Pečujete o svá varlata? Zde je návod, jak provést samovyšetření varlat!

Krásný den všem! Dnes si budeme povídat o tématu, které je velmi důležité pro naše chlapce, mladé muže a všechny dospělé muže. A to o tom, jak správně provést „samovyšetření varlat“ neboli „TSE“. Možná jste o tom už slyšeli, možná ne. Je to však jednoduchá věc, kterou můžete udělat, abyste převzali odpovědnost za své vlastní zdraví. Pojďme se tedy podívat, co to je, proč je to důležité a jak to dělat.

Co je to samovyšetření varlat?

Jednoduše řečeno, jedná se o způsob, jak si můžete zkontrolovat varlata (obvykle jim říkáme „dvě varlata“), zda nevykazují nějaké abnormality nebo změny. Je to podobné, jako když si dívky provádějí samovyšetření prsou. Nevyžaduje to žádné speciální vybavení ani čas. Můžete to udělat doma, dokonce i v koupelně.

Důležité je, že pravidelným prováděním tohoto testu získáte dobrou představu o tom, jak vaše varlata normálně vypadají, jaké jsou jejich velikost, tvar a pocit na dotek. Pokud se pak v budoucnu objeví nějaká malá změna nebo abnormalita, budete ji schopni rychle rozpoznat .

Proč je to (TSE) tak důležité?

Jen si pomyslete, že i když se v našem těle objeví malá změna, pokud ji včas rozpoznáme, můžeme ji vyřešit dříve, než se z ní stane velký problém. Tak to s tím je.

1. Včasná detekce: Tento test pomáhá včas odhalit některá onemocnění, která se mohou vyskytovat ve varlatech, zejména rakovinu varlat.

2. Buďte si vědomi rakoviny varlat: Věděli jste, že rakovina varlat je nejčastějším typem rakoviny u mladých mužů ve věku 15 až 35 let? Jedná se však o velmi vzácný typ rakoviny, který se vyskytuje u dospívajících. Celkově je však v této věkové skupině běžný. Nejlepší na tom je, že pokud je tato rakovina odhalena včas, lze ji zcela vyléčit . Není se tedy čeho bát, je důležité být si vědom.

3. Poznávání svého těla: Když si tuto kontrolu provedete jednou měsíčně, budete mít dobrou představu o tom, „tato část mého těla je obvykle takhle vypadající“. Je to jako poznávání svého nejlepšího přítele. Všimnete si i té nejmenší změny.

Pamatujte, že ne každá bulka nebo změna, kterou nahmatáte ve varlatech, je rakovina. Většinou mohou být způsobeny jinými, neškodnými příčinami (např. cystami, infekcemi). Pokud si však všimnete jakýchkoli změn, je vždy dobré navštívit lékaře na vyšetření.

Jak často bych to měl dělat?

To je jednou za měsíc.Je dobré to dělat každý měsíc ve stejný den, stejně jako když si označíte den v kalendáři. Takhle nezapomenete. Měsíc není dlouhá doba. Trvá to jen pár minut.

Jak se připravit na test? Kdy je nejlepší čas?

Nejlepší čas na provedení této „(TSE)“ je při horké sprše nebo bezprostředně po sprše . Víte proč? Horko velmi uvolňuje šourek. Pak varlata klesají dolů a snáze se vyšetřují, a pokud je uvnitř něco, je pravděpodobnější, že to chytíte rukou.

Ještě lepší je, když to uděláte před zrcadlem. Tímto způsobem můžete také zkontrolovat případné změny nebo otoky na povrchu šourku.

Dobře, teď se podívejme, jak správně provést toto samovyšetření varlat (TSE).

Je to velmi jednoduchý proces s několika kroky. Nebojte se, projdeme si ho jeden po druhém.

1. Zkontrolujte jedno varle najednou: Použijte obě ruce. Nejprve uchopte jedno varle. Pravé pravou rukou, levé levou rukou, podle toho, co je pro vás nejpohodlnější.

2. Použijte palec a ostatní prsty: Držte varle mezi palcem, ukazováčkem a prostředníčkem a jemně s ním válejte. Je to jako byste v ruce váleli malý míček. Pohybujte se odshora dolů. Nevynechávejte žádnou oblast.

3. Určete normál: Zdravé varle by mělo být na dotek hladké, oválné a mírně pevné, ale ne tvrdé jako kámen . Je to jako vejce natvrdo (ale měkčí). Je normální, že jedno varle je o něco větší než druhé nebo že jedno je o něco nižší než druhé. Nedělejte si s tím starosti.

4. Seznamte se s nadvarletem: Nad každým varletem a za ním se nachází bulka, která vypadá jako malá klubka nitě nebo malá stužka provázku. Toto se nazývá nadvarle. Zde se shromažďují spermie. To je normální, nejedná se o nemoc. Někteří lidé se obávají, že se jedná o nový nádor. Proto je důležité si toho být vědomi. Na dotyk může být nadvarle trochu citlivé.

5. Stejným způsobem prohlédněte i druhé varle: Jakmile skončíte s jedním, prohlédněte si stejným způsobem i druhé varle a postupujte podle stejných kroků.

Co hledáte?

Při kontrole věnujte zvláštní pozornost těmto věcem:

• Bulky nebo hrboly: Hledejte novou, tvrdou, oblázkovou bulku na šourku nebo uvnitř něj. Mohou být bolestivé nebo mohou zmizet.
• Změny velikosti nebo tvaru: Zjistěte, zda se jedno varle náhle nezvětšilo nebo nezměnilo tvar.
• Otok:Zkontrolujte, zda jedna strana nebo celý šourek vypadá nebo se na dotek necítí oteklý.
• Bolest nebo citlivost: Všimněte si, zda vás něco neobvykle bolí, když stojíte nebo se dotýkáte, nebo zda je jedno místo citlivější. Někdy se tato bolest může šířit i do podbřišku nebo třísel.
• Pocit tíhy: Existuje neobvyklý pocit tíhy nebo tažení na jedné straně šourku?
• Tupá bolest v tříslech nebo podbřišku: Někdy může problém s varlaty způsobit tupou bolest v tříslech nebo podbřišku.

Pokud ucítíte nebo uvidíte něco neobvyklého, nepanikařte. Ale ani to neignorujte.

Co dělat, když cítíte něco zvláštního? Měli byste se bát?

V první řadě, prosím, nepanikařte! Jen proto, že nahmatáte bulku nebo změnu, neznamená to, že se jedná o rakovinu. Většinou se jedná o:

• Cysty – Jsou to neškodné vaky naplněné tekutinou.
• Infekce – Infekce se mohou vyskytnout buď ve varlatech, nebo v nadvarleti. Existují na ně léčba.
• Hydrokéla - hromadění vody kolem varlete.
• Varikokéla - zvětšení žil ve varlatech.

Takových neškodných důvodů může být mnoho.

Ale nejdůležitější je, abyste si v případě jakýchkoli neobvyklých nebo podezřelých příznaků pamatovali na ně a bez utrpení nebo rozpaků co nejdříve vyhledali lékaře. Nezáleží na tom, zda je to váš rodinný lékař nebo urolog.

Lékař vás vyšetří. Může vám nařídit například ultrazvukové vyšetření. To vám jasně ukáže, co se nachází uvnitř vašich varlat. Lékař vám poté sdělí, jaká léčba je potřeba.

Nemyslete si: „Stydím se jít k lékaři“ nebo „Nic se neděje, ono se to samo zlepší.“ Důležité je vaše zdraví .

Slovo o rakovině varlat

Jak jsme již zmínili, rakovina varlat je častým onemocněním u mladých mužů, ale pokud je zjištěna včas, má velmi vysokou míru vyléčení (přes 95 %) . Ve většině případů léčba zahrnuje chirurgické odstranění postiženého varlete. Někteří lidé mohou také potřebovat chemoterapii nebo radioterapii.

I když se u vás tato rakovina rozvine, můžete po léčbě žít normálním a zdravým životem. Také ve většině případů, i když je odstraněno jedno varle, neovlivní to vaši schopnost mít děti. Není tedy důvod k obavám. Nejdůležitější je ji včas rozpoznat a zahájit léčbu. Proto je toto „(samovyšetření varlat)“ velmi užitečné.

A nakonec, věci k zapamatování (vzkaz na zapamatování)

Dobře, teď si připomeňme nejdůležitější věci, které je třeba mít na paměti z toho, o čem jsme mluvili:

• Provádějte TSE jednou měsíčně: Zařaďte to do své zdravotní rutiny. Je snadné to dělat i ve sprše.
• Poznejte svůj „normální“ stav: Poznejte lépe sami sebe v tom, jak se vaše varlata normálně cítí a vypadají.
• Pokud si všimnete jakýchkoli změn, nebojte se navštívit lékaře: Neignorujte ani sebemenší podezření. Nestyďte se ani neodrazujte. Okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
• Většina bulek není rakovinná: Je však důležité nechat se vyšetřit.
• Rakovina varlat je léčitelná, zejména pokud je odhalena včas.

Toto „(Samovyšetření varlat)“ je jednoduchý, ale velmi účinný způsob, jak převzít odpovědnost za své mužské zdraví a aktivně k němu přispět. Začněte se o to tedy starat už dnes. Řekněte o tom i svým přátelům. Povědomí je nejlepší ochranou! Přeji vám všem hodně zdraví!

Varlata, Samovyšetření, Samovyšetření varlat, TSE, Zdraví mužů, Rakovina varlat, Včasná detekce