Ydy'r rhydwelïau sy'n cyflenwi gwaed i'ch calon wedi'u blocio? Gadewch i ni ddysgu am Glefyd Rhydwelïau Coronaidd!

Heddiw, rydyn ni'n mynd i siarad am gyflwr cyffredin ar y galon ond a allai fod yn ddifrifol. Efallai eich bod chi wedi clywed amdano, neu efallai bod gan rywun yn eich teulu ef. Beth am edrych ar beth yw clefyd rhydwelïau coronaidd (CAD) , pam ei fod yn digwydd, a sut y gallwn ni amddiffyn ein hunain. Mae fel lladdwr tawel, felly mae'n bwysig bod yn ymwybodol ohono.

Beth yw Clefyd Rhydwelïau Coronaidd?

Yn syml, mae'n gyflwr lle mae'r rhydwelïau coronaidd , sy'n cyflenwi gwaed llawn ocsigen i'ch calon, yn culhau neu'n cael eu blocio. Dros amser , mae plac , yn enwedig colesterol, yn cronni yn y rhydwelïau hyn, gan gyfyngu ar faint o waed sy'n cyrraedd cyhyr y galon.

Dychmygwch, mae dwy lôn o draffig ar ffordd, ac yn sydyn mae'r ffordd yn cael ei hadeiladu, felly mae'n cael ei lleihau i un lôn. Yna bydd y traffig yn llifo'n esmwyth, iawn? Dyna sut mae hi. Efallai na fyddwch chi'n sylwi ar ddim byd nes bod y plac hwn yn ffurfio ceulad gwaed ac yn blocio'r rhydweli'n llwyr. Mae ceulad gwaed fel rhwystr concrit yng nghanol y ffordd. Yna mae'r traffig yn stopio'n llwyr. Yn yr un modd, mae trawiad ar y galon yn digwydd pan na all gwaed lifo i'r galon.

Gall y cyflwr hwn yn aml bara am flynyddoedd heb unrhyw symptomau, nes bod trawiad ar y galon yn digwydd yn sydyn. Dyna pam ei fod yn cael ei alw'n "llofrudd tawel".

Fe'i gelwir hefyd yn Glefyd Coronaidd y Galon (CHD) a Chlefyd Isgemig y Galon . Dyma beth mae llawer o bobl yn ei alw'n "broblem y galon".

Oes unrhyw brif fathau o hyn?

Oes, mae dau brif fath o glefyd rhydwelïau coronaidd:

1. Clefyd Isgemig y Galon Sefydlog: Dyma'r math cronig, neu hirdymor. Mae eich rhydwelïau coronaidd yn culhau'n raddol dros nifer o flynyddoedd. Dros amser, mae faint o waed llawn ocsigen y mae eich calon yn ei dderbyn yn lleihau. Efallai y byddwch chi'n profi rhai symptomau, ond rydych chi'n gallu mynd ati i fyw eich bywyd bob dydd fel arfer.

2. Syndrom Coronaidd Acíwt: Mae hwn yn gyflwr peryglus sy'n digwydd yn sydyn ac sydd angen sylw meddygol ar unwaith. Mae'r plac mewn rhydweli goronaidd yn rhwygo'n sydyn, gan ffurfio ceulad gwaed sy'n rhwystro llif y gwaed i'r galon. Mae'r rhwystr sydyn hwn yn achosi trawiad ar y galon.

Pa mor gyffredin yw'r sefyllfa hon?

Mae clefyd rhydwelïau coronaidd yn gyffredin iawn . Yn yr Unol Daleithiau yn unig, mae gan fwy na 18 miliwn o oedolion y clefyd hwn. Ymddengys bod y sefyllfa hon yn cynyddu o ddydd i ddydd yn ein gwlad ni hefyd. Clefyd rhydwelïau coronaidd yw prif achos marwolaeth ledled y byd.

Beth yw'r symptomau?

Efallai na fydd gennych unrhyw arwyddion o glefyd rhydwelïau coronaidd am amser hir. Mae hyn oherwydd ei fod yn cymryd blynyddoedd, hyd yn oed degawdau, i'r plac hwn gronni. Ond wrth i'ch rhydwelïau ddechrau culhau, efallai y byddwch yn dechrau sylwi ar symptomau cynnil. Dyma arwyddion bod eich calon yn gweithio'n galetach nag arfer i bwmpio gwaed ocsigenedig o amgylch eich corff.

Gall symptomau CAD cronig gynnwys:

• Angina Sefydlog: Dyma'r symptom mwyaf cyffredin. Poen neu anghysur yn y frest yw angina sefydlog. Mae'n dod ac yn mynd mewn patrwm cyson. Fel arfer, rydych chi'n ei deimlo yn ystod ymarfer corff, gwaith trwm, neu pan fyddwch chi dan straen. Mae'n diflannu gyda gorffwys neu pan fyddwch chi'n cymryd nitroglyserin (meddyginiaeth a ddefnyddir ar gyfer angina).
• Diffyg anadl / Dyspnea: Mae rhai pobl yn ei chael hi'n anodd anadlu hyd yn oed wrth wneud tasgau syml.

Weithiau, trawiad ar y galon yw symptom cyntaf clefyd rhydwelïau coronaidd, felly mae angen i chi fod yn ofalus iawn ynglŷn â hyn.

Beth sy'n ei achosi?

Prif achos clefyd rhydwelïau coronaidd yw cyflwr o'r enw atherosglerosis . Atherosglerosis yw'r croniad graddol o blac y tu mewn i rydwelïau eich corff. Pan fydd y placiau hyn yn rhwystro llif y gwaed trwy'ch rhydwelïau coronaidd, rydych chi'n datblygu clefyd rhydwelïau coronaidd.

Mae'r plac hwn wedi'i wneud o bethau fel colesterol, cynhyrchion gwastraff, calsiwm, a ffibrin (sylwedd sy'n helpu gwaed i geulo). Pan fydd y rhain yn cronni ar hyd waliau'r rhydwelïau, maent yn culhau ac yn stiffio.

Gall y dyddodion hyn gulhau neu niweidio'r rhydwelïau. Gall hyn gyfyngu ar lif y gwaed i ran o'r corff neu ei rwystro'n llwyr. Pan fydd y dyddodion hyn yn cronni yn y rhydwelïau coronaidd, nid yw cyhyr y galon yn cael digon o waed. Mae hyn yn golygu nad yw'r galon yn cael yr ocsigen a'r maetholion sydd eu hangen arni i weithredu'n iawn. Gelwir hyn yn isgemia myocardaidd . Gall hyn achosi poen yn y frest (angina) a chynyddu'r risg o drawiad ar y galon.

Yn aml, mae gan bobl â chlefyd rhydwelïau coronaidd blac sydd wedi cronni mewn rhannau eraill o'r corff, a all arwain at gyflyrau fel clefyd rhydwelïau carotid (sy'n cynnwys y rhydwelïau yn y gwddf) a chlefyd rhydwelïau ymylol (PAD) (sy'n cynnwys y rhydwelïau yn y breichiau a'r coesau).

Ai rhywbeth sy'n dod o genedlaethau yw hyn?

I ryw raddau, ie. Mae hanes teuluol yn effeithio ar eich risg o gael clefyd rhydwelïau coronaidd. Fodd bynnag, mae yna lawer o ffactorau risg eraill nad oes ganddynt ddim i'w wneud â'ch genynnau. Y penderfyniadau a wnewch bob dydd sydd â'r effaith fwyaf ar eich risg o gael CAD.

Beth yw'r ffactorau risg?

Mae yna lawer o ffactorau risg ar gyfer clefyd rhydwelïau coronaidd. Ni allwch newid pob un ohonynt, ond gellir rheoli rhai gyda newidiadau i'ch ffordd o fyw neu feddyginiaeth. Siaradwch â'ch meddyg am yr hyn y gallwch ei wneud am y ffactorau risg hyn:

• Os ydych chi'n ddyn, rydych chi dros 45 oed, ac os ydych chi'n fenyw, rydych chi dros 55 oed.
• Cael aelod o'r teulu sydd â chlefyd y galon (yn enwedig tad neu frawd cyn 55 oed, neu fam neu chwaer cyn 65 oed).
• Bwyta gormod o fraster dirlawn neu garbohydradau wedi'u mireinio (fel bara, reis, pasta).
• Ddim yn cael digon o ymarfer corff.
• Ddim yn cael digon o gwsg.
• Ysmygu, anweddu, neu ddefnyddio tybaco arall.
• Yn cael atherosglerosis .
• Pwysedd gwaed uchel .
• Lefelau uwch o golesterol drwg (colesterol LDL) .
• Lefelau is o golesterol da (colesterol HDL) .
• Lefelau triglyserid uchel ( hypertriglyseridemia ).
• Anemia .
• Clefydau hunanimiwn fel lupus ac arthritis gwynegol .
• Clefyd cronig yr arennau .
• Diabetes (Diabetes Mellitus) .
• HIV/AIDS .
• Syndrom metabolaidd .
• Mynegai Màs y Corff (BMI) yn fwy na 25.
• Anhwylderau cysgu fel apnoea cwsg .
• Menopos cynnar (cyn 40 oed).
• Endometriosis .
• Hanes o gyflyrau fel diabetes yn ystod beichiogrwydd, eclampsia , neu preeclampsia .
• Defnyddio dulliau rheoli genedigaeth hormonaidd.

A all cymhlethdodau ddigwydd?

Prif gymhlethdod clefyd rhydwelïau coronaidd yw trawiad ar y galon . Mae hwn yn argyfwng meddygol sy'n peryglu bywyd. Mae cyhyr y galon yn dechrau marw oherwydd nad yw'n cael digon o waed. Er mwyn achub eich bywyd, mae angen triniaeth feddygol frys arnoch i adfer llif y gwaed i'ch calon.

Dros amser, gall CAD wanhau'r galon ac achosi cymhlethdodau fel:

• Arrhythmias (curiadau calon annormal, e.e. ffibriliad atrïaidd ).
• Marwolaeth sydyn o ganlyniad i ataliad ar y galon .
• Sioc cardiogenig .
• Methiant y galon .

Sut mae'r clefyd hwn yn cael ei ddiagnosio?

Mae meddygon yn diagnosio clefyd rhydwelïau coronaidd trwy archwiliad corfforol ac amrywiol brofion.

Yn ystod yr archwiliad corfforol, bydd eich meddyg:

• Mae eich pwysedd gwaed yn cael ei fesur.
• Gwrando ar y galon gyda stethosgop.
• Maen nhw'n gofyn pa symptomau sydd gennych chi a pha mor hir rydych chi wedi bod yn eu cael.
• Yn gofyn am eich hanes meddygol.
• Dw i'n gofyn am eich ffordd o fyw.
• Gofynnwch am hanes meddygol eich teulu (yn enwedig os oes gan eich rhieni neu'ch brodyr a chwiorydd glefyd y galon).

Mae'r holl wybodaeth hon yn helpu eich meddyg i benderfynu ar eich risg o ddatblygu clefyd y galon.

Pa fath o brofion sy'n cael eu gwneud?

I asesu swyddogaeth eich calon a chadarnhau CAD, efallai y bydd eich meddyg yn argymell un neu fwy o'r profion canlynol:

• Profion gwaed .
• Cathetreiddio cardiaidd .
• Angiogram coronaidd CT (angiogram coronaidd tomograffeg gyfrifiadurol (CT)) .
• MRI y galon (delweddu cyseiniant magnetig) .
• Sgan calsiwm coronaidd .
• Echocardiogram (Echocardiogram - adlais) .
• Electrocardiogram (EKG/ECG) .
• Prawf straen ymarfer corff .
• Pelydr-X y frest .

Sut mae'n cael ei drin?

Mae triniaeth ar gyfer clefyd rhydwelïau coronaidd yn aml yn cynnwys newidiadau i ffordd o fyw, rheoli ffactorau risg, a meddyginiaethau. Efallai y bydd angen llawdriniaeth neu weithdrefnau meddygol eraill ar rai pobl hefyd.

Bydd eich meddyg yn siarad â chi am y cynllun triniaeth gorau i chi. Mae'n bwysig iawn dilyn eich cynllun triniaeth yn union i leihau eich risg o gymhlethdodau difrifol o ganlyniad i CAD.

