Ydych chi erioed wedi cael meddyg yn dweud wrthych chi fod potasiwm eich gwaed ychydig yn uchel, byddwch yn ofalus beth rydych chi'n ei fwyta ac yn ei yfed? Neu a yw potasiwm yn bwnc sgwrs cyson oherwydd bod gan rywun yn eich teulu glefyd yr arennau? Mae llawer ohonom yn poeni am leihau ein cymeriant sodiwm, ond dydyn ni ddim yn meddwl llawer am y maetholyn hanfodol hwn. Ond pan fydd gan ein corff ormod ohono, cyflwr o'r enw hyperkalemia, gall ddigwydd yn dawel weithiau ac achosi cyflwr peryglus iawn. Felly heddiw, gadewch i ni siarad am hyn yn fanwl ac yn syml.
Beth yw Hyperkalemia?
Yn syml, hyperkalemia yw pan fydd lefel y potasiwm yn eich gwaed yn uwch na'r arfer.
Meddyliwch am botasiwm fel dargludydd trydanol bach yn ein cyrff. Mae fel y system weirio yn ein cartrefi. Mae meddygon yn galw'r rhain yn electrolytau . Mwynau yw'r rhain sy'n creu gwefr drydanol yn naturiol pan gânt eu hydoddi mewn dŵr neu hylif fel ein gwaed. Mae'r electrolyt hwn, potasiwm, yn hanfodol ar gyfer gweithrediad priodol ein cyrff.
Beth mae potasiwm yn ei wneud i'n cyrff?
- Yn helpu cyhyrau i gyfangu ac ymlacio: Pan fyddwn yn symud ein haelodau, yn cerdded, ac mae ein calon yn curo, mae angen gweithgaredd cyhyrau ar gyfer yr holl bethau hyn. Mae potasiwm yn helpu gyda hyn.
- Yn cario negeseuon nerf: Mae potasiwm yn helpu i gario negeseuon o'r ymennydd ledled y corff ac yn trosglwyddo teimladau o wahanol rannau o'r corff i'r ymennydd.
- Yn dod â maetholion i gelloedd ac yn cael gwared ar wastraff: Mae potasiwm yn chwarae rhan bwysig wrth helpu'r triliynau o gelloedd yn ein corff i amsugno'r maetholion sydd eu hangen arnynt a chael gwared ar y gwastraff maen nhw'n ei gynhyrchu.
- Yn rheoli pwysedd gwaed: Mae potasiwm hefyd yn helpu i reoli'r cynnydd mewn pwysedd gwaed a achosir gan yr halen (sodiwm) rydyn ni'n ei fwyta.
Beth sy'n digwydd mewn gwirionedd pan fydd lefelau potasiwm yn cynyddu?
Mae ein cyrff yn cael potasiwm o'r bwyd rydyn ni'n ei fwyta ac yn ei yfed. Fel arfer, mae'r ddwy aren mewn person iach yn gweithio fel dau hidlydd effeithlon . Mae'r arennau hyn yn cadw'r swm o botasiwm sydd ei angen ar y corff ac yn allyrru'r gormodedd trwy wrin.
Ond dychmygwch pe bai rhywbeth yn mynd o'i le gyda'r hidlydd hwn? Os bydd hynny'n digwydd, ni ellir ysgarthu'r potasiwm ychwanegol sy'n cronni yn y corff ac mae'n dechrau cronni yn y gwaed. Yr hyn a alwn ni'n hyperkalemia yw'r croniad hwn o botasiwm yn y gwaed.
Mae lefelau gormodol o uchel o botasiwm yn y gwaed yn beryglus iawn i'n calon. Gall hyn achosi curiadau calon afreolaidd, poen cyflym yn y frest, ac mewn rhai achosion difrifol, hyd yn oed trawiad ar y galon.
Y rhan fwyaf o'r amser, dydyn ni ddim yn sylwi'n hawdd bod ein lefelau potasiwm yn uchel. Dyna pam y gall fod yn elyn tawel.
Beth yw lefel potasiwm iach?
Dylai lefel arferol potasiwm yng ngwaed oedolyn fod rhwng 3.5 a 5.0 milimol/litr (mmol/L).
- Mae hyperkalemia yn digwydd pan fydd y lefel hon yn fwy na 5.5 mmol/L.
- Mae lefel potasiwm uwchlaw 6.5 mmol/L yn gyflwr difrifol sy'n gofyn am driniaeth feddygol frys, gan y gall y lefel hon achosi niwed difrifol i'r galon.
Beth yw symptomau potasiwm uchel?
Yn y rhan fwyaf o achosion, os yw eich lefel potasiwm ond ychydig yn uwch (Hyperkalemia Ysgafn), efallai na fydd gennych unrhyw symptomau. Neu, hyd yn oed os oes gennych symptomau, efallai eu bod mor gyffredin fel nad ydym yn rhoi llawer o sylw iddynt. Anaml y mae'r symptomau hyn yn dod ymlaen yn sydyn, ac maent yn cynyddu'n raddol dros wythnosau neu fisoedd.
Ond pan fydd lefelau potasiwm yn mynd yn beryglus o uchel, gall effeithio ar y galon ac achosi symptomau sydyn, difrifol, sy'n peryglu bywyd.
Gadewch i ni egluro hyn ymhellach gyda'r tabl isod.
| Math o symptom | Nodweddion gweladwy |
|---|---|
| Symptomau ysgafn |
|
| Symptomau peryglus a difrifol |
|
Mae hyn yn bwysig iawn: Os oes gennych unrhyw un o'r symptomau difrifol, ewch i ystafell achosion brys ysbyty (ETU) ar unwaith. Nid yw hyn yn rhywbeth y gallwch ei drin gartref.
Pam mae'r lefelau potasiwm hyn yn cynyddu? Beth yw'r prif resymau?
Yr achos mwyaf cyffredin o hyperkalemia yw clefyd yr arennau . Mae'r risg hon yn arbennig o uchel mewn pobl â chlefyd cronig yr arennau (CKD). Pan fydd yr arennau wedi'u difrodi, nid ydynt yn gallu hidlo cynhyrchion gwastraff (gan gynnwys potasiwm gormodol) o'r gwaed yn iawn. Mae hyn yn achosi i botasiwm gronni yn y gwaed.
Yn ogystal â chlefyd yr arennau, gall y pethau hyn hefyd achosi lefelau uchel o botasiwm:
- Deiet sy'n llawn potasiwm: Bwytewch fwydydd sy'n uchel mewn potasiwm yn rheolaidd, fel bananas, orennau a thomatos, a chymerwch atchwanegiadau sy'n cynnwys potasiwm.
- Rhai meddyginiaethau: Gall rhai meddyginiaethau, yn enwedig y rhai ar gyfer pwysedd gwaed uchel (e.e. atalyddion ACE, ARBs) a rhai poenladdwyr, ymyrryd â gallu'r arennau i ysgarthu potasiwm. Siaradwch â'ch meddyg am y meddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd.
- Diabetes: Gall diabetes heb ei reoli niweidio'r arennau. Hefyd, gall diffyg inswlin achosi lefelau potasiwm uchel.
- Clefyd Addison: Mae hwn yn gyflwr sy'n gysylltiedig â hormonau.
- Yn llosgi dros ardal fawr o'r corff.
- Rhai clefydau genetig: Mae'r rhain yn brin iawn.
Y peth pwysicaf yw nad yw'r cyflwr hwn yn heintus. Mae hyn yn golygu na all rhywun sydd â hyperkalemia ei ledaenu i berson arall.
Sut i adnabod y cyflwr hwn?
Gan nad oes ganddo unrhyw symptomau penodol yn aml, efallai mai dim ond pan gewch brawf gwaed am reswm arall y byddwch yn darganfod bod eich lefel potasiwm yn uchel.
1. Prawf Potasiwm Serwm: Prawf gwaed syml yw hwn a all fesur faint o botasiwm yn eich gwaed yn gywir.
2. Electrocardiogram (EKG): Gan y gall lefelau uchel o botasiwm effeithio ar y galon, efallai y bydd eich meddyg yn archebu EKG. Mae hwn yn recordiad o weithgarwch trydanol y galon. Pan fydd lefelau potasiwm yn uchel, gellir gweld newidiadau penodol ar yr EKG hwn. Gall hyn helpu i asesu faint o ddifrod sydd wedi'i wneud i'r galon.
Beth yw'r triniaethau ar gyfer lefelau potasiwm uchel?
Mae triniaeth ar gyfer hyperkalemia yn dibynnu ar ba mor uchel yw eich lefel potasiwm, beth a'i hachosodd, ac a oes gennych gyflyrau meddygol eraill.
Isod mae rhai o'r prif ddulliau triniaeth:
| Dull triniaeth | Yn syml... |
|---|---|
| Diwretigion | Yn ein hiaith ni, fe'u gelwir yn "bilsen ddŵr". Mae'r meddyginiaethau hyn yn gwneud i chi droethi'n amlach. Mae'r wrin hefyd yn fflysio potasiwm a sodiwm gormodol allan o'ch corff. |
| Rheoli meddyginiaeth | Os yw eich lefelau potasiwm yn uchel oherwydd meddyginiaeth arall rydych chi'n ei chymryd, efallai y bydd eich meddyg yn penderfynu rhoi'r gorau i'r feddyginiaeth, newid y dos, neu roi meddyginiaeth wahanol i chi yn lle. Peidiwch byth â rhoi'r gorau i gymryd meddyginiaeth heb ofyn i'ch meddyg yn gyntaf. |
| Rhwymwyr Potasiwm | Mae'r meddyginiaethau hyn yn gweithio trwy ddal potasiwm gormodol yn y llwybr treulio a'i dynnu o'r corff yn y stôl. Fe'u hargymhellir os yw triniaethau eraill yn methu â rheoli lefelau potasiwm. |
| Triniaeth fewnwythiennol (IV) | Os yw'r lefel potasiwm yn uchel iawn, yn beryglus o uchel, bydd ysbyty yn rhoi meddyginiaeth i chi (fel saline ) trwy wythïen. Yn gyntaf, byddwch yn cael glwconad calsiwm i amddiffyn eich calon. Yna, byddwch yn cael inswlin i symud y potasiwm yn eich gwaed i'ch celloedd. |
| Dialysis | Os nad yw triniaethau eraill yn gweithio neu os oes gennych fethiant yr arennau, efallai y bydd angen dialysis arnoch. Mae hyn yn cynnwys defnyddio peiriant, fel aren artiffisial, i lanhau'ch gwaed a chael gwared ar botasiwm gormodol. |
Beth ellir ei wneud i atal a rheoli lefelau potasiwm uchel?
Y ffordd orau o atal hyperkalemia yw gofalu am iechyd eich arennau a chyfyngu ar faint o botasiwm rydych chi'n ei gymryd i mewn i'ch corff.
Deiet Potasiwm Isel
Os ydych chi mewn perygl o gael hyperkalemia, mae'n bwysig dilyn diet potasiwm isel. Efallai y bydd angen i chi ddileu neu gyfyngu'n llwyr ar rai bwydydd sy'n uchel mewn potasiwm. Y peth gorau yw siarad â'ch meddyg neu ddeietegydd am hyn a chreu cynllun prydau bwyd sy'n iawn i chi.
Bwydydd y dylid eu cyfyngu neu eu hosgoi oherwydd eu bod yn uchel mewn potasiwm:
- Ffrwythau sych: prŵns, bricyll sych, dyddiadau
- Rhai ffrwythau ffres: bananas, watermelon, orennau, tangerinau, nectarinau
- Rhai llysiau: sbigoglys, tomatos, tatws, tatws melys, madarch, afocados
- Saws tomato a chetchup
- Rhai cigoedd: cig eidion, pysgod (yn enwedig eog, tiwna)
- Amnewidion halen sy'n cynnwys potasiwm : Mae rhai pobl yn defnyddio'r rhain yn lle halen. Darllenwch y label ar y pecyn.
Y peth pwysig yw bod pob ffrwyth a llysieuyn yn cynnwys potasiwm. Felly peidiwch â rhoi'r gorau i'w bwyta'n llwyr. Y peth pwysig yw nodi'r rhai sy'n 'uchel' mewn potasiwm a rheoli faint rydych chi'n ei fwyta ohonyn nhw.
Pethau eraill i'w gwneud
- Cael archwiliadau meddygol rheolaidd: Os oes gennych y cyflwr hwn, cael profion gwaed rheolaidd a monitro eich lefelau potasiwm yn ôl cyfarwyddyd eich meddyg.
- Cymerwch eich meddyginiaeth yn union fel y'i rhagnodir gan eich meddyg: Cymerwch y feddyginiaeth yn y dos cywir ac ar yr amser cywir.
- Rheoli clefydau eraill: Os oes gennych glefydau fel diabetes a phwysedd gwaed uchel, rheolwch nhw'n dda, gan y gallant niweidio'r arennau.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae hyperkalemia yn gyflwr lle mae lefel y potasiwm yn y gwaed yn uwch na'r arfer. Yn aml nid yw hyn yn achosi symptomau.
- Prif achos hyn yw clefyd cronig yr arennau. Yn ogystal, gall diabetes a rhai meddyginiaethau pwysedd gwaed uchel fod yn achosion hefyd.
- Mae lefelau potasiwm uchel yn beryglus iawn i'r galon a gallant arwain at gyflyrau sy'n peryglu bywyd fel trawiad ar y galon.
- Os ydych chi'n profi symptomau difrifol fel poen yn y frest, curiad calon cyflym, neu ddideimladrwydd yn eich aelodau, ewch ar unwaith i Adran Achosion Brys (ETU) yr ysbyty.
- Mae dulliau triniaeth yn cynnwys rheoli diet, meddyginiaeth, ac mewn rhai achosion, dialysis.
- Os oes gennych y cyflwr hwn, mae'n hanfodol dilyn cyfarwyddiadau eich meddyg yn union a chael profion meddygol mewn pryd.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw