Ydy eich llygaid yn sych? Ydyn nhw'n boenus? Gadewch i ni siarad am Lygad Sych!

Ydych chi weithiau'n teimlo teimlad rhyfedd, sych, neu gosi yn eich llygaid? Fel petai rhywbeth wedi'i glymu y tu mewn i'ch llygad, neu ydych chi'n teimlo fel petai'ch llygaid yn llosgi? Yna efallai bod gennych chi "lygaid sych" hefyd neu fel rydyn ni'n ei alw'n feddygon (Llygad Sych). Peidiwch â phoeni, mae hyn yn rhywbeth sy'n digwydd i lawer o bobl. Gadewch i ni siarad am hyn yn fanwl.

Beth yn union yw llygad sych?

Yn syml, mae llygaid sych yn gyflwr sy'n effeithio ar y ffilm ddagrau yn ein llygaid. Oeddech chi'n gwybod bod gan ein llygaid ffilm ddagrau tair haen sy'n amddiffyn wyneb ein llygaid ac yn ein helpu i weld yn glir? Pan fydd y ffilm ddagrau hon yn llyfn ac yn sefydlog, gallwn weld yn glir ac yn gyfforddus. Felly, os yw rhywbeth yn ymyrryd â'r ffilm ddagrau hon, gallwn brofi symptomau anghyfforddus fel llosgi, cosi, llygaid dyfrllyd, a golwg aneglur.

Meddyliwch amdano fel hyn: mae ein llygaid fel ffenestr flaen car. Mae angen iddyn nhw fod yn lân ac yn llaith i weld y ffordd yn glir. Mae dagrau fel hylif sychwyr. Os nad ydyn nhw yno, mae golwg yn mynd yn aneglur, a dyna sy'n achosi llygaid sych.

Mae yna lawer o resymau pam efallai na fydd y ffilm ddagrau hon yn gweithio'n iawn. Dyna pam mae meddygon yn ei hystyried yn glefyd amlffactoraidd . Mae hyn yn golygu bod yr achosion a'r ffactorau risg yn gymhleth iawn. Felly, gall gymryd peth amser weithiau i ddod o hyd i achos eich symptomau. Os oes gennych symptomau llygaid sych, mae'n bwysig gweld offthalmolegydd neu optometrydd i gael triniaeth.

Beth yw'r prif fathau o lygaid sych?

Pan glywch chi'r enw, efallai y byddwch chi'n meddwl bod llygaid sych yn golygu nad yw'ch llygaid yn cynhyrchu digon o ddagrau. Ond nid dyna'r stori gyfan. Mae sawl prif fath o lygaid sych:

1. Llygaid sych oherwydd diffyg dagrau dyfrllyd (llygad sych diffygiol mewn dagrau dyfrllyd)

Mae hyn yn golygu nad yw eich llygaid yn cynhyrchu digon o ddagrau . Mae'r dagrau dyfrllyd hyn yn cael eu cynhyrchu gan y chwarennau dagrau, sydd wedi'u lleoli yng nghorneli uchaf ac allanol ein llygaid. Dyma'r rhai sy'n ffurfio'r haen ganol, ddyfrllyd o'r ffilm ddagrau. Gall rhai cyflyrau hunanimiwn achosi llid yn y chwarennau dagrau hyn, gan eu hatal rhag cynhyrchu digon o ddagrau dyfrllyd.

2. Llygaid sych oherwydd anweddiad cyflym dagrau (llygad sych anweddol)

Dyma pryd mae eich dagrau'n anweddu'n rhy gyflym . Prif achos hyn yw camweithrediad chwarren Meibomiaidd . Mae hyn yn golygu nad yw'r chwarennau y tu mewn i'n hamrannau sy'n cynhyrchu'r haen olewog ar ben y ffilm ddagrau yn gweithio'n iawn. Yna, mae'r haen olew honno'n mynd yn ansefydlog ac ni all amddiffyn yr haen ddŵr rhag sychu. Dychmygwch pan fyddwch chi'n rhoi haen o olew ar ben dŵr, mae'r dŵr yn anweddu'n arafach. Os nad yw'r haen olew honno'n gweithio'n iawn, mae'r dŵr yn anweddu'n rhy gyflym.

3. Llygad sych cymysg

Efallai bod gan rai pobl y ddau.Mae hyn yn golygu nad yw'r llygaid yn cynhyrchu digon o ddagrau, ac mae'r ffilm ddagrau yn ansefydlog ac yn anweddu'n gyflym. Mae'r ddau broblem hyn yn arwain at symptomau llygaid sych.

Pa mor gyffredin yw llygaid sych?

Mae llygaid sych yn gyflwr cyffredin iawn . Mae ymchwil yn awgrymu bod gan tua 16 miliwn o bobl yn yr Unol Daleithiau y cyflwr hwn. Ledled y byd, mae degau o filiynau o bobl yn dioddef ohono. Mae'r cyflwr yn fwy cyffredin yn Asia nag yng Ngogledd America ac Ewrop. Mae hefyd yn fwy cyffredin mewn menywod ar ôl y menopos .

A all llygaid sych fod yn symptom o glefyd arall?

Gall llygaid sych ddigwydd ar eu pen eu hunain, neu gallant ddigwydd ynghyd â chyflyrau meddygol eraill. Weithiau, gall llygaid sych fod yn symptom o gyflwr meddygol fel:

• (Syndrom Sjögren) (Mae gan tua 10% o bobl â diffyg dagrau dyfrllyd hyn)
• Diabetes (Os oes gennych ddiabetes, mae gennych siawns o 50% o ddatblygu llygaid sych fel cymhlethdod)
• (Clefyd llygaid y thyroid )
• Blepharitis (llid ymyl yr amrant)

Beth yw symptomau llygaid sych?

Pan fydd gennych lygaid sych, efallai y byddwch chi'n teimlo fel bod rhywbeth wedi'i glynu yn eich llygad ac na fydd yn dod allan. Gall hyn deimlo fel tywod, graeanogrwydd, neu deimlad graeanog yn eich llygad . Efallai y bydd gennych y symptomau hyn hefyd:

• Teimlad llosgi, fel pe bai'r llygaid yn llosgi.
• Sensitifrwydd golau.
• Golwg aneglur neu newidiol.
• Rhyddlif o'r glust sy'n edrych fel mwcws.
• Dŵr yn llifo o'r llygaid, dagrau'n rhedeg i lawr y bochau.

Ydy, mae'r un olaf yna braidd yn ddryslyd, onid yw? Efallai eich bod chi'n pendroni sut y gall eich llygaid ddyfrio os ydyn nhw'n sych. Ond mae hynny'n symptom cyffredin o lygaid sych. Mae hyn yn digwydd pan nad yw eich chwarennau meibomiaidd yn cynhyrchu digon o olew i orchuddio haen allanol y ffilm ddagrau. Yna, mae'r haen ddŵr yn y canol yn anweddu'n rhy gyflym. Mewn ymateb, mae eich chwarennau dagrau yn ceisio gwneud mwy o ddagrau dyfrllyd. Ond, ni all y dagrau hyn orchuddio'ch llygaid yn iawn oherwydd nad yw'r haen olew yno. Felly, nid yw'r dagrau hynny'n datrys y broblem mewn gwirionedd.

Beth yw achosion llygaid sych?

Mae llygaid sych yn cael eu hachosi gan:

• Pan nad yw eich llygaid yn cynhyrchu digon o ddagrau.
• Pan fydd eich dagrau'n anweddu'n gyflym.
• Pan fydd y ddau hyn yn digwydd gyda'i gilydd.

Mae yna lawer o ffactorau a all achosi i symptomau llygaid sych waethygu neu ddatblygu dros amser.

Ffactorau Risg ar gyfer Llygaid Sych

Mae rhai ffactorau risg y tu hwnt i'n rheolaeth. Er enghraifft, mae llygaid sych yn fwy tebygol o ddigwydd wrth i ni heneiddio. Fodd bynnag, gellir rheoli rhai risgiau eraill trwy wneud newidiadau i'n ffordd o fyw neu newid y meddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd.

Os oes gennych unrhyw un o'r ffactorau risg canlynol, siaradwch â'ch meddyg. Efallai y byddwch yn gallu gwneud rhai newidiadau i leihau'ch risg o lygaid sych neu leihau symptomau trafferthus.