Newidiadau ffordd o fyw

Mae newidiadau ffordd o fyw yn chwarae rhan fawr wrth drin clefyd rhydwelïau coronaidd. Mae'r rhain yn cynnwys:

• Peidiwch ag ysmygu, anweddu, na defnyddio unrhyw gynhyrchion tybaco .
• Bwytewch ddeiet iach i'r galon sy'n isel mewn sodiwm (halen), braster dirlawn, braster traws, a siwgr . Mae diet Môr y Canoldir yn ffordd brofedig o leihau'r risg o drawiad ar y galon neu strôc.
• Ymarfer corff : Anelu at gerdded (neu gymryd rhan mewn gweithgaredd arall) am 30 munud, pum niwrnod yr wythnos.
• Cyfyngu ar alcohol .

Gwnewch yn siŵr eich bod yn siarad â'ch meddyg cyn dechrau rhaglen ymarfer corff newydd. Gall eich meddyg eich tywys trwy unrhyw newidiadau i'ch ffordd o fyw y gallech fod eu hangen. Gallant hefyd argymell ffyrdd i'ch helpu i roi'r gorau i ysmygu neu siarad â maethegydd am gynllun bwyta'n iach.

Rheoli ffactorau risg

Gall rheoli eich ffactorau risg ar gyfer CAD helpu i atal eich cyflwr rhag gwaethygu. Gweithiwch gyda'ch meddyg i reoli'r cyflyrau hyn:

• Diabetes .
• Pwysedd gwaed uchel .
• Colesterol uchel .
• Triglyseridau uchel (hypertriglyseridemia) .
• Gwerth BMI yn fwy na 25 .

Meddyginiaethau

Gall meddyginiaethau helpu i reoli eich ffactorau risg a thrin symptomau clefyd rhydwelïau coronaidd. Gall eich meddyg ragnodi un neu fwy o'r meddyginiaethau canlynol:

• Y rhai sy'n gostwng pwysedd gwaed.
• Y rhai sy'n gostwng colesterol.
• Y rhai sy'n rheoli angina sefydlog, fel nitroglyserin a ranolazine .
• Y rhai sy'n lleihau'r risg o geuladau gwaed.

Llawdriniaethau a gweithdrefnau eraill

Efallai y bydd angen gweithdrefnau neu lawdriniaethau fel y rhain ar rai pobl i reoli clefyd rhydwelïau coronaidd:

• Ymyriad Coronaidd Trwy'r Croen (PCI): Mae hwn yn weithdrefn leiaf ymledol, a elwir hefyd yn angioplasti coronaidd . Caiff eich rhydweli blocedig ei hailagor ac mae'r gwaed yn llifo'n esmwyth. Gellir gosod stent hefyd i helpu i gadw'r rhydweli ar agor.
• Impiad Ffordd Osgoi Rhydwelïau Coronaidd (CABG): Mae'r llawdriniaeth hon yn creu llwybr newydd i waed lifo o amgylch y rhwystr. Mae'r "ffordd osgoi" hon yn adfer llif y gwaed i'r galon. Mae llawdriniaeth CABG yn helpu pobl â rhwystrau difrifol mewn sawl rhydweli coronaidd.

A oes unrhyw sgîl-effeithiau i'r driniaeth?

Gall triniaethau clefyd rhydwelïau coronaidd achosi cymhlethdodau neu sgîl-effeithiau fel:

• Gwaedu.
• Dolur rhydd.
• Pendro.
• Peswch.
• Ffurfio ceulad gwaed.
• Difrod i'r rhydweli coronaidd.
• Heintiau.
• Curiad calon annormal.
• Tamponâd cardiaidd ( croniad hylif o amgylch y galon).

Pa mor hir mae'n ei gymryd i wella?

Ar ôl PCI (angioplasti) , fel arfer gallwch ailddechrau gweithgareddau arferol o fewn wythnos. Ar ôl CABG (llawdriniaeth osgoi) , bydd angen i chi aros yn yr ysbyty am fwy nag wythnos. Ar ôl hynny, bydd yn cymryd tua 6 i 12 wythnos i wella'n llwyr.

Onid oes modd atal hyn?

Ni ellir atal clefyd rhydwelïau coronaidd bob amser oherwydd bod rhai ffactorau risg y tu hwnt i'ch rheolaeth. Ond gallwch leihau eich risg o glefyd rhydwelïau coronaidd a helpu i'w atal rhag gwaethygu trwy:

• Penderfynwch roi'r gorau i ysmygu a phob math o dybaco yn llwyr .
• Bwyta bwydydd sy'n iach i'r galon.
• Cael digon o gwsg.
• Cynnal pwysau iach sy'n addas i chi.
• Byddwch yn ymwybodol o'r risg o ddatblygu clefyd y galon.
• Cyfyngu ar yfed alcohol.
• Symudwch fwy, byddwch yn egnïol.
• Cymerwch eich meddyginiaeth fel y'i rhagnodir.

Beth sy'n digwydd os byddaf yn cael y clefyd hwn?

Eich meddyg yw'r person gorau i ddweud wrthych am eich cyflwr. Mae canlyniadau'n amrywio o berson i berson. Bydd eich meddyg yn ystyried popeth o'ch oedran, cyflyrau meddygol eraill, ffactorau risg, a symptomau i wneud penderfyniad. Gall newidiadau i'ch ffordd o fyw a thriniaethau eraill eich helpu i wella'ch siawns o wella.

A ellir gwella'r afiechyd hwn yn llwyr?

Ni allwch chi "wella" clefyd rhydwelïau coronaidd yn llwyr. Ond gallwch chi reoli'ch cyflwr a'i atal rhag gwaethygu . Drwy weithio gyda'ch meddyg a dilyn eich cynllun triniaeth yn agos, gallwch chi gynyddu'ch siawns o fyw mor gryf ac iach â phosibl.

Sut ydw i'n gofalu amdanaf fy hun?

Y peth pwysicaf y gallwch chi ei wneud yw dilyn eich cynllun triniaeth yn union. Gall hyn gynnwys newidiadau i'ch ffordd o fyw a meddyginiaethau. Gall hefyd gynnwys llawdriniaeth neu weithdrefnau eraill a'r amser adferiad angenrheidiol wedi hynny.

Ynghyd â thriniaeth, efallai y bydd eich meddyg hefyd yn argymell rhaglen adsefydlu cardiaidd . Mae'r math hwn o raglen yn ddefnyddiol iawn i bobl sy'n gwella o drawiad ar y galon neu'n byw gyda methiant y galon. Mae'n eich helpu gydag ymarfer corff, newidiadau dietegol, a rheoli straen.

Clefyd Rhydwelïau Coronaidd ac Iechyd Meddwl

Pan gewch ddiagnosis o glefyd rhydwelïau coronaidd (CAD), efallai y byddwch yn dechrau meddwl mwy am eich calon a'ch rhydwelïau nag y byddech fel arall. Gall hyn fod yn flinedig ac yn llethol. Efallai y byddwch yn teimlo'n bryderus iawn am eich symptomau neu beth fydd yn digwydd i chi. Mae llawer o bobl â chlefyd rhydwelïau coronaidd yn profi iselder a phryder . Mae'n normal teimlo'n bryderus wrth fyw gyda chyflwr sy'n peryglu bywyd.

Ond peidiwch â gadael i'r pryder hwnnw gymryd drosodd eich bywyd bob dydd. Gallwch fyw bywyd egnïol a boddhaus hyd yn oed gyda chlefyd y galon. Os yw eich diagnosis yn effeithio ar eich iechyd meddwl, siaradwch â chwnselydd. Dewch o hyd i grŵp cymorth lle gallwch gwrdd â phobl sy'n mynd trwy'r un pethau â chi. Nid oes rhaid i chi gadw hyn i gyd i chi'ch hun, ac nid oes rhaid i chi deimlo bod yn rhaid i chi fod yn gryf dros eraill. Mae CAD yn ddiagnosis sy'n newid bywyd. Mae'n bwysig deall hyn i gyd a chymryd yr amser i ddod o hyd i ffyrdd o aros yn iach, yn gorfforol ac yn feddyliol.

Pryd ddylech chi weld meddyg?

Bydd eich meddyg yn dweud wrthych pa mor aml y mae angen i chi ddod i mewn am brofion ac apwyntiadau dilynol. Yn ogystal â gweld eich meddyg rheolaidd, efallai y byddwch hefyd yn gweld arbenigwyr (er enghraifft , cardiolegydd ).

Siaradwch â'ch meddyg yn y sefyllfa hon:

• Os byddwch chi'n sylwi ar symptomau newydd neu newidiadau mewn symptomau.
• Os oes sgîl-effeithiau o'r feddyginiaeth.
• Os oes gennych unrhyw gwestiynau neu bryderon ynglŷn â'ch cyflwr neu'ch cynllun triniaeth.

Pryd ddylech chi geisio triniaeth frys?

Os oes gennych symptomau trawiad ar y galon neu strôc, ffoniwch 1990 neu'ch rhif argyfwng lleol. Mae'r rhain yn argyfyngau meddygol sy'n peryglu bywyd ac sydd angen triniaeth ar unwaith. Gall fod yn ddefnyddiol argraffu rhestr o symptomau a'u cadw lle gallwch eu gweld. Hefyd, dywedwch wrth eich teulu a'ch ffrindiau am y symptomau hyn fel y gallant ffonio 1990 ar eich rhan os oes angen.

Beth ddylwn i ofyn i'r meddyg/meddyg?

Os nad ydych wedi cael diagnosis o glefyd rhydwelïau coronaidd eto, ystyriwch ofyn y cwestiynau hyn i chi'ch hun:

• Beth yw fy ffactorau risg ar gyfer datblygu clefyd rhydwelïau coronaidd?
• Beth alla i ei wneud i leihau fy risg?
• Pa newidiadau ffordd o fyw sydd bwysicaf i mi?
• Pa feddyginiaethau all leihau fy risg, a beth yw eu sgîl-effeithiau?
• Am ba hyd ddylwn i gymryd y feddyginiaeth hon?

Os oes gennych glefyd rhydwelïau coronaidd, gallai'r cwestiynau hyn fod o gymorth:

• Beth alla i ei wneud i reoli'r clefyd rhag gwaethygu?
• Beth yw'r cynllun triniaeth gorau i mi?
• Pa newidiadau i'm ffordd o fyw sydd angen i mi eu gwneud?
• Pa feddyginiaethau sydd eu hangen arnaf a beth yw eu sgîl-effeithiau?
• A fydd angen llawdriniaeth neu weithdrefnau eraill arnaf? Sut byddaf yn gwella?
• Oes unrhyw grwpiau cymorth neu adnoddau y gallwch eu hargymell?

Yn olaf, pethau i'w cofio (Neges i'w Chwilio Adref)

Gall darganfod bod gennych glefyd rhydwelïau coronaidd fod yn gymysgedd o emosiynau. Efallai eich bod yn ddryslyd ynghylch sut y digwyddodd hyn. Efallai eich bod yn teimlo'n drist, neu efallai y byddwch yn dymuno eich bod wedi gwneud pethau'n wahanol i osgoi'r diagnosis hwn. Ond nid yw hwn yn amser i feddwl am y gorffennol, ond i feddwl am y dyfodol. Gollyngwch unrhyw euogrwydd neu fai y gallech ei deimlo. Yn lle hynny, dechreuwch wneud cynllun i helpu'ch calon heddiw.

Gweithiwch gyda'ch meddyg i wneud newidiadau i'ch ffordd o fyw y gallwch eu rheoli. Dysgwch am opsiynau triniaeth, gan gynnwys meddyginiaethau, a sut y gallant helpu iechyd eich calon. Dywedwch wrth eich teulu a'ch ffrindiau am eich nodau a sut y gallant eich helpu. Dyma'ch taith chi, ond does dim rhaid i chi fynd ar ei phen eich hun. Cofiwch, gyda'r wybodaeth, y gefnogaeth a'r agwedd gadarnhaol gywir, gallwch fyw'n dda gyda'r cyflwr hwn.

` Clefyd rhydwelïau coronaidd, clefyd y galon, trawiad ar y galon, angina, colesterol, rhydwelïau blocedig, iechyd y galon