Také vám uniká moč, aniž byste si to uvědomovali? (Močová inkontinence) - Za to se není třeba stydět, pojďme si o tom promluvit!

Unikne vám omylem pár kapek moči, když se hlasitě smějete, kašlete nebo zvedáte něco těžkého? Někdy máte najednou potřebu na toaletu a musíte se vymočit, než vůbec stihnete běžet? Není to jen váš problém. Ačkoli se mnoho lidí stydí o tom mluvit, je to velmi častý stav. V medicíně se tomu říká močová inkontinence . I když to může ovlivnit váš život, nemusíte s tím žít. Existují na to dobré léčebné metody.

Jednoduše řečeno, co je to za neschopnost ovládat moč?

Nejprve si pochopme, jak funguje náš močový systém. Představte si ho jako systém podobný vodní nádrži. Moč, která vzniká filtrováním krve z ledvin, se shromažďuje v vaku zvaném močový měchýř. Když je tento močový měchýř plný, vyšle se do mozku signál: „Musím hned na záchod.“ Pak jdeme na záchod a močíme. Celý tento proces je řízen našimi nervy a svaly.

Močová inkontinence je stav, kdy ztrácíme kontrolu nad močovým měchýřem. Znamená to, že nekontrolovatelně uniká moč, i když nechceme.

Mnoho lidí si myslí, že je to normální součást stárnutí a že s tím nemohou nic dělat. Je pravda, že riziko vzniku tohoto onemocnění se s věkem zvyšuje. Může se to ale stát komukoli v jakémkoli věku. Důležité je , že to není něco, co by se mělo tolerovat. Existují velmi dobré léčebné postupy, jak tento stav zvládnout.

Jaké jsou hlavní typy tohoto stavu?

Existují různé typy močové inkontinence. Při hledání léčby je velmi důležité přesně vědět, o jaký typ máte.

Pokud budete věnovat pozornost tomu, kdy močíte, můžete si udělat hrubou představu o tom, jaký typ máte. Abyste si to ale byli jistí, musíte navštívit lékaře.

Jaké jsou příznaky tohoto stavu?

Hlavním příznakem je močová inkontinence, ale v závislosti na tom, jak k ní dochází, se mohou objevit i další příznaky.

• Potřeba močit více než 8krát denně .
• Moč často uniká v malém množství při chození na toaletu.
• Nutnost probouzení se ze spánku k močení více než dvakrát za noc (nokturie).
• Noční pomočování (enuréza).
• Únik moči během činností, jako je cvičení, smích, kýchání, ohýbání nebo pohlavní styk.

Proč nedokážeme ovládat moč? Jaké jsou důvody?

Může pro to existovat mnoho důvodů. Některé příčiny jsou dočasné, což znamená, že léčbou zcela odezní. Některé příčiny souvisí s dlouhodobými onemocněními.

Dočasné příčiny

Když se tyto příčiny léčí, močové potíže obvykle zmizí.

• Infekce močových cest (IMC): Když dojde k infekci močových cest, močový měchýř může znecitlivět, což způsobuje časté močení a ztrátu kontroly.
• Těhotenství a porod: Jak dítě roste, děloha vyvíjí tlak na močový měchýř. Během porodu mohou svaly pánevního dna ochabnout.
• Některé léky: Některá diuretika na vysoký krevní tlak a některé léky na depresi mohou tento stav způsobit.
• Některé nápoje: Káva, čaj a alkohol mohou stimulovat močový měchýř a způsobovat časté močení.
• Zácpa: Když trpíte zácpou, může k tomuto problému dojít, protože plný konečník vyvíjí tlak na nervy v močovém měchýři.

Chronické příčiny

Obvykle se jedná o příznaky jiného onemocnění.

• Menopauza: Když žena přestane menstruovat, hladina estrogenu v těle klesá. Tento hormon je také důležitý pro zdraví močového systému. Když klesá, svaly mohou ochabnout a může se objevit tento stav.
• Mrtvice, cukrovka, roztroušená skleróza (RS), Parkinsonova choroba: U onemocnění, která postihují nervový systém, mohou být poškozeny nervy ovládající močový měchýř.
• Zvětšená prostata: Jak se prostata u stárnoucích mužů zvětšuje, může blokovat močovou trubici a zabránit úplnému uvolnění moči, což vede k inkontinenci z přeplnění.
• Prostatektomie: V některých případech rakoviny mohou být po této operaci ovlivněny svaly, které ovládají močení.

Jak se tento stav diagnostikuje? Co dělá lékař?

Když půjdete k lékaři, zeptá se vás na tento problém. Upřímnost a pravdomluvnost vám hodně pomohou s přesnou diagnózou.

Otázky, které je třeba položit lékaři

• Kolikrát denně potřebujete močit?
• Kdy uniká moč? (Při kašlání, smíchu, náhle?)
• Kolik moči vyloučíte najednou? (Pár kapek nebo hodně?)
• Jak dlouho tento problém trvá?
• Užíváte v současné době nějaké léky?
• Jste těhotná? Kolik dětí jste už měla?

Testy, které lze provést

Lékař většinou dokáže diagnostikovat onemocnění pouze na základě údajů, které poskytnete. Někdy však lze k nalezení přesné příčiny provést podobné testy.

Někdy vás lékař požádá, abyste si vedli „deník močového měchýře“. To znamená, že si budete několik dní zapisovat, kolikrát močíte, kolik močite, kdy močíte, aniž byste si to uvědomovali, a co jste v té době dělali. To vám může pomoci získat dobrou představu o vašem stavu.

Jaké jsou na to léčebné metody?

Nejlepší na tom je, že existuje mnoho způsobů léčby. Váš lékař vám doporučí léčbu, která nejlépe vyhovuje vašemu stavu a příčině.

1. Změny životního stylu

Toto jsou často první metody, které se vyzkouší. Některým lidem může už jen tohle do značné míry pomoci problém zvládnout.

• Kegelovy cviky: Toto je nejdůležitější cvičení. Speciální cvičení, které posiluje svaly pánevního dna. Když jsou tyto svaly silné, hodně pomáhají při kontrole moči. Přesný postup, jak je provádět, se naučíte od fyzioterapeuta.
• Nácvik močového měchýře: Když náhle pocítíte nutkání na močení, počkejte o něco déle a postupně prodlužujte dobu mezi jednotlivými návštěvami toalety.
• Časované močení:Chození na toaletu ve správný čas, například každé 2-3 hodiny, bez čekání na silný proud moči.
• Udržujte si zdravou váhu: Když přiberete na váze, zejména na břišním tuku, vyvíjíte zbytečný tlak na močový měchýř. Hubnutí může pomoci tento tlak zmírnit.
• Dávejte pozor na svůj jídelníček: Někteří lidé nacházejí úlevu snížením příjmu věcí, jako je káva, čaj, alkohol a kořeněná jídla.

2. Léky

Pokud samotné změny životního stylu nestačí, může vám lékař předepsat léky.

• Pro nutkavou inkontinenci existují léky, které tlumí kontrakce svalů močového měchýře (např. oxybutynin, tolterodin).
• Pro stavy, které se vyskytují po menopauze, lze použít vaginální estrogenové krémy.
• Pro inkontinenci z přeplnění existují léky, které pomáhají s úplným vyprázdněním močového měchýře.

Důležité: Nikdy nepoužívejte tento typ léku bez doporučení lékaře.

3. Operace a zákroky

Pokud jiné léčebné metody nejsou úspěšné nebo je stav závažný, může se lékař uchýlit k těmto metodám.

• Plnidla: Metoda vstřikování speciální látky kolem močové trubice, která mírně zúží močovou trubici a zabrání jejímu odtoku.
• Injekce botulotoxinu: Botulotoxinu se aplikuje injekčně do svalů močového měchýře, aby se snížila jejich nežádoucí aktivita. Jedná se o dočasnou léčbu.
• Slingové zákroky: Běžný chirurgický zákrok při stresové inkontinenci. Při tomto zákroku se používá speciální pomůcka podobná slingu, která poskytuje oporu močové trubici.
• Umělý močový svěrač: Jedná se o umělé zařízení. Implantuje se lidem, kteří mají slabé svaly ovládající močení.

Váš lékař vám důkladně vysvětlí výhody a nevýhody každé z těchto léčebných metod.