Máte chraplavý hlas? Zjistěte více o lézích hlasivek

Také často cítíte změnu hlasu, chrapot? Možná jste učitel, lektor, zpěvák. Nebo jste možná někdo, kdo musí celý den mluvit v práci? Někdy se po sledování kriketového zápasu a hlasitém křiku ráno probudíte a váš hlas zmizí? Myslíme si, že tyto věci jsou normální, ale pokud tato situace přetrvává, důvodem mohou být drobné boule na hlasivkách. Nebojte se, dnes si o všem povíme jednoduchým a přátelským způsobem.

Co jsou to za léze hlasivek?

Jednoduše řečeno, jedná se o malé bulky, cysty nebo vezikuly, které se tvoří na našich hlasivkách. Některé z nich mohou být benigní (nerakovinné) a některé mohou být maligní (rakovinné). V tomto článku se však budeme zabývat především bulkami bez rakoviny .

Představte si, že v našem krku, konkrétně v části zvané hrtan, jsou dva malé svalové pásy. Stejně jako dvě struny na kytaře. Těm říkáme hlasivky . Když mluvíme, když zpíváme, tyto dvě hlasivky vibrují společně. Tato vibrace je to, co vytváří zvuk.

Takže pokud je na těchto hlasivkách bulka, tato vibrace neprobíhá správně. Tehdy se náš hlas změní, stane se chraplavým a někdy začne být bolestivé mluvit.

Existují nějaké druhy těchto hrudek?

Ano, mluvíme o třech hlavních typech nerakovinných bulek. Jsou to uzlíky, polypy a cysty. Pojďme se na to podívat.

Jaké příznaky tyto bulky způsobují?

Nejčastějším příznakem je chrapot , ale příznaky se mohou lišit v závislosti na velikosti a tvaru bulky a na tom, jak moc narušuje funkci hlasivek.

Zde jsou věci, na které si musíte dát pozor:

• Chrapot hlasu: Hlas, který není jasný a při mluvení zní chraplavě.
• Dýchavost: Pocit unikajícího vzduchu s hlasem při mluvení.
• Únava hlasu: Bolest v krku a pocit ztráty hlasu i po krátké době mluvení.
• Ztráta hlasu: Úplná ztráta hlasu nebo velmi nízký tón.
• Ztráta hlasového rozsahu: Pokud jste zpěvák, možná nebudete schopni dosáhnout vyšších nebo nižších tónů, na které jste dříve dosáhli.
• Praskání hlasu: Hlas se při mluvení náhle láme.
• Časté odkašlávání: Máte pocit, jako byste měli něco uvízlého v krku, takže máte neustále chuť si odkašlat.
• Bolest krku: Někdy můžete pociťovat bolest krku nebo bodavou bolest, která sahá od ucha k uchu.

Proč se tyto bulky tvoří? Jaké jsou hlavní příčiny?

Jak jsme již dříve zmínili, hlavní příčinou vzniku uzlíků a polypů je nadměrné nebo nesprávné používání hlasu po dlouhou dobu. Představte si, že jste učitel, který každý den hodiny křičí a učí. Hlasivky se pak neustále třou o sebe, zraňují se a časem se v těchto oblastech mohou tvořit uzlíky.

Zde jsou některé další příčiny a rizikové faktory, které přispívají ke vzniku těchto hrudek:

• Kouření: Kouření je největší příčinou poškození hlasivek. Výrazně zvyšuje riziko otoku hlasivek a tvorby uzlíků.
• Časté problémy s dutinami (sinusitida): Časté odkašlávání v krku v důsledku ucpaného nosu a hlenu může poškodit hlasivky.
• Alergie: Alergické stavy mohou také způsobit otok hlasivek.
• Hypotyreóza: Tento stav může také ovlivnit hlasivky v důsledku otoku tkání těla.
• Chronický reflux kyseliny (GERD): Častým problémem mnoha lidí je gastritida. Při tomto onemocnění se kyselý obsah žaludku dostává do krku. Tyto kyseliny mohou dráždit a poškozovat hlasivky, což způsobuje jejich otok a bolest.
• Nadměrný alkohol a kofein (čaj, káva): Tyto látky dehydratují tělo. To znamená, že hlasivky ztrácejí vlhkost, čímž se stávají suchými a náchylnějšími k poškození.
• Mluvení při nemoci, jako je nachlazení: Používání hlasu při infekci v krku může způsobit značné poškození hlasivek.

Jak lékař diagnostikuje tento stav?

Když navštívíte lékaře, zejména ORL chirurga, s problémem s hlasem, nejprve se vás zeptá na otázky. Jaké je vaše povolání, jak dlouho mluvíte, kouříte a máte gastritidu?

Poté se provede několik speciálních testů k vyšetření hlasivek.

• Laryngoskopie: Při tomto zákroku se nosem zavede tenká, ohebná trubice (lodoskop) do krku. Trubice má na konci malou kameru a světlo. To umožňuje lékaři jasně vidět vaše hlasivky na monitoru. I když to může být trochu nepříjemné, obvykle to není bolestivé.
• Stroboskopie:Je to podobné laryngoskopii. Použité světlo je však specifické. Jedná se o stroboskopické světlo, které bliká a zhasíná stejnou rychlostí, jakou vibrují hlasivky. To umožňuje lékaři vidět vzorec vibrací hlasivek ve zpomaleném záběru. Toto je nejlepší test pro přesné posouzení funkce hlasivek.

Jaké jsou na to léčebné metody?

Nejlepší na tom je, že tyto bulky většinou nevyžadují chirurgický zákrok. Existuje několik možností léčby.

1. Hlasová terapie: Toto je hlavní a nejdůležitější léčba. Provádí ji logoped. Zde se naučíte, jak správně používat hlas, aniž byste si poškodili hlasivky. Můžete se díky ní naučit mnoho věcí, například jak správně dýchat a jak mluvit, aniž byste si namáhali krk. Tato léčba je obzvláště účinná u uzlíků.

2. Změny životního stylu (modifikace chování):

• Pokud kouříte, úplně s tím přestaňte.
• Snížení stresu.
• Změny stravovacích návyků (např. konzumace správných potravin, pokud máte gastritidu).

3. Léčba základních onemocnění:

• Pokud máte gastritidu (GERD), alergie nebo problémy s dutinami, je důležité je správně léčit. Jinak vám pouhé procvičování hlasu nemusí pomoci.

4. Chirurgický zákrok:

• U uzlíků, které se nehojí například hlasovým tréninkem, a také u polypů a cyst, může být nutný chirurgický zákrok. Polypy a cysty obvykle pouhým hlasovým tréninkem nezmizí.
• I po operaci je velmi důležité podstoupit hlasovou terapii, aby se zabránilo opakování těchto problémů.

Nedá se těmto hrudkám zabránit?

Samozřejmě můžete. Náš hlas je naším nejcennějším aktivem. Měli bychom mít zájem ho chránit. Zde je několik jednoduchých tipů:

Dobré věci, které můžete dělat:

• Pijte dostatek vody: Pijte alespoň 2–3 litry vody denně. To dodá hlasivkám potřebnou vlhkost.
• Dejte svému hlasu pauzu: Pokud bude někdo pokračovat v mluvení, dejte si mezi tím pauzu. Nemluvte.
• Dobrý spánek: Odpočinek je nezbytný pro tělo i hlas.
• Používejte mikrofon: Pokud mluvíte s velkou skupinou, použijte mikrofon místo křiku.
• Zahřejte se před mluvením/zpěvem: Stejně jako pro zpěváky je dobré, aby si učitelé před začátkem dne trochu zahřáli hrdlo.
• Použijte zvlhčovač vzduchu:Pokud je místnost, ve které se nacházíte, velmi suchá (kde je nainstalována klimatizace), je vhodné vzduch zvlhčit pomocí zvlhčovače.

Čemu se vyhnout:

• Křičení a hlasité mluvení, když máte nemoc, jako je nachlazení.
• Kouření a setkávání se s lidmi, kteří kouří.
• Nadměrný příjem alkoholu a kofeinu.
• Časté odkašlávání: Místo toho si dejte doušek vody.
• Šeptání: Mnoho lidí si myslí, že šeptání je dobré pro hlas. Ale to se mýlí. Šeptání ve skutečnosti více zatěžuje hlasivky.