Gadewch i ni ddod i adnabod eich gwddf neu'ch ffaryncs yn fanwl.

Ydych chi erioed wedi meddwl am eich gwddf? Bob dydd, pan fyddwn ni'n anadlu, bwyta ac yfed, mae'r gwddf hwn o gymorth mawr i ni heb i ni wybod amdano. Yn syml, mae fel tiwb anhygoel y tu mewn i'n corff, yn gwneud llawer o wahanol swyddi. Felly, heddiw byddwn ni'n siarad am y gwddf hwn, neu fel mae meddygon yn ei alw, y ffaryncs. Ydych chi'n barod?

Felly, beth yw'r ffaryncs hwn?

Iawn, gadewch i ni edrych yn gyntaf ar beth yw'r ffaryncs. Mae eich gwddf, neu ffaryncs, yn organ gyhyrog siâp twndis sy'n gwneud llawer o waith ar unwaith. Nid yn unig y mae'n eich helpu i anadlu, ond mae hefyd yn cyfeirio'r bwyd rydych chi'n ei fwyta ac yn ei yfed i'ch system dreulio. Mae'n gwneud gwaith pwysig iawn, onid yw? Os ydych chi eisiau cadw'ch ffaryncs yn iach, mae'n bwysig osgoi ysmygu ac amddiffyn eich hun rhag heintiau.

Beth yw prif swyddogaethau'r ffaryncs?

Nawr, gadewch i ni edrych ar yr hyn y mae'r gwddf, neu'r ffaryncs, hwn yn ei wneud. Yn syml, mae'n gwneud dau beth pwysig iawn.

• Paratoi'r llwybrau anadlu: Un o brif swyddogaethau'r system resbiradol yw sicrhau bod yr anadl a gymerwn i mewn trwy ein trwyn neu ein ceg yn cael ei gyfeirio'n iawn i lawr, trwy ein laryncs, i'r tracea ac oddi yno i'r ysgyfaint. Mae fel gwneud y llwybrau anadlu'n berffaith syth.
• Cyfeirio bwyd a hylifau i'r llwybr cywir: Peth pwysig arall yw cyfeirio'r bwyd a'r diodydd rydyn ni'n eu bwyta ac yn eu hyfed i'r llwybr cywir i'r stumog, hynny yw, yr oesoffagws. Gwneir hyn yn fedrus iawn hefyd.

Dychmygwch, pan fyddwch chi'n bwyta, beth sy'n digwydd os yw'r gronynnau bwyd hynny'n mynd i mewn i'r bibell wynt? Mae hynny'n broblem fawr, iawn? Mae'r ffaryncs hwn yn gwneud gwaith gwych o atal hynny rhag digwydd, o anfon gronynnau bwyd a hylifau yn uniongyrchol i'r oesoffagws, yn lle i'r tracea a'r ysgyfaint. Mae fel porthor, yn rhannu pethau'n ddau lwybr ar wahân.

Ble mae'r ffaryncs wedi'i leoli?

Iawn, nawr rydych chi'n meddwl tybed ble mae'r gwddf, neu'r ffaryncs, hwn wedi'i leoli. Mae wedi'i leoli yng nghanol ein gwddf. I fod yn fanwl gywir, mae wedi'i leoli ychydig islaw gwaelod y benglog, ychydig uwchben yr oesoffagws a'r laryncs. Os cyffwrddwch â'ch gwddf, dyna lle mae'r organ anhygoel hon wedi'i lleoli.

Beth yw rhannau'r ffaryncs?

Mae tair prif ran i'r peth hwn o'r enw'r ffaryncs. Gadewch i ni weld beth ydyn nhw. Er y gall yr enwau hyn swnio ychydig yn wyddonol, maen nhw'n hawdd eu deall.

• Nasoffaryncs: Dyma'r rhan o'r gwddf ar y brig. Dyma lle mae eich trwyn yn cysylltu â'ch system resbiradol. Pan fyddwn yn anadlu trwy ein trwyn, mae aer yn pasio trwy hwn yn gyntaf.
• Oroffaryncs:Mae hwn wedi'i leoli yng nghanol eich gwddf. Mae'n cynnwys y tonsiliau (chwarennau) wrth waelod eich tafod ac mae wedi'i gysylltu â cheudod eich ceg. Mae popeth rydyn ni'n ei anadlu, ei fwyta ac ei yfed yn mynd trwy'r oroffaryncs hwn. Hynny yw, mae fel darn cyffredin ar gyfer aer a bwyd.
• Hypopharyncs: Dyma ran isaf y ffaryncs. Dyma lle mae'r penderfyniadau pwysicaf yn cael eu gwneud. Mae'n rheoli sut mae bwyd yn mynd i'r oesoffagws ac i'r system dreulio, a sut mae aer yn mynd trwy'r laryncs ac i'r ysgyfaint.

Sut olwg sydd ar y ffaryncs?

Nawr efallai eich bod chi'n pendroni sut olwg sydd ar y gwddf, neu'r ffaryncs hwn. Dim ond tiwb tua 4 modfedd o hyd ydyw. I fod yn fanwl gywir, mae wedi'i siapio fel twndis. Mae'n llydan ar y brig ac yn culhau ychydig ar y gwaelod. Mae wedi'i wneud yn bennaf o gyhyrau. Y cyhyrau hyn yw'r hyn sy'n gwneud i'r gwddf symud pan fyddwch chi'n llyncu bwyd. Fodd bynnag, mae yna ddarn bach o gartilag hefyd sy'n ffurfio cefn y ffaryncs, sy'n rhoi rhywfaint o gryfder iddo.

Beth yw'r afiechydon cyffredin sy'n effeithio ar y ffaryncs?

Gall ein gwddf pwysig, neu ffaryncs, ddatblygu amrywiaeth o afiechydon. Mae rhai yn gyffredin iawn, tra gall eraill fod yn eithaf difrifol. Gadewch i ni edrych ar rai o'r cyflyrau mwyaf cyffredin.

• Dolur gwddf (Pharyngitis): Mae hyn yn rhywbeth rydyn ni i gyd yn ei gael drwy'r amser, iawn? Gall symptomau gynnwys dolur gwddf, poen wrth lyncu, ac o bosibl newid yn y llais.
• Achosion: Gall tonsilitis, sef llid yn y tonsiliau, heintiau amrywiol (bacteriol neu firaol), alergeddau, neu anadlu drwy'r geg achosi'r dolur gwddf hwn.
• Heintiau: Gall gwahanol fathau o heintiau effeithio ar y gwddf.
• Heintiau bacteriol: Enghraifft dda o hyn yw haint gwddf o'r enw strep gwddf, a all achosi dolur gwddf difrifol a thwymyn.
• Heintiau firaol: Gall heintiau gwddf hefyd gael eu hachosi gan firysau, fel yr annwyd cyffredin, y ffliw, neu mononiwcleosis. Yn ystod yr adegau hyn, gall dolur gwddf fod yng nghwmni symptomau fel poenau yn y corff a thrwyn yn rhedeg.
• Canser: Gall canserau ddigwydd yn y gwddf hefyd. Mae'r rhain yn gyflyrau difrifol. Mae'n bwysig iawn eu canfod yn gynnar.
• Enghreifftiau: Canser y nasopharyngeal, canser yr oroffaryngeal, a chanser yr hypoffaryngeal.
• Anhawster llyncu (Dysffagia): Weithiau efallai y byddwch chi'n cael anhawster llyncu bwyd neu ddiod. Efallai y byddwch chi'n teimlo fel pe bai bwyd wedi'i glymu yn eich gwddf, neu efallai y byddwch chi'n teimlo poen wrth lyncu.
• Rhesymau:Gallai hyn fod oherwydd cyflwr fel strôc, clefyd sy'n effeithio ar y system nerfol fel sglerosis ymledol (MS), neu glefyd arall sy'n effeithio ar y system nerfol ganolog, gan fod y broses o lyncu yn cael ei rheoli gan y system nerfol.

Symptomau cyffredin problemau gwddf

Nawr, gadewch i ni edrych ar y symptomau cyffredin a all ddangos problem gyda'r gwddf, hynny yw, y ffaryncs. Ond cofiwch, nid yw cael y symptomau hyn yn golygu bod gennych salwch difrifol. Fodd bynnag, os nad yw'r symptomau hyn yn diflannu mewn ychydig ddyddiau, neu os ydynt yn parhau, a yw'n syniad da gweld meddyg? Dyna'r peth mwyaf diogel i'w wneud.

Dyma rai symptomau cyffredin:

• Gwddf dolurus parhaus nad yw'n tawelu o fewn ychydig ddyddiau.
• Anhawster llyncu bwyd neu ddiod, neu boen wrth lyncu.
• Poen clust mynych (weithiau gall problem gwddf effeithio ar y glust).
• Twymyn o fwy na 39 gradd Celsius (103 gradd Fahrenheit). Gall hyn fod yn arwydd o haint.
• Teimlo fel lwmp yn y gwddf, yn enwedig yn y cefn.
• Mae'r gwddf yn teimlo'n wan, yn stiff, neu'n anodd ei droi.
• Newid sydyn neu grygrwydd yn y llais, yn para am sawl wythnos.
• Colli pwysau heb unrhyw reswm.

Os oes gennych y symptomau hyn, ceisiwch gyngor meddygol.

Beth yw'r profion cyffredin a wneir i archwilio fy ffaryncs?

Os yw meddyg yn credu bod problem gyda'ch gwddf, neu'ch ffaryncs, efallai y bydd yn cynnal amrywiaeth o brofion. Mae rhai o'r rhain yn cynnwys:

• Biopsi: Mae hyn yn cynnwys cymryd darn bach o feinwe o ardal amheus o'r gwddf a'i archwilio o dan ficrosgop. Mae hyn yn bwysig iawn os oes amheuaeth o rywbeth fel canser.
• Laryngosgopi neu Pharyngosgopi: Yn hyn, mae'r meddyg yn mewnosod tiwb hyblyg gyda chamera fach i'r gwddf ac yn edrych yn uniongyrchol ar yr hyn sy'n digwydd y tu mewn i'r gwddf.
• Diwylliant gwddf / Swab gwddf: Cymerir swab o fwcws o'r gwddf a'i brofi mewn labordy i weld a yw'n cynnwys unrhyw facteria neu germau eraill. Gall hyn helpu i wneud diagnosis o gyflyrau fel strep gwddf.
• Profion delweddu: Mae'r rhain yn cynnwys profion fel sgan CT (sgan tomograffeg gyfrifiadurol) neu sgan MRI (sgan delweddu cyseiniant magnetig). Gall y rhain dynnu lluniau clir o fewn a meinweoedd y gwddf o'i gwmpas. Gall y rhain helpu i weld a oes unrhyw lympiau neu ganserau.

Sut alla i gadw fy ngwddf, neu fy ffaryncs, yn iach?

Felly, mae angen i ni ofalu am ein gwddf, y ffaryncs, sy'n gwneud gwaith mor bwysig, iawn? Fel arall, gall anadlu a bwyta ddod yn broblem. Dyma rai pethau syml, ond pwysig iawn, y gallwch chi eu gwneud amdano:

• Osgowch ysmygu yn bendant: Mae defnyddio tybaco (nid sigaréts, bidis, sigarau yn unig, ond hyd yn oed tybaco di-fwg) yn cynyddu'r risg o ganser y gwddf yn fawr. Felly os ydych chi'n ysmygwr, ystyriwch roi'r gorau iddi heddiw. Dyna'r cymorth mwyaf y gallwch chi ei wneud i'ch gwddf.
• Osgowch ysmygu ail-law: Gall anadlu mwg sigaréts pobl eraill niweidio'ch gwddf hefyd. Mae yr un mor ddrwg â'ch ysmygu eich hun. Felly arhoswch i ffwrdd o leoedd o'r fath gymaint â phosibl.
• Amddiffynwch eich hun rhag heintiau: Golchwch eich dwylo'n aml gyda sebon a dŵr, yn enwedig cyn bwyta ac ar ôl defnyddio'r ystafell ymolchi. Cadwch bellter oddi wrth bobl sy'n sâl. Gall yr arferion hylendid syml hyn eich helpu i osgoi heintiau gwddf fel strep gwddf, y ffliw, a'r annwyd cyffredin.
• Yfwch ddigon o ddŵr: Mae cadw'ch gwddf yn llaith yn bwysig iawn. Bydd hyn yn lleihau'r siawns y bydd eich gwddf yn mynd yn sych, yn crafu ac yn cosi. Gwnewch hi'n arferiad yfed o leiaf 8 gwydraid o ddŵr y dydd.
• Byddwch yn ofalus wrth ddefnyddio'ch llais: Os ydych chi'n rhywun sy'n gweiddi llawer neu os oes gennych chi swydd sy'n gofyn am lawer o siarad, cymerwch seibiannau byr rhyngddynt. Nid yw'n dda gor-ymdrechu'ch gwddf.

Felly, beth hoffech chi ei gofio o'r hyn a siaradon ni amdano heddiw?

Yn syml, mae eich gwddf, neu'ch ffaryncs, yn organ anhygoel, amlswyddogaethol. Mae'n hanfodol i'ch systemau resbiradol a threuliad. Mae'n helpu i anfon anadl i'ch ysgyfaint a bwyd i'ch stumog. Mae fel cyffordd sy'n rheoli dwy ffordd yn mynd i'r naill gyfeiriad neu'r llall.

Felly, mae'n bwysig iawn cadw'ch gwddf yn iach. Gall pethau syml fel osgoi ysmygu, amddiffyn eich hun rhag heintiau, ac yfed digon o ddŵr eich helpu i wneud hyn. Cofiwch, os oes gennych unrhyw symptomau anarferol yn eich gwddf, fel poen neu anhawster llyncu, peidiwch ag oedi cyn gweld meddyg.

Felly, peidiwch ag anghofio gofalu am eich gwddf, iawn?

` Ffaryncs, gwddf, system resbiradol, system dreulio, dolur gwddf, iechyd y gwddf