Taky vám je pořád horko? Pojďme se dozvědět vše o horečce!

Když se cítíme trochu unavení, trochu nás bolí nebo je nám trochu horko, první věc, která nás napadne, je: „Zajímalo by mě, jestli nemám horečku.“ Někdy je to jen chřipka, která se střídá. Jindy to ale může být příznak nemoci. Pojďme si tedy dnes povědět, co je horečka, proč se objevuje, co bychom měli dělat, když máme horečku, a kdy bychom měli navštívit lékaře.

Co je to vlastně horečka?

Jednoduše řečeno, horečka je vyšší než normální tělesná teplota. Obvykle k tomu dochází, když je v těle infekce, tedy choroboplodná zárodečná příhoda. Lékaři obvykle považují za horečku orální teplotu 37,8 stupňů Celsia (100 stupňů Fahrenheita) nebo vyšší.

Představte si naše tělo jako pokročilý obranný systém. Když do těla vstoupí zárodek (virus nebo bakterie), naše tělo s ním začne bojovat. Součástí tohoto boje je zvýšení tělesné teploty. Je to proto, že mnoho zárodků má potíže s přežitím při této vysoké teplotě. Toho se dosahuje vysláním signálu do centra pro regulaci tělesné teploty v našem mozku (stejně jako termostat v klimatizaci).

Je „normální“ tělesná teplota 37 °C (98,6 °F) pravdivá, nebo ne?

Všichni jsme od dětství slyšeli, že normální tělesná teplota zdravého člověka je 37 °C. To je výsledek výzkumu provedeného německým lékařem v 19. století.

To, co je ve skutečnosti „normální“, se však může u jednotlivých osob mírně lišit. Může se pohybovat od 36,1 °C do 37,2 °C. Může se také měnit v průběhu dne. Ráno může být o něco nižší, během dne o něco vyšší. Může se také lišit v závislosti na hladině hormonů, aktivitě a spánku.

Nový výzkum zjistil, že průměrná teplota lidského těla mírně klesla na přibližně 36,4 °C. Lékaři se domnívají, že je to způsobeno:

• Snížená rychlost metabolismu: V důsledku našeho životního stylu je rychlost metabolismu těla nižší než dříve, což má za následek, že tělo produkuje méně tepla.
• Snížení infekcí: Chronické infekce, jako je tuberkulóza a syfilis, které byly v minulosti běžné, jsou nyní méně časté. To může také vést ke snížení průměrné teploty.
• Přesnější teploměry: Teploměry dostupné dnes jsou mnohem přesnější než ty, které byly k dispozici v minulosti.

Jaké jsou typy horečky a jaké jsou úrovně teploty?

Lékaři klasifikují horečky na základě jejich povahy a teploty. To je snazší pochopit, když se podíváte na tabulku.

Jaké další příznaky se projevují s horečkou?

Protože horečka je příznakem základního onemocnění, mohou se spolu s horečkou objevit i další příznaky.

• Pocit chladu a třesu (říkáme tomu „horečka a zimnice“)
• Bolest hlavy
• Bolest těla
• Pocení
• Zvýšená tepová frekvence
• Cítím se velmi unavený/á
• Zarudnutí kůže nebo pocit horka

U dospělých, zejména starších osob, se závažné infekce mohou projevovat spíše příznaky, jako je zmatenost nebo úbytek hmotnosti, než vysokou horečkou.

Malé děti mohou mít také tyto příznaky spolu s horečkou:

• Odmítání jíst nebo pít
• Bolest ucha
• Sucho v ústech i po pití vody
• Nemočí normálně
• Bledý vzhled nebo zarudnutí obličeje

Co bychom měli dělat pro snížení horečky?

Protože horečka je známkou toho, že tělo bojuje s nemocí, ne všechny horečky je nutné léčit léky. Pokud je však horečka vysoká (nad 38,3 °C) nebo se necítíte dobře, můžete užít léky na její snížení.

Léky

Hlavní typy léků snižujících horečku dostupných na trhu, které lze užívat bez lékařského předpisu, jsou:

• Paracetamol (paracetamol)
• NSAID léky, například „(ibuprofen)“

A co je nejdůležitější: Pokud užíváte léky, je nezbytné užívat správnou dávku ve správný čas . Pečlivě si přečtěte pokyny na obalu. V případě pochybností se poraďte se svým lékařem.

Věci, které můžete dělat doma

• Pijte hodně vody a tekutin . Když máte horečku, můžete se potit a dehydratovat.
• Dopřejte si dostatek odpočinku . Tělo potřebuje sílu k boji s nemocí.
• Umyjte si tělo vlažnou vodou . Nepoužívejte příliš studenou vodu.
• Noste lehké, bavlněné oblečení místo těžkého.

Kdy byste měli navštívit lékaře?

Obecně je nejlepší navštívit lékaře, pokud horečka neustoupí do dvou až tří dnů. V následujících případech byste však měli okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.