Ydych chi weithiau'n teimlo bod eich coesau'n brifo wrth gerdded? Neu ydych chi'n teimlo fel bod eich coesau'n mynd yn ddideimlad ar ôl cerdded am bellter byr? Un rheswm am hyn gallai fod rhwystr yn y gwythiennau sy'n cyflenwi gwaed i'ch coesau. Prawf hawdd, di-boen i ddarganfod a oes gennych chi gyflyrau o'r fath yw'r prawf Mynegai Ffêr-Brachial (ABI). Gadewch i ni siarad am hyn yn fanwl heddiw.
Beth yw'r Mynegai Ffêr-Brachial (ABI)?
Yn syml, mae'r ABI hwn yn brawf syml sy'n mesur pwysedd gwaed yn eich ffêr a'ch braich uchaf. Mae'n gwirio'n bennaf a yw'r pibellau gwaed mawr yn eich coesau, y rhydwelïau, wedi dod yn rhwystredig neu a oes ganddynt lif gwaed llai oherwydd dyddodion brasterog (fel baw yn tagu pibell ddŵr). Mae meddygon yn galw'r cyflwr hwn yn "Glefyd Rhydwelïau Ymylol" neu PAD. Yn Sinhala, mae'n golygu clefyd rhydwelïau ymylol.
Gall y cyflwr PAD hwn achosi i'r coesau beidio â derbyn digon o ocsigen a maetholion. Dyna pryd mae'r symptomau a soniais amdanynt yn gynharach, fel poen yn y coesau a diffyg teimlad wrth gerdded, yn ymddangos. Felly gall y prawf ABI benderfynu a oes gennych PAD ac, os felly, pa mor ddifrifol ydyw.
Pryd ddylwn i gael y prawf ABI hwn wedi'i wneud?
Nid oes angen i bawb gael y prawf hwn, ond gall meddyg awgrymu prawf ABI os oes gennych unrhyw un o'r canlynol:
- Poen yn y goes: Os ydych chi'n profi poen, anystwythder, neu deimlad o wendid yn eich coesau (cluniau, lloi), yn enwedig wrth gerdded neu ymarfer corff, ac mae'n tawelu ar ôl eistedd am ychydig a gorffwys.
- Os ydych chi'n 65 oed neu'n hŷn: Mae'r risg o ddatblygu PAD yn cynyddu gydag oedran.
- Os ydych chi rhwng 50 a 64 oed ac mae gennych chi ffactorau risg eraill:
- Os oes gennych chi `(Diabetes)`.
- Os oes gennych chi "(pwysedd gwaed uchel)".
- Os oes gennych golesterol uchel yn eich gwaed.
- Os ydych chi'n ddefnyddiwr tybaco (fel sigaréts, beedis).
- Os oes unrhyw un yn eich teulu (mam, tad, brodyr a chwiorydd) wedi cael PAD o'r blaen.
- Hyd yn oed os ydych chi o dan 50 oed, mae gennych chi ddiabetes ac un ffactor risg arall (o'r rhai a grybwyllir uchod).
Dychmygwch, gall y prawf ABI hwn adnabod PAD cyn iddo waethygu. Yna, gellir dechrau triniaeth yn gyflym a bydd o gymorth mawr wrth atal cyflyrau fel "isgemia aelod critigol" a "Thrychiad aelod", a all achosi niwed difrifol i'r coesau, weithiau hyd at y pwynt o drychiad aelod.
Sut mae'r prawf ABI hwn yn cael ei wneud?
Mae hyn yn syml iawn. Mae fel cael eich pwysedd gwaed wedi'i wirio pan fyddwch chi fel arfer yn mynd at y meddyg. Ond y tro hwn , maen nhw'n mesur y pwysedd gwaed yn eich breichiau, eich fferau, a'ch pedair coes.
Fel arfer, nyrs sy'n cynnal y prawf hwn.
1. Yn gyntaf, rhoddir cyff pwysedd gwaed ar un o'ch breichiau uchaf, caiff ei dynhau ychydig, a mesurir pwysedd gwaed wrth i chi chwyddo a dadchwyddo.
