Os yw'ch anwylyd yn cael triniaeth am ganser, efallai y byddwch chi'n teimlo bod gofalu amdanyn nhw'n gyfrifoldeb mawr yn eich bywyd. Mae'n berthynas gariadus iawn. Ni all geiriau fynegi faint mae eich cymorth yn ei olygu iddyn nhw ar hyn o bryd. Ond mae hefyd yn bwysig iawn darparu'r cymorth hwnnw pan fydd ei angen arnyn nhw, yn y ffordd maen nhw ei eisiau. Felly, heddiw byddwn ni'n siarad am rai awgrymiadau syml ac ymarferol iawn a fydd yn helpu i wneud trefn ddyddiol eich anwylyd yn haws yn ystod yr amser anodd hwn.
Gadewch i ni helpu i'w gadw'n lân ac yn daclus.
Pan fydd menywod sy'n cael triniaeth canser yn meddwl am eu hymddangosiad, maen nhw'n teimlo'n llawer mwy cryf a hyderus yn feddyliol. Hyd yn oed os ydyn nhw'n aros yn y gwely drwy'r dydd, os ydyn nhw eisiau, gallwch chi roi rhywfaint o golur ymlaen a'u helpu gyda'u gwallt. Cadwch y colur, yr eli a'r powdrau maen nhw'n eu defnyddio gerllaw.
Os ydych chi'n ddyn, mae'n fwy diogel defnyddio eilliwr trydan wrth eillio. Mae rhai ôl-eillio yn cynnwys alcohol, a all fod yn niweidiol i'r croen ac achosi llid. Felly, mae'n well eu hosgoi.
Mae'n arbennig o bwysig gofalu am iechyd eich ceg wrth gael cemotherapi, gan fod risg uchel o haint.
I'ch helpu gyda hyn, bydd y wybodaeth yn y tabl isod yn bwysig iawn.
| Awgrymiadau ar gyfer iechyd y geg | Disgrifiad |
|---|---|
| Brwsio dannedd | Cofiwch frwsio'ch dannedd ar ôl pob pryd bwyd. Gall hyn helpu i atal heintiau. |
| Pethau i'w defnyddio | Darparwch frws dannedd meddal iawn, edau ddeintyddol wedi'i chwyro, a phast dannedd fflworid nad yw'n cynnwys asiantau gwynnu na channu. |
| Os yw eich deintgig yn gwaedu | Os oes gennych lefelau platennau isel a deintgig yn gwaedu, gwnewch yn siŵr eich bod yn siarad â'ch meddyg am fflosio. |
| Golchd ceg cartref | Cymysgwch ½ llwy de o soda pobi mewn cwpan o ddŵr a rinsiwch eich ceg ar ôl brwsio'ch dannedd. Mae golchdrwythau ceg a brynir mewn siopau yn cynnwys cemegau fel alcohol, a all niweidio'r pilenni cain yn eich ceg. |
Cadwch y pethau hyn mewn cof wrth olchi'ch corff
Os ydych chi'n ymolchi gyda nhw, cadwch dymheredd y dŵr yn gyfforddus ac yn dawel iddyn nhw. Byddwch yn ysgafn ac yn araf wrth olchi'ch corff. Peidiwch â rhwbio'n rhy galed. Wrth sychu'ch corff, sychwch ef yn ysgafn gyda thywel.
Gall croen sych fod yn sgil-effaith o driniaeth. Felly, ar ôl ymolchi ac ar adegau eraill o'r dydd, rhowch hufen dŵr ar eich corff. Gadewch iddyn nhw ei wneud eu hunain os gallant, ond helpwch nhw gyda mannau na allant eu cyrraedd. Os ydyn nhw'n colli gwallt oherwydd triniaeth, gall eu croen y pen fod yn sensitif iawn. Felly, gadewch iddyn nhw ddefnyddio siampŵ ysgafn a chrib meddal .
Dillad a phethau ymarferol eraill
Yn ystod y driniaeth, gallant fynd yn denau a cholli pwysau. Os bydd hyn yn digwydd, gwnewch yn siŵr bod eu dillad gwely wedi'u gwneud i ffitio'n iawn. Neu, ystyriwch brynu dillad newydd iddyn nhw i'w gwisgo yn ystod yr amser hwn. Os yw eu croen yn sych ac wedi cracio, gadewch iddyn nhw wisgo dillad wedi'u gwneud o ffabrigau meddal fel cotwm . Osgowch ddillad tynn, anghyfforddus. Os ydych chi'n mynd allan, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gwisgo eli haul a het i'ch amddiffyn rhag yr haul.
Gadewch i ni ofalu am fwyd a diod.
Mae'n gyffredin iawn i berson golli ei archwaeth yn ystod triniaeth. Peidiwch â phoeni amdano. Mewn achosion o'r fath, ceisiwch roi pryd mawr iddynt pan fyddant fwyaf llwglyd . Mae llawer o bobl yn cael eu harchwaeth orau yn y bore. Fel arall, yn lle tair pryd mawr, rhowch bum i chwe phryd bach y dydd iddynt.
Cadwch fwydydd hylif wrth law pan na allwch chi fwyta. Maen nhw wrth eu bodd â bwydydd meddal, oer fel ysgytlaethau llaeth protein a popsicles. Ar ddiwrnodau pan nad ydyn nhw'n bwyta, rhowch ddigon o hylifau iddyn nhw . Mae'r rhain yn cynnwys cawliau, sudd ffrwythau, diodydd chwaraeon, a the heb gaffein. Cadwch botel o ddŵr gerllaw bob amser.
Cadwch fwyd yn agos atynt fel y gallant ei gipio pryd bynnag y byddant yn teimlo fel bwyta. Er enghraifft, cadwch fyrbryd bach fel saws afal neu bwdin gyda llwy wrth y gwely.
| Ffyrdd o ychwanegu protein at brydau bwyd | |
|---|---|
| Llysiau ac wyau ar ei ben | Taenellwch ychydig o gaws. |
| Wrth wneud uwd poeth a chawliau | Defnyddiwch laeth yn lle dŵr. |
| Ar gyfer diodydd | Ychwanegwch ychydig o laeth sych parod di-fraster. |
Gadewch i ni eich helpu i fynd trwy'r diwrnod a chadw'n egnïol.
Pryd bynnag y bo modd, ewch am droeon byr gyda'ch partner. Gall hyn helpu i leihau problemau cysgu, newidiadau mewn hwyliau, blinder, a llawer o sgîl-effeithiau eraill. Os oes angen i chi aros yn y gwely, helpwch eich partner i wneud yr ymarferion a argymhellir gan eich tîm meddygol .
Dysgwch bethau iddyn nhw fel ymarferion anadlu'n ddwfn i helpu i reoli'r straen a'r pryder sy'n dod gyda chanser. Mae gwrando ar gerddoriaeth a threulio amser gyda'ch anwyliaid hefyd yn ffyrdd da o leihau straen.
Helpwch nhw i greu trefn ddyddiol sy'n cydbwyso gorffwys a gweithgaredd. Cynlluniwch weithgareddau pwysig o amgylch yr amseroedd pan fydd ganddyn nhw'r mwyaf o egni . Fel hyn, gallant arbed eu hegni ar gyfer y pethau maen nhw'n mwynhau eu gwneud fwyaf. Ni fyddant yn gallu gwneud popeth maen nhw eisiau ei wneud yn ystod y driniaeth, ond gallant barhau i gael bywyd cymdeithasol. Os ydyn nhw eisiau, cynlluniwch bethau fel mynd i weld ffrindiau neu eu dwyn adref.
Neges i'w Chwistrellu
- Wrth helpu eich anwylyd, rhowch y teimlad iddyn nhw fod pethau'n digwydd yn y ffordd maen nhw eisiau iddyn nhw ddigwydd, a dan eu rheolaeth nhw. Mae hynny'n bwysig iawn ar gyfer eu hunanhyder.
- Mae pethau fel colli archwaeth, newidiadau croen, a blinder yn rhan arferol o driniaeth. Byddwch yn amyneddgar ac yn ddeallus.
- Cymerwch ofal arbennig o iechyd eich ceg. Os bydd problem fel deintgig yn gwaedu, ymgynghorwch â'ch meddyg bob amser cyn gwneud unrhyw beth.
- Mae eu lles meddyliol yr un mor bwysig â'u lles corfforol. Gall pethau syml fel siarad ag anwyliaid a gwrando ar gerddoriaeth roi cysur mawr iddynt.
- Gyda hyn i gyd, gofalwch amdanoch chi'ch hun hefyd. Dim ond os gallwch chi aros yn gryf y gallwch chi helpu'ch anwylyd orau.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw