Pojďme se dozvědět více o první pomoci. I vy můžete zachránit život!

Představte si, že vaše dítě náhle upadne při hraní, nebo že někdo v domě náhle onemocní. V takové situaci, než ho vezmeme k lékaři, první věc, kterou uděláme, je první pomoc. Může to být něco tak jednoduchého, jako je přiložení léku a náplasti na malou ránu, nebo to může být něco vážnějšího, co může zachránit život. Proto je velmi důležité, abychom si to všichni uvědomovali.

Jednoduše řečeno, co je to první pomoc?

První pomoc je základní péče poskytovaná osobě, která utrpěla nehodu nebo onemocněla, než dorazí lékařská pomoc. Má několik hlavních účelů.

• Záchrana životů: V některých případech může správná první pomoc dokonce pomoci zabránit smrti.
• Omezení bolesti a utrpení: První pomoc pomáhá zmírnit bolest postiženého a poskytnout mu útěchu.
• Prevence zhoršení stavu: Správné jednání může zabránit zhoršení zranění nebo nemoci.
• Pomáháme vám s rychlejším zotavením: Pokud nejprve uděláte správné věci, připraví to cestu k rychlejšímu zotavení později.

První pomoc často poskytují lidé jako záchranáři a hasiči, ale ve skutečnosti se ji může naučit kdokoli a pomoci v nouzi.

V jakých situacích lze poskytnout první pomoc?

První pomoc se neposkytuje jen při velkých nehodách. První pomoc je potřeba i při drobných věcech, které se stávají v každodenním životě. Podívejme se, jaké situace vyžadují první pomoc.

Jaké dovednosti jsou potřeba v první pomoci?

Poskytování první pomoci nespočívá jen v aplikaci léku na ránu. Je v tom mnohem víc.

• Zakrývání ran obvazy: To je důležité pro zastavení krvácení a prevenci infekce.
• Kardiopulmonální resuscitace (KPR) a umělé dýchání: Toto je nezbytné k záchraně života osoby, která přestala dýchat nebo jí přestalo bít srdce.
• Pomoc někomu, kdo se dusí: Pokud je něco uvízlé v krku, je důležité znát metody (např. Heimlichův manévr), které pomohou s jeho odstraněním.
• Umístění osoby do stabilizované polohy: Umístění osoby, která je v bezvědomí, ale dýchá, do této polohy může pomoci zabránit tomu, aby se v dýchacích cestách dostaly například zvratky.
• Zastavení krvácení: Přímý tlak na ránu k zastavení krvácení. V některých závažných případech lze k zastavení krvácení použít škrtidlo.
• Dlaha na zlomeninu kosti: Pokud je zlomena ruka nebo noha, použití dlahy k znehybnění této části zabraňuje zhoršení bolesti a zranění.
• Používání autoinjektorů při závažných alergiích: Někteří lidé trpí závažnými alergiemi. V takových případech může znalost způsobu podání injekce předepsané lékařem zachránit život.
• Používání automatizovaných externích defibrilátorů (AED): Je velmi důležité vědět, jak toto zařízení používat k restartování srdce v případě infarktu.

Při poskytování první pomoci je třeba mít na paměti několik důležitých bodů:

Je normální cítit se v nouzové situaci úzkostně. Je však důležité, aby poskytovatel první pomoci zůstal co nejvíce klidný. Zde je několik věcí, které je třeba mít na paměti.

1. Zachovejte klid: Zhluboka se nadechněte a promyslete si, co musíte udělat. Pokud panikaříte, můžete zraněného ještě více vyděsit.

2. Požádejte o pomoc: Pokud si myslíte, že je situace vážná, neprodleně zavolejte záchranku (1990 na Srí Lance) nebo co nejdříve odvezte postiženého na nejbližší pohotovost (ETU). Pokud to sami nedokážete, zavolejte o pomoc někoho v okolí.

3. Důležitá je i vaše bezpečnost: Nezapomeňte, že pokud budete mít nehodu, nebudete moci nikomu jinému pomoci. Například si dávejte pozor na provoz, než se vydáte k nehodě na silnici. Před záchranou někoho, kdo byl zasažen elektrickým proudem, vypněte proud.

4. Dát na první místo to nejdůležitější (metoda ABC): Princip ABC je při poskytování první pomoci velmi důležitý.

• A - Dýchací cesty: Nejprve zkontrolujte, zda má postižený ucpaná ústa a hrdlo. Pokud ano, uvolněte je.
• B - Dýchání: Dále zkontrolujte, zda dýchá. Pokud ne, začněte s umělým dýcháním.
• C - Oběh: Pokud není přítomno dýchání, srdce pravděpodobně přestalo bít. V tomto okamžiku by měla být zahájena kardiopulmonální resuscitace (KPR).

5. Zraněnou osobu zbytečně nepřesouvejte:Pokud máte podezření, že někdo utrpěl poranění páteře nebo krku, zbytečně s ním nehýbejte. Mohlo by to zvýšit poškození míchy. Pokud je nezbytně nutné ho odstranit (např. riziko požáru, jiné nebezpečí), čiňte tak s maximální opatrností.

6. Nečekejte, až se věci zlepší: Někdy si myslíme: „To se za chvíli zlepší.“ Pokud však existuje byť jen sebemenší podezření, že by situace mohla být vážná, je nejbezpečnější vyhledat lékařskou pomoc.

Kdo může poskytnout první pomoc? Kde se to mohu naučit?

První pomoc může poskytnout kdokoli. A každý by se o ní měl učit. V rámci výcviku první pomoci se naučíte nejen to, co umíte, ale také jaké jsou vaše omezení. To znamená, že pochopíte, co nemůžete dělat nebo co si myslíte, že nemůžete dělat bezpečně.

Na Srí Lance existuje několik míst, kde se můžete naučit první pomoc.

• Organizace jako St. John Ambulance a Srílanská společnost Červeného kříže pořádají kurzy první pomoci.
• Některá pracoviště poskytují zaměstnancům školení první pomoci.
• Dokonce i školy někdy pořádají programy související s tímto.

Máte doma lékárničku?

Je nezbytné mít v každé domácnosti a vozidle základní lékárničku. Můžete si ji koupit v obchodě nebo si ji vyrobit sami z několika potřeb. Zde je několik základních věcí, které byste měli mít:

• Lepicí obvazy různých velikostí
• Sterilní gáza a obvazy
• Lepicí páska
• Nůžky a pinzeta
• Antiseptický roztok a ubrousky
• Léky proti bolesti (např. paracetamol)
• Lékařské rukavice
• Pokud je doma diabetik, glukózové tablety
• Malý zápisník a pero pro zapsání informací v případě nouze

Tuto krabici si může vzít každý v domácnosti, ale je třeba dbát na to, aby byla mimo dosah malých dětí.