2. Yna mesurwch y fraich arall yn yr un modd.
3. Nesaf, rhoddir y cwff o amgylch ffêr un o'ch coesau a mesurir y pwysedd gwaed yno hefyd.
4. Mesurwch y goes arall yn yr un modd.
Wrth fesur eich pwysedd gwaed, mae eich darparwr gofal iechyd yn defnyddio peiriant uwchsain bach (a elwir hefyd yn Doppler llaw). Mae hwn yn gwrando ar sŵn gwaed yn llifo trwy'ch rhydweli brachial, rhydweli dorsalis pedis, neu rhydweli tibial posterior. Mae'r mesurydd pwysedd yn darllen y sŵn pan gaiff ei glywed.
Y peth pwysicaf yw bod hwn yn brawf 'anfewnwthiol'. Mae hynny'n golygu nad oes nodwyddau na thoriadau yn y croen. Felly does dim byd i fod ofn ohono. Mae'n hawdd iawn.
Sut ddylwn i baratoi cyn y prawf ABI?
Er mwyn gwneud y prawf yn haws i chi a chael canlyniadau cywir, mae angen i chi wneud ychydig o bethau:
- Peidiwch ag yfed unrhyw beth sy'n cynnwys caffein (coffi, te, rhai diodydd meddal) ar ddiwrnod y prawf.
- Osgowch ddefnyddio tybaco (sigaréts, beedis) ac yfed alcohol am awr i ddwy cyn y prawf.
- Peidiwch â gwneud unrhyw ymarfer corff am awr cyn y prawf. Hefyd, cyfyngwch ar eich cerdded.
- Gwisgwch ddillad cyfforddus, llac sy'n eich galluogi i ddatgelu topiau eich breichiau a'ch fferau yn hawdd.
- Cyn mynd am y prawf, troethiwch yn drylwyr a gwagiwch eich pledren. Bydd hyn yn eich helpu i deimlo'n gyfforddus yn ystod y prawf.
Peth pwysig arall: Os ydych chi wedi cael unrhyw lawdriniaeth o'r blaen i wella llif y gwaed yn eich coesau (fel llwybr osgoi fasgwlaidd), dylech chi bendant ddweud wrth y person sy'n gwneud y prawf amdano, gan y gallai effeithio ar y ffordd y caiff y prawf ei berfformio.
Beth i'w ddisgwyl yn ystod y prawf?
Pan fyddwch chi'n mynd i'r ystafell archwilio, gofynnir i chi orwedd i lawr ac ymlacio am 10 i 30 munud cyn i'r prawf ddechrau. Mae hyn i helpu'ch corff i dawelu a sefydlogi'ch pwysedd gwaed. Bydd angen i chi orwedd i lawr gyda'ch breichiau a'ch coesau'n syth drwy gydol y prawf. Weithiau, bydd gobenyddion bach yn cael eu rhoi o dan eich breichiau a'ch fferau, gan eu codi i lefel eich calon. Bydd hyn yn caniatáu darlleniadau pwysedd gwaed cywir.
Yna, fel y dywedais o'r blaen, y gweithiwr meddygol:
1. Bydd eich pwysedd gwaed yn cael ei fesur mewn un fraich.
2. Yna, mesurir y pwysedd gwaed ym mffêr y goes ar yr un ochr â'r fraich honno.
3. Nesaf, mesurir y pwysedd gwaed ym mêr y goes arall.
4. Yn olaf, mesurir y pwysedd gwaed yn y fraich arall.
Weithiau, os ydych chi eisiau cael darlleniad mwy cywir, gallwch chi gymryd y mesuriad hwn fwy nag unwaith. Bydd eich darparwr gofal iechyd yn dweud wrthych chi am hyn. Mae'r broses gyfan o fesur pwysedd gwaed fel arfer yn cymryd amser byr iawn, tua 10 i 20 munud. Dyna ni, mae'r prawf drosodd!
A oes unrhyw risgiau gyda'r prawf hwn?
Mae prawf ABI yn brawf diogel iawn. Yn gyffredinol nid oes unrhyw risgiau na sgîl-effeithiau.
