Ydych chi hefyd yn teimlo bod eich golwg ychydig yn aneglur ac yn aneglur y dyddiau hyn? Efallai nad yw'r llythyrau yn y papur newydd a'r pethau ar y teledu mor glir ag yr arferent fod? Yn enwedig os ydych chi'n rhywun sy'n byw gyda Diabetes Mellitus, efallai bod hyn yn brofiad cyfarwydd i chi. Ond cyn i chi banicio a rhedeg allan i brynu pâr newydd o sbectol ar adeg fel hon, mae'n bwysig iawn bod yn ymwybodol o hyn. Oherwydd gall hyn fod yn beth syml, dros dro iawn, neu gall fod yn arwydd cynnar o rywbeth difrifol.
Pam mae golwg yn mynd yn aneglur mewn diabetes?
Y prif reswm am hyn yw cynnydd sydyn yn lefelau siwgr yn y gwaed. Yn syml, mae'r lens y tu mewn i'n llygaid fel sbwng. Pan fydd lefel y siwgr yn y gwaed yn cynyddu, mae'n tynnu dŵr o rai meinweoedd yn y corff, fel lens y llygad. Yna mae'r lens hon yn chwyddo. Dychmygwch, pan fyddwch chi'n rhoi sbwng sych mewn dŵr, mae'n chwyddo. Pan fydd y lens yn chwyddo fel hyn, mae ei siâp yn newid. Ni ellir canolbwyntio'r golau sy'n mynd i mewn i'r llygad yn iawn. Dyna pam mae'r pethau rydyn ni'n eu gweld yn ymddangos yn aneglur.
Y newyddion da yw bod hwn yn aml yn gyflwr dros dro . Unwaith y bydd lefelau eich siwgr gwaed yn cael eu dychwelyd i'r ystod darged, bydd y lens chwyddedig yn dychwelyd i normal a bydd eich golwg yn dod yn glir.
Beth yw'r Ystod Targed?
Y lefel darged ar gyfer person iach fel arfer yw:
- Cyn prydau bwyd: Rhwng 70 mg/dL a 130 mg/dL .
- 1-2 awr ar ôl bwyta: Llai na 180 mg/dL .
Fodd bynnag, gall hyn amrywio o berson i berson. Mae'n well siarad â'ch meddyg i ddarganfod yn union beth yw eich lefel darged yn seiliedig ar eich oedran, cyflyrau meddygol eraill, a mwy.
Ydy hi bob amser mor syml â hyn i gymylu'ch llygaid?
Yn anffodus, nid yw hyn bob amser yn wir. Gall golwg aneglur fod yr arwydd rhybuddio cyntaf o broblemau llygaid mwy difrifol a all gael eu hachosi gan ddiabetes. Os gadewir diabetes heb ei reoli am amser hir, gall achosi niwed parhaol i'r llygaid.
Clefydau llygaid difrifol a all gael eu hachosi gan ddiabetes
- Retinopathi Diabetig: Dyma brif achos dallineb mewn oedolion oherwydd diabetes. Mae'n digwydd pan fydd y pibellau gwaed cain yn y retina, y rhan sy'n sensitif i olau yng nghefn y llygad, wedi'u difrodi. Gall y difrod hwn ddigwydd heb unrhyw symptomau yn y camau cynnar.
- Cataractau: Mae hwn yn gymylu ac yn anhryloywder lens y llygad . Er ei fod fel arfer yn datblygu gydag oedran, gall pobl â diabetes ei ddatblygu'n iau ac yn gyflymach.Gall cataractau ddigwydd.
- Glawcoma: Dyma pryd mae'r pwysau y tu mewn i'r llygad yn cynyddu, gan niweidio'r nerf optig, sy'n cludo negeseuon o'r llygad i'r ymennydd. Gall hyn hefyd achosi colli golwg yn raddol heb ddangos unrhyw symptomau yn y camau cynnar.
Am y rhesymau hyn, ni ddylid byth anwybyddu golwg aneglur. Os byddwch chi'n profi hyn, ewch i weld eich meddyg ar unwaith.
Felly beth ddylwn i ei wneud?
Os ydych chi'n teimlo bod eich golwg yn mynd yn aneglur, peidiwch â chynhyrfu a dilynwch y camau hyn.
1. Peidiwch â rhedeg i'r siop sbectol: Y peth cyntaf y dylech ei wneud yw peidio â phrynu sbectol newydd. Oherwydd os yw'r broblem yn eich lefel siwgr, unwaith y bydd wedi'i rheoli, efallai y bydd eich golwg yn ôl i normal.
2. Gwiriwch lefel eich siwgr gwaed: Os oes gennych glucometer, gwiriwch lefel eich siwgr gwaed ar unwaith. Ydy hi'n rhy uchel?
3. Siaradwch â'ch meddyg: Rhowch wybod i'ch meddyg ar unwaith am olwg aneglur. Ef neu hi yw'r person gorau i benderfynu a yw'n rhywbeth dros dro neu'n arwydd o rywbeth difrifol.
Y peth pwysicaf i ofalu am eich llygaid: archwiliadau rheolaidd!
Y ffordd orau o atal niwed i'r llygaid oherwydd diabetes yw cael archwiliadau llygaid rheolaidd . Mae hyn yn arbennig o bwysig ar gyfer archwiliad llygaid ymlededig. Bydd eich meddyg yn rhoi rhai diferion llygaid yn eich llygad, yn ymledu eich cannwyll, ac yn archwilio eich retina, nerfau, a phibellau gwaed.
Mae Cymdeithas Diabetes America yn cynnig yr argymhellion canlynol yn hyn o beth.
| Math/cyflwr diabetes | Argymhelliad prawf llygaid |
|---|---|
| Oedolion â Diabetes Math 1 | Dylid cynnal archwiliad llygaid cyflawn o fewn 5 mlynedd i'r diagnosis. Wedi hynny, dylid cynnal archwiliadau rheolaidd yn ôl cyfarwyddyd eich meddyg. |
| Oedolion â Diabetes Math 2 | Dylid cynnal archwiliad llygaid cyflawn yn syth ar ôl y diagnosis, gan y gallai rhywfaint o ddifrod i'r llygaid fod wedi digwydd eisoes erbyn i'r clefyd gael ei ddiagnosio. |
| Menywod sy'n feichiog neu'n bwriadu beichiogi | Gan y gall diabetes yn ystod beichiogrwydd achosi niwed cyflym i'r llygaid, mae'n hanfodol cael archwiliad llygaid cyn neu'n gynnar yn ystod beichiogrwydd. |
Os byddwch chi'n profi golwg aneglur sydyn, smotiau duon yn arnofio o flaen eich llygaid, neu fflachiadau o olau, ewch i Adran Achosion Brys (ETU) ysbyty ar unwaith.
Mae eich llygaid yn un o'r asedau mwyaf gwerthfawr sydd gennym. Wrth fyw gyda diabetes, chi sy'n gyfrifol am amddiffyn yr ased gwerthfawr hwnnw. Y cymorth mwyaf wrth wneud hynny yw cadw lefelau eich siwgr gwaed, pwysedd gwaed a cholesterol dan reolaeth.
Neges i'w Chwistrellu
- Gall golwg aneglur mewn diabetes fod yn gyflwr dros dro a achosir gan lefelau siwgr gwaed uchel.
- Fodd bynnag, gall hefyd fod yn arwydd o gyflwr llygaid difrifol fel Retinopathi Diabetig, Cataractau, neu Glawcoma.
- Yn hytrach na chynhyrfu a chael sbectol pan fydd eich golwg yn mynd yn aneglur, mae'n bwysig gwirio lefelau siwgr eich gwaed a gweld eich meddyg ar unwaith.
- Dylai unrhyw un sydd â diabetes, hyd yn oed os nad oes ganddyn nhw unrhyw symptomau, gael archwiliad llygaid ymledol o leiaf unwaith y flwyddyn.
- Gall cadw lefelau eich siwgr gwaed, pwysedd gwaed a cholesterol dan reolaeth helpu i gadw'ch llygaid yn iach am amser hir.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw