Ydych chi'n aml yn cael poen stumog? Gadewch i ni siarad am glefydau gastroberfeddol!

Mae'r rhan fwyaf ohonom wedi cael rhywfaint o anghysur yn y stumog ar ryw adeg yn ein bywydau, iawn? Weithiau mae'n chwyddo, poen stumog, neu ddim ond methu mynd i'r toiled. Mae rhai o'r pethau hyn yn gwella mewn diwrnod neu ddau. Fodd bynnag, weithiau gall yr anghysuron hyn fod yn arwydd o broblem fwy sy'n para ychydig yn hirach neu'n digwydd yn amlach. Dyna pryd mae angen i ni feddwl am glefydau gastroberfeddol . Felly, heddiw byddwn yn siarad am hyn mewn ffordd syml y gallwch ei deall.

Beth yw Clefydau Gastroberfeddol?

Yn syml, mae hyn yn cyfeirio at yr amrywiol afiechydon a chyflyrau sy'n effeithio ar eich system dreulio (y llwybr gastroberfeddol (GI)) . Nawr efallai eich bod chi'n pendroni beth yw'r system dreulio. Dyma'r llwybr cyfan y mae'r bwyd rydych chi'n ei fwyta yn ei deithio o'ch ceg i'ch stumog, lle mae'n cael ei dreulio, ei amsugno, a'i ddileu fel gwastraff. Mae hyn yn cynnwys eich ceg, gwddf, oesoffagws, stumog, coluddyn bach, coluddyn mawr, rectwm , yn ogystal â'r organau sy'n eich helpu i dreulio bwyd, fel yr afu, y pancreas, a'r goden fustl . Felly os oes problem yn unrhyw le yn y system hon, dyna rydyn ni'n ei alw'n glefyd GI.

Mae dau brif fath o glefydau gastroberfeddol:

Gellir rhannu'r afiechydon hyn yn ddwy ran yn bennaf.

1. Clefydau sy'n datblygu'n gyflym ac yn gwella mewn amser byr (Clefydau Gastroberfeddol Acíwt)

Dyma afiechydon sy'n dechrau'n sydyn ac yn para am gyfnod byr, fel ychydig ddyddiau neu ychydig wythnosau. Er enghraifft, weithiau rydyn ni'n cael dolur rhydd ar ôl bwyta rhywbeth nad yw'n addas i ni, a dyna sy'n digwydd. Mae'r rhain fel arfer yn gwella'n gyflym os cânt eu trin yn iawn.

2. Clefydau Gastroberfeddol Cronig

Gall y mathau hyn o afiechydon bara am fisoedd, hyd yn oed flynyddoedd. Efallai y byddant angen triniaeth hirdymor a newidiadau i ffordd o fyw.

Yn ogystal, mae'r clefydau gastroberfeddol hyn hefyd wedi'u dosbarthu mewn ffordd arall:

Clefydau Gastroberfeddol Swyddogaethol

Mae hyn braidd yn arbennig. Yr hyn sy'n digwydd yma yw pan fydd eich meddyg yn eich archwilio, neu hyd yn oed yn gwneud endosgopi, ni all ddod o hyd i unrhyw ddiffygion strwythurol gweladwy, briwiau, na nodwlau yn eich system dreulio. Ond, mae gennych symptomau. Mae fel nad oes dim o'i le ar y peiriant, ond nid yw'n gweithio. Pethau fel camweithrediad y coluddyn a sensitifrwydd cynyddol yw'r hyn sy'n digwydd yma.

Clefydau Gastroberfeddol Strwythurol

Yma, pan fydd y meddyg yn archwilio'ch system dreulio , gall ef neu hi weld rhywbeth o'i le yn glir, fel llid (chwyddo), rhwystr, anaf, neu dwf annormal . Mae'r rhain fel arfer ychydig yn fwy cymhleth na chlefydau "swyddogaethol".

Ychydig mwy am Glefydau Gastroberfeddol Swyddogaethol

A dweud y gwir, rydyn ni i gyd wedi cael problem gastroberfeddol "swyddogaethol" fel hon rywbryd yn ein bywydau.Mae rhwymedd (anallu i basio carthion yn iawn), chwyddedig, a dolur rhydd yn rhai o'r enghreifftiau gorau. Gall y rhain achosi rhywfaint o anghysur yn y system dreulio, ac efallai y byddwch chi'n profi amrywiaeth o symptomau.

Gadewch i ni weld beth yw'r prif resymau dros hyn?

• Deiet: Deiet ffibr isel, cymeriant uchel o fwydydd wedi'u prosesu.
• Diffyg ymarfer corff: Diffyg ymarfer corff i'r corff.
• Newidiadau ffordd o fyw: Wrth deithio, neu pan fydd eich arferion dyddiol yn newid.
• Straen a phryder: Dyma achos llawer o afiechydon.
• Rheoli eich ysfa i fynd i'r toiled: Onid yw hynny'n beth da i'w wneud?
• Rhai meddyginiaethau: Gallai hefyd gael ei achosi gan rai meddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd.
• Newidiadau hormonaidd: fel yn ystod beichiogrwydd a mislif.
• Sensitifrwydd i rai bwydydd: Efallai y bydd rhai bwydydd yn anoddefgar i chi.

Y rhan fwyaf o'r amser, mae meddygon yn argymell newidiadau ffordd o fyw fel triniaeth ar gyfer y clefydau gastroberfeddol "swyddogaethol" hyn. Mae hyn yn golygu bwyta mwy o fwydydd sy'n llawn ffibr (ffrwythau, llysiau a llysiau gwyrdd), yfed digon o ddŵr, cael rhywfaint o ymarfer corff bob dydd, ac adnabod ac osgoi bwydydd sy'n eich llidro. Weithiau gall y problemau hyn wella ar eu pen eu hunain mewn ychydig ddyddiau.

Clefydau Gastroberfeddol Strwythurol

Mae'r rhain ychydig yn fwy cymhleth na'r clefydau "swyddogaethol" a grybwyllwyd yn flaenorol, a gallant fod yn ddifrifol weithiau . Yn y clefydau hyn, gall meddyg weld rhywbeth fel llid, rhwystr, neu anaf yn glir wrth archwilio'ch system dreulio. Mae'r rhain yn anodd eu gwella gyda newidiadau ffordd o fyw yn unig, ac yn aml gallant fod angen meddyginiaeth neu hyd yn oed llawdriniaeth . Mae hemorrhoids, polypau'r colon, a chlefyd llidiol y coluddyn (IBD) yn rhai enghreifftiau o'r rhain.

Beth yw'r afiechydon gastroberfeddol mwyaf cyffredin?

Gelwir meddygon sy'n arbenigo mewn clefydau'r system dreulio yn "Gastroenterolegwyr". Gadewch i ni edrych ar rai o'r clefydau gastroberfeddol cyffredin maen nhw'n eu trin.

1. Rhwymedd

Gall hyn achosi anhawster wrth basio carthion, neu gall gymryd dyddiau i fynd i'r toiled. Gall fod pwysau cryf pan fyddwch chi'n cael symudiad perfedd. Yn aml gellir rheoli hyn trwy yfed mwy o ddŵr a bwyta bwydydd sy'n uchel mewn ffibr . Gall carthyddion dros y cownter hefyd helpu. Fodd bynnag, os yw'r broblem hon yn parhau, mae'n well gweld meddyg.

2. Syndrom Coluddyn Llidus (IBS)

Mae hon yn broblem sydd gan lawer o bobl. Yr hyn sy'n digwydd yma yw bod y cyhyrau yn eich coluddion yn cyfangu fwy neu lai nag arfer.Felly, gall symptomau fel crampiau stumog, chwyddedig, a gwynt ddigwydd. Gellir rheoli hyn gyda newidiadau dietegol a meddyginiaethau a ragnodir gan feddyg.

3. Hemorrhoids

Dyma pryd mae'r pibellau gwaed yn neu o amgylch eich rectwm yn chwyddo . Straenio yn ystod symudiadau'r perfedd yw'r prif achos. Gellir rheoli hemorrhoids trwy leddfu rhwymedd a chymryd camau i leihau straenio. Weithiau, efallai y bydd angen i feddyg dynnu hemorrhoids mawr, poenus.

4. Clefyd diverticwlaidd

Dyma pryd mae codennau bach o'r enw "Diverticula" yn datblygu yn wal eich coluddyn mawr . Gelwir y rhain hefyd yn "Diverticulosis". Pan fydd y codennau hyn yn cael eu heintio, fe'i gelwir yn "Diverticulitis" . Gall hyn achosi gwaedu a rhwystrau yn y coluddion. Gall bwyta diet ffibr uchel, "Gwrthfiotigau", ac weithiau hyd yn oed llawdriniaeth fod yn angenrheidiol.

5. Polypau'r colon a chanser y colon

Mae canser y colon a'r rhefr yn un o'r mathau mwyaf cyffredin o ganser heddiw. Mae'r rhan fwyaf o'r canserau hyn yn dechrau fel tyfiannau bach (polypau'r colon) sy'n ffurfio yn leinin y coluddyn mawr . Nid yw'r polypau hyn yn ganseraidd (diniwed) i ddechrau. Fodd bynnag, gallant droi'n ganser dros amser. Dyna pam ei bod hi'n bwysig eu canfod a'u tynnu'n gynnar trwy brofion fel colonosgopi . Os caiff ei ganfod yn gynnar, mae'n fwy tebygol y caiff y canser ei wella'n llwyr.

Cofiwch, mae'n bwysig iawn cael eich sgrinio am ganser y colon yn rheolaidd, gan ddechrau ar ôl 45 oed.

6. Colitis – Llid y colon

Nid un clefyd yw hwn, ond enw cyffredinol ar grŵp o glefydau sy'n achosi llid yn y coluddion . Gall symptomau gynnwys dolur rhydd, gwaed yn y stôl, poen stumog, a symudiadau coluddyn mynych. Mae colitis briwiol a chlefyd Crohn yn ddau o'r prif glefydau yn y grŵp hwn.

7. Clefyd coeliag

Dyma pryd rydych chi'n bwyta bwydydd sy'n cynnwys glwten (protein a geir mewn grawn fel gwenith a haidd), ac mae eich system dreulio yn dechrau cael problemau. Gall symptomau gynnwys poen stumog, chwyddo, a nwy. Ystyrir hyn hefyd yn gyflwr hunanimiwn . ​​Mae hyn oherwydd bod eich system imiwnedd eich hun yn ymosod ar y glwten. Gall yr ymosodiad hwn niweidio'ch coluddyn bach ac achosi iddo roi'r gorau i weithio'n iawn.

8. Gastritis – Llid y stumog

Mae hyn yn cyfeirio at lid wal fewnol eich stumog.Gall symptomau fel colli archwaeth, poen stumog, a chyfog ddigwydd. Gall gael ei achosi gan heintiau, cemegau penodol, a chlefydau "hunanimiwn". Yn y rhan fwyaf o achosion, gellir ei wella mewn ychydig ddyddiau gyda meddyginiaethau dros y cownter.

9. Gastroenteritis – Llid y stumog a'r coluddion

Dyma pryd mae llid yn lledaenu o'r stumog i'r coluddion . Y prif symptomau yw poen stumog, chwydu, a dolur rhydd. Fel arfer mae hyn yn cael ei achosi gan haint bacteriol o fwyd wedi'i ddifetha (gwenwyno bwyd) neu rywbeth fel firws stumog (ffliw stumog) . Mae hyn i gyd wedi digwydd i ni o leiaf unwaith yn ein bywydau.

10. Reflux asid/Clefyd reflux gastroesoffagaidd (Reflux asid/GERD)

Dyma pryd mae asid y stumog yn dod yn ôl i fyny i'r oesoffagws (pibell fwyd) a'r gwddf . Gall hyn achosi teimlad llosgi yn y frest a'r gwddf. Caiff ei drin â meddyginiaethau, newidiadau dietegol, ac weithiau llawdriniaeth.

11. Anoddefiad i lactos

Mae hyn yn digwydd pan na all eich coluddyn bach dreulio lactos yn iawn, siwgr a geir mewn llaeth a chynhyrchion llaeth . Gall symptomau gynnwys dolur rhydd, chwyddo a nwy. Y prif driniaeth yw osgoi bwydydd a diodydd sy'n cynnwys lactos.

12. Diffyg traul/Dyspepsia

Mae hyn yn cyfeirio at boen neu anghysur yn y stumog ar ôl bwyta . Mae hyn yn gyffredin iawn. Fel arfer mae'n digwydd o fewn ychydig funudau i ychydig oriau ar ôl bwyta. Gall cymryd gwrthffid ddarparu rhyddhad.

13. Oesoffagws Barrett

Mae hyn yn newid ymddangosiad leinin eich oesoffagws (pibell fwyd) . Weithiau, gall symptomau ddiflannu'n llwyr. Ond yn aml mae'n cael ei achosi gan adlif asid parhaus (adlif asid cronig/GERD). Mae gan bobl â'r cyflwr hwn risg ychydig yn uwch o ddatblygu canser yr oesoffagws .

Beth allwn ni ei wneud i atal clefydau gastroberfeddol?

Mae yna bethau y gallwn ni eu gwneud i leihau'r risg o ddatblygu llawer o glefydau'r llwybr gastroberfeddol.

• Bwytewch ddeiet maethlon: Cynhwyswch lysiau, ffrwythau a llysiau gwyrdd ffres sy'n llawn ffibr yn eich diet. Lleihewch fwyd cyflym a bwydydd olewog.
• Ymarfer corff o leiaf ychydig ddyddiau'r wythnos: Mae'n bwysig iawn cadw'ch corff yn egnïol.
• Ewch i'r ystafell ymolchi cyn gynted ag y bydd ei angen arnoch: peidiwch â'i ddal i mewn.
• Cael eich sgrinio am ganser y colon yn rheolaidd: yn enwedig ar ôl 45 oed.
• Ewch i weld meddyg yn flynyddol am archwiliad iechyd.

Gall byw gydag anhwylder treulio fod yn heriol ar adegau. Gall fod yn anodd rheoli symptomau a dod o hyd i ryddhad. Ond cofiwch nad ydych chi ar eich pen eich hun. Mae miliynau o bobl ledled y byd yn dioddef o'r problemau hyn. Mae eich meddyg a'ch tîm gofal iechyd yma i'ch helpu. Siaradwch â nhw am eich problemau a sut maen nhw'n effeithio ar eich bywyd. Byddan nhw'n gwrando arnoch chi ac yn argymell yr opsiynau triniaeth gorau ar gyfer eich sefyllfa.

Y pethau pwysicaf i'w cofio

Mae clefydau'r system dreulio yn grŵp amrywiol o glefydau. Mae rhai yn syml ac yn gwella'n gyflym. Mae rhai angen triniaeth hirdymor.

Y peth pwysicaf yw, os oes gennych boen neu anghysur stumog parhaus, neu os yw'n digwydd yn aml, peidiwch â'i anwybyddu. Ewch i weld meddyg am gyngor yn bendant.

Os gwnewch hynny, gallwch nodi'n union beth yw eich problem a dechrau triniaeth briodol yn gyflym. Yna gallwch wella'n gyflym a mynd ati i wneud eich gweithgareddau dyddiol yn hapus.

` System dreulio, clefydau'r stumog, rhwymedd, hemorrhoids, gastritis, adlif asid, IBS