Fodd bynnag, os oes gennych unrhyw un o'r cyflyrau hyn, gwnewch yn siŵr eich bod yn dweud wrth eich meddyg ymlaen llaw:
- Os oes gennych glwyfau neu wlserau heb iachâd ar eich coesau: Nid yw'n dda rhoi cwff ar ardal o'r fath, felly bydd y staff meddygol naill ai'n osgoi'r ardal honno neu'n defnyddio dull arall.
- Os ydych chi wedi cael llawdriniaeth osgoi fasgwlaidd yn eich coes yn ddiweddar: Gall rhoi gefynnau mewn ardal o'r fath fod yn beryglus a gall arwain at geuladau gwaed.
Pan ddywedir y pethau hyn, mae'r tîm meddygol yn cymryd y camau angenrheidiol.
Beth sy'n digwydd ar ôl y prawf?
Gallwch ailddechrau eich gweithgareddau arferol cyn gynted ag y bydd y prawf wedi'i wneud. Nid oes angen gorffwys. Weithiau bydd y staff meddygol a gynhaliodd y prawf yn gallu rhoi rhywfaint o adborth i chi ar y canlyniadau. Fel arall, bydd angen i chi gyfarfod â'r meddyg a archebodd y prawf i drafod y canlyniadau.
Sut mae'r gwerth ABI hwn yn cael ei gyfrifo?
Iawn, nawr gadewch i ni weld sut i gyfrifo'r gwerth ABI hwn. Efallai y bydd hyn yn ymddangos braidd yn fathemategol, ond mae'n eithaf hawdd mewn gwirionedd.
Yn syml, mae'r uchaf o'ch dau ddarlleniad pwysedd gwaed ffêr (systolig - y rhif uchaf o'ch darlleniadau pwysedd gwaed) wedi'i rannu â'r uchaf o'ch dau ddarlleniad pwysedd gwaed braich. Dyna beth yw'r ABI.
Er enghraifft, ystyriwch:
- Mae pwysedd gwaed eich ffêr chwith yn 105/65 mmHg, ac yn eich ffêr dde mae'n 100/60 mmHg.
- Mae pwysedd gwaed eich braich chwith yn 130/85 mmHg, ac yn eich braich dde mae'n 125/80 mmHg.
Nawr i ddod o hyd i'r gwerth ABI, rydym yn cymryd yr uchaf o'r rhifau (`(systolig)`) a gymerwyd o bob lle.
- Gwerth uchaf (systolig) o'r ffêr: 105 mmHg
- Gwerth `(systolig)` uchaf o'r dwylo: 130 mmHg
Nawr mae angen i ni rannu gwerth y ffêr (105) â gwerth y llaw (130).
105 ÷ 130 = 0.807 (tua 0.8)
Felly, yn yr enghraifft hon, y gwerth ABI yw 0.8.
Beth mae'r canlyniadau hyn yn ei ddweud?
Mae'r gwerth ABI a gewch yn rhoi syniad o gyflwr y pibellau gwaed yn eich coesau.
- 1.0 i 1.3: Mae hwn yn werth normal . Mae'n golygu bod gan eich coesau gylchrediad gwaed da.
- 0.9 i 1.0: Gwerth ffiniol yw hwn. Mae'n golygu bod PAD ar fin datblygu. Efallai y bydd newidiadau i'ch ffordd o fyw yn cael eu hargymell.
- 0.7 i 0.9: Mae hwn yn gyflwr PAD ysgafn .
- 0.4 i 0.7: Mae hwn yn gyflwr PAD cymedrol .
- Os yw'n llai na 0.4: Mae hwn yn PAD difrifol . Ar y pwynt hwn, efallai y bydd mwy o symptomau.
Os yw'r gwerth ABI yn 0.9 neu lai, mae'n golygu bod gennych PAD.
