Oes gennych chi'r smotiau brown bach hyn (brychni) ar eich croen? Gadewch i ni ddarganfod popeth amdanyn nhw!

Efallai eich bod wedi sylwi, pan fydd rhai pobl yn treulio ychydig o amser yn yr haul, fod smotiau brown bach yn ymddangos ar eu hwynebau a'u dwylo. Mae rhai pobl yn dweud, "O, mae hyn mor brydferth." Ond i eraill, mae hyn yn annifyrrwch bach. Rydym yn galw'r rhain yn 'frychni haul'. Felly heddiw, gadewch i ni siarad am beth yw'r frychni haul hyn, pam maen nhw'n ffurfio, a ydyn nhw'n beryglus, a ellir eu tynnu, a beth i'w wneud i'w hatal.

Beth yn union yw brychni haul?

Yn syml, mae brychni haul yn smotiau bach, gwastad sy'n ymddangos ar eich croen, yn enwedig mewn ardaloedd sy'n agored i'r haul (meddyliwch am yr wyneb, y gwddf, y breichiau, rhan uchaf y frest). Gallant fel arfer fod yn frown golau, brown tywyll, neu frown cochlyd o ran lliw.

Mae'r smotiau hyn yn gyffredin iawn , ac nid ydynt yn peri unrhyw fygythiad i'ch iechyd . Fe'u gwelir amlaf yn ystod yr haf, sy'n golygu yn ystod misoedd poeth yr haf.

Yn gyffredinol, mae pobl â chroen golau a gwallt lliw golau (melyn neu goch) yn fwy tebygol o ddatblygu brychni haul. Fodd bynnag, nid yw hynny'n golygu nad yw pobl â chroen tywyllach yn eu cael. Gallant hefyd gael brychni haul, ond fel arfer maent yn ymddangos yn frown tywyll.

Iawn, nawr gadewch i ni weld sut mae'r smotiau hyn yn cael eu ffurfio?

Mae brychni haul yn cael eu hachosi gan or-gynhyrchu pigment o'r enw melanin yn ein croen. Mae melanin yn pigment naturiol sy'n rhoi lliw i'n croen, gwallt a llygaid. Cynhyrchir y melanin hwn gan fath arbennig o gell yn ein croen o'r enw melanocytau .

Meddyliwch amdano fel melanin, amddiffyniad naturiol i'n croen. Un o brif swyddogaethau melanin yw amddiffyn ein croen trwy amsugno ac adlewyrchu golau uwchfioled niweidiol (pelydrau UV) o'r haul. Os oes gennych groen golau, pan fydd eich croen yn agored i'r haul, mae'r celloedd melanocyte hyn yn dechrau cynhyrchu mwy o melanin. Ond yn lle i'r croen ddod yn frown (wedi'i liw haul) yn gyfartal, mewn rhai mannau mae'r melanin yn cronni ac yn ymddangos fel smotiau bach. Dyna beth rydyn ni'n ei alw'n frychni haul.

Oes gwahanol fathau o frychni haul?

Ydy, mae dau fath o frychni haul yn bennaf.

1. Effelidau

2. Lentiginau Solar

Nawr, gadewch i ni siarad am y ddau fath hyn ar wahân.

Beth yw Ephelidau?

Dyma'r math rydyn ni fel arfer yn meddwl amdano pan rydyn ni'n meddwl am "smotiau haul". Smotiau gwastad, cochlyd neu frown golau yw'r rhain. Fe'u hachosir yn bennaf gan amlygiad i'r haul a llosgiadau haul .

• Ble welwch chi ef?: Mannau sydd wedi'u hamlygu i'r haul fel yr wyneb, y dwylo, rhan uchaf y frest, y gwddf a'r cefn.
• Pwy sy'n fwy tebygol o'i gael?: Mae'n fwy cyffredin mewn pobl â gwallt a chroen golau, yn ogystal ag mewn pobl wyn ac Asiaidd.
• Pryd i ddechrau: Ar gyfer plant ifanc sy'n agored i'r haulGall y rhain ddechrau ymddangos yn gyntaf. Er enghraifft, yn y gorffennol, pan oedden ni'n blant, bydden ni'n cael ein llosgi gan yr haul ac yn datblygu smotiau fel y rhain pan fydden ni'n chwarae criced drwy'r dydd neu'n cymryd rhan mewn digwyddiadau chwaraeon ysgol. Gall y rhain barhau i ymddangos nes ein bod ni'n ifanc.
• Beth sy'n digwydd wrth i ni heneiddio?: Yn aml, mae'r mathau hyn o smotiau o'r enw ephelidau yn lleihau'n raddol wrth i ni heneiddio .

Beth yw Lentiginau Solar?

Dyma smotiau ar y croen sy'n amrywio o ran lliw o felyn, coch, brown i frown tywyll. Fe'u gelwir hefyd yn "smotiau oedran" neu'n "smotiau afu".

