A ddywedodd y meddyg wrthych chi am fwyta bwydydd hylif yn unig? Gadewch i ni ddysgu am y Deiet Hylif Clir.

Ydy eich meddyg wedi dweud wrthych chi am fwyta hylifau yn unig i baratoi ar gyfer llawdriniaeth neu brawf sydd ar ddod sy'n effeithio ar eich stumog (fel colonosgopi)? Neu ydych chi wedi cael stumog wedi cynhyrfu ac wedi gorfod newid i ddeiet hylif nes ei fod yn gwella? Rydym yn galw hyn yn 'Ddeiet Hylif Clir'. Mae llawer o bobl ychydig yn ofnus pan glywant hyn, gan feddwl, 'O, sut alla i yfed hylifau yn unig?' Ond peidiwch â phoeni, fel arfer gwneir hyn am gyfnod byr iawn. Gadewch i ni edrych yn syml ar hyn.

Pam y byddai meddyg yn rhagnodi diet hylif clir fel hyn?

Mae sawl prif reswm dros hyn. Nid yw hyn yn rhywbeth sy'n cael ei roi am ddim, mae pwrpas meddygol penodol y tu ôl iddo.

• Cyn llawdriniaeth neu brofion: Dychmygwch fynd am endosgopi/colonosgopi lle mae camera'n cael ei rhoi yn y stumog. Os oes darnau o fwyd yn y stumog, ni fydd y meddyg yn gallu gweld unrhyw beth yn glir, iawn? Defnyddir y dull hwn i lanhau'r coluddion yn drylwyr ar adegau o'r fath. Mae hefyd yn helpu i atal pethau fel chwydu cyn llawdriniaeth.

• Rhowch seibiant i'ch system dreulio: Os oes gennych stumog ddrwg, os ydych chi'n chwydu, neu os oes gennych chi gyflwr fel gastritis, mae bwyta bwyd solet yn rhoi mwy o straen ar eich stumog. Felly, mae'r diet hylif hwn yn rhoi seibiant i'ch stumog a chyfle i wella.

• Ar ôl llawdriniaeth: Ar ôl rhai llawdriniaethau, yn enwedig llawdriniaethau abdomenol, mae angen i'ch coluddion orffwys. Mae hon yn ffordd dda o ddechrau bwyta eto nes bod effeithiau'r anesthesia wedi pylu.

Beth allwn ni ei fwyta ac yfed ar y 'Deiet Hylif Clir' hwn?

Fel mae'r gair 'Hylif Clir' yn ei awgrymu, mae hyn yn cyfeirio at hylifau clir y gallwn weld drwyddynt. Er mwyn gwneud hyn yn haws i'w gofio, gadewch i ni edrych ar dabl fel hwn.

Peth arall, os ydych chi'n gwneud y diet hwn ar gyfer prawf sy'n cynnwys archwilio'ch stumog, efallai y bydd eich meddyg yn dweud wrthych chi am beidio ag yfed hylifau coch (fel jeli neu sudd) oherwydd gall y lliw coch edrych fel gwaed yn ystod y prawf. Felly dilynwch gyfarwyddiadau eich meddyg yn union bob amser.

Am ba hyd ddylwn i wneud y diet hylif hwn?

Fel arfer, nid yw meddygon yn argymell gwneud hyn am fwy nag ychydig ddyddiau. Y rhan fwyaf o'r amser, dim ond am ddiwrnod, dau ddiwrnod, neu dri diwrnod ar y mwyaf y mae'n rhaid i chi aros ar y diet hwn. Mae hyn oherwydd nad yw'n darparu'r maeth angenrheidiol yn y tymor hir. Os am ​​ryw reswm mae'n rhaid i chi aros ar y diet hwn am fwy na phum niwrnod, bydd eich meddyg yn bendant yn rhoi'r atchwanegiadau maethol angenrheidiol i chi.

Beth yw manteision a risgiau hyn?

Fel unrhyw driniaeth feddygol, mae gan yr un hon fanteision a risgiau.

Manteision

Y prif fantais o hyn yw ei fod yn rhoi seibiant a chyfle i'r system dreulio wella.

• I rywun sydd â chyflyrau fel pancreatitis, gastritis, neu glefyd llidiol y coluddyn, gall y diet hwn helpu i leihau'r llid hwnnw.
• Mewn diverticwlitis, haint yn y colon, mae'r gwastraff yn y colon yn cynyddu llid. Mae'r diet hylif hwn yn glanhau'r colon ac yn helpu i wella'r haint.
• Yn ystod cyfnodau o chwydu neu ddolur rhydd difrifol, mae'r corff yn colli llawer iawn o ddŵr, egni ac electrolytau. Gall y bwydydd hylif hyn helpu i ailgyflenwi hylifau coll y corff heb achosi chwydu neu ddolur rhydd pellach.

Risgiau

• Diffyg maeth: Os byddwch chi'n aros ar y diet hwn am fwy na phum niwrnod, efallai y byddwch chi'n datblygu diffyg maeth. Felly , peidiwch byth â pharhau â hyn heb ymgynghori â meddyg.
• Siwgr Gwaed Uchel: Os oes gennych ddiabetes, dylech chi bendant siarad â'ch meddyg cyn dechrau'r diet hwn. Mae rhai o'r diodydd ar y diet hwn (fel sudd a soda) yn uchel mewn siwgr. Efallai y bydd angen i chi newid i ddewisiadau amgen di-siwgr, addasu dos eich meddyginiaeth, a gwirio lefelau eich siwgr gwaed yn rheolaidd.
• Problemau Llyncu: Os oes gennych anhawster llyncu (dysffagia), efallai y byddwch yn cael anhawster llyncu'r hylifau hyn. Mewn achosion o'r fath, siaradwch â'ch meddyg am dewychwyr hylif.

Pryd i weld y meddyg

Os byddwch chi'n profi unrhyw un o'r symptomau canlynol wrth ddilyn y diet hwn, rhowch wybod i'ch meddyg ar unwaith.

• Poen neu grampiau difrifol yn y stumog.
• Os yw'r corff yn teimlo'n flinedig ac yn wan iawn.
• Os oes gennych anhawster llyncu hylifau i lawr eich gwddf.

Os byddwch chi'n profi'r symptomau hyn, peidiwch â pharhau â'r diet a chysylltwch â'ch meddyg ar unwaith.

Beth yw'r gwahaniaeth rhwng diet 'Hylif Clir' a diet 'Hylif Llawn'?

Er bod y ddau o'r rhain yn brydau hylif, mae yna wahaniaeth bach.

Yn syml, 'Hylifau Clir' yw hylifau y gallwn weld drwyddynt. Fel dŵr, te, a sudd afal. Ond yn y diet 'Hylif Llawn', mae hylifau na allwn weld drwyddynt hefyd wedi'u cynnwys. Er enghraifft, pethau fel llaeth, ysgytlaethau llaeth, cawliau hufen heb ddarnau, a diodydd iogwrt.

Y rhan fwyaf o'r amser, bydd meddygon yn dechrau gyda 'Ddeiet Hylif Clir' yn gyntaf, ac yna'n newid i 'Ddeiet Hylif Llawn' pan fydd y corff yn ôl i normal. Dim ond wedyn y byddwch chi'n symud ymlaen i fwydydd solet.