Weithiau mae gwerth ABIGall fod yn uwch na 1.4. Os felly, mae'n golygu bod eich pibellau gwaed (rhydwelïau) wedi mynd ychydig yn galed, wedi'u "calcheiddio" (fel cerrig). Gall hyn ddigwydd wrth i chi fynd yn hŷn, mewn pobl â "diabetes" (diabetes), neu mewn pobl â chlefyd yr arennau. Pan fydd y gwythiennau'n galed fel hyn, mae'n anodd dweud yn sicr a oes gennych PAD gyda'r prawf ABI. Os felly, bydd eich meddyg yn archebu profion eraill (er enghraifft, y prawf "Mynegai Toe-Brachial - TBI)" - sy'n mesur pwysedd gwaed yn y bys mawr).
Mae ymchwil wedi canfod bod gan bobl ag ABI sy'n fwy nag 1.4 risg uwch o farw o glefyd cardiofasgwlaidd. Felly, p'un a yw'r gwerth yn isel neu'n uchel, os yw y tu allan i'r ystod arferol, mae'n bwysig siarad â'ch meddyg amdano.
Pryd ddylwn i ffonio fy meddyg ?
Os na chewch eich canlyniadau yn fuan ar ôl eich prawf ABI, gwnewch yn siŵr eich bod yn hysbysu'ch meddyg.
Yn dibynnu ar ganlyniadau eich ABI, efallai y bydd eich meddyg yn argymell profion, triniaeth neu newidiadau ffordd o fyw pellach (megis diet, ymarfer corff a rhoi'r gorau i ysmygu).
Os yw eich ABI y tu allan i'r ystod arferol, efallai y bydd eich meddyg yn archebu profion ABI ailadroddus o bryd i'w gilydd i weld a yw eich PAD yn gwaethygu neu a yw'n gwella gyda thriniaeth.
Yn olaf, pethau i'w cofio
Felly nawr rydych chi'n gwybod bod y prawf ABI hwn yn brawf syml iawn, di-boen, a phwysig iawn. Gall ddweud wrthych chi'n gynnar am gyflwr y pibellau gwaed yn eich coesau, yn enwedig a oes gennych chi gyflwr o'r enw PAD.
Does dim rheswm i fod ofn. Does dim nodwyddau, dim toriadau, dim anesthesia. Os yw'ch meddyg yn dweud wrthych chi am wneud y prawf hwn, gwnewch ef yn bendant. Bydd o gymorth mawr i'ch iechyd. Os canfyddir clefyd, gellir cychwyn y driniaeth angenrheidiol yn gyflym.
Os oes gennych unrhyw gwestiynau pellach am hyn, peidiwch â bod yn swil a gofynnwch i'ch meddyg. Cadwch yn iach!
👩🏽⚕️ Cwestiynau ychwanegol (Cwestiynau Cyffredin)
💬 Beth mae prawf Mynegai Ffêr-Brachial (ABI) yn ei fesur?
Mae hwn yn brawf syml iawn sy'n gwirio pa mor dda mae'r gwaed yn cylchredeg (cyflenwad gwaed) i'n breichiau a'n coesau. Gall hyn helpu i ganfod arwyddion cynnar o glefyd rhydwelïau ymylol, yn enwedig yn y coesau.
💬 A yw hyn yn cael ei wneud â gwaed?
Na. Nid oes angen gwaed ar gyfer y prawf hwn. Yn lle hynny, mae peiriant pwysedd gwaed safonol ynghlwm wrth y fraich (brachial) a'r ffêr (ankle) ac yn mesur pwysedd gwaed yn y ddau leoliad. Cyfrifir y gwerth ABI trwy gymryd pwysedd y fraich a'i rannu â phwysedd y goes.
💬 Ydych chi'n gwneud hyn i bobl sy'n mynd yn benysgafn wrth ddringo grisiau?
Yn hollol. Os ydych chi'n profi poen yn rhan isaf y goes wrth gerdded neu ddringo grisiau, mae'n fwyaf tebygol oherwydd nad yw'r goes yn cael digon o waed o'r gwythiennau. I ddarganfod hyn, bydd meddygon yn bendant yn archebu prawf ABI.
` ABI, Mynegai Ffêr-Brachial, PAD, Clefyd Rhydwelïau Ymylol, Poen yn y Coes, Pwysedd Gwaed, Profi Rhydwelïau
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw