Ydy eich dannedd yn felyn? Mae hyn yn ymwneud â phlac dannedd!

Ydych chi erioed wedi brwsio'ch dannedd yn y bore a rhedeg eich tafod drostyn nhw? Maen nhw'n teimlo fel eu bod nhw wedi'u gorchuddio â rhywbeth, ychydig yn garw, iawn? Weithiau gall eich dannedd deimlo fel eu bod nhw "fel gelod" neu fel eu bod nhw'n gwisgo cot ffwr fach. Dyna beth rydyn ni'n ei alw'n blac deintyddol, neu fel mae meddygon yn ei alw , 'plac deintyddol' . Mae hyn mewn gwirionedd yn beth cyffredin iawn. Ond os na chaiff ei ofalu amdano'n iawn, gall achosi problemau mawr. Felly heddiw, gadewch i ni siarad amdano'n fanwl.

Beth yw'r 'plac' hwn sy'n cronni ar ddannedd?

Yn syml, mae plac deintyddol yn ffilm gludiog, bacteriol sy'n ffurfio ar ein dannedd. Ie, clywsoch chi hynny'n iawn, bacteria! Mae'n normal i hyn ffurfio. Ond os na fyddwn yn cael gwared ar y plac hwn trwy frwsio ein dannedd bob dydd a chael ein dannedd wedi'u glanhau gan ddeintydd, gall arwain at nifer o broblemau iechyd y geg, gan gynnwys ceudodau a gingivitis.

Nawr, gadewch i ni weld o beth mae'r plac deintyddol hwn wedi'i wneud. Mae'n cynnwys bacteria yn bennaf, darnau bach o fwyd rydyn ni'n ei fwyta, a'r poer yn ein cegau. Pan rydyn ni'n bwyta bwyd, yn enwedig bwydydd sy'n cynnwys carbohydradau fel siwgr, bara, reis, pasta a ffrwythau, mae'r bacteria yn ein cegau'n defnyddio'r gronynnau bwyd hyn i'w treulio. Yn y broses hon, mae'r bacteria hyn yn cynhyrchu math o asid. Yr asidau hyn, y gronynnau bwyd a'r poer sy'n cyfuno i ffurfio'r ffilm gludiog, ddi-liw hon, sef plac deintyddol.

"Iawn, felly sut olwg sydd ar y plac hwn ar eich dannedd?" efallai eich bod chi'n pendroni. Mewn gwirionedd, mae plac yn ddi-liw. Mae hynny'n golygu nad oes ganddo liw. Ond weithiau, gall gronynnau bwyd lynu wrth y plac hwn, gan wneud i'ch dannedd edrych yn afliwiedig. Os yw'ch dannedd yn teimlo'n "aneglur," fel eu bod wedi'u gorchuddio â rhywbeth, neu os oes ganddynt arwyneb garw, dyna blac.

Ai'r un peth yw 'Plac' a 'Tartar'?

Ydy, mae'r ddau yma ychydig yn wahanol. Plac deintyddol sydd wedi cronni ar y dannedd dros amser ac wedi caledu'n garreg galed yw 'Tartar'. Mae rhai pobl hefyd yn ei alw'n "galcwlws deintyddol". Mae meddygon hefyd yn ei alw'n "galcwlws deintyddol".

Dychmygwch, os na fyddwch chi'n brwsio'ch dannedd yn iawn bob dydd ac yn tynnu plac, ar ôl peth amser bydd y plac hwnnw'n dechrau caledu. Dyna pryd mae tartar yn ffurfio. Unwaith y bydd y tartar hwn yn ffurfio, ni ellir ei dynnu trwy frwsio na fflosio fel arfer. I'w dynnu, mae angen i chi gael deintydd neu hylenydd deintyddol i'w lanhau gan ddefnyddio offer arbennig.

Gall tartar fod yn lliw melyn-gwyn i ddechrau. Fodd bynnag, dros amser, gall newid lliw yn dibynnu ar yr hyn rydych chi'n ei fwyta ac yn ei yfed. Er enghraifft:

• Coffi
• Te
• gwin coch
• Ysmygu
• Cnoi tybaco

Gall pethau fel hyn dywyllu lliw tartar. Dyna pam mae dannedd rhai pobl yn edrych yn frown neu'n ddu.

Sut ydych chi'n gwybod a oes gennych chi blac ar eich dannedd?

Mae sawl arwydd allweddol i chwilio amdanynt i benderfynu a oes plac yn bresennol:

• Teimlad "aneglur" pan fyddwch chi'n cyffwrdd â'ch dannedd, fel pe bai rhywbeth gludiog arnyn nhw.
• Mae anadl ddrwg (halitosis) yn cael ei achosi gan facteria mewn plac na ellir ei ddileu trwy frwsio'ch dannedd.
• Deintgig yn gwaedu wrth frwsio'ch dannedd, deintgig coch, chwyddedig. Gall y rhain fod yn arwyddion cynnar o gingivitis, a phrif achos hyn yw plac.

Ond i fod yn sicr, y peth gorau i'w wneud yw gweld deintydd a chael eich dannedd a'ch deintgig wedi'u harchwilio. Yna byddant yn dweud wrthych pa driniaeth sydd ei hangen arnoch.

Pam mae'r 'plac' hwn yn ffurfio ar ddannedd?

Fel rydyn ni wedi trafod o'r blaen, mae plac yn cael ei ffurfio pan fydd bacteria yn ein cegau yn rhyngweithio â'r bwydydd siwgr a startsh (carbohydrad) rydyn ni'n eu bwyta. Dychmygwch eich bod chi wedi bwyta rhywbeth fel llaeth, sudd ffrwythau, diodydd wedi'u melysu, bara, pasta, reis, neu gacen. Y siwgr a'r carbohydradau yn y bwydydd hyn yw'r prif fwyd i facteria yn ein cegau.

Mae'r bacteria hyn yn defnyddio'r gronynnau bwyd hynny i gynhyrchu asidau. Os na fyddwch chi'n brwsio'ch dannedd yn gyflym ar ôl bwyta neu yfed, mae'r bacteria, yr asidau a'r carbohydradau yn cyfuno i ffurfio ffilm gludiog, ddi-liw o'r enw plac. Mae fel pan fyddwch chi'n rhoi rhywbeth seimllyd yn sinc y gegin, bydd baw yn casglu o'i gwmpas.

Beth sy'n digwydd os gadewch y plac ymlaen? Ydy o'n beryglus?

Ydy, nid yw plac yn rhywbeth y gallwch chi ei daflu i ffwrdd. Os na fyddwch chi'n brwsio ac yn fflosio'ch dannedd bob dydd, bydd plac yn caledu'n raddol ac yn troi'n dartar. Fel y dywedasom o'r blaen, dim ond deintydd all gael gwared ar dartar.

Os bydd plac a tartar yn cronni fel hyn, gall problemau difrifol ddigwydd. Mae'r rhain yn cynnwys:

• Pydredd dannedd (Ceudodau): Mae asidau a gynhyrchir gan facteria mewn plac yn toddi enamel dannedd ac yn achosi ceudodau.
• Gingivitis a chlefydau eraill y deintgig: Mae plac yn achosi i'r deintgig fynd yn goch, chwyddo, a dechrau gwaedu. Dyma gam cynnar clefyd y deintgig. Os na chaiff ei drin, gall ddod yn ddifrifol a niweidio'r asgwrn o amgylch y dannedd.
• Haint wrth wreiddyn y dant (dant wedi'i absesu): Pan fydd pydredd dannedd yn ddifrifol, gall yr haint ledaenu i wreiddyn y dant a ffurfio abses llawn crawn. Gall hyn fod yn boenus iawn.
• Colli dannedd: Pan fydd clefyd y deintgig yn mynd yn ddifrifol, gall yr asgwrn o amgylch y dannedd doddi, gan achosi i'r dannedd ddod yn llac ac yn y pen draw cwympo allan.

Dychmygwch pa mor fawr y gall problemau ddechrau gyda phlac, a all ddechrau fel rhywbeth bach! Dyna pam ei bod hi mor bwysig gofalu am eich iechyd y geg.

Sut mae deintyddion yn trin plac a tartar?

Pan fyddwch chi'n ymweld â deintydd, yn ystod archwiliad deintyddol, mae'r deintydd neu'r hylenydd deintyddol yn defnyddio offer arbennig i gael gwared â phlac a tartar oddi ar eich dannedd. Gelwir hyn yn gyffredin yn "graddio a sgleinio".

Yn ogystal, yn dibynnu ar eich cyflwr, gall eich deintydd hefyd argymell y canlynol:

• Seliwr Deintyddol: Mae'r rhain yn haen amddiffynnol sy'n cael ei gosod yn y rhigolau mân ar arwynebau cnoi'r dannedd. Mae hyn yn lleihau cronni plac yn y rhigolau hynny, sy'n arbennig o fuddiol i blant.
• Triniaeth ar gyfer ceg sych: Mae gan rai pobl gynhyrchiad poer isel. Mae poer yn lanhawr dannedd naturiol. Pan fydd cynhyrchiad poer yn isel, mae plac yn cronni mwy. Rhoddir triniaethau i bobl o'r fath sy'n cynyddu cynhyrchiad poer.
• Triniaethau fflworid: Mae fflworid yn fwynau sy'n cryfhau dannedd, yn lleihau twf bacteria sy'n achosi plac, ac yn lleihau'r risg o bydredd dannedd. Gall deintyddion roi rhywbeth fel gel fflworid crynodedig iawn ar eich dannedd.
• Past dannedd arbennig neu olchiad ceg gwrthfacterol: Weithiau gall eich deintydd argymell defnyddio past dannedd cryf neu olchiad ceg gwrthfacterol.

Beth allwn ni ei wneud gartref i leihau plac?

Y peth gorau i'w wneud yw rheoli cronni plac. Mae yna lawer o bethau syml y gallwch chi eu gwneud gartref i helpu. Os gwnewch chi'r pethau hyn yn gywir, gallwch chi hefyd leihau nifer yr ymweliadau â'r deintydd.

Dyma bethau y gallwch chi eu gwneud i leihau plac:

• Fflosiwch bob dydd: Glanhewch rhwng eich dannedd gyda fflos dannedd o leiaf unwaith y dydd i gael gwared â gronynnau bwyd a phlac sy'n mynd yn sownd rhwng eich dannedd. Mae rhai astudiaethau'n awgrymu bod fflosio cyn brwsio yn tynnu mwy o blac.
• Brwsiwch eich dannedd ddwywaith y dydd: Cymerwch o leiaf ddwy funud i frwsio'ch dannedd gyda brws dannedd meddal a phast dannedd fflworid. Mae'n well brwsio'ch dannedd o leiaf ddwywaith y dydd, ac yn ddelfrydol ar ôl pob pryd bwyd.
• Cnoi gwm di-siwgr: Os na allwch frwsio'ch dannedd yn syth ar ôl bwyta neu yfed, cnoi gwm di-siwgr. Dewiswch frand sydd wedi'i gymeradwyo gan gymdeithas ddeintyddol gydnabyddedig (fel Sêl Derbyn Cymdeithas Deintyddol America (ADA). Bydd hyn yn cynyddu cynhyrchiad poer ac yn helpu i lanhau'ch ceg.
• Dewiswch fwydydd iach: Lleihewch fwydydd sy'n uchel mewn siwgr a startsh. Yn lle hynny, bwytewch fwydydd maethlon, fel iogwrt heb ei felysu, caws, llysiau amrwd a ffrwythau.
• Ewch at y deintydd ar amser: Ewch am archwiliad a glanhau deintyddol o leiaf ddwywaith y flwyddyn (bob 6 mis). Efallai hyd yn oed yn amlach, yn dibynnu ar eich anghenion.
• Defnyddiwch olchiad ceg: Rinsiwch eich ceg bob dydd gyda olchiad ceg antiseptig, naill ai dros y cownter (OTC) neu wedi'i ragnodi gan feddyg.

Beth sy'n digwydd os na chaiff plac ei dynnu a chyngor deintyddol

Rydyn ni nawr yn gwybod beth yw plac, sut mae'n ffurfio, pa niwed mae'n ei wneud, a sut i'w reoli. Cofiwch, mae plac yn rhywbeth sydd gan bawb ar eu dannedd. Mae'n normal. Ond y broblem yw pan rydyn ni'n gadael iddo gronni ar ein dannedd ac nad ydyn ni'n ei lanhau'n iawn.

Yn gyffredinol, argymhellir gweld deintydd bob chwe mis am archwiliad a glanhau. Fodd bynnag, efallai y bydd angen i rai pobl, er enghraifft y rhai sy'n datblygu tartar yn gyflym neu'r rhai sydd â chlefyd y deintgig, fynd yn amlach. Bydd eich deintydd yn dweud wrthych pa amserlen sy'n iawn i chi.

"Nawr, a yw'r darnau tartar caled, tebyg i garreg hynny byth yn dod i ffwrdd?" efallai eich bod chi'n pendroni. Ydy, weithiau, yn enwedig os ydych chi'n brwsio'ch dannedd yn aml, gall darnau bach o dartar ddod i ffwrdd. Ond ni fydd hynny'n cael gwared ar y tartar yn llwyr. Mae hynny'n gofyn am lanhau proffesiynol.

Pethau i'w cofio yn grynodeb

Iawn, felly gadewch i ni eich atgoffa'n fyr o rai pwyntiau pwysig o'r hyn rydyn ni wedi siarad amdano:

• Mae plac deintyddol yn ffilm gludiog o facteria sy'n ffurfio ar ddannedd pawb. Mae hyn yn normal.
• Os na chaiff plac ei dynnu'n iawn, mae'n caledu ac yn dod yn dartar. Dim ond deintydd all dynnu tartar.
• Gall plac a tartar achosi problemau difrifol fel ceudodau, clefyd y deintgig, heintiau gwreiddiau, ac yn y pen draw colli dannedd .
• Gall arferion hylendid y geg da (brwsio dannedd ddwywaith y dydd, fflosio, diet iach) ac archwiliadau deintyddol rheolaidd fynd yn bell tuag at atal y problemau hyn a achosir gan blac.

Felly, er mwyn amddiffyn eich gwên hardd a chynnal dannedd iach, mae'n bwysig iawn gofalu am y pethau syml hyn. Os oes gennych unrhyw gwestiynau neu amheuon, peidiwch ag oedi cyn siarad â'ch deintydd. Maen nhw yma i'ch helpu chi!

` Glud deintyddol, plac deintyddol, tartar, iechyd deintyddol, iechyd y geg, brwsio dannedd, glanhau dannedd