• Pwy sydd fwyaf tebygol o'u cael?: Gwelir y rhain fel arfer mewn oedolion dros 40 oed .
• Pam mae'n digwydd?: Y prif achos yw dod i gysylltiad â'r haul dro ar ôl tro dros gyfnod hir o amser.
• Ble maen nhw'n ymddangos?: Mae'r rhain hefyd yn ymddangos mewn ardaloedd sy'n agored i'r haul. Gellir eu gweld ar yr wyneb, breichiau uchaf, cefn y dwylo, y frest, y cefn, yr ysgwyddau, a'r coesau isaf.

Y prif wahaniaeth rhwng y ddau fath hyn yw bod Ephelidau yn smotiau brown golau a all ymddangos o blentyndod a chynyddu gydag amlygiad i'r haul, ac weithiau lleihau gydag oedran. Mae Lentiginau Solar yn smotiau ychydig yn dywyllach, weithiau'n fwy, sy'n ymddangos ar ôl 40 oed, oherwydd amlygiad hirfaith i'r haul.

A oes achosion eraill o frychni haul?

Er mai amlygiad i belydrau UV yr haul yw'r prif achos, gall fod sawl achos arall:

• Geneteg: Ydy, mae rhai genynnau'n chwarae rhan yn natblygiad brychni haul. Mewn rhai teuluoedd, mae'r rhain yn etifeddol.
• Xeroderma Pigmentosum: Mae hwn yn gyflwr prin iawn. Mae gan bobl sydd â'r clefyd hwn sensitifrwydd eithafol i belydrau uwchfioled, hynny yw, golau haul.

Oes angen i mi drin brychni haul?

Mewn gwirionedd, mae brychni haul yn ddiniwed ar y cyfan , felly does dim angen eu trin. Fodd bynnag, fel gyda namau croen eraill, mae'n well osgoi'r haul cymaint â phosibl a defnyddio eli haul bob dydd. Mae hyn yn arbennig o bwysig os ydych chi'n dueddol o gael brychni haul neu os nad ydych chi eisiau cael mwy.

Oes unrhyw ffordd i gael gwared ar fy brychni haul?

Mae'n anodd cael gwared ar frychni haul yn llwyr , ond mae triniaethau a all leihau eu lliw a'u gwneud yn pylu ychydig. Dyma nhw:

• Pilio asid a chemegol: Mae'r dull hwn yn defnyddio asid alffa hydrocsi , asid trichloroacetig , asid glycolig , neu ffenol.Defnyddir cynhyrchion sy'n seiliedig ar gemegau i gael gwared ar yr haen uchaf o gelloedd croen marw, gan helpu i ddatgelu croen newydd, iach.
• Retinoidau, retinolau: Mae'r cemegau hyn hefyd yn cyflymu'r broses o drosiant celloedd croen a chynhyrchu celloedd newydd. Maent hefyd yn ysgogi cynhyrchu colagen yn y croen.
• Triniaeth laser: Mae hon yn ddull sy'n defnyddio trawstiau laser i gael gwared ar yr haen uchaf o groen.
• Cryotherapi: Mae hyn yn defnyddio sylwedd oer iawn o'r enw nitrogen hylifol i gael gwared ar smotiau oedran nad ydynt yn ganseraidd a cheratosis actinig . Mae'r ardal a gafodd ei thrin yn tywyllu ar ôl ychydig ddyddiau, ac mae'r haen uchaf o groen yn pilio i ffwrdd.

Fodd bynnag, cyn cael unrhyw un o'r triniaethau hyn, mae'n bwysig ymgynghori â dermatolegydd i ddarganfod pa driniaeth sydd orau ar gyfer cyflwr eich croen.

Allwch chi atal ffurfio brychni haul?

Oes, gallwch chi! Gan mai amlygiad i'r haul yw prif achos brychni haul, y peth gorau i'w wneud yw amddiffyn ein croen rhag yr haul . Gallwch chi wneud y canlynol:

• Cyn mynd allan, rhowch eli haul sbectrwm eang (UVA ac UVB) gyda SPF (Ffactor Amddiffyn rhag yr Haul) o 30 neu uwch , ac eli haul sy'n gwrthsefyll dŵr , ar eich wyneb. Cofiwch roi eli haul ar eich wyneb bob dydd , hyd yn oed ar ddiwrnodau cymylog ac yn y gaeaf. Ail-roi bob dwy awr os ydych chi'n chwysu neu'n nofio.
• Wrth fynd allan, gwisgwch het lydan , sbectol haul gyda amddiffyniad rhag UV , a dillad ysgafn, llewys hir a throwsus hir. Os yn bosibl, dewiswch ddillad gyda label UPF (Ffactor Amddiffyniad Uwchfioled) , sy'n darparu hyd yn oed mwy o amddiffyniad.
• Mae pelydrau UV fel arfer ar eu cryfaf rhwng 10 y bore a 4 y prynhawn . Lleihewch yr amlygiad i'r haul yn ystod yr oriau hyn gymaint â phosibl.
• Osgowch liw haul, hynny yw, lliw haul artiffisial ar eich croen. Os ydych chi eisiau golwg lliw haul, mae cynhyrchion lliw haul chwistrellu y gallwch chi roi cynnig arnynt.

Felly beth yw tyrchod daear? Ydyn nhw'n wahanol i frychni haul?

Ydy, mae tyrchod daear yn beth arall tebyg i frychni haul. Gallant ymddangos yn unrhyw le ar y corff.

• Gall marciau geni ddod mewn gwahanol siapiau a meintiau. Maent fel arfer yn fwy na brychni haul.
• Gall y lliw hefyd fod mewn gwahanol arlliwiau fel pinc, brown golau, brown tywyll, glas, du, ac ati. Weithiau gall fod yr un lliw â'r croen neu hyd yn oed heb unrhyw liw o gwbl.
• Gall marciau geni fod yn wastad neu ychydig yn uwch na'r croen.
• Nid yw'r rhan fwyaf o fannau geni yn ganseraidd (anfalaen) . Fodd bynnag, gall rhai dyfu'n fwy, newid lliw, neu newid siâp dros amser. Gall rhai hyd yn oed ddod yn ganseraidd.
• Mae marciau geni fel arfer yn ymddangos amlaf rhwng plentyndod a thua 20 oed. Gall rhai ymddangos yn ddiweddarach mewn bywyd. Mae gan y rhan fwyaf o bobl o leiaf ychydig o farciau geni.

Y mannau geni i fod yn ofalus amdanynt yw'r rhai sy'n edrych yn wahanol i fannau geni eraill, neu'r rhai sy'n ymddangos yn newydd ar ôl 20 oed. Nid oes angen triniaeth ar y rhan fwyaf o fannau geni. Ond os byddwch chi'n sylwi ar newid yn lliw, uchder, maint neu siâp un o'ch mannau geni, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gweld dermatolegydd.

Beth yw Melanoma?

Melanoma yw'r math mwyaf peryglus o ganser y croen. Gall dyfu'n gyflym iawn a lledaenu i unrhyw organ yn y corff.

Mae'r rhan fwyaf o melanomas yn ddu neu'n frown. Ond gall rhai fod yn binc, yn goch, yn borffor, neu hyd yn oed yn lliw croen. Mae tua 30% o melanomas yn dechrau mewn man geni sy'n bodoli eisoes. Ond mae'r gweddill yn datblygu ar groen arferol. Dyna pam ei bod hi'n bwysig bod yn ymwybodol o newidiadau yn eich croen.

Sut i wirio'ch hun am fannau geni ar eich croen? - Rheol ABCDE

Yn ôl Cymdeithas Canser America ac Academi Dermatoleg America, mae'r rheol ABCDE hon yn ddefnyddiol iawn ar gyfer asesu'r smotiau ar eich croen.

• A - Anghymesuredd: Mae hyn yn golygu, os ydych chi'n llunio llinell yn feddyliol trwy ganol y fan a'r lle, nad yw'r ddwy ochr yr un peth.
• B - Ffin: Mae ymyl y man geni yn aneglur, yn aneglur, yn danheddog, neu'n afreolaidd.
• C - Lliw: Nid yw lliw'r man geni yn unffurf drwyddo draw. Gall fod cymysgedd o liwiau fel du, brown, a brown golau, ac efallai hyd yn oed fod clytiau o goch, gwyn, glas, neu binc.
• D - Diamedr: Mae diamedr y smotyn tua chwarter modfedd (1/4 modfedd) neu'n fwy (tua maint rhwbiwr pensil rheolaidd).
• E - Esblygu: Mae maint, siâp neu liw'r man geni wedi newid dros amser.

Os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw un o'r symptomau hyn, ewch i weld meddyg neu ddermatolegydd ar unwaith. A chofiwch, efallai na fydd rhai mannau peryglus yn dilyn y rheol hon.

Ffactorau risg eraill:

• Newidiadau mewn man newydd, neu smotiau sy'n edrych yn wahanol i smotiau eraill.
• Clwyf nad yw'n gwella.
• Cochni neu chwydd y tu hwnt i ymyl y fan a'r lle.
• Mae lliw'r man geni yn lledaenu y tu hwnt i ymyl y man geni i'r croen o'i gwmpas.
• Mae'r fan bellach yn cosi, yn ddolurus, neu'n boenus pan gaiff ei wasgu.
• Mae wyneb y fan wedi newid - mae crawn yn diferu, yn gwaedu, yn mynd yn gramennog, neu mae lwmp wedi ymddangos.

Beth os byddaf yn cael smotyn ar fy ngwefus? Ydy o'n beryglus?

Gall brychni ymddangos unrhyw le ar y corff, hyd yn oed ar y gwefusau . Mae ein gwefusau'n rhan o'r epidermis, haen uchaf ein croen. Y rhan fwyaf o'r amser, nid yw cael brychni ar y gwefusau yn niweidiol. Ond dylech chi bob amser roi sylw i'ch brychni, ac os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw newidiadau, ewch i weld dermatolegydd.

Weithiau, gall smotiau ar y gwefusau fod yn debyg i farciau geni neu smotiau sy'n gysylltiedig â chyflwr o'r enw syndrom Peutz-Jeghers . Mae hwn yn gyflwr genetig, ac un o'i symptomau yw ymddangosiad smotiau tywyll ar wahanol rannau o'r corff, gan gynnwys y gwefusau.

Mae gen i smotiau gwyn ar fy nghroen. Beth ydyn nhw?

Weithiau efallai y byddwch chi'n sylwi ar smotiau gwyn bach ar eich croen. Gelwir hyn yn hypomelanosis guttate idiopathig . Onid yw hwnnw'n enw hir? Credir ei fod yn cael ei achosi gan amlygiad hirfaith i'r haul.

Fel mathau eraill o frychni haul, mae'r rhain yn fwy cyffredin mewn pobl â chroen golau. Fodd bynnag, gallant hefyd ddigwydd mewn pobl hŷn, â chroen tywyllach. Fe'u ceir amlaf ar y coesau, y breichiau, cefn uchaf a'r wyneb.

Mae'r smotiau gwyn hyn yn cael eu hachosi gan ostyngiad yn y pigment melanin yn eich croen. Nid yw hypomelanosis guttate idiopathig yn gyflwr niweidiol. Os oes angen triniaeth arnoch, mae triniaethau ar gael fel steroidau amserol , tretinoin , pimecrolimus, a dermabrasion .

Pryd ddylech chi weld dermatolegydd?

Os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw un o'r newidiadau hyn yn eich brychni haul neu smotiau croen eraill, ewch i weld meddyg neu ddermatolegydd ar unwaith:

• Os bydd y maint, y siâp neu'r lliw yn newid.
• Os nad yw'r ymyl yn glir, os yw'n edrych fel ei fod wedi'i dorri.
• Os yw'r siâp yn anghymesur (os caiff ei rannu'n ddau, nid yw'r ddwy ochr yn gyfartal).
• Os yw'n brifo, yn cosi, neu'n gwaedu.
• Os daw allan o'r croen.
• Os oes smotiau tywyll neu os oes sawl lliw mewn un fan.

Mae tyrchod daear yn afliwiad croen cyffredin. Fel arfer maent yn ddiniwed . Fodd bynnag, yn union fel unrhyw fan neu afliwiad croen arall, byddwch yn ymwybodol o bob man ar eich croen. Os yn bosibl, cymerwch luniau o'ch holl rannau o'r croen o leiaf unwaith y flwyddyn. Bydd hyn yn ei gwneud hi'n haws gweld newidiadau dros amser. Os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw newidiadau mewn man geni, brychni, neu fan arall, ewch i weld meddyg neu ddermatolegydd ar unwaith am archwiliad. Hyd yn oed os na welwch chi unrhyw newidiadau, mae'n syniad da cael eich croen wedi'i wirio'n rheolaidd gan feddyg.

Yn olaf, ychydig o bethau i'w cofio

Iawn, rydyn ni wedi siarad llawer am frychni haul, onid ydyn ni? Yn olaf, dyma'r pethau pwysicaf y mae angen i chi eu cofio:

• Fel arfer nid yw brychni yn ddim byd difrifol.Maent yn ddiniwed ac nid ydynt yn achosi unrhyw broblemau iechyd . Os nad ydynt yn eich poeni, nid oes angen triniaeth arbennig.
• Amddiffyniad rhag yr haul yw'r ffordd orau o atal brychni haul. Gwnewch hi'n arfer defnyddio eli haul bob dydd, gwisgwch het, a gwisgwch sbectol haul.
• Os byddwch chi'n sylwi ar newid mewn unrhyw fan geni neu fan geni ar eich croen (megis maint, siâp, lliw, cosi, neu boen), peidiwch â'i anwybyddu.
• Pryd bynnag y bydd gennych unrhyw amheuon, gweld dermatolegydd am gyngor yw'r peth gorau y gallwch chi ei wneud.

Felly, gobeithio eich bod wedi cael yr atebion i'ch cwestiynau am frychni haul. Bydded i chithau hefyd gael croen iach a hardd!

` Brychni haul, smotiau croen, llosg haul, melanin, clefydau croen, canser y croen, eli haul