Ffactorau amgylcheddol a ffordd o fyw:

Gall pethau fel y tywydd, pa mor hir rydych chi'n ei dreulio'n edrych ar sgriniau , defnyddio lensys cyswllt , ysmygu ac alergeddau gynyddu'ch risg o gael llygaid sych. Er enghraifft, os ydych chi'n agored i aerdymheru'n gyson neu'n gweithio mewn amgylchedd llwchlyd, gall eich llygaid fynd yn fwy sych.

Meddyginiaethau:

Gall cymryd rhai meddyginiaethau gynyddu'r risg o lygaid sych. Er enghraifft, mae rhai meddyginiaethau ar gyfer iselder , alergeddau , pwysedd gwaed uchel , glawcoma , menopos, a phoen . Hefyd, mae meddyginiaethau fel gwrthgolinergigau , atal cenhedlu geneuol , a retinoidau systemig yn cynyddu'r risg.

Cyflyrau clefyd:

Gall amrywiol gyflyrau niwrolegol , cyflyrau llygaid , cyflyrau hunanimiwn , a chyflyrau endocrin gynyddu'r risg o lygaid sych.

Llawfeddygaeth:

Gall rhai llawdriniaethau llygaid, fel LASIK , llawdriniaeth cataractau, a llawdriniaethau ar y gornbilen, yr haen flaen dryloyw yn y llygad, gynyddu'r risg o lygaid sych.

Sut i wneud diagnosis o lygaid sych? (Diagnosis)

Mae meddygon yn diagnosio llygaid sych trwy eich hanes meddygol, archwiliad llygaid, a rhai profion.

Hanes Meddygol

Efallai y bydd eich meddyg yn gofyn i chi lenwi holiadur i ddysgu am eich symptomau a'ch hanes meddygol. Dylech fod yn barod i ddarparu gwybodaeth fel:

• Symptomau llygaid a pha mor hir maen nhw wedi bod yn bresennol.
• Ffactorau amgylcheddol sy'n gwaethygu'ch symptomau.
• Symptomau eraill, er enghraifft, ceg sych, ceudodau, doluriau ceg, blinder, a phoen yn y cymalau.
• Alergeddau.
• Clefydau llygaid sy'n bodoli eisoes.
• Cyflyrau meddygol eraill, gan gynnwys alergeddau a heintiau firaol cronig.
• Llawdriniaeth wedi'i chynnal.
• P'un a ydych chi'n ysmygu neu'n agored i fwg pobl eraill.
• Pa mor aml ydych chi'n golchi'ch amrannau a pha gynhyrchion ydych chi'n eu defnyddio?
• Anafiadau i ardal eich llygaid.

Archwiliad Llygaid

Bydd eich meddyg yn cynnal archwiliad llygaid cyflawn i wirio iechyd eich llygaid a chanfod achos eich symptomau. Yn ystod yr archwiliad hwn, bydd y meddyg yn:

• Chwiliwch am arwyddion o lygaid sych.
• Byddan nhw'n gwirio a oes achosion eraill dros eich symptomau heblaw llygaid sych.
• Yn gwirio iechyd eich ffilm ddagrau (y tair haen o ffilm ddagrau sy'n gorchuddio'r gornbilen).
• Cynhelir profion arbennig.

Profion i wneud diagnosis o lygaid sych

Nid oes un prawf i wneud diagnosis o lygaid sych. Yn lle hynny, gall meddygon ddefnyddio sawl prawf, fel:

• Archwiliad lamp hollt: Mae'r prawf hwn yn mesur faint o ddagrau y mae eich llygaid yn eu cynhyrchu. Mae'r meddyg yn tywynnu golau i'ch llygaid ac yn archwilio'ch llygaid a'ch amrannau gyda microsgop.
• (Prawf Schirmer): Dyma ffordd arall o brofi cynhyrchiad dagrau. Mae'r meddyg yn gosod darn bach o bapur ar ymyl eich amrant am ychydig funudau. Mae hyn yn achosi i'ch llygad gynhyrchu dagrau. Yna mae'r meddyg yn mesur faint o ddagrau drwy fesur faint mae'r papur wedi'i staenio â dagrau.
• Prawf amser chwalu dagrau (TBUT): Mae'r prawf hwn yn mesur pa mor gyflym y mae eich dagrau'n anweddu. Bydd eich meddyg yn rhoi llifyn arbennig yn eich llygad ac yn edrych ar eich ffilm dagrau o dan ficrosgop i weld pa mor hir y mae'n ei gymryd i'ch ffilm dagrau aros yn sefydlog (heb chwalu). Byddant yn mesur yr amser y mae'n ei gymryd i'r man sych cyntaf ar eich cornea ymddangos ar ôl i chi blincio ddiwethaf. Os yw'n cymryd llai na 10 eiliad, gallai fod yn arwydd o lygaid sych.

Gall meddygon hefyd archebu profion eraill, fel profion gwrthgyrff, i wirio am gyflyrau meddygol sylfaenol a allai fod yn achosi llygaid sych.

Sut i drin llygaid sych? (Triniaeth)

Prif amcanion triniaeth llygaid sych yw:

• Lleihau eich symptomau ac iacháu eich llygaid.
• Yn eich helpu i weld yn glir.
• Lleihau neu atal difrod i wyneb eich llygaid.
• Trin yr achos sylfaenol.

Mae yna lawer o driniaethau a all eich helpu (a ddisgrifir isod). Bydd eich meddyg yn penderfynu pa driniaeth sydd orau i chi, yn dibynnu ar ddifrifoldeb eich symptomau ac unrhyw gyflyrau sylfaenol eraill a allai fod gennych. Efallai y bydd angen i chi roi cynnig ar sawl triniaeth i ddod o hyd i'r ateb sy'n gweithio orau i chi.

Pethau y gallwch chi eu gwneud gartref a newidiadau yn eich amgylchedd

Os yw eich symptomau'n ysgafn, efallai y bydd eich meddyg yn dweud wrthych chi am ddechrau gyda phethau syml y gallwch chi eu gwneud gartref. Dyma rai pethau y gallwch chi eu gwneud:

• Osgowch sbardunau amgylcheddol. Mae hyn yn golygu unrhyw beth sy'n gwaethygu eich symptomau. Mae sbardunau cyffredin yn cynnwys mwg sigaréts, fentiau aer sy'n chwythu aer i'ch wyneb, gwyntoedd cryfion, ac alergenau. Gall gwisgo sbectol lapio neu sbectol haul pan fyddwch chi'n mynd allan helpu.
• Defnyddiwch leithydd yn eich ystafell wely.Gan ddibynnu ar ble rydych chi'n byw, gall troi'r gwresogydd ymlaen yn y gaeaf achosi i leithder eich cartref ostwng yn sylweddol (islaw 25%). Gall hyn waethygu symptomau eich llygaid sych. Gall lleithydd helpu gyda hyn.
• Rhowch gywasgiad cynnes ar eich llygaid. Ewch i gael mwgwd gwres o fferyllfa a'i roi ar eich llygaid am tua 10 munud. Bydd hyn yn helpu i leihau eich symptomau ac yn helpu eich chwarennau meibomiaidd i gynhyrchu mwy o olew (lipidau).
• Rhowch seibiant i'ch llygaid. P'un a ydych chi'n darllen llyfr neu'n defnyddio cyfrifiadur, cymerwch seibiannau rheolaidd. Gall dilyn y rheol 20/20/20 helpu. Mae hynny'n golygu bob 20 munud, edrychwch i ffwrdd o'r sgrin am 20 eiliad ac edrychwch ar rywbeth tua 20 troedfedd i ffwrdd. Hefyd, cofiwch blincio'n aml wrth ddarllen neu edrych ar y sgrin i helpu i gynhyrchu dagrau.
• Cymerwch atchwanegiadau asid brasterog omega-3. Mae rhywfaint o ymchwil wedi dangos y gall yr atchwanegiadau hyn helpu i gynhyrchu dagrau a lleihau symptomau. Fodd bynnag, siaradwch â'ch meddyg cyn cymryd unrhyw atchwanegiadau, gan y gallant ryngweithio â rhai meddyginiaethau.

Diferynnau Llygaid

Mae yna lawer o fathau o ddiferion llygaid y gall eich meddyg eu rhagnodi. Siaradwch â'ch meddyg am yr opsiynau sydd orau i chi.

• Dagrau artiffisial: Mae dagrau artiffisial yn iro'r llygaid, yn darparu rhyddhad, ac yn lleddfu symptomau dros dro. Mae'r rhain ar gael dros y cownter, ond gwiriwch gyda'ch meddyg cyn eu defnyddio. Mae rhai mathau'n cynnwys lipidau , a all helpu i atal dagrau rhag anweddu. Fodd bynnag, nid yw dagrau artiffisial yn trin achos sylfaenol llygaid sych.
• Eli: Os bydd eich llygaid yn sychu wrth i chi gysgu, gallwch ddefnyddio iraid trwchus, fel eli, yn y nos.
• Diferynnau llygaid cyclosporine A amserol (Restasis®): Mae diferynnau llygaid cyclosporine A yn trin llid yn eich chwarennau dagrau, gan achosi iddynt gynhyrchu mwy o ddagrau o ansawdd gwell. Fe'u rhoddir ar bob llygad ddwywaith y dydd. Mae'r rhan fwyaf o bobl yn gweld gwelliant sylweddol yn eu symptomau ar ôl tua thri mis. Efallai y byddwch chi'n teimlo ychydig o bigo pan fyddwch chi'n dechrau defnyddio'r diferion hyn gyntaf, ond bydd hyn yn diflannu gyda defnydd parhaus.
• Diferynnau Llygaid (Lifitegrast (Xildra®)): Mae diferynnau llygaid (Lifitegrast) hefyd yn trin llid yn y chwarennau dagrau a dylid eu defnyddio ddwywaith y dydd. Mae'r diferynnau hyn yn trin arwyddion a symptomau llygad sych. Er y gall gymryd hyd at 90 diwrnod i wella'n llwyr, efallai y byddwch chi'n teimlo rhywfaint o ryddhad o fewn pythefnos.
• Chwistrell Trwynol (Varenicline (Tyrvaya®)): Mae varenicline yn ysgogi eich nerf trigeminol yn uniongyrchol ac yn cynyddu cynhyrchiad dagrau sylfaenol.
• Diferynnau serwm awtologaidd: Os yw eich llygaid sych yn ddifrifol, efallai y bydd eich meddyg yn argymell diferynnau serwm awtologaidd. Math arbennig o ddagr artiffisial yw'r rhain a wneir o ran serwm eich gwaed eich hun. Mae'r driniaeth hon yn aml yn effeithiol, ond mae'n ddrud ac efallai na fydd eich yswiriant yn talu amdano.

Causiwn pwyntiol

Os nad yw eich llygaid yn cynhyrchu digon o ddagrau, gall rhwystr pwyntiol (dros dro neu barhaol) helpu. Mewn gweithdrefn ddiboen, mae meddyg yn mewnosod plwg bach i'r dwythell ddagrau (pwynt) yn eich amrant isaf. Mae'r "rhwystr" hwn yn achosi i fwy o ddagrau gronni yn eich llygaid.

Mewn blocâd dwythell dagrau dros dro, mae'r plwg yn toddi'n gyflym. Os bydd eich llygaid sych yn gwella, efallai y bydd eich meddyg yn awgrymu blocâd dwythell dagrau parhaol. Yn yr achos hwnnw, bydd eich meddyg yn defnyddio plwg silicon a fydd yn aros yn eich dwythell dagrau cyhyd ag sydd angen.

Gweithdrefnau yn y swyddfa

Mae triniaethau y gall eich meddyg eu rhoi i chi yn y clinig i helpu gyda'ch llygaid sych. Mae rhai opsiynau cyffredin yn cynnwys:

• Therapi pwlsiad thermol (Lipiflow®): Mae'r driniaeth hon yn helpu pobl sydd â ffilm ddagrau ansefydlog oherwydd camweithrediad y chwarren meibomiaidd. Mae'n tylino ac yn cynhesu'ch amrannau'n ysgafn, sy'n helpu'ch chwarennau meibomiaidd i gynhyrchu olew.
• Therapi golau pwls dwys (IPL): Mae'r driniaeth hon yn defnyddio pylsau o olau i doddi'r deunydd solet sy'n rhwystro'ch chwarennau meibomiaidd. Mae hyn yn agor eich chwarennau ac yn helpu olew i lifo'n rhydd.

Lensys Cyswllt Therapiwtig

Gall clefyd llygaid sych wneud hyd yn oed y weithred syml o blincio yn boenus iawn. Mae hyn oherwydd bod eich amrannau'n rhwbio yn erbyn wyneb sych, llidus eich llygad. Gall lensys cyswllt therapiwtig helpu trwy amddiffyn ac iro wyneb eich llygad. Mae'r lensys hyn ar gael mewn sawl math:

• Lensys rhwymyn meddal: Mae'r lensys hyn yn amddiffyn eich llygaid ac yn helpu i wella difrod i'r gornbilen.
• Lensys sgleraidd anhyblyg: Mae'r lensys hyn yn fwy ac yn dod i gysylltiad â rhan wen eich llygad (sglera) yn lle'r gornbilen. Maent yn amddiffyn ac yn iro'ch llygaid tra hefyd yn cywiro'ch golwg.

Bydd eich meddyg yn siarad â chi am wahanol opsiynau lensys cyswllt i ddod o hyd i'r opsiwn sydd orau i chi.

Pwysig:Nid yw'r holl driniaethau hyn yn addas i bawb. Bydd eich meddyg yn penderfynu beth sydd orau ar gyfer eich cyflwr. Felly, gwnewch yn siŵr eich bod yn ceisio cyngor meddygol cyn gwneud unrhyw beth rydych chi'n teimlo fel ei wneud.

Sut allwch chi leihau'r risg o lygaid sych?

Gan fod llawer o achosion llygaid sych, gall fod yn anodd eu hatal. Fodd bynnag, gallwch leihau eich risg trwy wneud y canlynol:

• Ewch am archwiliadau blynyddol. Gall meddyg gofal sylfaenol eich helpu gyda'ch iechyd cyffredinol. Os ydych chi'n poeni y gallai fod gennych lygaid sych, siaradwch â'ch meddyg. Gofynnwch am unrhyw ffactorau risg yn eich hanes meddygol neu'ch rhestr feddyginiaeth. Hefyd, gofynnwch beth allwch chi ei wneud i leihau'ch risg.
• Rheoli cyflyrau meddygol sylfaenol. Gall amrywiol gyflyrau meddygol, gan gynnwys diabetes, achosi llygaid sych. Siaradwch â'ch meddyg am risgiau diabetes a dilynwch eu cyngor i reoli lefelau siwgr eich gwaed.
• Gwnewch newidiadau i'ch ffordd o fyw a'ch amgylchedd. Mae yna lawer o bethau y gallwch chi eu gwneud yn eich bywyd bob dydd i leihau'r risg o gael llygaid sych. Os ydych chi'n defnyddio cyfrifiadur bob dydd, cymerwch seibiannau mynych. Osgowch fwg sigaréts. Ychwanegwch leithydd i'ch ystafell wely ac ystafelloedd eraill rydych chi'n treulio llawer o amser ynddynt. Hefyd, gofynnwch i feddyg am awgrymiadau eraill a all helpu i gadw'ch llygaid wedi'u iro ac yn iach.

A ellir gwella llygaid sych yn llwyr?

Mae llygaid sych yn gyflwr cronig . Nid oes iachâd ar ei gyfer, ond gall triniaeth helpu i reoli eich symptomau.

Efallai y bydd angen i chi roi cynnig ar sawl triniaeth wahanol i ddod o hyd i'r un sy'n gweithio orau i chi. Gall hyn fod yn broses llawn straen, ond mae'n werth yr ymdrech. Os nad yw eich triniaethau presennol yn helpu, neu os ydych chi eisiau siarad am opsiynau eraill, siaradwch â'ch meddyg.

Sut alla i ofalu amdanaf fy hun? / Pryd ddylwn i weld meddyg?

Nid yw byw gyda llygaid sych yn hawdd. Mae llawer o bobl yn profi straen , pryder a blinder wrth iddynt geisio rheoli eu symptomau. Os yw'ch cyflwr yn effeithio ar ansawdd eich bywyd, siaradwch â'ch meddyg. Efallai y bydd angen i chi roi cynnig ar sawl triniaeth wahanol i ddod o hyd i ddull sy'n gweithio i chi i reoli'ch symptomau.

Cofiwch, mae gan filiynau o bobl lygaid sych. Felly, does dim rhaid i chi ddelio â hyn ar eich pen eich hun. Ymunwch â chymunedau cymorth ar-lein, a gofynnwch i'ch meddyg am awgrymiadau. Gall rhannu eich heriau gydag eraill sy'n deall yr hyn rydych chi'n mynd drwyddo fod o gymorth mawr yn eich bywyd bob dydd.

Bydd eich offthalmolegydd yn dweud wrthych pa mor aml y mae angen i chi ddod i mewn am archwiliadau. Os oes gennych gyflyrau meddygol eraill sy'n achosi llygaid sych, efallai y bydd angen i chi weld meddygon eraill yn amlach. Gwnewch yn siŵr eich bod yn cadw at eich holl apwyntiadau fel y gall eich tîm gofal fonitro eich cyflwr a'ch helpu i gael y driniaeth sydd ei hangen arnoch.

Siaradwch â'ch meddyg llygaid os oes gennych unrhyw un o'r rhain:

• Symptomau newydd.
• Gwaethygu symptomau.
• Sgil-effeithiau newydd o ganlyniad i driniaeth.

Gall clefyd llygaid sych effeithio ar fwy na chysur eich llygaid yn unig. Gall effeithio ar eich gallu i weithio, cymdeithasu a mwynhau bywyd. Gall llygaid sych hefyd effeithio ar eich emosiynau a'ch iechyd meddwl. Efallai eich bod yn teimlo'n unig, ond nid ydych ar eich pen eich hun. Cysylltwch ag eraill sydd â'r cyflwr hwn a rhannwch eich profiadau. Mae'n cymryd amynedd a dyfalbarhad, ond mae dod o hyd i ryddhad yn bendant yn bosibl.

Os nad yw eich triniaethau presennol yn helpu, peidiwch ag oedi cyn siarad â'ch meddyg. Dywedwch wrthyn nhw sut rydych chi'n teimlo, gofynnwch iddyn nhw pa driniaethau eraill sydd ar gael i'ch helpu i reoli'ch cyflwr ac adfer ansawdd eich bywyd.

Neges i'w Chwistrellu

Mae llygaid sych yn gyflwr sy'n achosi anghysur i'r llygaid a gall effeithio ar y golwg weithiau. Nid oes un achos, ond llawer. Y prif rai yw nad yw dagrau'n cael eu cynhyrchu'n iawn, neu fod y dagrau sy'n cael eu cynhyrchu'n anweddu'n rhy gyflym .

• Symptomau: Llygaid coslyd, llosgi, coch ac aneglur, teimlad o rywbeth wedi sownd y tu mewn, ac weithiau llygaid dyfrllyd yn unig.
• Achosion: Oedran, amgylchedd (aerdymheru, llwch, gwynt), rhai meddyginiaethau, afiechydon eraill (fel diabetes), a syllu gormodol ar sgriniau cyfrifiadur.
• Triniaeth: Dagrau artiffisial, diferion llygaid arbennig, cywasgiadau cynnes ar gyfer y llygaid, newidiadau i ffordd o fyw, ac weithiau triniaethau bach a gyflawnir gan feddyg.
• Yn bwysicaf oll: Os oes gennych y symptomau hyn, ewch i weld offthalmolegydd yn bendant . Byddant yn dod o hyd i'r union achos ac yn rhoi'r driniaeth fwyaf priodol i chi. Peidiwch â gwneud beth bynnag rydych chi eisiau ei wneud.

Cofiwch, mae eich llygaid yn werthfawr iawn, felly eich cyfrifoldeb chi yw gofalu amdanyn nhw.

` Llygaid sych, Llygaid sych, Clefydau llygaid, Ffilm dagrau, Iechyd llygaid, Poen llygaid, Offthalmolegydd