A gawn ni siarad am eich calon? Wyt ti'n gwybod pa mor werthfawr yw'r organ fach hon?

Ydych chi erioed wedi meddwl am y peiriant bach yma sy'n gweithio ddydd a nos o fewn eich brest? Ydw, dw i'n sôn am eich calon. Mae fel modur bach sy'n rhoi bywyd i'ch corff cyfan. Felly, heddiw, gadewch i ni siarad ychydig mwy am yr organ anhygoel yma o'r enw'r galon? Ydych chi'n barod i fynd ar y daith yma?

Beth yw'r galon? Gadewch i ni ei deall yn syml!

Yn syml, mae'r galon yn organ maint dwrn. Dyma'r prif bwmp sy'n pwmpio gwaed ledled eich corff. Yn union fel mae pwmp dŵr yn pwmpio dŵr i danc, mae'r galon yn pwmpio gwaed ledled eich corff. Dyma brif organ eich system gylchrediad gwaed. Mae'n organ fach ond cryf iawn, wedi'i gwneud o gyhyr a meinweoedd eraill.

Mae gan eich calon bedair prif siambr . Mae'r rhain fel ystafelloedd bach. Mae gwaed yn cael ei storio yn y siambrau hyn am gyfnod cyn iddo symud ymlaen. Mae'r galon yn dechrau curo gydag ysgogiadau trydanol. Fel cerrynt trydan bach. Mae eich ymennydd a'ch system nerfol yn rheoli swyddogaeth y galon.

Beth yw prif swyddogaethau'r galon? Pam mae hyn mor bwysig?

Mae'r galon fach hon yn gwneud mwy nag yr ydych chi'n ei feddwl. Edrychwch...

• Pwmpio gwaed: Dyma'r prif beth. Mae'n cario gwaed drwy'r corff. Y gwaed hwn sy'n cyflenwi ocsigen a maetholion i bob cell yn eich corff. Mae hefyd yn cario carbon deuocsid a chynhyrchion gwastraff eraill allan o'r celloedd ac yn eu danfon i organau eraill lle gellir eu dileu.
• Rheoli cyfradd y galon: Mae'r galon ei hun yn rheoli cyfradd a rhythm eich curiad calon.
• Cynnal pwysedd gwaed: Mae'r galon hefyd yn helpu i gadw'ch pwysedd gwaed ar lefel arferol.

Nid yw'r galon yn gwneud y gwaith hwn ar ei phen ei hun. Mae'n gweithio ar y cyd â systemau eraill i wneud y pethau hyn:

• System nerfol: Mae'r system nerfol yn anfon signalau i arafu curiad eich calon pan fyddwch chi'n gorffwys ac i gynyddu curiad eich calon pan fyddwch chi'n bryderus neu dan straen.
• System endocrin: Mae'r system hon yn rhyddhau cemegau o'r enw hormonau . Mae'r hormonau hyn yn achosi i bibellau gwaed gyfyngu neu ymledu. Mae hyn yn effeithio ar bwysedd gwaed. Er enghraifft, gall hormonau o'ch chwarren thyroid hefyd gynyddu neu ostwng cyfradd eich calon.

Beth yw rhannau'r galon? Mae fel rhannau tŷ!

Meddyliwch am y galon fel tŷ bach. Yn union fel rhannau tŷ, mae gan y galon rannau hefyd.

• Waliau: Fel waliau tŷ.
• Siambrau: Fel ystafelloedd mewn tŷ.
• Falfiau: Fel drysau i ystafelloedd, gallant agor a chau.
• Pibellau gwaed: Fel y system bibellau dŵr mewn tŷ.
• System ddargludiad trydanol: Yn debyg i'r system weirio sy'n cyflenwi trydan i gartref.

Nawr, gadewch i ni edrych ar bob un o'r rhannau hyn ychydig yn fanylach.

Waliau'r Galon

Dyma'r cyhyrau sy'n helpu'r galon i gyfangu ac ymlacio. Mae'r crebachiad a'r ymlacio hwn yn caniatáu i waed lifo trwy'r corff. Mae waliau'r galon wedi'u rhannu'n ochrau dde a chwith gan feinwe gyhyrol o'r enw'r septwm .

Mae tair prif haen i wal y galon:

• Endocardiwm: Yr haen fewnol.
• Myocardiwm: Yr haen drwchus, gyhyrog yn y canol. Dyma brif swyddogaeth bwmpio'r galon.
• Epicardiwm: Yr haen amddiffynnol allanol.

Mae'r `(Epicardiwm)` hwn yn un haen o'r sac amddiffynnol o'r enw'r pericardiwm sy'n amgylchynu'r galon. Mae'r `(pericardiwm)` hwn yn cynhyrchu hylif i iro'r galon. Mae'n atal y galon rhag taro organau eraill.

Siambr y Galon

Fel y dywedais o'r blaen, mae gan y galon bedair prif siambr. Dwy ar y brig a dwy ar y gwaelod. Mae'r siambrau hyn wedi'u lleoli ar ochrau dde a chwith y galon.

• Atriwm dde: Mae gwaed sy'n dlawd o ocsigen yn mynd i mewn i'r siambr hon trwy ddwy wythïen fawr. Mae'r vena cava uwchraddol yn dod â gwaed o rannau uchaf y corff. Mae'r vena cava israddol yn dod â gwaed o rannau isaf y corff. Yna mae'r atriwm dde yn pwmpio'r gwaed hwn i'r fentrigl dde.
• Fentrigl dde: Mae'r siambr hon, sydd wedi'i lleoli ar ochr dde isaf y galon, yn anfon gwaed sy'n dlawd o ocsigen i'r ysgyfaint trwy'r rhydweli ysgyfeiniol . Yn yr ysgyfaint y mae'r gwaed hwn yn cael ei ail-ocsigenu.
• Atriwm chwith: Mae gwaed ocsigenedig o'r ysgyfaint yn mynd i mewn i'r atriwm chwith trwy'r gwythiennau ysgyfeiniol . Mae'r siambr hon, sydd wedi'i lleoli ar ochr chwith uchaf y galon, yn pwmpio gwaed i'r fentrigl chwith.
• Fentrigl chwith: Mae hwn ychydig yn fwy na'r fentrigl dde oherwydd dyma lle mae gwaed ocsigenedig yn cael ei bwmpio i'r corff cyfan.

Falfiau'r Galon

Mae'r rhain fel y drysau rhwng siambrau'r galon. Mae'r falfiau hyn yn agor ac yn cau i ganiatáu i waed lifo i un cyfeiriad yn unig. Mae'r falfiau hyn hefyd yn atal gwaed rhag llifo yn ôl.

Mae dau brif fath o falfiau:

• Falfiau atriofentriglaidd (AV): Mae'r rhain wedi'u lleoli rhwng yr atria uchaf a'r fentriglau isaf.
• Falf tricwspid: Y drws rhwng yr atriwm dde a'r fentrigl dde.
• Falf mitral:Y drws rhwng yr atriwm chwith a'r fentrigl chwith.
• Falfiau hanner lleuad (SL): Mae'r falfiau hyn yn agor pan fydd gwaed yn llifo allan o'r fentriglau.
• Falf aortig: Yn agor wrth i waed o'r fentrigl chwith fynd i mewn i'r aorta (y prif rydweli sy'n cludo gwaed ocsigenedig i'r corff).
• Falf ysgyfeiniol: Yn agor pan fydd gwaed o'r fentrigl dde yn mynd i mewn i'r rhydwelïau ysgyfeiniol (yr unig fath o rydweli sy'n cario gwaed sy'n dlawd o ocsigen i'r ysgyfaint).

Pibellau Gwaed

Mae'r galon yn pwmpio gwaed trwy dri phrif fath o bibellau gwaed:

• Rhydwelïau: Yn cludo gwaed ocsigenedig o'r galon i feinweoedd y corff. Yr unig eithriad yw'r rhydwelïau ysgyfeiniol i'r ysgyfaint - maen nhw'n cludo gwaed sy'n dlawd o ocsigen.
• Gwythiennau: Yn dod â gwaed sy'n dlawd o ocsigen yn ôl i'r galon.
• Capilarïau: Pibellau gwaed mân iawn yw'r rhain. Mae gwaed ocsigenedig a chyfnewid gwaed ocsigenedig yn y capilarïau hyn.

Rhydwelïau Coronaidd

Mae angen maeth ar y galon hefyd i weithredu. Mae'r galon yn derbyn maeth o'r rhwydwaith hwn o rydwelïau coronaidd . Mae'r rhydwelïau hyn yn rhedeg ar hyd wyneb y galon. Dyma'r rhydwelïau sy'n gwasanaethu'r galon ei hun.

• Rhydweli goronaidd chwith: Mae hon yn rhannu'n ddwy gangen: y rhydweli crwn a'r rhydweli ddisgynnol chwith anterior (LAD).
• Rhydweli cylchflex: Yn cyflenwi gwaed i'r atriwm chwith ac ochrau a chefn y fentrigl chwith.
• Rhydweli ddisgynnol blaen chwith (LAD): Yn cyflenwi gwaed i rannau blaen ac isaf y fentrigl chwith a blaen septwm y galon.
• Rhydweli goronaidd dde (RCA): Yn cyflenwi gwaed i'r atriwm dde, y fentrigl dde, rhan isaf y fentrigl chwith, a rhan ôl y galon.

System Ddargludiad Trydanol

Mae hyn fel y system weirio mewn tŷ. Mae rhythm a chyflymder curiad y galon yn cael eu rheoli gan y system hon. Mae'r signalau'n dechrau ar ben y galon ac yn mynd i lawr.

• Nod sinoatrial (SA): Mae'r signalau sy'n achosi i'r galon guro yn dechrau yma. Dyma pam y'i gelwir yn "reolydd calon naturiol" y galon.
• Nod atriofentriglaidd (AV): Yn dargludo signalau trydanol o siambrau uchaf y galon i'r siambrau isaf.
• Cangen bwndel chwith: Yn anfon ysgogiadau trydanol i'r fentrigl chwith.
• Cangen bwndel dde: Yn anfon ysgogiadau trydanol i'r fentrigl dde.
• Bwndel o His: Yn anfon ysgogiadau o'r nod (AV) i'r ffibrau Purkinje.
• Ffibrau Purkinje: Mae'r ffibrau hyn yn achosi i gelloedd y galon gyfangu a phwmpio gwaed allan.

Ble mae eich calon wedi'i lleoli?

Mae eich calon wedi'i lleoli ym mlaen eich brest. I fod yn fanwl gywir, mae wedi'i lleoli ychydig y tu ôl ac i'r chwith o'r sternwm (asgwrn y fron) yng nghanol eich brest.

Mae'r galon wedi'i lleoli ychydig yn uwch ar ochr chwith y corff, rhwng yr ysgyfaint dde a chwith. Mae'r ysgyfaint chwith ychydig yn llai oherwydd bod yn rhaid iddi ddarparu lle i'r galon ar ochr chwith y frest. Mae eich cawell asennau yn amddiffyn y galon.

Sut olwg sydd ar y galon? Pa mor fawr ydy hi?

Mae'r galon yn edrych fel pyramid gwrthdro gydag ymylon crwn. Mae pibellau gwaed mawr yn mynd i mewn ac allan o'r galon. Mae'r rhain yn cysylltu'r galon â gweddill y corff, gan ei chyflenwi â gwaed ac ocsigen.

Mae calon pawb ychydig yn wahanol. Ar gyfartaledd, mae eich calon tua maint eich dwrn . Mae calon oedolyn yn pwyso tua 10 owns (tua 280 gram) . Gall y pwysau hwn amrywio yn dibynnu ar eich maint a'ch rhyw.

Beth yw'r afiechydon cyffredin sy'n effeithio ar y galon?

Mae clefyd y galon yn gyflwr cyffredin iawn. Mewn rhai gwledydd, dyma brif achos marwolaeth.

Dyma rai cyflyrau cyffredin sy'n effeithio ar y galon:

• Anghysondebau curiad y galon (Arrhythmia): Curiad calon sy'n rhy gyflym, yn rhy araf, neu sydd â rhythm afreolaidd.
• Cardiomyopathi: Tewychu, chwyddo neu anystwythder annormal cyhyr y galon.
• Methiant y galon tagfeyddol: Mae'r galon yn mynd mor stiff neu'n wan fel na all bwmpio gwaed yn iawn.
• Clefyd rhydwelïau coronaidd: Dyddodion brasterog (plac) yn y rhydwelïau coronaidd yn eu culhau.
• Diabetes: Lefelau siwgr gwaed yn uwch na'r arfer.
• Trawiad ar y galon / cnawdnychiant myocardaidd: Rhwystr sydyn mewn rhydweli goronaidd, gan amddifadu rhan o gyhyr y galon o ocsigen.
• Clefyd falf y galon: Falf y galon nad yw'n gweithio'n iawn.
• Pwysedd gwaed uchel: Mae gwaed yn gwthio'n galed yn erbyn waliau'r rhydwelïau.
• Colesterol uchel: Lefelau uwch o frasterau yn y gwaed.
• Pericarditis: Llid y pericardiwm, y sac sy'n gorchuddio'r galon.

Beth yw symptomau cyffredin clefyd y galon? Byddwch yn ymwybodol o'r rhain!

Gall clefyd y galon achosi symptomau fel:

• Poen yn y frest.
• Curiad calon.
• Pendro.
• Diffyg anadl.
• Blinder.
• Chwydd yn rhan isaf eich corff, yn enwedig eich coesau a'ch fferau.

Pwysig: Os oes gennych un neu fwy o'r symptomau hyn, mae'n bwysig iawn ceisio cyngor meddygol ar unwaith. Weithiau gall y rhain fod yn arwydd o gyflwr difrifol.

Beth yw'r profion cyffredin sy'n gwirio iechyd y galon?

Mae meddygon yn cynnal amrywiol brofion i weld a yw'ch calon yn iach.

• Mesur pwysedd gwaed.
• ECG (Electrocardiogram - EKG): Prawf sy'n edrych ar weithgarwch trydanol y galon.
• Echocardiogram: Fel sgan uwchsain o'r galon. Gall edrych ar siâp, maint, siambrau a swyddogaeth y falfiau.
• Pelydr-X y frest.
• Profion gwaed: Gwiriwch bethau fel lefelau colesterol a siwgr.
• Cathetreiddio cardiaidd: Prawf i chwilio am rwystrau yn rhydwelïau'r galon.
• Sgan CT `(Tomograffeg gyfrifiadurol - sgan CT)`.
• MRI y galon (delweddu cyseiniant magnetig) .
• Prawf straen: Mae hyn yn profi sut mae'r galon yn gweithio yn ystod ymarfer corff.

Beth yw'r triniaethau cyffredin ar gyfer clefyd y galon?

Mae yna lawer o ffyrdd o drin clefyd y galon, yn dibynnu ar natur y clefyd.

• Meddyginiaethau: Megis meddyginiaethau i ostwng pwysedd gwaed ac atal ceulo gwaed.
• Newidiadau ffordd o fyw: Newid pethau fel yr hyn rydych chi'n ei fwyta ac yn ei yfed, a faint o ymarfer corff rydych chi'n ei wneud.
• Dyfeisiau meddygol: Er enghraifft, dyfeisiau fel rheolydd calon.
• Gweithdrefnau: Pethau fel `(abladiad cathetr)` neu `(angioplasti)` (agor y rhydwelïau).
• Llawfeddygaeth: Fel llawdriniaeth osgoi rhydweli coronaidd neu lawdriniaeth amnewid falf.

Sut alla i gadw fy nghalon yn iach? Gallwch chi wneud hyn eich hun!

Os oes gennych glefyd y galon eisoes, dilynwch gynllun triniaeth eich meddyg yn union. Mae'n bwysig iawn cymryd eich meddyginiaeth ar yr amser iawn ac yn y swm cywir.

Yn ogystal, gallwch wneud y newidiadau ffordd o fyw hyn i gadw'ch calon yn iach:

• Cynnal pwysau iach sy'n addas i chi.
• Cyfyngwch ar yfed alcohol (os gwnewch chi, yfwch ychydig iawn).
• Bwyta bwydydd sy'n iach i'r galon: Bwyta mwy o ffrwythau, llysiau, codlysiau a grawn cyflawn.
• Byddwch yn gorfforol egnïol am o leiaf 150 munud yr wythnos. (Ymarfer corff)
• Lleihewch faint o halen (sodiwm) sy'n cael ei ychwanegu at fwyd.
• Rheoli straen: Defnyddiwch ddulliau iach fel myfyrdod a chadw dyddiadur.
• Rhoi'r gorau i ysmygu a defnyddio cynhyrchion tybaco eraill yn llwyr. Osgowch fwg ail-law. Os ydych chi'n ysmygu, ewch i weld meddyg am gymorth i roi'r gorau iddi.

Beth ddylwn i ofyn i'r meddyg am fy nghalon?

Pan fyddwch chi'n gweld eich meddyg, gallwch chi ofyn cwestiynau fel y rhain:

• Sut mae hanes clefyd fy nheulu yn effeithio ar iechyd fy nghalon?
• Beth ddylwn i ei wneud i ostwng fy mhwysedd gwaed?
• Sut mae fy lefel colesterol yn effeithio ar fy nghalon?
• Beth yw symptomau trawiad ar y galon?
• Pa fath o fwyd ddylwn i ei fwyta i atal clefyd y galon?

Yn olaf, pethau i'w cofio (Neges i'w Chwilio Adref)

Fel prif organ eich system gylchrediad gwaed, eich calon yw'r hyn sy'n eich cadw'n fyw. Mae'n pwmpio gwaed ledled eich corff, gan ddod ag ocsigen i'ch celloedd a'ch meinweoedd. Gan fod y galon yn chwarae rhan mor bwysig, mae'n bwysig gofalu amdani'n dda. Er bod cyflyrau'r galon yn gyffredin, gallwch wneud newidiadau i gadw'ch calon yn gryf. Gofynnwch i'ch meddyg sut allwch chi wella iechyd eich calon. Eich calon, eich bywyd! Gofalwch amdani!

` Calon, clefyd y galon, iechyd y galon, cylchrediad y gwaed, trawiad ar y galon, swyddogaeth y galon, calon iach