Nemůžete najít příčinu různých onemocnění v těle? Pojďme se seznámit se somatickou symptomovou poruchou.

Stalo se vám to někdy? Dnes vás bolí hlava, zítra záda, pozítří břicho... S každou nemocí se stále vracíte. Chodíte k mnoha lékařům kvůli všem těmto věcem, děláte spoustu testů, jako je krev, moč, ultrazvuky atd. Ale žádný z těchto nálezů nenajde příčinu, která by byla tak závažná jako váš problém. I když lékař řekne: „Nemáte vážnou nemoc,“ nemůžete tomu uvěřit. Máte v hlavě strach: „Ach, mám vážnou nemoc.“ Většinu dne trávíte přemýšlením a starostmi o tyto fyzické neduhy. Stal se tento stav velkou překážkou ve vašem rodinném životě, práci a každodenních činnostech? Proto je velmi důležité, abyste si byli vědomi tohoto duševního stavu, o kterém dnes mluvíme, a to „(somatické symptomové poruchy)“.

Jednoduše řečeno, co je to somatická symptomová porucha (SSD)?

Jedná se o poněkud složitý duševní stav. Jednoduše řečeno, jde o stav, kdy má člověk nadměrnou, abnormální posedlost fyzickým příznakem (jako je bolest nebo únava) a reakce na něj narušuje jeho každodenní život.

Důležité je pochopit, že tyto příznaky nejsou falešné. To znamená, že nepředstíráte. Opravdu cítíte tu bolest, to nepohodlí. Problém je ale v tom, že reakce vaší mysli na tyto příznaky je velmi přehnaná.

Představte si to takto. Člověk má normální bolest břicha. Ale člověk s SSD si o té bolesti myslí: „Ach, nevím, jestli mám rakovinu tlustého střeva.“ Pak si s tím dělá starosti celý den, chodí k lékařům a podstupuje testy. Někdy pro tyto fyzické příznaky nemusí existovat jasná lékařská příčina. Nebo i když existuje určitý zdravotní problém, strach, úzkost a kroky, které s ním podniknou, jsou stotisíckrát větší než závažnost onemocnění.

Jaký je rozdíl mezi touto a jinými podobnými situacemi?

Někdy lze tento stav zaměnit s jinými duševními chorobami. Proto je velmi důležité si být vědom těchto rozdílů. Pro snadnější pochopení se podívejme na tuto tabulku.

Kdo má největší pravděpodobnost rozvoje tohoto onemocnění?

Somatická porucha symptomů může postihnout děti, dospívající i dospělé a může postihnout kohokoli. Obvykle však začíná před 30. rokem věku. Studie zjistily, že toto onemocnění je asi desetkrát častější u žen než u mužů. Odhaduje se, že tímto onemocněním může trpět 5 % až 7 % dospělé populace.

Jaké jsou příznaky somatické poruchy symptomů?

Příznaky lze rozdělit do dvou částí. Jednou jsou fyzické pocity a druhou jsou mentální a behaviorální reakce na ně.

1. Fyzické příznaky

Ty se mohou značně lišit, od mírných až po závažné.

• Bolest: Toto je nejčastěji hlášený příznak. Bolest se může objevit kdekoli, například v hlavě, zádech, břiše nebo kloubech.
• Únava a slabost: Pocit extrémní únavy bezdůvodně.
• Obtížné dýchání: Pocit, že nemůžete dýchat (dušnost).

2. Reakce na tyto příznaky (myšlenky, pocity a chování)

Toto je nejdůležitější část tohoto stavu: jak člověk reaguje na své fyzické příznaky.

Proč se to děje? Jaké jsou pro to důvody?

Neexistuje pro to jediná příčina. Vědci se domnívají, že roli hraje kombinace genetických, environmentálních a psychologických faktorů.

• Traumatické zážitky z dětství: Vliv mohou mít i věci jako fyzické nebo sexuální zneužívání v dětství.
• Deficity emoční inteligence: Neschopnost správně identifikovat a zvládat své emoce (smutek, štěstí, hněv) v dětství. To může být někdy způsobeno zanedbáváním rodičů nebo nedostatkem lásky. V takových chvílích se dítě může naučit, že jediný způsob, jak získat pozornost, je onemocnět.
• Nadměrná úzkost a tělesná fobie: Někteří lidé jsou přecitlivělí na změny ve svém těle, a to i na drobné bolesti, již od mladého věku. Tento stav může být u takových lidí běžný.

Jak přesně identifikujete toto jako nemoc?

Proces identifikace je trochu jiný.

1. Když poprvé navštívíte lékaře, lékař vás vyšetří a nařídí vám krevní testy, moč a ultrazvukové vyšetření, aby zjistil, zda máte nějaké další fyzické problémy, které by mohly způsobovat vaše příznaky.

2. Pokud tyto testy nenajdou závažnou fyzickou příčinu vašich symptomů, nebo pokud si váš lékař myslí, že vaše úzkost je mnohem větší než závažnost onemocnění, může vás odkázat k specialistovi na duševní zdraví (např. psychiatrovi).

Psychiatr tuto diagnózu potvrdí na základě několika specifických kritérií. Osoba musí mít jeden nebo více fyzických příznaků, které narušují každodenní život po dobu delší než 6 měsíců. Kromě toho se v reakci na tyto příznaky musí objevit alespoň jeden z následujících:

• Nadměrné a dlouhodobé přemýšlení o závažnosti příznaků.
• Trvale vysoká úroveň úzkosti ohledně zdraví nebo symptomů.
• Trávení nadměrného času a energie starostmi o fyzické příznaky a zdravotní problémy.

Jaké jsou na to léčebné metody?

Hlavním cílem léčby je zvládání fyzických symptomů a zároveň léčba základních psychologických problémů. K tomu se používají dvě hlavní léčebné metody.

1. Psychoterapie

Toto je nejdůležitější léčebná metoda. Kognitivně behaviorální terapie (KBT) je zde obzvláště účinná.

Kognitivně behaviorální terapie (KBT) funguje tak, že mění vaše myšlenkové vzorce, což vám následně pomáhá změnit vaše pocity a chování. Tuto léčbu můžete podstoupit pod vedením psychiatra nebo psychologa.

Jak vám může pomoci KBT terapie:

• Způsob, jakým přemýšlíte o své nemoci, vám pomáhá zhodnotit svá přesvědčení.
• Učí způsoby, jak snížit stres a úzkost z příznaků.
• Pomáhá přestat neustále myslet na fyzické příznaky.
• Pomůže vám to zjistit, kdy se vaše příznaky zhoršují.
• Naučí vás, jak zůstat společensky aktivní a aktivní, i když máte bolesti nebo jiné příznaky.
• Dává vám sílu dobře plnit vaše každodenní úkoly.

2. Léky

V některých případech vám lékař může předepsat léky. Obzvláště účinná jsou antidepresiva . Kromě zlepšení nálady se ukázalo, že tyto léky pomáhají také kontrolovat fyzické příznaky, jako je bolest, únava a nespavost.

Jaký je výhled této situace?

Somatická symptomatická porucha je často dlouhodobý (chronický) stav. To znamená, že příznaky mohou trvat měsíce nebo roky. Mohou se občas snižovat a pak opět zhoršovat.

Co se může stát, pokud se neléčí:

• Neschopnost vykonávat každodenní úkoly.
• Ztráta zaměstnání nebo snížená efektivita v práci.
• Stát se mentálně postiženým.
• Snížená kvalita života.
• Závislost na alkoholu a drogách.

Dobrou zprávou ale je, že s řádnou léčbou může mnoho lidí své příznaky kontrolovat a žít dobrý život.

Co byste měli udělat?

Pokud máte tyto příznaky, existuje několik kroků, které můžete podniknout, abyste si pomohli.

• Vyberte si důvěryhodného lékaře: Ponechte si stejnou osobu jako svého praktického lékaře. Vybudujte si s ní dobrý vztah plný důvěry. To vám může pomoci vyhnout se zbytečným testům a léčbě.
• Pravidelně navštěvujte svého lékaře: Pravidelně navštěvujte svého lékaře, abyste hovořili o svých fyzických příznacích a o tom, jak se s nimi vyrovnáváte.
• Vyhledejte pomoc poradce pro duševní zdraví :Pravidelně navštěvujte psychiatra nebo psychologa, abyste zvládli své duševní příznaky, jako je nadměrná úzkost a strach.

Pokud se stydíte natolik, že kvůli strachu z fyzických příznaků nejste schopni vykonávat každodenní úkony, nebo pokud pociťujete příznaky úzkosti nebo deprese, okamžitě vyhledejte svého lékaře.

Nezapomeňte, že somatická porucha symptomů je duševní onemocnění. Stejně jako u jakékoli duševní nemoci, vyhledání pomoci v rané fázi projevů příznaků může pomoci minimalizovat narušení vašeho života.