Ydych chi'n dioddef o acne? Gadewch i ni siarad am y cyfan!

Pan fyddwch chi'n edrych yn y drych, ydych chi'n teimlo'n bryderus oherwydd ychydig o pimples newydd? Weithiau mae'r rhain yn mynd yn fwy ac yn dechrau brifo. Mae hwn yn broblem i lawer o bobl, yn enwedig yn ifanc. Ond peidiwch â phoeni, nid ydych chi ar eich pen eich hun, mae hwn yn gyflwr cyffredin iawn. Beth yn union yw'r pimples hyn? Pam maen nhw'n ffurfio? Beth allwch chi ei wneud amdanyn nhw? Gadewch i ni siarad am hyn o'r dechrau, yn syml iawn, mewn ffordd y gallwch chi ei deall.

Yn syml, beth yw acne?

Mae acne, neu a elwir yn feddygol yn "Acne Vulgaris", yn gyflwr croen cyffredin iawn sy'n digwydd pan fydd y mandyllau bach yn ein croen yn mynd yn glocsio â gwahanol bethau. Pan fydd y mandyllau hyn yn mynd yn glocsio, gallwch ddatblygu pennau duon , pennau gwynion, a mathau eraill o pimples. Fel arfer, mae pimples yn lympiau llawn crawn, weithiau'n boenus, sy'n ymddangos ar y croen.

Oes gwahanol fathau o acne?

Oes, mae gwahanol fathau o acne mewn gwirionedd. Mae rhai yn fach iawn, ond gall rhai fod yn eithaf difrifol. Gadewch i ni edrych ar rai o'r prif fathau.

Gall yr holl fathau hyn o acne effeithio ar eich hunanhyder. Gall acne systig a nodwlaidd yn benodol achosi creithiau parhaol. Felly, os oes gennych chi pimples mawr, poenus fel y rhain, mae'n well gweld meddyg cyn gynted â phosibl. Yna gallwch chi ddewis y driniaeth sy'n iawn i chi.

Pwy sy'n cael acne? Pa mor gyffredin ydyw?

Mewn gwirionedd, mae bron pawb yn cael acne rywbryd yn eu bywyd. Felly nid chi yw'r unig un. Dyma'r cyflwr croen mwyaf cyffredin yn y byd. Mae'n arbennig o gyffredin yn ystod llencyndod ac oedolaeth ifanc, pan fydd newidiadau hormonaidd yn digwydd. Ond gall acne ddigwydd mewn oedolion hefyd. Mae acne oedolion yn arbennig o gyffredin mewn menywod. Os oedd gan eich teulu, hynny yw, eich mam neu'ch tad, broblemau acne, rydych chi'n fwy tebygol o'i ddatblygu (geneteg).

Ble ar y corff mae acne yn digwydd amlaf?

Er bod gennym ni chwarennau olew bron ym mhobman ar ein cyrff, mae mwy ohonyn nhw mewn rhai mannau. Mae acne yn fwyaf cyffredin yn yr ardaloedd hynny.

• Wyneb
• Talcen
• Cist
• Ysgwyddau
• Cefn uchaf

Beth yw symptomau acne?

O ran acne, gall edrych yn wahanol. Gadewch i ni ddod i adnabod pob math. Byddaf yn dangos tabl i chi i wneud hyn yn haws i chi ei ddeall.

Iawn, nawr gadewch i ni weld pam mae'r pimples hyn yn ffurfio.

