Ydych chi wedi cael ceuladau gwaed yn gwythiennau eich coes? Gadewch i ni siarad am (Thrombosis Gwythiennau Dwfn - DVT)!

Ydych chi erioed wedi clywed am y clefyd hwn o'r enw `(Thrombosis Gwythiennau Dwfn)` neu DVT? Efallai eich bod chi neu rywun rydych chi'n ei adnabod wedi cael coes chwyddedig, boenus yn sydyn ac wedi mynd i weld meddyg. Heddiw, gadewch i ni siarad am yr hyn ydyw mewn gwirionedd, pam ei fod yn digwydd, a yw'n beryglus, a beth i'w wneud, iawn?

Beth yn union yw DVT?

Yn syml, DVT (`(Deep Vein Thrombosis)`) yw ffurfio ceulad gwaed (`(thrombus)`) y tu mewn i'r gwythiennau, yn ddwfn y tu mewn i'n corff. Meddyliwch amdano fel darn o faw yn mynd yn sownd mewn pibell ddŵr. Mae dau brif reswm dros y ceulad gwaed hyn ffurfio. Un yw bod y gwythiennau wedi'u difrodi mewn rhyw ffordd. Y llall yw bod cyflymder llif y gwaed yn y gwythiennau yn lleihau, sy'n golygu bod y gwaed yn teithio'n araf iawn.

Pan fydd ceulad gwaed yn ffurfio, gall rwystro llif y gwaed trwy wythïen yn llwyr neu'n rhannol. Yn amlaf, mae DVT yn digwydd yng ngwythiennau'r goes isaf (ffêr), y glun, neu'r glun. Fodd bynnag, gall DVT hefyd ddigwydd mewn gwythiennau dwfn eraill yn y corff, fel y fraich, yr ymennydd, y coluddion, yr afu, a'r arennau.

Pa mor beryglus yw DVT?

Nawr efallai eich bod chi'n meddwl, dim ond ceulad gwaed ydyw, felly pam y byddai'n beryglus? Wel, os yw'r DVT yn aros lle mae, efallai na fydd yn achosi damwain fawr. Ond y peth mwyaf peryglus yw y gall y ceulad gwaed sy'n ffurfio y tu mewn i'r gwythiennau hyn dorri'n rhydd a theithio ledled y corff gyda'r gwaed.

Dychmygwch pe bai ceulad gwaed (embolws) sy'n torri'n rhydd yn mynd yn sownd mewn pibell waed yn yr ysgyfaint, sy'n sefyllfa beryglus iawn . Mewn meddygaeth, rydym yn ei alw'n "Emboledd Ysgyfeiniol" neu PE. Gan y gall hyn fod yn fygythiad i fywyd, mae'n hanfodol adnabod y symptomau, gwneud diagnosis, a dechrau triniaeth yn gyflym.

Nid yn unig hynny, ond gall tua hanner y bobl sydd â DVT yn eu coesau, neu tua un o bob dau, gael poen a chwydd achlysurol yn eu coesau am fisoedd, neu hyd yn oed flynyddoedd. Gelwir y cyflwr hwn yn "syndrom ôl-thrombotig". Mae hyn yn digwydd pan fydd y DVT yn niweidio'r falfiau cain y tu mewn i'r gwythiennau a wal fewnol y gwythiennau, gan achosi i waed gronni mewn un lle yn lle symud i fyny'n iawn. Mae'r boen a'r chwydd hwn yn cael eu hachosi gan bwysau cynyddol y tu mewn i'r gwythiennau.

Gall syndrom ôl-thrombotig gynnwys y symptomau canlynol:

• Gwaed yn cronni yn y goes.
• Y ffaith bod y coesau'n parhau i chwyddo.
• Pwysau cynyddol y tu mewn i'r gwythiennau.
• Newid lliw croen y coesau, gan droi'n frown weithiau.
• Mae wlserau stasis gwythiennol yn glwyfau anodd eu gwella ar y coesau.

Beth yw'r gwahaniaeth rhwng DVT a thrombosis gwythiennau dwfn?

Mae'n debyg eich bod wedi clywed am wythïen sydd wedi chwyddo, yn las, ac yn boenus i'w chyffwrdd. Fe'i gelwir yn '(Thrombosis Gwythiennol Arwynebol)' (mae rhai pobl hefyd yn ei alw'n '(phlebitis)' neu '(thrombofflebitis arwynebol)'). Mae ychydig o dan eich croen,Mae ceulad gwaed yn ffurfio mewn gwythien gerllaw. Mae'n brin iawn i geulad gwaed fel hyn dorri'n rhydd a theithio i'r ysgyfaint. Fodd bynnag, os yw'r ceulad gwaed yn teithio i'r system gwythiennau dwfn, mae siawns fach y gallai ddigwydd.

Fel arfer, gall meddyg ddweud a oes ceuladau gwaed yn y gwythiennau sy'n agos at y croen trwy deimlo ac archwilio'r corff. Fodd bynnag, i fod yn hollol sicr ynghylch DVT, hynny yw, ceulad gwaed mewn gwythien ddofn, mae angen prawf uwchsain yn bendant.

Pa mor gyffredin yw'r DVT hwn?

Mae'n bwysig gwybod hyn hefyd. Os edrychwch ar yr ystadegau mewn gwlad fel America, dywedir bod rhwng un a thri o bob 1,000 o oedolion yn datblygu DVT neu'r `(Emboledd Ysgyfeiniol)` (PE) sy'n deillio o hynny bob blwyddyn. Dywedir hefyd fod tua thri chant mil o bobl yn marw bob blwyddyn oherwydd DVT/PE. Dychmygwch, DVT/PE yw'r trydydd clefyd fasgwlaidd mwyaf cyffredin ar ôl trawiad ar y galon a strôc.

Er y gall DVT/PE ddigwydd ar unrhyw oedran, mae'n gymharol brin mewn plant ac oedolion ifanc. Mae'n fwyaf cyffredin mewn pobl dros 60 oed. Ffaith bwysig arall yw bod mwy na hanner yr holl DVTs yn digwydd wrth gael eu trin mewn ysbyty am salwch neu ar ôl llawdriniaeth. Y prif reswm am hyn yw pan fyddwn yn yr ysbyty, nid ydym yn symud o gwmpas cymaint ag y byddem fel arfer ac rydym wedi ein cyfyngu i'r gwely am amser hir, sy'n lleihau llif y gwaed i'r coesau.

Beth yw symptomau DVT?

Mae DVT fel arfer yn digwydd yng ngwythiennau'r coesau neu'r breichiau. Yn syndod, nid oes gan tua 30% o bobl â DVT, neu tua un o bob tri o bobl, unrhyw symptomau! Weithiau mae'r symptomau mor ysgafn fel nad yw rhai pobl hyd yn oed yn sylwi arnynt.

Fodd bynnag, gall symptomau DVT sydyn (acíwt) gynnwys:

• Chwydd coes neu fraich (weithiau mae hyn yn digwydd yn sydyn).
• Poen neu dynerwch yn y goes neu'r fraich (efallai mai dim ond wrth sefyll neu gerdded y teimlir hyn).
• Teimlo bod yr ardal chwyddedig, boenus o'r goes neu'r fraich yn boethach na'r gweddill.
• Cochni neu afliwiad y croen yn yr ardal honno.
• Mae gwythiennau sy'n agos at y croen yn ymddangos yn fwy na'r arfer ac yn chwyddo.
• Poen yn yr abdomen neu boen yn ochr yr abdomen (mae hyn yn digwydd os yw ceuladau gwaed yn ffurfio yn y gwythiennau dwfn y tu mewn i'r abdomen).
• Cur pen difrifol (fel arfer yn dechrau'n sydyn) a/neu drawiadau (mae hyn yn digwydd os bydd ceulad gwaed yn ffurfio yn yr ymennydd).

Nid yw rhai pobl yn gwybod bod ganddyn nhw DVT nes bod y ceulad yn torri'n rhydd o'u coes neu fraich ac yn teithio i'w hysgyfaint. Dyna pryd maen nhw'n dechrau profi symptomau emboledd ysgyfeiniol (PE), a all gynnwys poen sydyn yn y frest, diffyg anadl, pesychu gwaed, teimlo'n benysgafn, ac o bosibl colli ymwybyddiaeth.

Dyma rywbeth i'w gofio: Os oes gennych un neu fwy o symptomau DVT, peidiwch ag aros i'r symptomau ddiflannu. Ffoniwch feddyg ar unwaith, neu ewch i ystafell achosion brys eich ysbyty agosaf. Gall triniaeth brydlon atal cymhlethdodau difrifol.

Beth yw achosion DVT?

Nawr, gadewch i ni edrych ar yr achosion mwyaf cyffredin, neu'r ffactorau risg, o DVT. Os yw'r rhain yn berthnasol i chi, mae'n syniad da bod ychydig yn wyliadwrus ynglŷn â DVT:

• Hanes teuluol o gyflyrau genetig sy'n cynyddu'r risg o geuladau gwaed.
• Canser a rhai o'i driniaethau (megis cemotherapi).
• Os ydych chi neu rywun yn eich teulu wedi cael DVT o'r blaen.
• Cyfyngiad ar lif y gwaed mewn gwythien ddofn oherwydd anaf, llawdriniaeth, neu ansymudedd hirfaith.
• Aros yn yr un safle, heb symud, am amser hir. Fel wrth deithio ar fws, trên neu awyren hir, neu wrth aros yn y gwely ar ôl llawdriniaeth neu anaf difrifol.
• Bod yn feichiog neu gael babi yn ddiweddar (mae'r risg ar ei huchaf o fewn y 6 wythnos gyntaf).
• Dros 40 oed (ond cofiwch y gall DVT ddatblygu ar unrhyw oedran).
• Gorbwysau/gordewdra .
• Cael clefyd hunanimiwn fel lupus, fasgwlitis, neu glefyd llidiol y coluddyn (IBD).
• Defnyddio cynhyrchion tybaco (megis sigaréts, beedis).
• Mae pobl â gwythiennau faricos hefyd mewn mwy o berygl o DVT.
• Cymryd pils rheoli genedigaeth neu rai therapïau hormonaidd .
• Cael cathetr gwythiennol canolog (tiwb wedi'i fewnosod i wythïen fawr) neu reolydd calon (dyfais sy'n rheoli cyfradd y galon) wedi'i fewnosod yn y corff.
• Mae cael eich heintio â COVID-19 yn ddiweddar hefyd yn cynyddu'r risg o DVT.

Sut ydych chi'n gwybod a oes gennych chi DVT?

Pan welwch chi feddyg sydd â symptomau DVT, byddant yn gofyn i chi yn gyntaf am eich symptomau, eich cyflyrau meddygol eraill, ac a oes unrhyw un yn eich teulu wedi cael cyflyrau tebyg. Yna byddant yn eich archwilio. Ar ôl hynny, efallai y byddant yn gwneud un neu fwy o'r profion canlynol i gadarnhau a oes gennych DVT:

Profion canfod DVT

• Uwchsain gwythiennol deublyg : Dyma'r prawf a ddefnyddir amlaf, sy'n ddiboen, ac sy'n hawdd ei berfformio i ganfod DVT.Mae hyn yn defnyddio tonnau sain o'r enw uwchsain i edrych ar lif y gwaed yn y gwythiennau ac i weld a oes unrhyw geuladau gwaed. Mae'r person sy'n gwneud y prawf hwn yn gosod chwiliedydd uwchsain ar eich coes neu fraich ac yn rhoi pwysau ysgafn. Os nad yw'r wythïen yn cyfangu'n iawn pan fyddwch chi'n ei phwyso, efallai y bydd y meddyg yn amau ​​​​bod ceulad gwaed yno. Os nad yw canlyniadau'r uwchsain hwn yn glir iawn, efallai y bydd y meddyg yn gwneud prawf arall.
• `(Fenograffeg)` : Prawf a wneir y tu mewn i'r corff yw hwn. Anaml iawn y caiff ei ddefnyddio y dyddiau hyn. Yma, gwneir toriad bach yng nghroen y gwddf neu'r afl, mewnosodir tiwb tenau (`(cathetr)`) drwyddo i mewn i wythïen, a chwistrellir hylif arbennig (deunydd cyferbyniol) i'r gwythiennau. Yna, cymerir delweddau pelydr-X i weld a yw llif y gwaed yn y gwythiennau wedi'i rwystro oherwydd ceuladau gwaed.
• Delweddu Cyseiniant Magnetig (MRI) neu Fenograffeg Cyseiniant Magnetig (MRV) : Gall MRI dynnu lluniau clir iawn o organau a strwythurau y tu mewn i'r corff. Gall MRV dynnu lluniau o wythiennau, yn enwedig mewn rhannau penodol o'r corff. Yn aml, gall MRI ac MRV ddarparu gwybodaeth fanylach na sgan uwchsain neu CT.
• Sgan tomograffeg gyfrifiadurol (CT) : Dyma ffordd arall o dynnu lluniau trawsdoriadol o du mewn y corff gan ddefnyddio technoleg pelydr-X. Gall meddyg ddefnyddio sgan CT i ddod o hyd i DVT yn yr abdomen, y pelfis, neu'r ymennydd, yn ogystal ag i chwilio am geuladau gwaed yn yr ysgyfaint (emboledd ysgyfeiniol).

Weithiau, os yw'ch meddyg yn amau ​​bod gennych anhwylder ceulo gwaed, boed wedi'i etifeddu neu wedi'i gaffael, efallai y bydd yn archebu profion gwaed arbennig i chwilio amdano. Mae hyn yn arbennig o bwysig mewn achosion fel y rhain:

• Os ydych chi wedi cael ceuladau gwaed yn y gorffennol heb unrhyw reswm amlwg arall.
• Os oes gennych geulad gwaed mewn gwythien mewn lle anarferol, fel eich coluddion, yr afu, yr arennau neu'r ymennydd.
• Os oes gan eich teulu hanes cryf o geuladau gwaed.
• Os yw rhywun yn eich teulu eisoes wedi cael diagnosis o anhwylder ceulo gwaed etifeddol penodol.

Sut mae bywyd bob dydd gyda DVT?

Pan fyddwch chi'n cael DVT, efallai y bydd gennych chi rywfaint o boen a chwydd yn eich coes am yr ychydig ddyddiau cyntaf, gan ei gwneud hi'n anodd i chi symud o gwmpas a gwneud eich gweithgareddau arferol. Ond peidiwch â phoeni, gallwch chi ddychwelyd i'ch gweithgareddau arferol yn raddol .

Os yw eich coesau wedi chwyddo ac yn teimlo'n drwm, ceisiwch orwedd yn y gwely gydag un neu ddau o glustogau o dan eich coesau a chadw'ch sodlau tua 5-6 modfedd uwchben eich pen. Bydd hyn yn helpu i wella llif y gwaed o'ch coesau i'ch calon a lleihau chwydd.

Yn ogystal, meddyliwch am y pethau hyn:

• Os oes rhaid i chi eistedd am gyfnodau hir (e.e., wrth weithio mewn swyddfa, gwylio'r teledu), gwnewch ymarferion sy'n cynnwys symud eich cluniau yn ôl ac ymlaen o leiaf unwaith bob hanner awr.
• Codwch a cherddwch o gwmpas am ychydig funudau o leiaf bob awr rydych chi'n effro. Mae hyn yn arbennig o bwysig pan fyddwch chi ar daith hir neu daith hir mewn cerbyd fel bws, trên neu gar.
• Os yw eich meddyg yn ei ragnodi, gwisgwch hosanau cywasgu arbennig sy'n dod hyd at eich pengliniau. Canfuwyd bod gwisgo'r rhain bob bore a gyda'r nos yn lleihau poen a chwydd yn y goesau hyd at 50%.
• Osgowch weithgareddau a allai achosi anaf difrifol (e.e., chwaraeon rhedeg neu neidio effaith uchel) am gyfnod.
• Yfwch ddigon o ddŵr bob amser, yn enwedig wrth deithio, a pheidiwch â gadael i'ch corff ddadhydradu.

Beth yw'r triniaethau ar gyfer DVT?

Efallai y bydd angen i rai pobl sydd â DVT aros yn yr ysbyty i gael triniaeth, ond gellir trin y rhan fwyaf o bobl gartref, gan gymryd meddyginiaeth yn ôl rhagnodi eu meddyg, a mynd i glinigau (cleifion allanol).

Y prif driniaethau ar gyfer DVT yw:

• Rhoi teneuwyr gwaed (gwrthgeulyddion) i atal ceulo gwaed.
• Y peth a soniais amdano yn gynharach yw gwisgo hosanau cywasgu.
• Codi'r goes (coesau) yr effeithir arnynt sawl gwaith drwy gydol y dydd.

Yn anaml iawn, os yw'r DVT wedi lledaenu'n eang iawn, efallai y bydd angen triniaethau arbennig (gweithdrefnau sy'n seiliedig ar gathetr).

Mae gan y triniaethau hyn sawl prif nod:

• Y nod yw atal y ceulad gwaed presennol rhag mynd yn fwy a lledaenu i wythiennau cyfagos eraill.
• Atal ceulad gwaed rhag torri'n rhydd o wythïen a theithio gyda'r gwaed i'r ysgyfaint (gan achosi emboledd ysgyfeiniol).
• Lleihau'r risg o ddatblygu'r math hwn o geulad gwaed eto yn y dyfodol.
• Atal cymhlethdodau hirdymor (e.e., annigonolrwydd gwythiennol cronig, cyflwr sy'n achosi chwyddo yn y coesau a newid lliw'r croen) a all gael eu hachosi gan y ceulad gwaed hwn.

Cofiwch y pethau hyn am feddyginiaeth

Os yw'ch meddyg yn rhagnodi meddyginiaeth ar gyfer DVT, byddwch yn ofalus iawn am y pethau hyn:

• Cymerwch eich meddyginiaeth yn union fel y mae eich meddyg yn ei ragnodi, ar yr amser iawn, yn y dos cywir. Peidiwch â cholli un diwrnod.
• Cael eich profion gwaed wedi'u gwneud yn union fel mae eich meddyg yn dweud wrthych, a pheidiwch â cholli eich apwyntiadau labordy. (Mae rhai teneuwyr gwaed yn gofyn am brofion gwaed rheolaidd i wirio eich gallu i geulo gwaed.)
• Peidiwch â dechrau unrhyw feddyginiaeth newydd (gan gynnwys poenladdwyr dros y cownter, fitaminau, a meddyginiaethau Ayurveda) na rhoi'r gorau i gymryd unrhyw feddyginiaeth rydych chi'n ei chymryd ar hyn o bryd heb ymgynghori â'ch meddyg.
• Siaradwch â'ch meddyg am eich diet. Gall rhai teneuwyr gwaed (fel warfarin) gyfyngu ar faint o rai bwydydd rydych chi'n eu bwyta (fel codlysiau). Felly byddwch yn ymwybodol o hyn.

Ychydig mwy am driniaeth DVT

Gwrthgeulyddion (tenau gwaed)

Mae'r feddyginiaeth hon yn bennaf yn atal eich gwaed rhag ceulo'n hawdd. Mae hefyd yn atal ceuladau gwaed presennol rhag mynd yn fwy, ac mae hefyd yn eu hatal rhag torri i ffwrdd a symud o gwmpas.

Yn bwysig, nid yw'r gwrthgeulyddion hyn yn "hydoddi" ceuladau gwaed. Mae mecanweithiau naturiol eich corff yn hydoddi'r ceuladau'n raddol. Fodd bynnag, weithiau nid yw'r ceuladau'n hydoddi'n llwyr. Os ydynt, maent yn crebachu ac yn aros fel "creithiau" bach y tu mewn i'r gwythiennau. Weithiau gall y ceuladau "hen" hyn achosi chwydd parhaus yn y coesau, ond y rhan fwyaf o'r amser nid ydynt yn achosi unrhyw symptomau mawr.

Mae sawl math o wrthgeulyddion. Er enghraifft, warfarin (a werthir o dan enwau fel Coumadin), heparin (a roddir fel pigiad), a'r gwrthgeulyddion geneuol uniongyrchol newydd (DOACs) neu'r gwrthgeulyddion geneuol newydd (NOACs) (e.e. rivaroxaban, apixaban, dabigatran). Bydd eich meddyg yn dweud wrthych pa fath o feddyginiaeth sydd orau i chi ac sydd fwyaf diogel.

Os oes angen i chi gymryd gwrthgeulydd, bydd pa mor hir y mae angen i chi ei gymryd yn dibynnu ar eich cyflwr. Dim ond am ychydig fisoedd y mae angen i rai pobl ei gymryd (fel arfer 3-6 mis), tra bydd angen i eraill ei gymryd am weddill eu hoes. Mae hyn yn dibynnu ar ffactorau fel:

• Ydych chi erioed wedi cael ceuladau gwaed fel hyn o'r blaen?
• P'un a ydych chi'n cael triniaeth am gyflwr hirdymor, fel canser neu glefyd hunanimiwn (os felly, efallai y bydd angen i chi gymryd gwrthgeulydd am amser hir, sy'n cynyddu'ch risg o ddatblygu ceulad gwaed).

Sgil-effaith mwyaf cyffredin gwrthgeulyddion yw gwaedu. Os ydych chi'n profi cleisio hawdd, gwaedu gormodol o'ch deintgig wrth frwsio'ch dannedd, trwyn yn gwaedu, neu garthion du wrth gymryd y meddyginiaethau hyn, ffoniwch eich meddyg ar unwaith.

`(Hosanau Cywasgu)` (Hosanau tynn arbennig)

Efallai y bydd eich meddyg yn rhagnodi i chi wisgo hosanau cywasgu arbennig i leihau neu hyd yn oed ddileu chwydd yn eich coesau. Prif achos y chwydd hwn yw difrod i'r falfiau cain y tu mewn i'ch gwythiennau a achosir gan DVT. Gall chwydd hefyd ddigwydd oherwydd bod llif y gwaed yn eich gwythiennau wedi'i rwystro gan DVT.

Mae'r rhan fwyaf o hosanau cywasgu ar gael mewn ffurf sy'n cael ei gwisgo o dan y pen-glin. Mae'r hosanau hyn ychydig yn dynnach wrth y ffêr, ac yn raddol yn dod yn llai tynn wrth i chi symud i fyny'r goes. Mae hyn yn creu pwysau araf, unffurf (cywasgiad) ar y goes, gan leihau cronni gwaed a'i helpu i symud i fyny. Mae'n rhaid i rai pobl eu gwisgo am ddwy flynedd neu fwy. Mae astudiaethau wedi dangos y gall gwisgo'r hosanau hyn bob dydd o'r bore i'r nos (ac nid yn y nos pan fyddwch chi'n cysgu) leihau poen a chwydd yn y goes hyd at 50%.

Weithiau, ar ôl llawdriniaeth fawr, efallai y byddwch yn gweld pobl yn gwisgo dyfeisiau arbennig (`(dyfeisiau cywasgu niwmatig ysbeidiol)`) sy'n cael eu gosod o amgylch eich coes ac yn cael eu tynhau a'u llacio'n rheolaidd i atal DVT tra byddwch yn yr ysbyty. Ni argymhellir defnyddio'r rhain y tu allan i'r ysbyty. Hefyd, ni argymhellir y dyfeisiau hyn ar gyfer rhywun sydd eisoes â DVT yn ei goes.

Gweithdrefnau penodol ar gyfer DVT

Yn aml, gellir rheoli DVT gyda meddyginiaeth. Fodd bynnag, os na allwch gymryd teneuwyr gwaed am ryw reswm, neu os byddwch yn parhau i ddatblygu ceuladau gwaed er gwaethaf eu cymryd yn gywir, efallai y bydd angen i lawfeddyg gynnal llawdriniaeth i osod dyfais arbennig (hidlydd vena cava israddol neu hidlydd IVC) yn y wythïen fwyaf yn eich corff (y vena cava).

Gwneir hyn fel arfer drwy ddideimladu'r ardal. Mae'r llawfeddyg yn mewnosod y `(hidlydd IVC)` hwn drwy diwb tenau (`(cathetr)`) i mewn i wythïen fawr yn eich afl neu'ch gwddf, ac yna'n ei gymryd a'i osod yn y `(vena cava)`, y brif wythïen sy'n cludo gwaed o rannau isaf y corff i'r galon. Pwrpas yr hidlydd hwn yw atal ceuladau gwaed yng ngwythiennau eich coesau rhag torri i ffwrdd a theithio i fyny, a cheuladau gwaed mawr (`(emboli)`) rhag teithio i'ch ysgyfaint ac achosi `(emboledd ysgyfeiniol)`. Ond cofiwch, er bod `(hidlydd IVC)` yn lleihau'r risg o `(emboledd ysgyfeiniol)`, nid yw'n atal ceuladau gwaed newydd rhag ffurfio yn eich gwythiennau.

Sut alla i leihau fy risg o ddatblygu DVT?

Maen nhw'n dweud, "Mae atal yn well na gwella." Felly mae hynny'n wir am DVT hefyd.

Os ydych chi eisoes wedi cael DVT ac wedi cwblhau triniaeth, dylech chi wneud y canlynol i leihau eich risg o ddatblygu ceulad gwaed DVT/PE arall yn y dyfodol:

• Cymerwch eich meddyginiaeth yn union fel y mae eich meddyg yn ei ragnodi, am y cyfnod amser rhagnodedig.
• Peidiwch â cholli apwyntiadau eich meddyg a phrofion labordy. Dyma'r dyddiau pan all eich meddyg benderfynu pa mor effeithiol yw eich triniaeth ac a oes angen newid dos eich meddyginiaeth.
• Gwnewch newidiadau iach i'ch ffordd o fyw, fel bwyta diet cytbwys, ymarfer corff bob dydd, a rhoi'r gorau i ddefnyddio tybaco yn gyfan gwbl.

Os nad ydych erioed wedi cael DVT, ond bod gennych un neu fwy o'r ffactorau risg a grybwyllir uchod, cymerwch ofal i atal DVT trwy:

• Os oes rhaid i chi eistedd mewn un lle am amser hir (e.e., yn y swyddfa, ar daith hir), gwnewch ychydig o ymarfer corff ysgafn, fel symud eich cluniau i fyny ac i lawr a chylchdroi eich fferau, o leiaf unwaith bob hanner awr.
• Os ydych chi ar daith hir mewn car, codwch o leiaf unwaith bob awr a cherddwch o amgylch yr eil. Os ydych chi ar daith hir mewn car (bws, car), ewch allan o'r car o leiaf unwaith bob awr neu ddwy a symudwch o gwmpas ychydig, gan ymestyn eich coesau ychydig.
• Ar ôl salwch neu lawdriniaeth, codwch o'r gwely a dechreuwch gerdded cyn gynted â phosibl. Gorau po gyntaf y byddwch yn dechrau symud o gwmpas, y lleiaf tebygol ydych o ddatblygu DVT.
• Ar ôl llawdriniaeth fawr, os yw'ch meddyg yn ei ragnodi, cymerwch y feddyginiaeth (e.e., pigiadau heparin bach) neu gwisgwch hosanau cywasgu i leihau'r risg o geuladau gwaed.
• Ewch i weld eich meddyg ar yr amseroedd a drefnwyd a dilynwch ei gyfarwyddiadau yn union i leihau eich risg o DVT.

Beth alla i ddisgwyl os oes gen i DVT?

Gall gymryd misoedd i flwyddyn i geulad gwaed doddi'n llwyr o DVT. Felly, mae'n bwysig parhau i gymryd eich teneuwyr gwaed a gwisgo hosanau cywasgu, os rhagnodir hynny, nes bod eich meddyg yn dweud wrthych am roi'r gorau iddi.

Wrth gymryd teneuwyr gwaed (yn enwedig warfarin), bydd angen i chi gael profion gwaed rheolaidd (profion INR) i wneud yn siŵr eich bod chi'n cael y dos cywir. Efallai y bydd eich meddyg hefyd eisiau gwneud mwy o sganiau uwchsain yn ddiweddarach i wirio a yw'ch ceulad gwaed yno o hyd, a yw wedi lleihau o ran maint neu a yw'n mynd yn fwy, a sut mae'ch gwythiennau'n symud.

Pryd ddylwn i weld fy meddyg eto?

Os nad yw eich symptomau (fel poen a chwydd yn y goes) yn gwella neu'n gwaethygu yn ystod y driniaeth, dywedwch wrth eich meddyg ar unwaith. Hefyd, os byddwch chi'n cleisio'n haws wrth gymryd teneuwyr gwaed, neu os oes gennych chi waedu mislif trwm, dywedwch wrth eich meddyg.

Pryd ddylwn i fynd i'r Adran Achosion Brys (ETU) ?

Mae hyn hefyd yn bwysig iawn. Os byddwch chi'n profi unrhyw un o'r canlynol wrth gymryd teneuwyr gwaed, sy'n golygu eich bod chi'n dangos arwyddion o waedu gormodol, ewch i ystafell achosion brys ysbyty ar unwaith:

• Os yw'r chwydu yn goch llachar gyda gwaed, neu os yw'r chwydu yn ddu fel malurion coffi.
• Os yw'r stôl yn goch llachar gyda gwaed, neu os yw'r stôl yn ddu du ac yn gludiog.
• Os ydych chi'n parhau i waedu'n ddi-baid o'ch trwyn, eich ceg, neu unrhyw le arall.
• Os ydych chi'n profi symptomau strôc, fel cur pen sydyn, difrifol, newidiadau i'r golwg, anhawster siarad, neu wendid ar un ochr i'r corff.

Pa gwestiynau ddylwn i eu gofyn i'm meddyg?

Pan gewch ddiagnosis o DVT, mae'n normal cael llawer o gwestiynau ar eich meddwl. Peidiwch ag ofni gofyn i'ch meddyg am bethau fel:

• Am ba hyd y bydd yn rhaid i mi gymryd y teneuydd gwaed hwn?
• Pryd fydda i’n gallu teithio’n normal eto (yn enwedig teithiau hir, hediadau)?
• Pa mor aml ddylwn i weld y meddyg (`(apwyntiadau dilynol)`)?
• Oes angen i mi wneud unrhyw newidiadau arbennig i'm diet?
• Pa weithgareddau ddylwn i eu hosgoi wrth gymryd y driniaeth hon?

Felly, beth ddylem ni ei gymryd adref o'r stori hon?

Nid yw DVT yn rhywbeth i fod ofn ohono, ond nid yw'n rhywbeth i'w gymryd yn ysgafn chwaith. Mae'n gyflwr sy'n effeithio ar lawer o bobl ledled y byd a gellir ei drin yn llwyddiannus.

Y peth pwysicaf yw,Os oes gennych symptomau, ewch i weld meddyg ar unwaith a chymerwch y driniaeth yn union fel y mae ef neu hi'n ei argymell. Os ydych chi'n cael teneuwyr gwaed ar bresgripsiwn, cymerwch nhw ar amser a chael y profion y mae eich meddyg yn eu hargymell. Eich meddyg yw'r person gorau i ateb unrhyw gwestiynau neu bryderon a allai fod gennych am eich iechyd. Felly, siaradwch ag ef neu hi'n agored a chewch y driniaeth orau ar gyfer eich cyflwr. Cadwch yn iach!

` Thrombosis Gwythiennau Dwfn, DVT, ceuladau gwaed, gwythiennau, Emboliaeth Ysgyfeiniol, PE, chwydd coesau, teneuwyr gwaed, hosanau cywasgu, ceuladau gwaed, thrombosis gwythiennol