný porod , opakované potraty, mimoděložní těhotenství, problémy s placentou nebo dítě narozené s genetickým problémem či vrozenou vadou , může být i vaše další těhotenství ohroženo. Proto by si toho měli být lékaři obzvláště vědomi. Také pokud jste v minulosti podstoupila císařský řez, měla byste o tom informovat svého lékaře.“

Faktory životního stylu

• „ Kouření , užívání nelegálních drog aPití alkoholu během těhotenství je velmi škodlivé jak pro matku, tak pro dítě. Tyto věci mohou u dítěte způsobit zpomalený růst, nízkou porodní hmotnost, předčasný porod, narušený intelektuální vývoj, různé vrozené vady a někdy i ztrátu dítěte. Pokud tedy máte takové návyky, je nejlepší je před otěhotněním úplně přestat. Měla byste s těmito věcmi úplně přestat i poté, co zjistíte, že jste těhotná.

Co mám dělat, když mé těhotenství spadá do kategorie „vysoce rizikové“?

Dobře, teď už chápete, co je to „rizikové těhotenství“ a co ho způsobuje. Možná si říkáte: „Ach, taky mám jednu nebo dvě z těchto věcí, co mám teď dělat?“ Nebojte se. Nejdůležitější je spolupracovat se svým lékařem nebo zdravotnickým týmem na zvládnutí všech zdravotních problémů, které můžete ovlivnit.

Pamatujte: „riziko“ neznamená, že se určitě stane něco špatného. Znamená to jen, že musíme být trochu opatrnější a obezřetnější.

Váš lékař vás požádá o speciální vyšetření (jako jsou podrobné anomálie, fetální echokardiografie) a o častější návštěvy kliniky než normální těhotná žena. Možná budete také potřebovat navštívit specialisty (například perinatology). To vše slouží k ochraně vás a vašeho dítěte. Proto je velmi důležité přesně dodržovat pokyny lékaře. Pokud něčemu nerozumíte nebo máte obavy, promluvte si o tom se svým lékařem.

Několik dalších tipů, které jsou důležité pro zdravé těhotenství (a zejména pro těhotenství s vysokým rizikem)

Ať už se jedná o rizikové těhotenství nebo o normální těhotenství, každá matka doufá ve zdravé dítě. Připomeňme si tedy několik dalších důležitých věcí, které nám s tím pomohou. Ty jsou v „rizikové“ situaci ještě důležitější.

• Vyhledejte lékařskou pomoc od začátku (včasná a pravidelná prenatální péče)
• „Jakmile zjistíte, že jste těhotná, co nejdříve navštivte lékaře a začněte s prenatální péčí . Docházejte na kliniky v plánovaných termínech, jak vám lékař předepíše. Teprve poté může být sledován váš zdravotní stav a zdravotní stav vašeho dítěte a mohou vám být poskytnuty veškeré potřebné rady a léky. To vám pomůže rychle identifikovat a léčit jakékoli problémy.“

• Dobrá výživa, zdravá strava
• „Během tohoto období si musíte dávat velký pozor na jídlo, které jíte. Zvykněte si na výživnou stravu, jako je ovoce, zelenina, luštěniny, celozrnné výrobky, libové maso, ryby, mléko, jogurt a vejce . Co nejvíce omezte sladkosti, mastná jídla, zpracované potraviny a rychlé občerstvení. Pokud vám lékař předepsal doplňky stravy, jako je železo, vápník a kyselina listová, užívejte je přesně podle pokynů. Nezapomeňte pít dostatek vody (alespoň 8–10 sklenic denně).“
• „Představte si, že vaše dítě roste v děloze díky výživě, kterou mu dáváte. Takže když jíte dobré věci, dítě také dostane dobrou výživu.“

• Cvičte, ale pouze podle pokynů lékaře (cvičte, pokud je to schváleno)
• „Pokud lékař řekne ‚je to v pořádku‘, je velmi dobré dělat lehké cviky, které jsou pro vás vhodné. Můžete dělat věci jako chůzi, cvičení jógy vhodné pro těhotné ženy a plavání. Zeptejte se však svého lékaře, jaký druh cvičení je pro vás vhodný a jak dlouho byste ho měli dělat. Nikdy necvičte, dokud nejste unavení, vyčerpaní nebo necítíte bolesti. “

• Zdravé přibírání na váze
• „Je normální, že během těhotenství přibíráte na váze. Není však dobré přibírat příliš mnoho nebo mít příliš nízkou váhu. Váš lékař vám na základě vašeho indexu tělesné hmotnosti (BMI) před otěhotněním řekne, kolik byste měla přibrat. Snažte se toto množství udržet.“

• Chraňte se před infekcemi
• „Je velmi důležité se v tomto období chránit před různými infekcemi. Protože některé infekce mohou postihnout i dítě.“
• " Vždy si důkladně umyjte ruce mýdlem. Zvláště před jídlem a po použití toalety."
• „ Nejezte věci jako syrové maso, syrové ryby, syrová vejce, nepasterovaný sýr a mléko. Jezte pouze dobře tepelně upravené potraviny.“
• "Nechte se očkovat podle doporučení lékaře. Například vakcínu proti tetanu, vakcínu proti chřipce."
• "Mějte na paměti nemoci přenášené komáry, jako je virus Zika a horečka dengue. Chraňte se před komáry."
• „Abyste se vyhnuli infekcím, jako je toxoplazmóza, nedotýkejte se kočičích výkalů a při práci na zahradě noste rukavice.“

• Bezpečný sex
• „Pokud neznáte sexuální historii svého partnera nebo pokud máte podezření, že by mohl mít pohlavně přenosnou nemoc, jako je HIV, herpes nebo syfilis, vyhněte se nechráněnému pohlavnímu styku a používejte kondom. Protože pokud máte infekci, může se přenést na dítě, což může mít nebezpečné následky. O tom si otevřeně promluvte se svým lékařem.“

• Snížení stresu
• „Je normální cítit se během těhotenství trochu úzkostně a smutně kvůli hormonálním změnám. Snažte se však co nejvíce vyhýbat stresu .“„Zkuste zpomalit a relaxovat. Poslechněte si písničku, která se vám líbí, přečtěte si knihu, začněte lehkou meditaci, cvičte hluboké dechové cvičení, promluvte si s někým, komu důvěřujete. V případě potřeby vyhledejte radu odborníka na duševní zdraví. Vaše duševní pohoda je pro zdravý vývoj vašeho dítěte velmi důležitá.“

A nakonec, věci k zapamatování (vzkaz na zapamatování)

Dobře, doufám, že teď lépe chápete, co je to „rizikové těhotenství“. Nejdůležitější je si pamatovat, že se slova „rizikové“ nebojte. Znamená to jen, že vy a vaše dítě potřebujete zvláštní péči a pozornost.

• Váš lékař je váš nejlepší přítel. Poslouchejte, co vám říká, a řiďte se tím. Pokud máte jakékoli otázky nebo pochybnosti, nebojte se zeptat. Pravidelně navštěvujte každou kliniku.
• Osvojte si zdravý životní styl. Dobré jídlo, cvičení s lékařským souhlasem, pokud je to nutné, dostatek spánku a duševní štěstí jsou velmi důležité.
• Úplně se zbavte škodlivých návyků. Vyhněte se kouření, alkoholu a drogám.
• Nejsi sama. Tvoje rodina, manžel, přátelé a zdravotníci jsou tu, aby ti pomohli a podpořili tě.

Jako každá maminka vám upřímně přejeme zdravé a šťastné miminko!

Těhotenství , Rizikové těhotenství, Prenatální péče, Zdravé těhotenství, Zdraví dítěte, Zdraví matky