Cynhesrwydd ac arogl eich babi newydd-anedig... Mae'n deimlad na ellir ei ddisgrifio mewn geiriau, onid yw? Heddiw, rydyn ni'n mynd i siarad am ffordd syml a chariadus iawn i fam neu dad gryfhau'r berthynas honno â'u plentyn, ac i ddod â manteision anhygoel i iechyd y plentyn. Rydyn ni'n galw hyn yn "ofal cangarŵ".
Beth yn union yw Gofal Cangarŵ?
Yn syml, mae gofal cangarŵ yn ffordd arbennig o ddal eich babi yn agos at eich brest. Mae'n cynnwys dal eich babi, gan wisgo dim ond napcyn (ac efallai het a sanau i'w gynhesu), ar eich brest noeth. Mae hyn yn caniatáu cyswllt croen-i-groen uniongyrchol rhwng eich babi a'ch croen .
Dychmygwch y ffordd mae mam cangarŵ yn cario ei babi yn ei phwrs. Dyna'r math o ddiogelwch, cynhesrwydd a hoffter y mae'r babi yn ei gael trwy'r dull hwn. Mae'n brofiad arbennig iawn sy'n cryfhau'r cysylltiad rhyngoch chi a'ch babi. Mae ganddo hefyd fanteision meddygol anhygoel. Mae'r dull hwn yn arbennig o werthfawr i fabanod a anwyd â phwysau geni isel a babanod cynamserol .
Gallwch chi wneud y gofal cangarŵ hwn gartref neu yn yr ysbyty. Gall hyd yn oed babanod yn yr Uned Gofal Dwys Newyddenedigol (NICU) wneud hyn gyda chanllawiau'r staff meddygol. Gallwch siarad â'ch meddyg i ddarganfod a ellir gwneud hyn hyd yn oed os yw'ch babi ar IV neu offer meddygol arall.
Mae hyn hefyd yn cael ei adnabod yn gyffredin fel "gofal mam cangarŵ" oherwydd bod llawer o astudiaethau wedi canfod manteision mamau yn darparu'r gofal hwn. Ond nid yw wedi'i gyfyngu i famau. Gall tadau, aelodau eraill o'r teulu, a neiniau a theidiau hefyd ddarparu'r gofal cariadus hwn i'w babanod.
Beth yw cyswllt croen-i-groen?
Yn aml, defnyddir y termau gofal cangarŵ a chyswllt croen-i-groen yn gyfnewidiol. Cyswllt croen-i-groen yw pan fydd y babi yn cael ei osod yn uniongyrchol ar frest y fam, yn enwedig yn ystod yr awr gyntaf ar ôl ei eni, a elwir yn "awr aur". Bydd y staff meddygol yn sychu'r babi, yn rhoi het ar ei ben, ac yn ei lapio mewn blanced gynnes, yna'n ei osod ar eich brest.
Mae'r oriau cyntaf o gofleidio'ch babi yn syth ar ôl ei eni yn amser gwerthfawr i chi a'ch babi ddod i adnabod eich gilydd. Mae ganddo hefyd lawer o fanteision iechyd i'ch babi. Mae ymchwil wedi dangos bod y dull hwn yn gymorth mawr i'ch babi ddechrau bwydo ar y fron a pharhau i fwydo ar y fron .
Sut i ofalu am gangarŵ yn iawn gartref?
Yn yr ysbyty, bydd y staff nyrsio yn dangos i chi sut i wneud hyn. Wrth wneud hyn gartref, gallwch ddilyn y camau syml hyn. Mae'n hawdd iawn.
Y peth pwysicaf yw i chi a'ch babi fod yn ymlaciol ac yn gyfforddus. Peidiwch â phoeni. Dyma'ch amser chi gyda'ch gilydd.
| Camau | Mae'r hyn i'w wneud yn syml. |
|---|---|
| 1. Gwisgwch yn gyfforddus. | Gwisgwch rywbeth cyfforddus. Mae'n well gwisgo rhywbeth sydd â botymau yn y blaen ac y gellir ei ddadfotymio'n hawdd. Byddwch chi eisiau dal y babi yn uniongyrchol yn erbyn eich brest. Os ydych chi'n gwisgo bra, bydd angen i chi ei dynnu i ffwrdd hefyd. |
| 2. Daliwch y babi ar y frest. | Daliwch y babi mewn safle unionsyth rhwng eich brest. Trowch ben y babi i un ochr. Bydd hyn yn ei gwneud hi'n haws i'r babi anadlu. Cadwch y babi wedi'i wisgo mewn dim ond napcyn, het, a dau san. |
| 3. Gorchuddiwch y babi yn dda. | Unwaith y byddwch chi a'ch babi yn gyfforddus, rhowch flanced neu frethyn cynnes, ysgafn dros gefn eich babi. Bydd hyn yn helpu i gadw'ch babi yn gynnes. Os oes angen, gallwch hefyd lapio'ch babi mewn brethyn wrth ei ddal yn agos atoch. |
| 4. Byddwch chi'r ddau yn ymlacio. | Nawr mae'n rhaid i chi ddal y babi ac ymlacio. Anadlwch yn normal. Ar yr adeg hon, gadewch i'r babi fod yn rhydd a chysgu. Peidiwch â phryfocio'r babi na mynd i chwarae. Yn bwysicaf oll, er diogelwch y babi, ni ddylech gysgu ar yr adeg hon. Mae angen i chi aros yn effro. |
Mae manteision treulio cymaint o amser â phosibl gyda'ch babi yn niferus. Dewiswch amser sy'n gyfleus i chi a'ch babi. Mae'r bore cynnar neu ar ôl i'ch babi gael bath yn amser da ar gyfer hyn.
Peidiwch â sôn am y pethau hyn wrth ofalu am gangarŵs!
Er mwyn gwneud y gofal cariadus hwn yn brofiad diogel a chyfforddus i'ch babi, mae angen i chi ofalu am y pethau hyn hefyd.
| Pethau i'w hosgoi wrth ofalu am gangarŵ | |
|---|---|
| Ffonau a dyfeisiau eraill | Rhowch eich ffôn a'ch tabled o'r neilltu yn ystod yr amser hwn. Gall y rhain dynnu eich sylw oddi wrth eich babi. Mae'n bwysig er diogelwch eich babi ac i feithrin cwlwm rhyngoch chi, ond mae hefyd yn bwysig i'ch babi gael eich sylw llawn. |
| Glendid croen | Gwnewch yn siŵr bod eich croen yn lân cyn i chi gofleidio'ch babi. Peidiwch â rhoi persawrau na eli arno. Peidiwch â gwneud y driniaeth hon os oes gennych unrhyw heintiau croen fel pothelli, clwyfau, neu friwiau oer. |
| Ysmygu | Osgowch ysmygu’n llwyr cyn neu yn ystod gofal cangarŵ. Mae mwg sigaréts yn niweidiol iawn i iechyd y babi. |
| Os ydych chi'n sâl. | Mae'n cymryd tua 2-3 mis i system imiwnedd babi ddatblygu'n llawn. Felly, mae'n bwysig amddiffyn eich babi rhag germau yn ystod y cyfnod hwn. Mae'n well osgoi'r driniaeth hon os oes gennych annwyd neu ffliw. Oni bai bod eich meddyg yn dweud wrthych chi am wisgo mwgwd wyneb. |
| Os ydych chi'n flinedig neu'n gysglyd | Mae hyn yn hynod bwysig . Peidiwch â chynnal y driniaeth hon os ydych chi'n flinedig iawn neu'n teimlo'n gysglyd. Gall hyn fod yn beryglus i'r babi os byddwch chi'n cwympo i gysgu. Gelwir hyn yn Syndrom Marwolaeth Sydyn Babanod (SIDS).Gall hefyd gynyddu eich risg. Felly os ydych chi wedi blino, gofynnwch i'ch partner neu aelod arall o'r teulu ofalu am y babi er mwyn i chi allu gorffwys. |
Beth yw manteision anhygoel gofal cangarŵ?
Mae manteision y dull syml hwn i chi a'ch babi yn ddi-rif. Yn enwedig i fabanod cynamserol a babanod â phwysau geni isel, gall fod y gwahaniaeth rhwng bywyd a marwolaeth.
Manteision i'r babi
- Sefydlogi cyfradd curiad y galon: Mae cyfradd curiad calon y babi yn aros yn sefydlog tra bod cynhesrwydd a churiad calon brest mam neu dad yn cael eu clywed.
- Mae anadlu'n dod yn fwy rheolaidd: Mae patrwm anadlu'r babi'n dod yn fwy rheolaidd.
- Cael cwsg da: Mae'r babi'n cael cwsg cyfforddus a dwfn. Mae hyn yn bwysig iawn ar gyfer datblygiad ymennydd y babi.
- Cefnogi twf iach: Mae ymchwil wedi canfod bod babanod sy'n derbyn y gofal hwn yn ennill pwysau'n dda.
- Lliniaru poen: Wrth gael profion poenus, fel prawf pigo sawdl, mae dal y babi fel hyn yn lleihau'r boen.
- Rheoli tymheredd y corff: Mae tymheredd corff y babi yn gostwng, gan leihau'r risg o hypothermia.
- Llai o risg o haint a marwolaeth: Mae'r dull syml hwn wedi bod o gymorth mawr i leihau'r risg o haint difrifol a marwolaeth, yn enwedig mewn gwledydd sydd â chyfleusterau meddygol cyfyngedig.
Manteision i fam/dad
- Cryfhau'r berthynas â'ch babi: Pan fyddwch chi'n dal eich babi croen-wrth-groen, mae'r "hormon cariad" o'r enw ocsitosin yn cael ei ryddhau. Mae hyn yn cryfhau'r berthynas rhyngoch chi a'ch babi yn fawr.
- Bwydo ar y fron yn haws a chynyddu cyflenwad llaeth: Mae'r dull hwn yn helpu'n fawr i fwydo ar y fron yn llwyddiannus. Mae hefyd yn ysgogi'r hormon prolactin, gan gynyddu cynhyrchiad llaeth y fron.
- Mwy o hunanhyder wrth ofalu am eich babi: Byddwch yn magu mwy o hyder yn eich gallu i adnabod ac ymateb i anghenion eich babi. Bydd hyn hefyd yn helpu i leihau straen ôl-enedigol.
Sut ddechreuodd y "gofal cangarŵ" hwn?
Mae dal eich babi yn agos at eich brest wedi bod yn arfer i famau drwy gydol hanes. Ond nid tan ddiwedd y 1970au, pan gafodd ei alw'n "ofal cangarŵ", y dechreuodd gael ei ddatblygu fel arfer meddygol yn ninas Bogotá, Colombia. Ar y pryd, roedd cyfradd marwolaethau babanod cynamserol yn uchel iawn.
Tra roedd y meddygon Edgar Rey a Hector Martinez yn chwilio am ateb i'r broblem hon, cawsant gyfle i siarad â nyrs wlyb o bentref. Esboniodd sut roedd hi'n cadw ei babanod newydd-anedig wedi'u lapio'n dynn mewn lliain ac yn eu rhoi ar ei brest. Dywedodd fod hyn yn gwella iechyd a datblygiad y babanod.
Gan gymryd y syniad hwn, mae'r ddau feddyg wedi bod yn arbrofi gyda'r gofal croen-i-groen hwn ar famau a babanod yn eu hysbyty. Maent wedi enwi'r dull yn "gofal mam cangarŵ" oherwydd ei fod yn debyg i'r ffordd y mae cangarŵ bach yn tyfu y tu mewn i god ei fam.
Roedd yr ymdrech hon yn fwy llwyddiannus na'r disgwyl. Llwyddwyd i leihau marwolaethau babanod cynamserol 70% o fewn y flwyddyn gyntaf .
Yn y cyfamser, roedd ymchwilwyr yn yr Unol Daleithiau hefyd yn ymchwilio i fanteision y cyswllt croen-i-groen hwn. Fe wnaethant ddarganfod mai'r ychydig funudau a'r oriau cyntaf ar ôl i fabi gael ei eni yw'r amser pwysicaf i rieni greu cysylltiad â'u babi.
Heddiw, mae ymchwilwyr wedi darganfod llawer o fanteision eraill gofal cangarŵ. Mae'n helpu babanod i gysgu ac anadlu'n fwy llyfn, yn gwneud bwydo ar y fron yn fwy llwyddiannus, ac yn helpu i greu cwlwm iach rhwng rhieni a babanod.
Mae eich un bach newydd ddechrau gweld y byd a dod i'ch adnabod chi. Os ydych chi'n rhiant am y tro cyntaf, bydd popeth yn teimlo'n newydd i chi. Mae gofal cangarŵ yn ffordd i'r ddau ohonoch ddysgu gyda'ch gilydd. Felly peidiwch â phoeni gormod am yr oriau, "Ydw i'n gwneud hyn yn iawn?" Gwnewch hynny mewn ffordd sy'n gyfforddus i chi, ac sy'n teimlo'n iawn i chi. Manteisiwch i'r eithaf ar yr amser hwn sydd gennych.
Neges i'w Chwistrellu
- Gofal cangarŵ yw dal eich babi ar eich brest, heb ddiawn ymlaen, a heb ddillad. Mae'r cyswllt croen-i-groen hwn yn fuddiol iawn i chi a'ch babi.
- Er bod hyn yn arbennig o bwysig i fabanod cynamserol a babanod â phwysau geni isel, gellir darparu'r gofal hwn i unrhyw fabi iach.
- Nid yn unig y fam, ond hefyd y tad, y nain, a hyd yn oed yr ewythr all ddarparu'r gofal cariadus hwn i'r babi.
- Mae hyn yn helpu i reoleiddio curiad calon, anadlu a thymheredd y corff y babi. Mae hefyd yn helpu i wneud bwydo ar y fron yn llwyddiannus a chryfhau'r berthynas rhwng rhieni a babi.
- Diogelwch yn gyntaf! Peidiwch byth â chysgu wrth ofalu am y cangarŵ. Os ydych chi wedi blino, gadewch i rywun arall ofalu am y babi a gorffwys.
- Os oes gan eich babi unrhyw broblemau iechyd neu os oes gennych unrhyw gwestiynau am hyn, ymgynghorwch â'ch meddyg neu nyrs.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw