Pwy yw'r 'Gerontolegydd' hwn? Gadewch i ni ddysgu am yr arbenigwr sy'n dod â goleuni i fywydau ein henoed!

Rydyn ni i gyd yn meddwl am y problemau iechyd y mae ein rhieni, ein neiniau a theidiau, a'n neiniau a theidiau yn eu hwynebu wrth iddyn nhw heneiddio, iawn? Rydyn ni'n aml yn siarad am glefydau fel poen yn y pen-glin, pwysedd gwaed uchel, a diabetes, ac rydyn ni'n mynd â nhw at y meddygon. Ond a yw heneiddio yn golygu afiechydon yn unig? Dychmygwch eu hunigrwydd, cael eu hymylu o gymdeithas, problemau economaidd, a'r diymadferthedd maen nhw'n ei deimlo pan na allant wneud dim ar eu pen eu hunain... Faint mae hyn i gyd yn effeithio ar eu bywydau? Dyna sut rydyn ni'n siarad am grŵp o bobl heddiw sy'n meddwl am bob agwedd ar heneiddio, sydd â gwybodaeth arbenigol amdano, ac yn helpu i wella ansawdd bywyd ein henoed. Fe'u gelwir yn Gerontolegwyr .

Yn syml, pwy yw'r Gerontolegydd hwn?

Yn syml, mae Gerontolegydd yn weithiwr proffesiynol sy'n astudio'r broses heneiddio a lles oedolion hŷn. Nawr efallai eich bod chi'n meddwl, "O... felly mae hynny'n golygu meddyg sy'n trin pobl hŷn?" Ydy, mae hynny'n rhan ohono. Ond mae'r gair Gerontolegydd yn llawer ehangach na hynny.

Meddyliwch am Gerontolegydd fel ymbarél mawr. O dan yr ymbarél hwnnw mae arbenigwyr mewn gwahanol feysydd. Mae gan bob un ohonynt y nod cyffredin o wneud heneiddio yn fywyd gwell, iachach a hapusach. Y bobl a all ddod o dan yr ymbarél hwn yw:

• Meddygon: Dyma'r hyn rydyn ni fel arfer yn ei alw'n Geriatregwyr . Hynny yw, meddygon sy'n arbenigo mewn clefydau'r henoed. Byddwn yn siarad am hyn yn fanylach yn nes ymlaen.
• Nyrsys: Nyrsys sydd wedi derbyn hyfforddiant arbennig mewn gofalu am yr henoed a gofalu am eu hiechyd.
• Biolegwyr: Y rhai sy'n ymchwilio i newidiadau sy'n digwydd ar y lefel gellog yn y corff wrth i ni heneiddio.
• Seicolegwyr: Y rhai sy'n canolbwyntio ar bethau fel newidiadau meddyliol sy'n digwydd wrth heneiddio, colli cof, unigrwydd ac iselder.
• Gweithwyr cymdeithasol: Pobl sy'n helpu i ddarparu'r gefnogaeth gymdeithasol, y tai a'r cymorth economaidd sydd eu hangen ar yr henoed.
• Economegwyr: Y rhai sy'n astudio cyllid ymddeolwr a sut mae poblogaeth sy'n heneiddio yn effeithio ar economi'r wlad.
• Ysgolheigion yn y celfyddydau neu'r dyniaethau: Y rhai sy'n astudio sut mae'r cysyniad o heneiddio yn cael ei gynrychioli mewn cymdeithas a diwylliant.

Rydych chi'n deall nawr, iawn? Nid dim ond un math o berson yw gerontolegydd. Mae'n faes eang sy'n cyfuno gwybodaeth o lawer o feysydd gwahanol.

Sut mae gerontolegydd yn meddwl? Gweld y darlun mawr

Yr hyn sy'n arbennig am gerontolegydd yw, pan maen nhw'n edrych ar berson sy'n heneiddio, nad ydyn nhw'n edrych ar eu salwch yn unig. Maen nhw'n ystyried y person cyfan, yr amgylchedd maen nhw'n byw ynddo. Maen nhw'n gwybod yn iawn nad yw heneiddio yn effeithio ar bawb yn yr un ffordd.

Meddyliwch am yr enghreifftiau hyn:

1. Byw mewn ardal ddifreintiedig: Meddyliwch am nain yn ein pentref. Mae'r meddyg yn dweud wrthi am fwyta bwyd maethlon a cherdded ychydig bob dydd. Ond os nad oes siop dda i brynu llysiau a ffrwythau yn y pentref lle mae'r nain honno'n byw, neu os nad oes llwybr na pharc diogel i gerdded, sut fydd hi'n dilyn y cyfarwyddiadau hynny? Mae Gerontolegydd yn meddwl am faterion ymarferol fel y rhain.

2. Unigrwydd a chysylltiadau cymdeithasol: Mae gan rai oedolion blant sy'n gweithio dramor, neu mewn ardaloedd anghysbell fel Colombo. Maent ar eu pen eu hunain gartref. Pan nad oes ganddynt neb i siarad ag ef, nid yn unig mae eu hiechyd meddwl ond hefyd eu hiechyd corfforol yn dirywio oherwydd unigrwydd. Mae gerontolegydd yn deall pa mor bwysig yw cysylltiadau cymdeithasol iddynt, fel mynd i'r deml, yr eglwys, y deml, neu ymuno â chymdeithas bentref.

3. Anawsterau cludiant: Meddyliwch am daid sydd angen mynd i'r clinig am ei fislif. Ni all yrru car ar ei ben ei hun. Mae ei blant yn y gwaith. Mae'n rhaid iddo deithio ar fws, gan ei chael hi'n anodd. Oherwydd hyn, efallai y bydd hyd yn oed yn osgoi mynd i'r clinig. Sut mae hyn yn effeithio ar ei ryddid a'i hunan-barch?

4. Oedraniaeth: Ar ôl ymddeol, pan fydd rhywun yn ceisio dod o hyd i swydd fach, mae rhai sefydliadau'n dweud, "O, ewythr, rydyn ni'n cyflogi pobl iau." Nid yn unig y mae hyn yn achosi problemau ariannol iddyn nhw, ond gall hefyd wneud iddyn nhw deimlo "Dydw i ddim yn ddefnyddiol i gymdeithas mwyach" a gwneud iddyn nhw deimlo'n ddigalon.

Geriatregydd a Gerontolegydd: Beth yn union yw'r gwahaniaeth rhwng y ddau hyn?

Dyma lle mae llawer o bobl yn drysu. Mae'n bwysig iawn esbonio'n glir y gwahaniaeth rhwng y ddau. Gadewch i ni edrych ar hyn mewn tabl i'w gwneud hi'n haws.

Yn syml, mae pob Geriatregydd yn Gerontolegydd, ond nid yw pob Gerontolegydd yn Geriatregydd (meddyg).

Ble mae'r bobl hyn yn gweithio? Beth maen nhw'n ei wneud?

Mae gwaith gerontolegydd yn amrywiol iawn. Nid ydynt wedi'u cyfyngu i un lle.

Mannau gwaith:

• Ysbytai a chlinigau
• Cartrefi nyrsio a chanolfannau gofal tymor hir
• Canolfannau cymunedol
• Sefydliadau a chwmnïau di-elw
• Sefydliadau ymchwil
• Prifysgolion

Tasgau a gyflawnwyd:

• Cynllunio'r rhaglen:Creu pethau fel rhaglenni iechyd, dosbarthiadau ymarfer corff, a dosbarthiadau dysgu cyfrifiadurol sy'n addas ar gyfer ein pobl hŷn.
• Cwnsela: Cynghori pobl hŷn a'u teuluoedd ar gynllunio ar gyfer ymddeoliad, rheolaeth ariannol a thai.
• Llunio polisïau: Pwyso ar y llywodraeth i greu deddfau sy'n ffafriol i'r henoed, ac i ddarparu cyfleusterau arbennig mewn trafnidiaeth gyhoeddus a banciau.
• Ymchwil: Chwilio am wybodaeth newydd am bethau fel sut i gynnal iechyd yr ymennydd wrth i chi heneiddio? Sut i fyw gyda chlefydau cronig?
• Darparu addysg: Addysgu'r pwnc hwn mewn prifysgolion, creu gerontolegwyr y dyfodol.
• Gofal Uniongyrchol: Gofal uniongyrchol am yr henoed, gweithio mewn ysbytai a chartrefi nyrsio.

Oherwydd datblygiadau mewn gwyddoniaeth feddygol, mae pobl bellach yn byw'n hirach nag erioed o'r blaen. Mae hynny'n golygu bod y boblogaeth oedrannus yn ein gwlad yn cynyddu. Felly, nid yw'n ddigon i'w gwneud i fyw am ychydig flynyddoedd yn rhagor. Mae'n bwysig iawn creu'r amgylchedd lle gallant fyw'r bywyd hwnnw'n hapus, yn iach, ac yn urddasol. Dyna'r rôl hanfodol y mae Gerontolegwyr yn ei chwarae.

Beth yw ymchwil mewn Gerontoleg?

Mae ymchwil yn y maes hwn yn rhoi llawer o wybodaeth werthfawr inni am heneiddio. Dyma ychydig o enghreifftiau:

• Iechyd yr ymennydd: Mae'n normal profi rhywfaint o golli cof wrth i ni heneiddio, ond mae ymchwil ar y gweill i wahaniaethu rhwng dementia a chyflyrau eraill a ffyrdd o gadw'r ymennydd yn iach.
• Effaith clefydau cronig: Astudio sut mae clefydau cronig fel diabetes a chlefyd rhwystrol cronig yr ysgyfaint (COPD) yn effeithio ar fywydau oedolion.
• Maeth: Pa fath o faeth sydd ei angen ar gorff sy'n heneiddio? Pa fath o ddeiet sydd orau iddyn nhw?
• Manteision brechu: Mae ymchwil yn cael ei chynnal i weld sut y gall brechlynnau a roddir i oedolion (e.e., brechlyn niwmonia) eu hamddiffyn rhag clefydau difrifol.
• Iechyd y Genau: Gan fod iechyd dannedd a deintgig yn effeithio ar iechyd cyffredinol, rhoddir sylw arbennig i iechyd y genau mewn oedolion.
• Rhyngweithio ag anifeiliaid: Mae ymchwil hefyd yn cael ei chynnal ar sut y gall cael anifail anwes (ci, cath) leihau unigrwydd a straen mewn oedolion hŷn, a thrwy hynny wella ansawdd eu bywyd.

Drwy ddefnyddio'r wybodaeth a gafwyd o'r ymchwil hon y mae meddygon, llywodraethau a gweithwyr cymdeithasol yn gweithio i wella bywydau ein henoed.