Prif achos acne yw rhwystr yn y ffoliglau gwallt yn ein croen. Mae'r ffoliglau gwallt hyn fel tiwbiau bach sy'n cynnwys ein gwallt. Mae rhwystr yn digwydd pan fydd y tiwbiau hyn yn mynd yn glocsio â phethau. Meddyliwch amdano fel pibell ddŵr yn mynd yn glocsio â baw. Mae tri phrif reswm pam mae'r ffoliglau gwallt hyn yn mynd yn glocsio:

• Sebwm: Dyma fath o olew y mae ein croen yn ei gynhyrchu'n naturiol i'w gadw'n olewog a'i amddiffyn. Fodd bynnag, os caiff ei gynhyrchu'n ormodol, gall glocsio mandyllau.
• Bacteria: Mae symiau bach o facteria yn byw'n naturiol ar ein croen. Fodd bynnag, os yw'r bacteria hyn yn mynd yn rhy fawr, gallant fynd i mewn i mandyllau ac achosi heintiau, gan arwain at acne.
• Celloedd croen marw: Mae ein croen yn adnewyddu ei hun yn gyson. Wrth iddo wneud hynny, mae hen gelloedd marw yn cael eu colli. Ond weithiau gall y celloedd marw hyn fynd yn sownd y tu mewn i ffoliglau gwallt yn lle cael eu colli'n iawn.

Pan fydd un neu fwy o'r pethau hyn yn dod at ei gilydd ac mae ffoligl gwallt yn cael ei rwystro, mae'r pwysau y tu mewn iddo yn cynyddu ac mae'n dechrau chwyddo. Dyma'r hyn a alwn ni'n llid . Oherwydd y llid hwn y mae pimple yn mynd yn boenus, yn goch, ac yn chwyddedig.

Pethau sy'n cynyddu neu'n ysgogi acne (Sbardunau)

Gall rhai pethau achosi i acne ddatblygu'n amlach, neu i acne sy'n bodoli eisoes waethygu.

• Gwisgo dillad tynn a phethau fel helmedau: Mae'r rhain yn lleihau gallu'r croen i anadlu, a gallant achosi i chwys ac olew gronni a chlocsio mandyllau.
• Tywydd llaith: Gall chwysu gormodol gynyddu acne.
• Cynhyrchion olewog:Defnyddio hufenau olewog, eli a cholur.
• Straen: Pan fyddwn dan straen, mae ein corff yn cynhyrchu mwy o'r hormon "Cortisol". Gall hyn hefyd gynyddu cynhyrchiad olew yn y croen.
• Rhai meddyginiaethau: Gall rhai meddyginiaethau achosi acne fel sgîl-effaith.
• Pigo a phopio pimples: Dyma'r camgymeriad mwyaf y mae pobl yn ei wneud. Pan fyddwch chi'n gwasgu neu'n popio pimple, gall y bacteria y tu mewn iddo fynd yn ddyfnach i'r croen, gan achosi mwy o lid, ac yn y pen draw achosi craith fawr.

Beth yw'r triniaethau ar gyfer acne?

Yn ffodus, mae yna lawer o driniaethau effeithiol ar gyfer acne. Mae'r driniaeth yn dibynnu ar eich oedran, y math o acne, a'i ddifrifoldeb. Mae bob amser yn ddiogel ac yn well ymgynghori â meddyg cyn rhoi cynnig ar y rhain ar eich pen eich hun.

Gellir rhannu'r driniaeth yn sawl prif ran.

Meddyginiaethau Topigol

Hufenau, geliau, neu eli yw'r rhain sy'n cael eu rhoi'n uniongyrchol ar y croen lle mae acne yn bresennol.

• Perocsid bensoyl: Mae'r rhain yn lladd bacteria ar wyneb y croen.
• Asid salicylig: Mae hyn yn tynnu celloedd croen marw ac yn atal mandyllau rhag mynd yn glocedig.
• Retinoidau: Meddyginiaethau wedi'u gwneud o fitamin A yw'r rhain. Maent yn helpu i ddadgloi mandyllau a rheoli ffurfio acne newydd. Nid triniaeth amserol ar gyfer acne yn unig yw'r rhain, dylid eu rhoi ar yr ardal gyfan o acne.
• Gwrthfiotigau amserol: Mae meddyginiaethau fel Clindamycin ac Erythromycin yn rheoli bacteria ar y croen.

Meddyginiaethau Llafar

Os oes gennych acne cymedrol neu ddifrifol na ellir ei reoli â meddyginiaethau amserol yn unig, efallai y bydd eich meddyg yn rhagnodi meddyginiaeth lafar.

• Gwrthfiotigau geneuol: Mae pils fel `(Tetracycline)`, `(Minocycline)`, ` ( Doxycycline ) ` yn rheoli acne a achosir gan facteria.
• Isotretinoin: Mae hwn yn feddyginiaeth gref iawn. Fe'i rhoddir ar gyfer y mathau mwyaf difrifol o acne. Mae'n lleihau maint y chwarennau olew yn y croen ac yn rheoli cynhyrchiad olew. Dylech fod o dan oruchwyliaeth feddygol yn bendant wrth gymryd y feddyginiaeth hon.
• Dulliau atal cenhedlu: I fenywod ag acne sy'n gysylltiedig â hormonau, gall rhai mathau o bilsen rheoli genedigaeth helpu i reoli acne.
• Therapi hormonau: Mae meddyginiaethau fel "Spironolactone" yn rheoli gweithgaredd hormonau ac yn lleihau acne.

Triniaethau arbennig eraill (Therapïau Ychwanegol)

• Chwistrelliadau steroid:Gellir chwistrellu codennau (nodwlau) mawr iawn a phoenus yn uniongyrchol i'r ardal i leihau chwydd a phoen yn gyflym.
• Laserau: Defnyddir triniaethau laser a therapi golau i leihau creithiau a achosir gan acne.
• Pilio cemegol: Defnyddir cemegyn arbennig i gael gwared ar yr haen uchaf o groen yn ysgafn. Mae'r croen newydd sy'n dod i'r amlwg yn fwy disglair ac yn llyfnach, ac mae creithiau'n cael eu lleihau.

Beth yw rhai meddyginiaethau cartref i reoli acne?

Ynghyd â thriniaeth feddygol, mae'n bwysig iawn cynnal eich trefn gofal croen ddyddiol.

• Golchwch eich wyneb o leiaf unwaith y dydd gyda dŵr llugoer a glanhawr ysgafn. Glanhewch eich croen hefyd ar ôl gwneud rhywbeth sy'n gwneud i chi chwysu, fel ymarfer corff.
• Osgowch gynhyrchion sy'n cynnwys cynhwysion llym fel alcohol, astringents, a thonwyr. Gall y rhain sychu'r croen ac achosi iddo gynhyrchu mwy o olew.
• Gwnewch yn siŵr eich bod yn tynnu'ch colur cyn mynd i'r gwely gyda'r nos.
• Ar ôl glanhau'ch croen, defnyddiwch leithydd di-olew.
• Osgowch gyffwrdd â'ch wyneb yn aml. Gall bacteria ar ein dwylo fynd ar ein hwyneb.

Acne ac iechyd meddwl

Nid problem croen yn unig yw acne. Gall hefyd effeithio ar ein meddyliau. Gall acne wneud inni deimlo'n ddrwg am ein hymddangosiad, lleihau ein hunanhyder, ein gwneud yn ofni mynd i ddigwyddiadau cymdeithasol, a chynyddu ein lefelau straen. Mae hyn yn gyffredin iawn. Os ydych chi'n teimlo'r un ffordd, peidiwch â'i gadw i chi'ch hun. Siaradwch â rhywun rydych chi'n ymddiried ynddo, neu'ch meddyg, amdano. Cofiwch fod acne yn rhywbeth y gellir ei drin a'i wella.

Beth yw'r amser gorau i weld meddyg?

• Os nad yw eich meddyginiaethau cartref yn lleihau eich acne.
• Os yw'r acne yn fawr iawn, yn boenus, ac yn ffurfio lympiau o dan y croen (acne systig neu nodwlaidd).
• Os yw acne wedi dechrau achosi creithiau.
• Os yw acne wedi effeithio ar eich iechyd meddwl.

Mewn sefyllfa o'r fath, gall gweld meddyg, yn enwedig dermatolegydd, eich helpu i ddechrau'r driniaeth gywir yn gyflym.